- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
bende özledim canım haftaya normale döneceğim inşallah.düşen iyi azıcık aksaması var ama keyfi yerinde.düşüren kötü hiç mutlu değil. ama normale dönerler onlardada taşınma stresi oldu galiba.Iyi aksamlar guzel arkadaslarim ne guzel kilolar verilmis, tebrik ediyorum hepinizi, listemizi hazirliyorum hemen.
CEYDOS hosgeldin Ceydosum gozlerimiz yollarda kalmisti.Kedicige cok uzuldum simdi nasil?
| İSİM | YAŞ | BOY | BAŞLAMA TARİHİ | BAŞLANGIÇ KG | HEDEF KG | GÜNCEL KG | VERILEN YUZDE | VERILEN KG | KALAN KG |
|
| 30 | 158 | 24.10.2019 | 70,6 | 48,0 | 55,7 | 21,10% | 14,9 | 7,7 |
|
| 45 | 157 | 4.12.2019 | 80,0 | 65,0 | 68,8 | 14,00% | 11,2 | 3,8 |
|
| 26 | 155 | 8.4.2020 | 85,0 | 65,0 | 75,7 | 10,94% | 9,3 | 10,7 |
| B Beklenen2 | 27 | 158 | 6.4.2020 | 79,6 | 65,0 | 70,6 | 11,31% | 9,0 | 5,6 |
|
| 30 | 160 | 23.03.2020 | 70,0 | 60,0 | 61,3 | 12,43% | 8,7 | 1,3 |
|
| 21 | 165 | 24.3.2020 | 72,0 | 64,0 | 64,6 | 10,28% | 7,4 | 0,6 |
|
| 34 | 170 | 4.6.2020 | 76,5 | 65,0 | 71,3 | 6,80% | 5,2 | 6,3 |
| M minimalce_ | 24 | 172 | 9.6.2020 | 97,1 | 70,0 | 91,9 | 5,36% | 5,2 | 21,9 |
|
| 26 | 155 | 10.4.2020 | 66,4 | 55,0 | 61,8 | 6,93% | 4,6 | 6,8 |
|
| 28 | 160 | 5.6.2020 | 92,7 | 60,0 | 88,1 | 4,96% | 4,6 | 28,1 |
| B barga | 27 | 173 | 2.6.2020 | 82,0 | 65,0 | 77,8 | 5,12% | 4,2 | 12,8 |
|
| 34 | 159 | 26.9.2019 | 69,2 | 62,0 | 65,4 | 5,49% | 3,8 | 3,4 |
|
| 44 | 164 | 6.6.2020 | 80,1 | 55,0 | 76,4 | 4,62% | 3,7 | 21,4 |
|
| 26 | 158 | 1.6.2020 | 73,2 | 60,0 | 69,7 | 4,78% | 3,5 | 9,7 |
|
| 28 | 170 | 25.5.2020 | 67,0 | 58,0 | 64,0 | 4,48% | 3,0 | 6,0 |
|
| 32 | 156 | 16.2.2020 | 68,0 | 50,0 | 65,3 | 3,97% | 2,7 | 15,3 |
|
| 23 | 160 | 16.6.2020 | 62,6 | 55,0 | 60,0 | 4,15% | 2,6 | 5,0 |
|
| 38 | 160 | 1.12.2017 | 84,0 | 68,0 | 81,5 | 2,98% | 2,5 | 13,5 |
|
| 37 | 159 | 29.4.2019 | 68,8 | 63,0 | 66,4 | 3,49% | 2,4 | 3,4 |
|
| 32 | 165 | 31.5.2020 | 66,1 | 59,0 | 64,6 | 2,27% | 1,5 | 5,6 |
| M MaviFeslegen | 33 | 163 | 18.5.2020 | 86,0 | 70,0 | 85,3 | 0,81% | 0,7 | 15,3 |
|
| 25 | 155 | 29.06.2020 | 72,2 | 55,0 | 71,7 | 0,69% | 0,5 | 16,7 |
Ellerin dert gormesin kaptanim, hemen ilk sayfamizi guncelliyorum.4. TAKIM DARALMA TABLOSU
Liste verilen kiloya göre büyükten küçüğe sıralanmıştır.
