- 19 Ekim 2018
- 1.844
- 7.131
- 108
- 35
Senden hoşlanmıyorum sultan. 45 kilo sultan.
Senden hoşlanmıyorum sultan. 45 kilo sultan.yurtta bir oda arkadaşım vardı, kız dünyanın en iyi ama en üşengeç insanı. cılızcık, zayıfçık bir kızdı ama her allahın günü makarna yerdi. sultan derdim, yapma şöyle için kuruyacak makarna makarna. ne yapayım başka bir şey beceremiyorum diyordu. dedim canın illa kaynayan suya bir şey atıp yemek istiyorsa bari biraz da dondurulmuş mantı yap o da aynı şey, değişiklik olur. sonra her gün mantı yemeye başladı. kız hala 45 kilo. gözümün önünde 2 günde 1 kutu nutella bitirmişliği var. 45 kilo. o yiyor kilosunu ben alıyordum hasetten. o nasıl gen havuzu öyle ya nasıl metabolizmaydı.
Sonra nasıl şişko oluyoruzBen 150 senede şeker yemesem o fıstıkların dağılışına şiir yazabilirim
Senden hoşlanmıyorum sultan. 45 kilo sultan.
Benimde oda arkadaşım nimet vardı. Pideler iskenderler. Gece yatmadan ekmekle yigurt yerdi azcik kilo alim diye. Ne yerdi be. Dal gibiydi. Bacaklarım.azcik dolgun dursun diye 2 kat tayt giyip öyle kot giyerdi.tanısan seversin... sonra o gittiğinde arkasından gıybetini yaparız 'yine ne yedi ne yedi be piiiii' diye sldkjfads
Inan hep aklımdaydın dua etmiştim .. demekki hayırlı olanı böyleymiş.. doğru zamanda Allah dilediğinde sebepsizce gelecek meleğin. Sakin umudunu kaybetmeNegatif canım sonucum çok umutluydum olmadi
Tabi bizde çok dua ettik burdaki herkese duaları için çok teşekkürler ama çok moralim bozuldu daha kendime gelemedimInan hep aklımdaydın dua etmiştim .. demekki hayırlı olanı böyleymiş.. doğru zamanda Allah dilediğinde sebepsizce gelecek meleğin. Sakin umudunu kaybetme
Bir tek yuzumde incelme olmadi neden kimse bana demiyor halbuki cok istiyorum yuzum incelsingünaydın, bu hafta ilk kez cumaya göre ekside kilomdün arkadaşlarımla görüştüm, aa yüzün ne kadar incelmiş dediler. YAV BEN yüzümü mü inceltmeye çalışıyorum...öteki de diyor bileklerin çok incelmiş. anacım yok mu daha bariz bir incelen yerim ya GÖVDEM MESELA? sdklfjas
Bana diyen yok amaYaa sorma bana da hep yüzün incelmiş diyorlar
Yaw kollarımın yarısı gitmiş nerdeyse
Neden onu görmüyorsunuz
Ay ben şu an şişliğimi bile sevdim. Maşallah diyim, gün şaşmaz.
Ama bende de miyom var
sanırım herkes cuma öncesi sinsi sinsi sporlar ve kalori yakmalar, ödem atmalar peşinde...
Tişört un fotosunu atsana bende alayimkesinlikle oyleydi. bi de onun altina spor tayti giyemeyecegimden püsküllü muskullu kot sort giydim. allahtan altina topuklu giymedim en azindan onu akil edebilmisim
Bir ara bende kilo almiyordum bak simdiyurtta bir oda arkadaşım vardı, kız dünyanın en iyi ama en üşengeç insanı. cılızcık, zayıfçık bir kızdı ama her allahın günü makarna yerdi. sultan derdim, yapma şöyle için kuruyacak makarna makarna. ne yapayım başka bir şey beceremiyorum diyordu. dedim canın illa kaynayan suya bir şey atıp yemek istiyorsa bari biraz da dondurulmuş mantı yap o da aynı şey, değişiklik olur. sonra her gün mantı yemeye başladı. kız hala 45 kilo. gözümün önünde 2 günde 1 kutu nutella bitirmişliği var. 45 kilo. o yiyor kilosunu ben alıyordum hasetten. o nasıl gen havuzu öyle ya nasıl metabolizmaydı.
