Guzel arkadaslarim bana biraz musade, acliktan bayilaajaaaaam..
Kahvalti edip gelecegim, kutlamalar icinn.
Statum yukselene kadar boyle devam o zaman kaptanimbende forum seçeneklerinden sürekli yapıyordum olmuyordu canım.işin sırrı statüyle alakalıymış
Olmaz olmaz olamaz 70 e dusunce soylerimTansu bunun tılsımı ne
Özelden gizlice.mesaj at banao zaman kaçmaz tılsımı
Onun etkisi de cok kaptanim ama bu hafta kahve ile degerlendirdim keci sutunu ama elma sirkesine basladim gercekten fark ediyor persembe gunu artiydim cuma eksi ciktimben biliyorum tarçınlı keçi sütü
En lezzetlisi yagli da olmuyor siyah eti simsiyahSütle pek aram yok ama keçi eti en sevdiğim ettir.
Babam kasaptan almazdı hiç. Evde bittikce maraş tekirden keçi alırdı onu yerdik. Ne kadar alissamda keçinin yeri ayrıdır bende
Gecmis olsun canim bu arada yesillik ilk geldiginde yikiyor musun komple anladigim kadariyla sonradan gelmisAy kızlar biraz önce akşamlık hazırlayayım dedim. Plastik kap ve içine giren süzgeci var beyaz kare şeklinde yeşillik yıkayacaktım onu aldım bi alta koydum dolapta yapacağımı yaptım sonra sıra ona geldi onu alayım dedim baktım siyahlık var. Allah allah nasıl yıkamışımda yeşillik kalmış burda kararmış dedim hareket etti. Ay bi baktım ki akrep. Kendime 2 saattir gelemedim ya yere bastıkça sanki ayağımın altında akrep geziyomuş gibi geliyo. 3. Kata nasıl çıktın hadi çktın dolap içine nasıl girdin. Hadi girdinde o süzgeç içine nasıl girdin. Oğlumda hep tencere kaşık alıp oynar Allahtan ona denk gelmemiş kim bilir nolurdu düşündükçe korkuyorum. Devamı yoktur inşallah evde arka taraftan gelmiştir komşumdada çıkmıştı geçen sene ama of çok fenaydı. Köyde görsem korkmazdm bu kdar
Tebrikler arkadaslar
4. TAKIM DARALMA TABLOSU
Liste verilen kiloya göre büyükten küçüğe sıralanmıştır.
İSİM YAŞ BOY BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN YUZDE VERILEN KG KALAN KG @fyzanur @mifihafa Birgaripanne @Beklenen2 @cokofesttt @Milana firuze @JaneRizzoli @minimalce_ @Aomine Daiki @BlueSkyyyy B barga @Melegimkorusun @Akrrep @aydingelini bnnu Arrietty_ @Hyperborea17 @matilda34 @Derya_the_queen @esmeriiim M MaviFeslegen @MorVampirella
03.06.2020 sonuçları esas alınarak düzenlenmiştir. Cuma günü kilo bildirimi yapan üyelerimiz listeye dahildir.
Kayıtlarında hata gören arkadaşlarım lütfen bildiriniz düzeltmesini yapayım.