İSİM YAŞ BOY BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN YUZDE VERILEN KG KALAN KG fyzanur mifihafa Birgaripanne B Beklenen2 cokofesttt Milana firuze JaneRizzoli M minimalce_ Aomine Daiki BLU3 B barga Melegimkorusun Ellssa aydingelini bnnu Arrietty_ Hyperborea17 matilda34 FitFiliz esmeriiim M MaviFeslegen Mor Vampirella
03.06.2020 sonuçları esas alınarak düzenlenmiştir. Cuma günü kilo bildirimi yapan üyelerimiz listeye dahildir.
Kayıtlarında hata gören arkadaşlarım lütfen bildiriniz düzeltmesini yapayım.
Çok teşekkür ederim kaptanim inşallahOlur canim izne ayiriyorum seni, her sey yoluna girer umarim..
Eline, emegine saglik canim, yine takimimizi renklendirdin..
YÜKSELİŞ YARIŞMASI SONUÇLARI
HELİOS'A YÜKSELENLER (300 gr üstü ∞ )
fyzanur (58,4 / 55,7 / 2,7 / %4,62)
B barga (79,4 / 77,8 / 1,6 / %2,02)
BLU3 (89,5 / 88,1 / 1,4 / 1,56)
Hyperborea17 (60,9 / 60,0 / 0,9 / 1,48)
Birgaripanne (76,6 / 75,7 / 0,9 / 1,17)
Arrietty_ (66,0 / 65,3 / 0,7 / 1,06)
JaneRizzoli (71,9 / 71,3 / 0,6 / 0,83)
Melegimkorusun (65,9 / 65,4 / 0,5 / 0,76)
Mor Vampirella (72,2 / 71,7 / 0,5 / 0,69)
Milana firuze (65,0 / 64,6 / 0,4 / 0,62)
aydingelini (70,1 / 69,7 / 0,4 / 0,57)
Ellssa (76,7 / 76,4 / 0,3 / 0,39)
ARAFTA KALANLAR (300 gr altı ve sabit sınırı)
esmeriiim (64,8 / 64,6 / 0,2 / 0,31)
matilda34 (81,7 / 81,5 / 0,2 / 0,24)
cokofesttt (61,3 / 61,3 / 0,0 / 0,00)
mifihafa (68,8 / 68,8 / 0,0 / 0,00)
M minimalce_ (91,9 / 91,9 / 0,0 / 0,00)
HADESİN ÇUKURUNA DÜŞENLER ( +)
Aomine Daiki (61,7 / 61,8 / -0,1/ -0,16)
B Beklenen2 (70,5 / 70,6 / -0,1 / -0,14)
bnnu (63,7 / 64,0 / -0,3 / -0,47)
FitFiliz (66,0 / 66,4 / -0,4 / -0,61)
M MaviFeslegen (83,2 / 85,3 / -2,1 / -2,52)
Hadesin çukuruna düşenler yönetim kurulu kararıyla cuma ve cumartesi yapacağınız ödül öğünleri iptal edilmiştir bilginize.
Kendinizi çukurda ve arafta görmeden hırslanmıyorsunuz derhal yediklerinizi kontrol altına almalısınız.
Kilo vermeye gayret eden ve başarılı olan tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Darısı bu haftanın başına güneş sizin için parlasın.
Sıralama yüzde oranına göre yapılmıştır.
Sadece bir öğün ödül hakkınız var . Bu tek öğünü bugün yada yarın kullanabilirsiniz. Lütfen aşırıya kaçmayın. Verdiğiniz kilolar heba olmasın.
Kaptanim hergun en az 10000 adim atiyorum, egzersizleride yapmaya calisacagim, emegine saglik..Hatirlatma postu!!
En cok da sabit veya arti gelenler icin.
Haftalik spor yarismamiza bugünden basliyoruzUnutmayalim kizlar. Günde 10.000 bin adim saglikli olmak icin
Bu hafta adim yarismamiz var
Onun disinda 15dklik videolar ekleyecegim.
