Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kan grubuna gore beslenmeyı cok arastrmıwtım ama tembel totoma uygun degıl yaa. Ama hakıkaten bılmedıgımız cok sey var bence mesela inek le tavuk urınu aynı sofrada olmamalıymıs yanlıs hatrlamıyorsam
aidin salih in kitabinda yaziordu yanlis hatirlamiyorsam. tek cesit et tek cesit yag tüketmek gerekiyormus sanirim. ben de yanalis hatirliyo olabilirim. iki yagi karistirmamak yani zeytinyagli yapiyorsan icine tereyagi koymamak ayni ogunde hem et hem tavuk yememek gerekiyor diyordu yanlis hatirlamiyorsam
Gercekten kan grubuna gore beslenmek mi gerekiyormus sasirdim hemen bakayim bn ne yememeliyim
canim benim kan grubuna gore beslenme a aslinda hic bir bilgim yok dogru mudur yanlis midir bilemiyorum. arkadasim ilgilenmisti o soyledi 0 kan grubuna sut ürünleri tahillar uygun degilmis. ama mideleri gucluymus ve et onlar icin cok uygun besinmis yani oyle demisti
 
O olaya da bazısı efsane diyor bazısı gerçek, ben de hiç bilemiyorum. Hatırladığım kadarıyla benimki de etçiydi, 0pozitif misin sen de? (Nedense çok gizli ve kişisel bir bilgi soruyor gibi hissettim )
Yakalım mangallarıııı
 
Selamlar guzel arkadaslarim nasilsiniz:)
Akin 10 dk sonra okula basliyor, bilgisayarimi alacak.
Dun ogretmenimiz ders programimizi yollamis sabah 8.30-2.30 arasi okulumuz olacak.
Gunde 3 kez toplantilari olacak ve ders anlatimlari.
Sonrasinda odevlerini vs yapacagiz, oldukca yogun bir program bizi bekliyor.
Ayni okullar acikken ki gibi bir program cikartmis oyle ki sadece 2 kez 80 dklik yemek aramiz var gerisi hep okul.
Telefondan girmeye calisacagim Akin bilgisayarimi aldiginda ama Arasida bir yandan oyalayacagim icin elimde telefon gorunce sorun oluyor..
Bugun Ceydosa mesaj atacagim kizlar , bu okul sureci benim icin epey yogun olacak, birde ufagim var biliyorsunuz.
Ceydos takimimizin basinda olursa cok guzel olacak..
Simdilik bilgisayari Akina deverediyor, hepinizi opuyorum...
 
Hosgeldin kaptanim
 
Kan grubuna gore beslenmeyı cok arastrmıwtım ama tembel totoma uygun degıl yaa. Ama hakıkaten bılmedıgımız cok sey var bence mesela inek le tavuk urınu aynı sofrada olmamalıymıs yanlıs hatrlamıyorsam
Gercekten kan grubuna gore beslenmek mi gerekiyormus sasirdim hemen bakayim bn ne yememeliyim
Diyetisyen bir arkadaşım var üniversitede hocaları tarafından bu kan grubuna göre beslenme olayının bir efsane olduğunu anlatmışlar :)
Selam kizlar
Bende donus yapiyorum artik. Ama hala liste disi Devam edecegim cunku kilo aldim. Buyuk ihtimal ødem. Bugun dikkatli beslendim yani bugunden itibaren sil bastan.
Kaptanım hoşgeldin nasılsın ? Bayram sonrası kilosu mu sendeki ?
 
Geçmiş olsun kaptanım atlattın mı peki ?
 
ONEMLI DUYURU

Guzel arkadaslarim uzun zamandir kaptanlik gorevi yapiyorum takimimizda..Yillar yillar oldu 4. takimla tanisali..