Aaa ilk 3 e giremedim ama olsun tabloda 3.yum
YÜKSELİŞ YARIŞMASI SONUÇLARI
HELİOS'A YÜKSELENLER (300 gr üstü ∞ )
@fyzanur (58,4 / 55,7 / 2,7 / %4,62)
B barga (79,4 / 77,8 / 1,6 / %2,02)
@BlueSkyyyy (89,5 / 88,1 / 1,4 / 1,56)
@Hyperborea17 (60,9 / 60,0 / 0,9 / 1,48)
Birgaripanne (76,6 / 75,7 / 0,9 / 1,17)
Arrietty_ (66,0 / 65,3 / 0,7 / 1,06)
@JaneRizzoli (71,9 / 71,3 / 0,6 / 0,83)
@Melegimkorusun (65,9 / 65,4 / 0,5 / 0,76)
@MorVampirella (72,2 / 71,7 / 0,5 / 0,69)
@Milana firuze (65,0 / 64,6 / 0,4 / 0,62)
@aydingelini (70,1 / 69,7 / 0,4 / 0,57)
@Akrrep (76,7 / 76,4 / 0,3 / 0,39)
ARAFTA KALANLAR (300 gr altı ve sabit sınırı)
@esmeriiim (64,8 / 64,6 / 0,2 / 0,31)
@matilda34 (81,7 / 81,5 / 0,2 / 0,24)
@cokofesttt (61,3 / 61,3 / 0,0 / 0,00)
@mifihafa (68,8 / 68,8 / 0,0 / 0,00)
@minimalce_ (91,9 / 91,9 / 0,0 / 0,00)
HADESİN ÇUKURUNA DÜŞENLER ( +)
@Aomine Daiki (61,7 / 61,8 / -0,1/ -0,16)
@Beklenen2 (70,5 / 70,6 / -0,1 / -0,14)
bnnu (63,7 / 64,0 / -0,3 / -0,47)
@Derya_the_queen (66,0 / 66,4 / -0,4 / -0,61)
M MaviFeslegen (83,2 / 85,3 / -2,1 / -2,52)
Hadesin çukuruna düşenler yönetim kurulu kararıyla cuma ve cumartesi yapacağınız ödül öğünleri iptal edilmiştir bilginize.
Kendinizi çukurda ve arafta görmeden hırslanmıyorsunuz derhal yediklerinizi kontrol altına almalısınız.
Kilo vermeye gayret eden ve başarılı olan tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Darısı bu haftanın başına güneş sizin için parlasın.
Sıralama yüzde oranına göre yapılmıştır.
Sadece bir öğün ödül hakkınız var . Bu tek öğünü bugün yada yarın kullanabilirsiniz. Lütfen aşırıya kaçmayın. Verdiğiniz kilolar heba olmasın.
Evet kaptanim belki spor daha cok olsaydi daha cok kilo verirdimHatirlatma postu!!
En cok da sabit veya arti gelenler icin.
Haftalik spor yarismamiza bugünden basliyoruzUnutmayalim kizlar. Günde 10.000 bin adim saglikli olmak icin
Bu hafta adim yarismamiz var
Onun disinda 15dklik videolar ekleyecegim.
Video tarzina göre puan hesabi yaparsiniz
Günde 16.000 bin adim kilo vermek icin elde etmeniz rakamdir
Ve günün videosu
- Tao bo puani ise kardio dan hesapliyoruz. Yani dakikasi 10 puan
Ayrica adim yarisimizda var. Tüm hafta boyunca
Menü paylasiminda sporunuzu bildirip adim sayisinizi hesaplayip beni tagleyin ki listeye daha kolay ekleyeyim
@Milana firuze @cokofesttt @Beklenen2Birgaripanne @mifihafa @Aomine Daiki @fyzanur @Melegimkorusun @matilda34 B barga bnnu @JaneRizzoli @BlueSkyyyy @minimalce_ @MorVampirella CEYDOS Yawrukush @Akrrep @aydingelini @Hyperborea17 @WitcherGirl @hnd Birgaripanne @esmeriiim @Derya_the_queen @eceninannesiii1010
M MaviFeslegen
Umarim es gectigim kimse yoktur
Kaptanim kacinci oldukcanım kızlarım mutlu mesut haberler var neredesiniz?
6. takımı kilolarınızın hakkı ile yenmiş bulunuyoruz hepinizi kutluyorum.
bir sonraki meydan okumalarda yine aynı performansı sizlerden bekliyorum.
çok üzüldüm neden böyle oldu bu hafta boşa çıkınca menülerine bakacağım canım. fotoğrafta yükleyebilir misin?
Hiç anlamadım , yoğurt çok yedim o mu şişkinlik yaptı bilmiyorum karın ağrım da var her gün wc ye çıkardım bu hafta çıkamadımçok üzüldüm neden böyle oldu bu hafta boşa çıkınca menülerine bakacağım canım. fotoğrafta yükleyebilir misin?
