Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

bijo sen nerde oturuyodun?
istanbuldaydım evlenince kütahyaya geldim..

hmm eşim de 7-8 gibi geliyo bende geç oluyo diye gitmiyorum..
annelik meşakkatli iş vesselam..:)
valla benim eşimde 7 de geliyo. o saatten sonra bırak spor yapmayı adama yemeğini zor veriyorum :S imkansız bişey benim için yani..

evet bijom emzirmeseydin beraber yapardık belkim... liste gerçekten işe yarıyor...
tşk ederim canım, size de bildircem deneyimlerimi..
valla çikolatım bekliyorum sonucu bakalım ne kadar vericeksin..

obur hatırladım seni bizim takımdaydın :) niye tam olarak katılmıyosun en azından bir denetim yapmış olursun kendi kendine. gelip buraya hesap vermek menü yazmak iyi oluyor :)

bence cok güzel seyler olucak :)
bakalım hasretim inşallah
 
**4. TAKIM 204. ETAP**

Anna_maria(66.5/65.0/1,5/%2,2)
nidah( 62.7 /
hasretim34( 67.1 /66.2 / 0.9 / % 1.34 )
qiz3mm ( 65.7 / 65.2 / 0.5 /% 76 )
lethem ( 49.3 /49 / 0.3 / % 0.60 )
mersa ( 84.5 /84.2 /0.3 / % 0.35)
bijoux ( 81.9 /81.1/0.8 / % 0.98)
deniz1984( 88.4 /


4. TAKIM TOPLAM KİLO ( 566.1 /

[/SIZE]

doğrumu hesapladım bilmiyoum bi kontrol edin kızlar...
 
 
**4. TAKIM 204. ETAP**

Anna_maria(66.5/65.0/1,5/%2,2)
nidah( 62.7 / 62.1 / 0.6 / %96 )
hasretim34( 67.1 /66.2 / 0.9 / % 1.34 )
qiz3mm ( 65.7 / 65.2 / 0.5 /% 76 )
lethem ( 49.3 /49 / 0.3 / % 0.60 )
mersa ( 84.5 /84.2 /0.3 / % 0.35)
bijoux ( 81.9 /81.1/0.8 / % 0.98)
deniz1984( 88.4 /


4. TAKIM TOPLAM KİLO ( 566.1 /

[/SIZE]

k.bakma hasretim yatılı misafirim geldi canım anca girdim kaçıom hemen.600gr vermişim bukaa kaçamağa rağmen çok şükürr...
 
 
kızlar az önce seda sayanda izledim mesut yar 10 ayda 41.5 kilo vermiş ve kilo vermesindeki en büyük etken antakyanın kırmızı acı biberiymiş ama tazesi.abiside 50 kilo vermiş.
 
kızlar az önce seda sayanda izledim mesut yar 10 ayda 41.5 kilo vermiş ve kilo vermesindeki en büyük etken antakyanın kırmızı acı biberiymiş ama tazesi.abiside 50 kilo vermiş.

zaten acı metab.yı hızlandırıyo..bende pulbiberi çorbaya,yoğurda falan katıyom hep:)
 
**4. TAKIM 204. ETAP**

Anna_maria(66.5/65.0/1,5/%2,2)
nidah( 62.7 / 62.1 / 0.6 / %96 )
hasretim34( 67.1 /66.2 / 0.9 / % 1.34 )
qiz3mm ( 65.7 / 65.2 / 0.5 /% 76 )
lethem ( 49.3 /49 / 0.3 / % 0.60 )
mersa ( 84.5 /84.2 /0.3 / % 0.35)
bijoux ( 81.9 /81.1/0.8 / % 0.98)
deniz1984( 88.4 /89.1 -0.7 / -% 79)


4. TAKIM TOPLAM KİLO ( 566.1 /561.9 / 4.2 / %0.74)
 
................sildim:) çorba yapmışım birraassss
 
Son düzenleme:
bu arada tebrikler kızlar herkese.deniz hariç :)

özellikle Anna,geçen haftanın acısını çıkarmışsın
 
**4. TAKIM 204. ETAP**
Anna_maria(66.5/65.0/1,5/%2,25)
nidah( 62.7 / 62.1 / 0.6 / %96 )
hasretim34( 67.1 /66.2 / 0.9 / % 1.34 )
qiz3mm ( 65.7 / 65.2 / 0.5 /% 76 )
lethem ( 49.3 /49 / 0.3 / % 0.60 )
mersa ( 84.5 /84.2 /0.3 / % 0.35)
bijoux ( 81.9 /81.1/0.8 / % 0.98)
deniz1984( 88.4 /89.1 -0.7 / -% 79)


4. TAKIM TOPLAM KİLO ( 566.1 /561.9 / 4.2 / %0.74)
tamamdır yanlızca annanın yüzdesini2.2 di 2.25 yaptım
 
çikolataa yeni gördüm nasıl kilo verdiniz diye sormuşsun,canım ben emziriyorum bu yüzden yaptığım şeyler;bol su,bol yeşillik,no abur-cubur:)

belki haftada 1 çikolata,şerbetli-sütlü ev yapımı tatlı 1-2 defa..kızartma yok..herşeyden yedim az ama sık sık..

spor yok..bebek peşinde koşmak hariç:)arada yürüyüş,mekik yapıom düzensiz olsa da..
 
kaptann %96 yazıyo sıfırı unutmuşum listede:)
gizemin falanda öle çıkmış,toplamı etkilemio ama yinede sölim dedim:)

haha keşke %96 olsa :))))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…