Video tarzina göre puan hesabi yaparsiniz
Günde 16.000 bin adim kilo vermek icin elde etmeniz rakamdir
Ve günün videosu
- Tao bo puani ise kardio dan hesapliyoruz. Yani dakikasi 10 puan
Ayrica adim yarisimizda var. Tüm hafta boyunca
Menü paylasiminda sporunuzu bildirip adim sayisinizi hesaplayip beni tagleyin ki listeye daha kolay ekleyeyim
Milana firuze cokofesttt B Beklenen2 Birgaripanne mifihafa Aomine Daiki fyzanur Melegimkorusun matilda34 B barga bnnu JaneRizzoli BLU3 M minimalce_ Mor Vampirella CEYDOS Yawrukush Ellssa aydingelini Hyperborea17 WitcherGirl H hnd Birgaripanne esmeriiim FitFiliz eceninannesiii1010
Umarim es gectigim kimse yoktur
Tebrikler canımGecen hafta. 65
Bu hafta. 64.6
Yuzde. 0,57 sanırım
Bu duraksamayı nasıl cozucem bılmıyorum
Çok geçmiş olsun canım ucuz atlatmış kedişinkızlarım nasılsınız? ben geldim.kocamdan izinli...1,5 saat yokum sen hallet işleri dedim. bakalım ben sizlerle takılırken ne kadar iş bitecek. son demleri yaşıyoruz inşallah bitti bitiyor gibi. dün tam hızlandım kedilerim kapıştı tontiş olan sinekliğin önündeydi. aman bir baktım benim amazon camdan bakıyor sineklik açık zeyna ayaklarımda dolanıyor ve prensim yok. bir baktım korkmuş aşağıdan bana bakıyor kuzum. gittik aldık hemen akşam korkutucu geçti bütün modumuz düştü ya iç kanama varsa korkusuyla. azıcık bacağı aksıyor ama kırık falan yok galiba. çok ucuz atlattık.
Tebrikler canımya kızlar ben pro üye olmuşum habire yazıyorum yazılar kırmızı ne oluyor oldum bir an aaa baktım nickimde kırmızı ana proooo oldum ben didim.
Çok geçmiş olsun canım allah korumuş. Her yeri arayın başka var mı ? Yeşilliğin içinde gelmiştir büyük ihtimal yoksa buzdolabına giremezdi sanırım. Ayy bundan sonra marul alınca iyice sallıcamAy kızlar biraz önce akşamlık hazırlayayım dedim. Plastik kap ve içine giren süzgeci var beyaz kare şeklinde yeşillik yıkayacaktım onu aldım bi alta koydum dolapta yapacağımı yaptım sonra sıra ona geldi onu alayım dedim baktım siyahlık var. Allah allah nasıl yıkamışımda yeşillik kalmış burda kararmış dedim hareket etti. Ay bi baktım ki akrep. Kendime 2 saattir gelemedim ya yere bastıkça sanki ayağımın altında akrep geziyomuş gibi geliyo. 3. Kata nasıl çıktın hadi çktın dolap içine nasıl girdin. Hadi girdinde o süzgeç içine nasıl girdin. Oğlumda hep tencere kaşık alıp oynar Allahtan ona denk gelmemiş kim bilir nolurdu düşündükçe korkuyorum. Devamı yoktur inşallah evde arka taraftan gelmiştir komşumdada çıkmıştı geçen sene ama of çok fenaydı. Köyde görsem korkmazdm bu kdar
Birlikte nice verilecek kilolara inşallahListemizin son hali boyle kizlar.
cokofesttt , matilda34 , Arrietty_ izne ayrildiniz canlar..Arayi acmayin liste disinda da devam edin kilo vermeye.
fyzanur , B Beklenen2 sizlerde saglik iznine ayrildiniz kizlar, ne zaman isterseniz listeye donebilirsiniz..
hnd_ , Mor Vampirella , eceninannesiii1010 yeni uye arkadaslarimiz cuma gunleri tarti gunumuz, tartilip ,fotografli kilo bildirimi yapiyoruz, kurallara kisa surede alisacaginiza eminim.
M minimalce_ canim malesef izin hakkin olmadigi icin seni izne ayiramadim, yarismadan kendi isteginle ayrilabilirsin, bunu secersen 6 ay yeniden yarisamaz fakat liste disinde diledigin gibi kilo verebilirsin.Bu secenegi istiyor ve kabul ediyorsan bana teyit etmelisin, bu hafta listeden ayrilmadin malesef..Dogum gununde simdiden kutlu olsun.
*** 4. Takım 681. Etap ***
Milana firuze (65/64.6/0.4/%0.62)
cokofesttt (61.3///%)Sabit, gecen hafta bildirimde bulunmamisti, yuzdesi bolunemedi, izne ayrilmak istiyor, 1. izin hakki.
