- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
Fringe asla eski gelmiyor mutlaka izle derim , dönemin ötesinde bir dizi
Broklyn fena değildi ama devam etmedim
Fringe asla eski gelmiyor mutlaka izle derim , dönemin ötesinde bir diziLucifer e baktım bir iki bölüm, sarmadı beni. Bir ark. var o çok ısrar ediyor aslında devam et seversin diye. Fringe güzel evet ama şimdi izlesem çok eski gelir.
Komik bir diziye başlamıştım (hoş az kaldı bitmesine) , Brooklyn 9 9 diye. Onun da mesela ilk sezonları çok eski geldi.
dün 20 kg kitap kolisi taşıdım aşağı kaslarım iyi durumda yani üflesen yıkılacak görünsem bile 3- 5 şirreti indiririm aşağı trakyalıyım kızım ben korksunlar benden ablam gelirse harcar sizi de sen onlara.gel canım gücümüz yetmeye bilir amakız suyu ilk defa 2 litre içtim ,içe bileceğim maksimum miktardı sanki :) yarın 2.5 ltyi zorlayayım o zaman seni mi kıracam :)
evet işte adam izlettiriyor hele o dedektif deyip gülümsemesi yok mu ayyyyy içimin yağları eriyor. 4. sezon galiba ben 5 e geçtim. yeni başladık zaten 1 hafta oldu. eşimde izlemese ben bitirmiştim çoktan.teşekkürler, havuç 1 yarım , patates de 1küçük patates kadar yemişimdir . Suyu artırıcam diyorum 2 ye kadar çıktım . Bugün yanıma litrelik şişelerden aldım 2 yi bitirince bıraktım yarın min 2.5 hedefim
❤ Ben de unorthodox kaydettim %95 eşleşme verdi
Walking dead de hangi sezonda kaldım hiç hatırlamıyorum negan geldi ortalık karıştı en son rick atağa geçti ben koptum
Lucifer da 5 bölğm öteye gidemedim adam kendini izlettiriyor da orda kaldım
Fringe defalarca izleyebilirim
Hoşgeldin canım banu ben .4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :aydingelini
İsim (İsteğe Bağlı ):yağmur
Mesleginiz:muhasebe
Yaşınız :26
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: Bitanecik 18 aylık
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz :1,58
Kilonuz:73
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz :hamilelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Özgüvenim için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Katıldım ama listeye girmedim diskalifiye olmadım
CEYDOS memnun oldum canım teşekkür ederim
aramıza hoşgeldin canım hangi takımdaydın daha önce. uyguladığın belli bir diyet var mı?4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :aydingelini
İsim (İsteğe Bağlı ):yağmur
Mesleginiz:muhasebe
Yaşınız :26
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: Bitanecik 18 aylık
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz :1,58
Kilonuz:73
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz :hamilelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Özgüvenim için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Katıldım ama listeye girmedim diskalifiye olmadım
CEYDOS memnun oldum canım teşekkür ederim
Hoşgeldin canım banu ben .
Hamilelik sonrası kilo vermeye çalışan kesimde ben de varımbol eksiler diliyorum
Ayy kadınların çoğunun ortak sorunuBen bi emzirip geleyim
aslında sıra sıra doğurup sonra topluca vermek en mantıklısıymış bana göre her hamilelikte aynı işkence. ilk hamilelik kilomu 1999 yılında aldım verişim 2005 yılıydı tam verdim gene hamile kaldım onda aldıklarımı 2015 te verdim. kadınların çilesi.Hoşgeldin canım banu ben .
Hamilelik sonrası kilo vermeye çalışan kesimde ben de varımbol eksiler diliyorum
14. Takımda listeye girmeden 3-4 hafta takıldım canım. Aslında bundan bi 7-8 yıl öncesi dukan ağırlıklı beslenip 3 ayda 20 kg verdim. Onu da hamileliğe kadar korudum. Ama şimdi tam anlamıyla belli bi diyetim yok.aramıza hoşgeldin canım hangi takımdaydın daha önce. uyguladığın belli bir diyet var mı?
Ay valla ya ama peş peşe çocuk doğurmakta zor. 20 kg aldım ben hamileliğimdeaslında sıra sıra doğurup sonra topluca vermek en mantıklısıymış bana göre her hamilelikte aynı işkence. ilk hamilelik kilomu 1999 yılında aldım verişim 2005 yılıydı tam verdim gene hamile kaldım onda aldıklarımı 2015 te verdim. kadınların çilesi.
kaptanım cok gec girebildim kusuruma bakmayın suan kilom 71,9 enson 72.2 ydim -300 gramkızlar kilo bildirimleriniz nerede? bayramda gevşedik hadi bakalım eski sisteme dönmenin vakti geldi.
