Ahaha :) türk kadınının temel besin maddesi carb ya. Aşırı gerginlik veriyor bize yoksunluğu.Iyiyim canim, yeniden kilo vermeye basladim hem cok iyi hissediyorum, hem az carb almaktan biraz sinirli geziyorum
Esim hemen aciktin sen bence diyor
Okul,ev bir duzen kurdum sayilir canim, hizla geciyor gunler.
Sen nasilsin Denizcim,is nasil gidiyor?
Illa odul yaz diyorsun yani
Afiyet olsun ne corbasi idi?
Ne guzel diyet arkadasi olunca daha kolay veriliyor kilolar.Ahaha :) türk kadınının temel besin maddesi carb ya. Aşırı gerginlik veriyor bize yoksunluğu.
İş iyi şimdilik. Biz az kişiyiz okulda. 4 öğretmen 3 idareci :) o yüzden korkulacak bir şey olmuyor.
bir öğretmen arkadaşı da başlattım diyete :) onun yol biraz daha uzun. Ama vericez birlikte inşallah
Yogurt oluyor mu icinde ?Adini Yarma corbasi koydumönceden 30dk hasliyorum iyice yumusak oluyor
Sonra 1,5 yk Un ile 70 gr tereyag da ve 1 t. K Kuru nane ile kavurup yarmalari icine atiyorum.
Ben kucukken yapardi babaannem ama ne annem ne halalarim hatirliyor tarifi. Deneye deneye buldum gibi :))
Yogurt oluyor mu icinde ?
Ananem bunun yogurtlusunu yapar.
Bende cocukken yedigim bazi seylerden vazgecemiyorum.
Allah rahmet eylesin canim...
Daralma tablosunu telden yapayim dedim fenalik geldi...
Akinda toplantida, ayy yapacagim insallah
Son birkaç sefer böyle oluyor.Canim bugun ne istediyse canin odul olarak ye.
Komsununda biraz anlayisli olmasi lazim cocuk bu aglayacak tabi...
Hay Allah hep mi boyle oluyor canim ☹
Aaa ne kotu haber cok uzuldum,acil sifalarolsun...
Dinlen guzelim az bir yorgunluk degil seninki..
Harika bir eksi gelmis bayildim.
Bayildim
Ah canim keske bugune saklasaydin keki, pastayi..
Neyse emziriyorsun canin cekti demekki haftaya guzel bir eksi bekliyorum senden Banucum...
Off off off gozlerim yerinden firlayacak
Son birkaç sefer böyle oluyor.
Ss aldim bende yapayimAdini Yarma corbasi koydumönceden 30dk hasliyorum iyice yumusak oluyor
Sonra 1,5 yk Un ile 70 gr tereyag da ve 1 t. K Kuru nane ile kavurup yarmalari icine atiyorum.
Ben kucukken yapardi babaannem ama ne annem ne halalarim hatirliyor tarifi. Deneye deneye buldum gibi :))
Sanirim motivemin neden dustugunu buldum kuzenim yanimda yok 2 3 haftadir ona dayanak oluyordum biraz saka maka veriyordumNe guzel diyet arkadasi olunca daha kolay veriliyor kilolar.
Kesinlikle carb cok guzel enerji veriyor,yoksunluguda gerginlik yapiyor
Sevindim is ortaminin guvenli olmasina canim..
Ya ben cogu zaman burdan hallediyorumBende listeyi telden yaptim. Sifremi unuttum yine, pc de baglanmadim.
Bir cinnet gecirecek gibi oluyorum ama usengeclik resmen.
es listesi sonuçlarrr
JaneRizzoli & G GCA 5.31
Mathildablue & @_Vera_ 3.41
M MaviFeslegen &Mor Vampirella 2.21
@Yawrukush & @ Arrietty_ 1.45
MotivatedAlready & sserendipity 0.67
pesto26 & B barga -0.41
ciseak77 & esmeriiim -0.48
@Birgaripanne & @Hyperborea17 -0.89
bnnu & B Beklenen2 -1.18
Ellerinize saglik kaptanlarimAdim ve spor puan sonuclari
1.Yawrukush & Arrietty_
Toplam adim 186.998
Toplam puan 11.038
2.MotivatedAlready & sserendipity
Toplam adim 76.700
Toplam puan 8.070
3.Mathildablue & @_Vera_
Toplam adim 74.100
Toplam puan 6.036
4.Birgaripanne & @Hyperborea17
Toplam adim 50.000
Toplam puan 2.970
5.pesto26 & B barga
Toplam adim 20.500
Toplam puan 1.165
6.JaneRizzoli & G GCA
Toplam adim 5.000
Toplam puan 7.800
6.bnnu & B Beklenen2
Toplam adim 5.000
Toplam puan 1.300
7.ciseak77 & esmeriiim
Toplam adim 2.500
Toplam puan 125
8. M MaviFeslegen &Mor Vampirella
Toplam adim 0
Toplam puan 460
BLU3 es yarismasinda degilsin ama yinede cok guzel bir sonuc cikardin. Toplam adim 44.000 ve puanini 2200
Gel benim esim ol bu haftaEllerinize saglik kaptanlarim
Eslestirmelerde degilim ama lutfen beni de tek olarak listelere dahil edin. Uvey evlat gibi disarda kalmayayim
Ellerinize saglik kaptanlarim
Eslestirmelerde degilim ama lutfen beni de tek olarak listelere dahil edin. Uvey evlat gibi disarda kalmayayim
Bu kadar hile olmaz kaptanim kendi kendine yarisiyor zatenKiyamam ya
Soyle yapalim bugun
Ondan sonra hakiki listeye de tek eklerim sebi
Liste disi yarismada
1.BLU3
Toplam 44bin adim
22bin puan
A
Bu kadar hile olmaz kaptanim kendi kendine yarisiyor zaten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?