- 4 Kasım 2018
- 26.799
- 110.432
- 598
Anamadim emmaBirgaripanne son sende bu hafta es yarisina
Anamadim emma
ES LISTESI SONUCLAR
stitch Hyt-123 2.23
sserendipity B Beklenen2 2.04
G GCAArrietty_ 2
Mathildablue @Mavimeltem 1.39
@_Vera_ @MorVampirella 1.31
@aydingelini @Hyperborea17 0
@esmeriiim @bnnu -3.45
Nasil anlamadin kara kuzu
Sende diyorum. Ol bu hafta. Es yarisinda. Spor ve menu diyorum. Paylas.
Anadimm menulerimi toparlayamiyorum ki bir turlu bakalim
Bugunku menüm sabah
2 yumurta cemen 1 dilim ekmek
Ogle
1 fincan hindibakahve
Akşam
Kuru fasulye
2 3 yk kadar bulgur pilavı
Ara ve ödül 1 dilim pasta arkadasin dogum gününü kutladikta
Su 2.5 lt
Spor mutfak dolaplarimi temizledim
Yawrukush
Canim 2 aydir uykum duzensiz ve kilo veremiyorum sebebini ben uykuya bagliyorum cunku dikkat etiigim hafta spor da yapsam arti geliyor dikkat ediyorum sadece eksi geliyor anlamiyorum ki ama 4 saat uyku ile bu bile cok gibiNasil toparliyamiyorsun?
Peki ya spor? Ondan da takilip kalmis olabilirsin
Benimki hep su ekmeklerden mesela. Cok vermis gibi aldim yine. Sporuda boslamistim. Sadece evden ise, Isten Eve yurudum ve is de attigim adimlar vardi.
Oda yeterli gelmiyor bana, daha fazla yapmaya alisik olunca vucud normal tempom diye mi goruyor nedir.
Benim en buyuk sorunlardan biride kizimin bebek gibi gece 3-4defa uyanip yanina cagirmasi. 5 de kalkmam. Vucud dinlenemiyor duzgun
Canim 2 aydir uykum duzensiz ve kilo veremiyorum sebebini ben uykuya bagliyorum cunku dikkat etiigim hafta spor da yapsam arti geliyor dikkat ediyorum sadece eksi geliyor anlamiyorum ki ama 4 saat uyku ile bu bile cok gibi
Çorba detoksu mu yaptınMerhabalar
@Mavimeltem
Kahvaltı: 1 kase çorba
Ara:10 badem
Ögle: 1 kase corba
Ara: 1 kase üzümlü yogurt
Aksam:1 kase çorba
Su:2lt
Spor:yarım saat koşu bandı
Amaaannn bakalim bizimkiler buyuyuncede devam edecek miSende bendensin ozaman. Uykuyu cozmedikce kaliriz boyle. Hadi senin cocuklar bebek. Benimkine ne oluyorsa..
Teşekkür ederim canımHyt-123 azmin ve çabanı tebrik ederim canım harika bi hafta geçirdin. Seninle eş olmayı dört gözle bekliyorum
Ayyyy birincimi olmuşuz banamı öyle geliyorrrES LISTESI SONUCLAR
stitch Hyt-123 2.23
sserendipity B Beklenen2 2.04
G GCAArrietty_ 2
Mathildablue @Mavimeltem 1.39
@_Vera_ @MorVampirella 1.31
@aydingelini @Hyperborea17 0
@esmeriiim @bnnu -3.45
Yapmayı deniyorum bu hafta artı çıkıncaÇorba detoksu mu yaptın☺
Canım şok diyet degil detoks zaten pazartesiye kadar yapıcam:) bu hafta ssglıksız seyler yedim ödem topladım cunkuMathildablue canim 3 gunden fazla yapman yasak sok diyeti
Amaaannn bakalim bizimkiler buyuyuncede devam edecek mi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?