geçmiş olsun mersam..
Evet spor imkanımı sonuna kadar kullanıcam inşallah.. Sadece haftasonları gidemiyorum işte, ben cuma cts çok yoğun oluyorum.. Sen de bebişini at pusete çık yürü artık havalar ısındı
canım benim boyum 1.65 ..
Valla doğru söze ne denir mersam, dediklerine sonuna kadar katılıyorum ama patates manyağı olduğum için yemekten ayıklamam sözkonusu bile olamadı :) tşkler yorum için
valla her türlü imkanım var spora mersam, bu konuda tam dayaklığım.. Heee şu da var, hiç bırakmadım.. Tam 1 senedir en az haftanın 3 günü gidiyorum ama artık 3 gün yetmiyor elbet,bu son 3 ayı çok yoğun geçirmem lzm ki kilo vereyim artık yeter yani..
Yediklerin çok değil ama kilo vermene engel şeyler canım, biraz daha dikkat
öğlen makarna, akşam kısır.. öğlene diyeck lafım yok da, keşke akşam et tavuk filan yeseydin..
selam bu arada ...:)
ablalalr kızar da kardeşler kızamaz mı... şaka bir yana, arada olur öyle, biz senelerdir buralardayız .. Kilo da verdik,kilo da aldık..kaçamaksız olmadı hiçbir zaman, öğrendim ki önemli olan battı balık yan gider deyip hataya devam etmemek.. Bugün böyle olmuş olabilir, yarın daha iyi olur..takma
bence fena değil, şekerli bademleri saymazsak :))
canım makarnanın yanında yoğurt yemezsen iyi olur, onun dışında ben listeni beğendim...