Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Iyi aksamlar guzel arkadaslarim nasilsiniz , ne guzel eksiler gormussunuz, gurur duydum sizlerle..
Gecmisi okumayi bitiremedim ama Akinin toplantisi basladi, telden bakmaya calisacagim.
Herkesler iyidir umarim, cumaya bomba gibi gidiyor muyuz :)))
İnşallah kaptanım cumayaa daha çok eksiler görmek dileğiyle
 
bnnu eşim menümü yazayım
Sabah 2 haşlanmış yumurta 1 kapya peynir domates
Ara 2 hurma şekersiz kahve
akşam 3 ince minik kabakla spagetti 1 kase cacık
Ara minik salkım üzüm
Su az oldu galiba
Spor buna ek 1.500 annemin telefonundan yürüdüm şarjım bitti o ayrı kaldı
Yawrukush
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Cok guzel bir gun olmus yine canim ☺
 
Iyi aksamlar guzel arkadaslarim nasilsiniz , ne guzel eksiler gormussunuz, gurur duydum sizlerle..
Gecmisi okumayi bitiremedim ama Akinin toplantisi basladi, telden bakmaya calisacagim.
Herkesler iyidir umarim, cumaya bomba gibi gidiyor muyuz :)))
Iyı aksamlar kaptann he bomba gibi patlamayacaz cuma gunuSende eksi ile baslamıssın haftaya ne guzel
 
Ceza alırsak ne oluyor kaptanım ben bilmiyorum onu pek
Canim takimin yuzdesi 0.3un altinda kalirsa nota aliyor(uyari cezasi) ,bir nota daha alirsa sari kart,bir nota daha alirsa kirmizi kart ve kaptana is yukunu cok arttiracak yarisma liste-tablo cezasi veriliyor.
Ama nota aldik ,ilk 3e girersek siliniyor cezamiz,o sebeple bu hafta ilk 3e girmeliyiz.
 
Bugunkü menumu paylasayım
Sabah saat 9 muz badem
Ara türk kahvesi
Saat 14:00 kıyamalı yumurta
Saat 18:30 elma
Saat 20 aksam yemegı
Su 2 lt
Spor bırazdan
Yawrukush
 

Eklentiler

  • B19510CF-CE6D-4DD2-AE4E-9385519FA621.webp
    28,9 KB · Görüntüleme: 25
  • 1DA010A2-C4C9-4103-A55D-3A4D7A1A5470.webp
    44,8 KB · Görüntüleme: 16
  • 2A4C6B80-3E55-4B4A-88FE-A0C3A46F1773.webp
    41,6 KB · Görüntüleme: 20
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…