Hosgeldin kaptanim niloya gitti sohbet azaldiTakim ne kadar sessizmis bugun, nerelerdesiniz kizlar?
Beni birakip gittiniz mi :)
Aaa bugun persembeymis ben carsamba zannediyordum
Allahim en hayirli zamanda versin canimNegatif canım sonucum çok umutluydum olmadi
Meanetli ol canim hayat devam ediyorTabi bizde çok dua ettik burdaki herkese duaları için çok teşekkürler ama çok moralim bozuldu daha kendime gelemedim
Sıcak ve yoğunluk beni gerçekten yoruyor.12.20: 2 dilim kepek ekmek, salatalık, yumurta yağda, bir tk fındık krema, bir dilim peynir
Ara: armut, şeftali
20.00: bir tabak türlü, 4 küçük köfte
Ara: gofret bir tane
Su: 2,5 litre
Spor: 20 dakika cardio
Hyperborea17
Sekerpareyi sabah kahvaltıdan önce ne severim bee.. tabi o zamanlar 58 kilo idimIyi aksamlar
Menu
Sabah
Haslanmis 2 yumurta, salam (2 parmak kalinliginda, yagsiz tavada), sogus domates, salatalik, dolmalik biber, pancar, yarim avokado, 8 siyah zeytin ve ayran
Ara
Sutlu kahve ve 3 sekerpare
Aksam
Tavuk gogsu (yarim, tavada), marul salatasi (2 porsiyon ve ayran
Ara
3 ceviz
Su 3.5 litre
10 bin adim
Birgaripanne Yawrukush
Beni de hele ki konseerve yaparken pencereyi kapatmak zorunda kkaldimSıcak ve yoğunluk beni gerçekten yoruyor.
Sabah: 1 kaşık haşhaş ezmesi,2 zeytin
Öğlen: kuru fasülye,1 adet salatalık turşusu
Akşam: Ev yapımı yarım tavuk dürüm. İnce lavaş ve sossuz,turşu ile birlikte
Su:2,5 lt den fazla gidip yine içicem hava çok sıcak
Spor:Eki Görüntüle 2666839
Bu egzersizi deneyeceğim birazdan.
Bence iradene sahip cikip 1 caatal almalıydinKahvaltı
1 kaşık lor
Salatalık yarim domates 1 havuç
2 erik
Öğlen
2 kaşık mantar sote
3 ızgara köfte
1 kaşık rus salatası
Akşam
5 kaşık etli bamya
1 kase yoğurt
1 avuç kabak çekirdeği
Su 2 buçuk
Spor 40 dk yürüyüş 280 puanArrietty_
Birgaripanne
2 gündür if yalan oldu 3 öğün besleniyorum ama hayırlısı. Yanimd a neler ne yenilip iciliyorda duruyorum. Bir tadına baksam komple yiyecem diye görmezden geliyorum.
Hayat neden bu kadar acımasız.
Menün ayrı yürüyüşün ayrı göz kamaştırmakta beybiliiii. Yarın ekside görüşmek üzereİyi akşamlar herkeseeee
Bugünkü menü
Sabah
Kepekli ekmekten tavuk fümeli tost
1 fincan yeşil çay
Domates salatalık
Akşam
200 gr et döner
Salata
Şeftali 1 adet
Su 2,7 L
Spor
Sabah HİİT 10 dk 100 puan
Akşam 14000 adım yürüyüş 700 puan
Toplam 800 puan
pesto26
Gıybet çekemiyolar beni kıskanıyolarr beni diye şarkı söylese yeri olur öyle bi durumdatanısan seversin... sonra o gittiğinde arkasından gıybetini yaparız 'yine ne yedi ne yedi be piiiii' diye sldkjfads
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?