Beklenen2 (70.5/70.6/+0.1/%-0.14) Saglik sorunlari nedeniyle saglik iznine ayrilmak istiyor.
Tanssss (76.6/75.7/0.9/%1.17)
mifihafa (68.8///%) Sabit
Aomine Daiki (61.7///%) Sabit
fyzanur (58.4/55.7/2.7/%4) Saglik sorunlari nedeniyle saglik iznine ayrilmak istiyor.
Melegimkorusun (65.9/65.4/0.5/%0.76)
Matilda34 (81.7/81.5/0.2/%0.24) Izne ayrilmak istiyor, 1.izin hakki
Arietty_ (66/65.3/0.7/%1.06) Izne ayrilmak istiyor, 2. izin hakki.
barga (79.4/77.8/1.6/%2.02)
bnnu (63.7/64/+0.3/%-0.47)
JaneRizzoli (71.9/71.3/0.6/%0.83)
BlueSkyyy (89.5/88.1/1.4/%1.56)
minimalce_ (91.9///%) Sabit
aydingelini (70.1/69.7/0.4/%0.57)Yeni uye, baslangic tarihi:01.06.2020, baslangic kilosu: 73.2, hedef:60
4. Takım ortalaması: % 0.763
***Citir mi Citirlar (Yarisma disi listemiz) 681. Etap***
melek ada (56.4///%) Baslangic tarihi: 09.04.2020 , baslangic kilosu:60.4, hedef:50
1delimavi (83.2/85.3/+2.1/%-2.52) Yeni uye, baslangic tarihi:17.05.2020 , baslangic kilosu:86 , hedef:70
Derya_the_queen (66/66.4/+0.4/%-0.61) 629. etapta 64.7 kg ile mezun olan uye geri dondu.
Ceydos (61.6///%) 670. etapta izne ayrildi.
Akrrep (76.7/76.4/0.3/%0.39) 647. etapta 69.9 kg ile bildirimsiz izne ayrilan uye geri dondu.
esmeriiim (64.8/64.6/0.2/%0.31) Yeni uye, baslangic tarihi:31.05.2020, baslangic kilosu:66.1 , hedef:59
Hyperborea17 (60.9/60/0.9/%1.48) Yeni uye, baslangic tarihi: 16.06.2020, baslangic kilosu:62.6 , hedef:55
hnd_ (67///%) 363. etapta 5. takimda diskalifiye oldu, baslangic kilosu: 67, baslangic tarihi:28.06.2020, hedef:58
MorVampirella(72.2///%) 12. takimdan 658. etapta bildirimsiz, 64.9 kg ile izne ayrilan uye geri dondu, baslangic tarih:29.06.2020, baslangic kilosu:72.2, hedef:55
eceninannesi1010 (104///%) Yeni uye, baslangic tarihi 01.07.2020, baslangic kilosu:104, hedef: ?
O zaman daaaaaannnss , o zamaaaaaann reeeeeeenkkkkcanım kızlarım mutlu mesut haberler var neredesiniz?
6. takımı kilolarınızın hakkı ile yenmiş bulunuyoruz hepinizi kutluyorum.
bir sonraki meydan okumalarda yine aynı performansı sizlerden bekliyorum.
yahahaha kaptanım çok mutlu oldun biliyorum ama ödülleri fazla kaçırmasalar mı acaba? sonra haftaya çooook stres oluruz.O zaman daaaaaannnss , o zamaaaaaann reeeeeeenkkkk
Canim 4. takim hepiniziiii tebrik ediyorum, alinlarinizdan opuyorummmmmm...
Oduller size feda olsunnnnn....
Soz vermistim yarisi kazanalim, odulleri kapin diye, bugun yarin odul , sonra eski duzenimize donelim Ceydosum..yahahaha kaptanım çok mutlu oldun biliyorum ama ödülleri fazla kaçırmasalar mı acaba? sonra haftaya çooook stres oluruz.
tamamdır 2 gün vur patlasın çal oynasın. ben kendimide dahil edeyim bari nasılsa bu aralar öyleyim.Soz vermistim yarisi kazanalim, odulleri kapin diye, bugun yarin odul , sonra eski duzenimize donelim Ceydosum..
2 haftadir cok emek verdi herkes...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?