6. takımı yüzde olarak geçtik canım. takımlar arası sonuçlar açıklanmadı ama 4. olduk. yüzdeleri çok iyiydi diğerlerininStatum yukselene kadar boyle devam o zaman kaptanim
Olmaz olmaz olamaz 70 e dusunce soylerim
Onun etkisi de cok kaptanim ama bu hafta kahve ile degerlendirdim keci sutunu ama elma sirkesine basladim gercekten fark ediyor persembe gunu artiydim cuma eksi ciktim
En lezzetlisi yagli da olmuyor siyah eti simsiyah
Gecmis olsun canim bu arada yesillik ilk geldiginde yikiyor musun komple anladigim kadariyla sonradan gelmis
Tebrikler arkadaslar
Aaa ilk 3 e giremedim ama olsun tabloda 3.yum
Evet kaptanim belki spor daha cok olsaydi daha cok kilo verirdim
Kaptanim kacinci olduk
Arrietty_ canim hani senle olanlar sonuncu yada hic kilo veremiyordu ne olduuuuu
Ortalama yuksekti o zaman kaptanimVeeeeeee 4.luk geldi bu haftaaa , hepinizin emeklerineee saglik canlarim..
üzülme canım bu kadar bu hafta olmazsa haftaya verirsin mutlaka.Hiç anlamadım , yoğurt çok yedim o mu şişkinlik yaptı bilmiyorum karın ağrım da var her gün wc ye çıkardım bu hafta çıkamadımo kadar üzüldüm ki
Eki Görüntüle 2657575
Sagol kuzum..afiyet olsuun
Uzme canini, haftaya harika bir eksi gelecek eminim...Hiç anlamadım , yoğurt çok yedim o mu şişkinlik yaptı bilmiyorum karın ağrım da var her gün wc ye çıkardım bu hafta çıkamadımo kadar üzüldüm ki
Eki Görüntüle 2657575
O zamaaaaaannncanım kızlarım mutlu mesut haberler var neredesiniz?
6. takımı kilolarınızın hakkı ile yenmiş bulunuyoruz hepinizi kutluyorum.
bir sonraki meydan okumalarda yine aynı performansı sizlerden bekliyorum.
Hadesin çukuruna düşenlerden sesleniyorum zaten bu moralle yeme isteğim bile yok
YÜKSELİŞ YARIŞMASI SONUÇLARI
HELİOS'A YÜKSELENLER (300 gr üstü ∞ )
@fyzanur (58,4 / 55,7 / 2,7 / %4,62)
B barga (79,4 / 77,8 / 1,6 / %2,02)
@BlueSkyyyy (89,5 / 88,1 / 1,4 / 1,56)
@Hyperborea17 (60,9 / 60,0 / 0,9 / 1,48)
Birgaripanne (76,6 / 75,7 / 0,9 / 1,17)
Arrietty_ (66,0 / 65,3 / 0,7 / 1,06)
@JaneRizzoli (71,9 / 71,3 / 0,6 / 0,83)
@Melegimkorusun (65,9 / 65,4 / 0,5 / 0,76)
@MorVampirella (72,2 / 71,7 / 0,5 / 0,69)
@Milana firuze (65,0 / 64,6 / 0,4 / 0,62)
@aydingelini (70,1 / 69,7 / 0,4 / 0,57)
@Akrrep (76,7 / 76,4 / 0,3 / 0,39)
ARAFTA KALANLAR (300 gr altı ve sabit sınırı)
@esmeriiim (64,8 / 64,6 / 0,2 / 0,31)
@matilda34 (81,7 / 81,5 / 0,2 / 0,24)
@cokofesttt (61,3 / 61,3 / 0,0 / 0,00)
@mifihafa (68,8 / 68,8 / 0,0 / 0,00)
@minimalce_ (91,9 / 91,9 / 0,0 / 0,00)
HADESİN ÇUKURUNA DÜŞENLER ( +)
@Aomine Daiki (61,7 / 61,8 / -0,1/ -0,16)
@Beklenen2 (70,5 / 70,6 / -0,1 / -0,14)
bnnu (63,7 / 64,0 / -0,3 / -0,47)
@Derya_the_queen (66,0 / 66,4 / -0,4 / -0,61)
M MaviFeslegen (83,2 / 85,3 / -2,1 / -2,52)
Hadesin çukuruna düşenler yönetim kurulu kararıyla cuma ve cumartesi yapacağınız ödül öğünleri iptal edilmiştir bilginize.