@Aomine Daiki @Aycaokurcan @cokofestttdeniz diyette @fmad @Kozmogirl17
luges @Milana firuze Yawrukush
Hosgeldin takıma ben Aysun4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :aydingelini
İsim (İsteğe Bağlı ):yağmur
Mesleginiz:muhasebe
Yaşınız :26
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: Bitanecik 18 aylık
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz :1,58
Kilonuz:73
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz :hamilelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Özgüvenim için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Katıldım ama listeye girmedim diskalifiye olmadım
CEYDOS memnun oldum canım teşekkür ederim
İnşallah canım memnun oldum. İsim hafızam pek olmuyo isimleri karıştırırım adapte olana kadarHosgeldin takıma ben Aysungruba düzenli girersen motivasyonun düşmez ve o kilolarda gider kısa zamanda inş ☺
Masallah bu hafta eksiler gelecek insallah kuzum1 haziran menüm
sabah : peynir
5 zeytin
1dilim tb ekmek
1çay kaşığı kahvaltılık sos
domates,biber
ara : 1 elma
öğlen : yoğurtlu karışık patlıcan+kabak salatası
5 köfte
peynir
akşam : peynirli yulaflı yumurtalı omlet
1köfte
4 parmak boyunda karpuz
2 parmak kadar muz
ara: 2 kare bitter
sütlü türk kahvesi
su : 2litre
spor: hastane yürüyüş parkında öğle arası 50 dk tempolu yürüyüş
Yawrukush CEYDOS deniz diyette
maşallah başlangıç kilomuz ve hedefimiz aynı canım gerçi ben sonuca çok yakınım ama hızlı gidersen beni yakalarsın. sistemli gidersen başarırsın canım.14. Takımda listeye girmeden 3-4 hafta takıldım canım. Aslında bundan bi 7-8 yıl öncesi dukan ağırlıklı beslenip 3 ayda 20 kg verdim. Onu da hamileliğe kadar korudum. Ama şimdi tam anlamıyla belli bi diyetim yok.
doğuma 84le girdim 1 ay içinde 74 e inip sonra 84 e geri çıktım.
1 yıldır falan da çok dikkat etmeden bazendiyet yaparak 75 e indim. Ramazan da 73 olunca dedim yağmur haydi devam
ilk 20 ikinci 11 kg hediye etti bana.Ay valla ya ama peş peşe çocuk doğurmakta zor. 20 kg aldım ben hamileliğimde
yok canım sorun değil. hemen kaydettim nasılsın sütün ne durumda?kaptanım cok gec girebildim kusuruma bakmayın suan kilom 71,9 enson 72.2 ydim -300 gram
Cok az olmus. Ama ne kadar az o kadar iyiSelamlar genç ve güzel bayanlar.
Kahvaltı
1 yumurta 2 domates 1 biber le menemen.
1 dilim.karpuz
2 dilim peynir
Ara
3 Yeni dünya
1 nescafe
Akşam
1 dilim.karpuz
Semizotu ile cacık
Su 2 litre
Spor
50 mekik cezamdi
Yarım saat lesli
Yawrukush sanirim yine if yapıyorum. 19 da bitirdim yemeği
CEYDOS
@Tanssssdeniz diyette
Canim guzel olmus afiyet olsun kacamak yok harika.Bugunku menum
Fotolarda
Su 12 bardak
Spor
10000 adim
Aksam 5 ile 8 arasi bahce keciler ot yolma sulama
ayaklarim yaniyor
CEYDOS Yawrukush @Beklenen2 deniz diyette @1delimavi
çok güzel canım afiyet olsunPazartesi menüm
13:00
Menemen , bir parça beyaz peynir, 8 yeşil zeytin, roka
15:00
4 fındık , kremalı kahve
17:30
8-10 tane fındık
20:15
Brokoli graten ( haşlanmış brokoli üzerine tavuk sote ekleyip üzerine kaşar rendeleyip fırınladım)
Çoban salata
Su: 2-2,5lt
Spor: 7000adım
Yawrukush CEYDOS asena87 matilda34
matilda34 sen de durumlar nasıl ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?