Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

mifihafa · 1 Haziran 2020

İyi geceler
Sahur
1 buyuk bardak sut 1 dilim peynir
4 bardak su

İftar
1 kase tarhana corbasi ve resimdeki
Tabiki resmin hikayesi var
Sabah kizlarim ben uyurken benim icin hazirlamislar ama oruc olunca iftara kaldi
Ara cay birazda cigdem biraz kiraz ve simdi de nescafe
Su henuz 1lt ama yatana kadar daha icerim
Spor 40 dk mecburi yuruyus emlak vergisi yatirmaya gittim bayagi yurudum

Yawrukush

CEYDOS

asena87

luges

CEYDOS · 1 Haziran 2020

mifihafa .!.:
İyi geceler
Sahur
1 buyuk bardak sut 1 dilim peynir
4 bardak su

Eki Görüntüle 2643192
İftar
1 kase tarhana corbasi ve resimdeki
Tabiki resmin hikayesi var
Sabah kizlarim ben uyurken benim icin hazirlamislar ama oruc olunca iftara kaldi
Ara cay birazda cigdem biraz kiraz ve simdi de nescafe
Su henuz 1lt ama yatana kadar daha icerim
Spor 40 dk mecburi yuruyus emlak vergisi yatirmaya gittim bayagi yurudum
Yawrukush CEYDOS asena87 luges

suyu arttır mutlaka ama menü harika ailene teşekkür et benim içinde çok mutluyum bir kaç gündür.

deniz diyette · 1 Haziran 2020

Ceydos .!.:
deniz diyette hani pazartesi kilo bildirimini yapmadın canım. bekliyorum hala...

Canim unuttum ben tamamen. Yarin sabah bildirim yaparim. Kusura bakma ceydosum :*

CEYDOS · 1 Haziran 2020

deniz diyette .!.:
Canim unuttum ben tamamen. Yarin sabah bildirim yaparim. Kusura bakma ceydosum :*

unutmayalım canım pazartesi takibide önemli. ilerleme durumumuzu gösteriyor.tamam yarın sabah bekliyorum.

lologuny · 1 Haziran 2020

Bende katılmak istiyorum buraya uygunmudur acaba

deniz diyette · 1 Haziran 2020

Ceydos .!.:
deniz diyette @fmad @Kozmogirl17 kızlar pazartesi bildirimi yapmayan bir tek sizler kaldınız.

Ahh ahh etiketi bile yeni gördüm

CEYDOS · 1 Haziran 2020

Meyyal Hayyal .!.:
Bende katılmak istiyorum buraya uygunmudur acaba

uygundur canım. ben kaptan yardımcısı ceyda. aşağıdaki formu bizim için doldurursan seni tanımış oluruz.
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?

mifihafa · 1 Haziran 2020

Ceydos .!.:
suyu arttır mutlaka ama menü harika ailene teşekkür et benim içinde çok mutluyum bir kaç gündür.

Sagol canim

lologuny · 1 Haziran 2020

Ceydos .!.:
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:2 kızım var 5 ve 2 yaşlarında
Yaşadığınız şehir:almanya
Boyunuz :1.69
Kilonuz:71.5
Hedef kilonuz :67
Kilo alma hikayeniz :yemek
Kilo vermeyi neden daha rahat hareket etmek
Ve daha küçüğüm verebiliyorsam dikkat etmem gerek

lologuny · 1 Haziran 2020

26 yaşındayım

Birgaripanne · 1 Haziran 2020

Ceydos .!.:
bu yüzden bu progarmalrı kullanmak yerine bana ne yediğinizi yazsanız daha güzel olacak. kalori hesabını kendin tut ama bana ne yediğini yaz olur mu canım.

Kaptanim inan yazmaya vakit bulamiyorum dar vakit oluyor hep yada sarj azaliyor

aydingelini .!.:
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :aydingelini
İsim (İsteğe Bağlı ):yağmur
Mesleginiz:muhasebe
Yaşınız :26
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: Bitanecik 18 aylık
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz :1,58
Kilonuz:73
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz :hamilelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Özgüvenim için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Katıldım ama listeye girmedim diskalifiye olmadım

CEYDOS memnun oldum canım teşekkür ederim

Hosgeldin canim

Ceydos .!.:
aslında sıra sıra doğurup sonra topluca vermek en mantıklısıymış bana göre her hamilelikte aynı işkence. ilk hamilelik kilomu 1999 yılında aldım verişim 2005 yılıydı tam verdim gene hamile kaldım onda aldıklarımı 2015 te verdim. kadınların çilesi.

Ben pespese kurtardim
2018 kizim 2019 oglum arada 19 ay vaar ve pespese olmasina ragmen kizimda 13 kilo oglumda ise sadece iki kilo almistim kaptanim

aydingelini .!.:
14. Takımda listeye girmeden 3-4 hafta takıldım canım. Aslında bundan bi 7-8 yıl öncesi dukan ağırlıklı beslenip 3 ayda 20 kg verdim. Onu da hamileliğe kadar korudum. Ama şimdi tam anlamıyla belli bi diyetim yok.
doğuma 84le girdim 1 ay içinde 74 e inip sonra 84 e geri çıktım.
1 yıldır falan da çok dikkat etmeden bazendiyet yaparak 75 e indim. Ramazan da 73 olunca dedim yağmur haydi devam

MasAllah in cik in cik basim dondu

dukana bende bakayim emzirme doneminde olunca kati bir diyet yapmiyorum

aydingelini .!.:
Ay valla ya ama peş peşe çocuk doğurmakta zor. 20 kg aldım ben hamileliğimde

Zorluk cekiyor insan ama akillari yetene kadar bence daha o zamanlara var bakalim

deniz diyette .!.:
Canim guzel olmus afiyet olsun kacamak yok harika.