Kendinizi çukurda ve arafta görmeden hırslanmıyorsunuz derhal yediklerinizi kontrol altına almalısınız.
Kilo vermeye gayret eden ve başarılı olan tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Darısı bu haftanın başına güneş sizin için parlasın.
Sıralama yüzde oranına göre yapılmıştır.
Sadece bir öğün ödül hakkınız var . Bu tek öğünü bugün yada yarın kullanabilirsiniz. Lütfen aşırıya kaçmayın. Verdiğiniz kilolar heba olmasın.
Umuyorum, azimliyim , öğlenleri daha çok yürüyüş yapmak istiyorum o da çok sıcak oluyor ya huüzülme canım bu kadar bu hafta olmazsa haftaya verirsin mutlaka.
Oooooo geldi benim sarkim, ozaman dansssssssssssO zamaaaaaannn
Çok teşekkürler moral için özgecim ama bugün yediklerim büyüdü büyüdü yutamadım . Şundan üzüldüm böyle dikkat ediyorum ama 300 gr alıyorum , en çok da kisteye girdiğim hafta almak çok koyduUzme canini, haftaya harika bir eksi gelecek eminim...
Canim sunu unutma lutfen, kilo vermek cok inisli cikisli, yine boyle olabilir..Çok teşekkürler moral için özgecim ama bugün yediklerim büyüdü büyüdü yutamadım . Şundan üzüldüm böyle dikkat ediyorum ama 300 gr alıyorum , en çok da kisteye girdiğim hafta almak çok koydu
Vazgeçmicem özgecim doğumdan beri 15 kg verdim 4 kilo mu veremicemCanim sunu unutma lutfen, kilo vermek cok inisli cikisli, yine boyle olabilir..
Uzulmeden hedefe odaklan, kilolar oyle yada boyle gidecek..
tamam canım beraber 58 yaparız benimde 60 bir ineyim ona 58e düşmeye çalışıcam. ama sen hedefini 58 vermişsin ondan öyle girmişim ben.CEYDOS bu arada ben yeni farkettim benim hedef kg şu an için 60 , 60 ı görünce de 58 e inip inmemeye karar vereceğim
Merhabalar, takıma katılabilir miyim?
Kullanıcı Adı : bnnu
İsim (İsteğe Bağlı ): banu
Mesleginiz: inşaat yüksek mühendisi
Yaşınız : 28
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 çocuk / 7 aylık
Yaşadığınız şehir: ankara
Boyunuz : 170 cm
Kilonuz: 67
Hedef kilonuz : 58
Kilo alma hikayeniz : hamilelikte kilo aldım . 82 kilo ile doğuma girdim . 67 kiloyum şu an ve bebeğim 7 aylık oldu artık kalan kiloları vermek istiyorum.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
kendimi daha iyi ve enerjik hissediyorum. Eski kiloma geri dönmek istiyorum ve burada hetkesin birbirine destek olduğunu biliyorum. Ben de destekle hep beraber bu işi götürmek istiyorum.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
2-3 yıl önce katılmıştım.
Tebrik ediyorum kizlarcanım kızlarım mutlu mesut haberler var neredesiniz?
6. takımı kilolarınızın hakkı ile yenmiş bulunuyoruz hepinizi kutluyorum.
bir sonraki meydan okumalarda yine aynı performansı sizlerden bekliyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?