Biliyorsunuz 2 kuzum var, 3bucuk ve 7 yaslarinda..Buyuk oglum (Akin) 2. sinifa basladi bugun, daha ilk gunden neye ugradigimizi sasirdik.Ders programi oldukca yogun, gunde 3 kez toplantisi olacak, aralarda dersleri,odevleri, projeleri vs..Kendisinde hiperaktivite ve dikkat eksikligi var, dolayisiyla okuluile ilgili her seyi benim destegim ve yardimimla oluyor.Ozel bir cocuk ve ozel ilgilenmem gerekiyor..Gecen seneden beri bende onunla yaniden ilkokula basladim.Cocuklari yasit olan anneler beni anlarlar.Hele birde uzaktan egitim anne -babalara oldukca yuk bindirdi..(ogretmenler icinde durum ayri zor ona deginmiyorum bile..)

Velhasili Akina ders yaptirirken birde kucugumu oyalamak, abisinin islerini zorlastirmamasi icin turlu cesitli seyler yapmak durumunda kaliyorum.Ele avuca sigmiyor kucugum (Aras) , tek basina biraksak sokak kapisini acar cikar, arka bahceden disari kacar, abisini her daim rahatsiz eder..Ve onunda etkinliklere ihtiyaci var tahmin edersiniz..

Tum bunlarin haricinde birde ev var, bir suru ev isinin yapilmasi gereken.(gerci kisabildigim kadar kistim ev islerini, sadece yasayacagimiz kadar seyler yapiyorum ki buna bile bazen zaman olmuyor..)

Kucuk bir bahcem var biliyorsunuz oda emek istiyor Birgaripanne beni anlar, bitkileri olan arkadaslarimda..Ama aramizda kalsin o mini bahcem olmasa kacacagim, yalniz kalacagim hicbir sey kalmiyor bana..

Esim de sabahtan odasina kapaniyor, aksama kadar isler, toplantilar, oda bize bakma, para kazanma derdinde, eksik olmasin...

Tum bu kosturmalarin icinde takimimiz var birde, insan oldugumu hatirladigim, sizlerle iki sohbet edebildigim, birbirimizle dertlesip, birbirimize yoldas, arkadas oldugumuz.
Ama sizlere layigiyla vakit ayiramiyorum son zamanlarda, her birinizle ayri ayri ilgilenemiyorum, belki bundan sebep diyetlerinizi etkiledim..Kafama cok takiliyor bu..Cunku bir isi layigiyla yapamadigimda , hep kafamda oluyor..
Neden uzun uzun yazdim , sizleri bir aile gibi gordugumden.

Bugun CEYDOS ile gorustuk. Kendisinede durumumu anlattim, her seye yetisemedigimi, kaptanligi devralmak ister mi diye sordum..Kaptanlik cok mesguliyetli bir is, arka planda cok kurallar, yapilmasi gereken cok isler var. O da bu kurallardan oturu zor olabilecegini dusundu.Bende ona her daim yardim edecegimin sozunu verdim.
Hem sizleride birakip temelli gidemem ki.. CEYDOS kaptanimiz artik kelimenin tam manasiyla kaptanimiz olacak.Bende her daim ona destek ve yardimci olacagim. @Arrietty_VE Birgaripanne kaptanlarimizda kaptan yardimciliklarina aynen devam ediyorlar..Bir yere gitmiyorum aslinda ama aktif olamayacagim eskisi gibi..
Fakat hergun sizlere cee eee diyecegim mutlaka..
Hepiniz arkadasliginiz icin, yoldasliginiz icin hakkinizi helal edin olur mu, varsa benimde hepinize helal olsun..

4. takim hepinizi sevgiyle kucakliyorum, MotivatedAlready 'nin deyimiyle goz yasim pit.. :)

CEYDOS um tesekkur ederim bana her turlu yardimlarin icin..Hayirli olsun kaptanligin , eminim takimimiz icin cok guzel olacak.

Dipnot: CEYDOS kaptan hala ev yerlestirme derdinde ve internetleri de baglanmamis, bu sure zarfinda, kendisi aramiza donene kadar olabildigimce aktif buradayim...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…