Kacamak yokta simdi dunden kalan tasliktan 2 3 catal vardi onu yedim 1 de muz kesin cezami ama hala acim karnim guruldiyor

aydingelini · 1 Haziran 2020

Ceydos .!.:
maşallah başlangıç kilomuz ve hedefimiz aynı canım gerçi ben sonuca çok yakınım ama hızlı gidersen beni yakalarsın. sistemli gidersen başarırsın canım.
ilk 20 ikinci 11 kg hediye etti bana.
yok canım sorun değil. hemen kaydettim nasılsın sütün ne durumda?

Ay inşallah bende sen gibi çok yakınlaşırım
Allah uzun ömür versin çocuklarına da. Hediyeyi hediye etmek sünnettir bende hediyemi sünnet edicem inşallah

aydingelini · 1 Haziran 2020

Meyyal Hayyal .!.:
26 yaşındayım ☺

Hemen hemen senle aynıyız canım. Senin avantajın boyun Bende yağmur memnun oldum

lologuny · 1 Haziran 2020

aydingelini .!.:
Hemen hemen senle aynıyız canım. Senin avantajın boyun ☺ Bende yağmur memnun oldum

Bende memnun oldum cnm umarım basiririz

mifihafa · 1 Haziran 2020

Meyyal Hayyal .!.:
26 yaşındayım ☺

Evet canim daha cok kucuksun benim kizimin yasindasin nerdeyse elbette verirsin yas avantaji ve kucuk cocugunun olmasi senin icin arti bu arada hosgeldin grubumuza memnun kalacaksin

lologuny · 2 Haziran 2020

mifihafa .!.:
Evet canim daha cok kucuksun benim kizimin yasindasin nerdeyse elbette verirsin yas avantaji ve kucuk cocugunun olmasi senin icin arti bu arada hosgeldin grubumuza memnun kalacaksin

Hoş buldum ablacım

mifihafa · 2 Haziran 2020

aydingelini .!.:
Hemen hemen senle aynıyız canım. Senin avantajın boyun ☺ Bende yağmur memnun oldum

Canim sende mi yenisin ben takip edemiyorum fazla hosgeldin aramiza Aydin da mi yasiyorsun. Bende izmirdeyim

aydingelini · 2 Haziran 2020

Tanssss .!.:
Kaptanim inan yazmaya vakit bulamiyorum dar vakit oluyor hep yada sarj azaliyor

Hosgeldin canim

Ben pespese kurtardim
2018 kizim 2019 oglum arada 19 ay vaar ve pespese olmasina ragmen kizimda 13 kilo oglumda ise sadece iki kilo almistim kaptanim

MasAllah in cik in cik basim dondu dukana bende bakayim emzirme doneminde olunca kati bir diyet yapmiyorum

Zorluk cekiyor insan ama akillari yetene kadar bence daha o zamanlara var bakalim

Kacamak yokta simdi dunden kalan tasliktan 2 3 catal vardi onu yedim 1 de muz kesin cezami ama hala acim karnim guruldiyor

Hoşbuldum canım . Kızınla oğlum aynı sene mahsülü ben 2.yi kestiremiyorum şuan. Hele eşim daha çok korkuyo.

CEYDOS · 2 Haziran 2020

Tanssss .!.:
Kaptanim inan yazmaya vakit bulamiyorum dar vakit oluyor hep yada sarj azaliyor

Ben pespese kurtardim
2018 kizim 2019 oglum arada 19 ay vaar ve pespese olmasina ragmen kizimda 13 kilo oglumda ise sadece iki kilo almistim kaptanim

kabul etmiyorum yavrum o sisteme giriş buraya yazmaktan daha uzun sürüyor. oraya girme buraya yaz o zaman
evet aklıma hemen sen geldin akıllıca bir hata olmuş seninki. 2 çocuğum olacağını bilsem bende öyle yapardım valla.

aydingelini · 2 Haziran 2020

mifihafa .!.:
Canim sende mi yenisin ben takip edemiyorum fazla hosgeldin aramiza Aydin da mi yasiyorsun. Bende izmirdeyim

Hoşbuldum canım yok istanbulluym. Eşimden ötürü öyle almıştım nicki. Öyle de kaldı bende yeni katıldım yarım saat falan oldu

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

BK: 80 GK: 70.6 HK: 65

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Başlangıç:81>güncel:79.7>Ö.hedef:75>S.hedef:70

Popüler Üye

Nirvana

BK: 80 GK: 70.6 HK: 65

Başlangıç:81>güncel:79.7>Ö.hedef:75>S.hedef:70

Başlangıç:81>güncel:79.7>Ö.hedef:75>S.hedef:70

Sevda kalptendir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç:81>güncel:79.7>Ö.hedef:75>S.hedef:70

BK: 80 GK: 70.6 HK: 65

Başlangıç:81>güncel:79.7>Ö.hedef:75>S.hedef:70

BK: 80 GK: 70.6 HK: 65

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency