Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Cocuklarin hepsi ayni canim, sanirsin ki hepsiyle oynuyorlar. Devir kötü, cocuklar cokluktan kiymet bilmiyor
Aynen. Gozleri hic doymuyor. Ben genelde aglasin her istedigi olmaz diyen kisiyim. Esim de kiyamayan kesim.
Babalarina acitasyon yapip da aldigi sure boyle doyumsuz olmaya devam ederler
 
Aynen. Gozleri hic doymuyor. Ben genelde aglasin her istedigi olmaz diyen kisiyim. Esim de kiyamayan kesim.
Babalarina acitasyon yapip da aldigi sure boyle doyumsuz olmaya devam ederler
Biz de anneanne dede tarafindan magdur edilenlerdeniz
Ah ah bizim cocuklugumuz cok daha güzeldi. Dünya o kadar kötü ki, simdi ki devir gönlünce sokakta oynayamiyor maalesef.
 
Biz de anneanne dede tarafindan magdur edilenlerdeniz
Ah ah bizim cocuklugumuz cok daha güzeldi. Dünya o kadar kötü ki, simdi ki devir gönlünce sokakta oynayamiyor maalesef.
Annemler kati oldugumu bildigi icin bayram ve dogum gununde sadece. Ama gel gör ki evde ki adam anlamiyor
Evet ama acaba biraz da biz mi cok pimpirikliyiz diyorum?
Benim cocuklar bensiz cikmaz. Biz aksam hava kararana kadar girmezdik eve. Bizimkiler cikmiyor evin onune bile
 
Gunaydin kizlar
Kizi krese biraktim. Biraz yuruyus yapayim dedim.
Sonra temizlige girisecegim. Daha dogrusu cocuklarin odasi ve oyuncak temizligi
Günaydın ben de oğlanı kreşe bırakacağım şimdi dönüşte de yürüyüşümü yaparım. Sana da kolay gelsin canım. Oynamadıklarını bağışlayacakmışsın kalanları ikiye böl bir dönem bir kısmı kalsın sonra değiştirirsin. Ben 2-3 ayda bir oğlumun arabalarını özellikle değiştiriyorum aaa ben bu arabam aaa bu diye diye mutlu olarak oynuyor.
 
14 aylik canim ama denedim emmeyi birakiyor gibi oldu bende yapmadim
Demek ki sütte alıyor tadını o zaman emdiği sürece devam
Amin inşallah Allah razı olsun canım Özgem. Acımızı hafifletecek meleğimizi gönderdi Rabbim elhamdülillah
Gözün aydın canım kirmayacaksam ne acısı diye sorsam kırılır misin kız hala test yapmamışmiydin :)
 
Gunaydin canim.
Bir kismi depoda. Ara ara cikardik ama asagi inen olmadi :)
Kiz Barbie ile oglan da lego ile oynuyor sadece. Ne var ne yok gidecek. Eve gitmek istemiyorum.. Cok is var cok
 
Gunaydin hanimlar...
Yine yuruyusumu yapamadim, iyi mi...
Parki lise ogrencileri basmis.
Parkuru 4-5 genc yanyana yuruyup kapiyor.
Her seferinde yol istemek...
Korona genclerin de psikolojisini bozmus.
3.turda pes ettim, dondum.
Bir aksilik olmazsa insaallah gece yururum.
Bacak kaslarim resmen yurut beni, niye biraktin diyor.
Neyse...

Dun aksam kol ve omuz calismistim. Verimli olmus ki kollarim agriyor...
Iki hafta kadar sonra da, karin bolgesi egzersizlerini programima ekleyecegim.
Ama ayakta olmasi lazim.
Veya sandalyede...
Yer egzersizleri bana yaramiyor, ayarim kaciyor.
Hayirlisi...
 
Gunaydin abla umarim aksam halledersin ozaman yuruyusu. Madem bacaklar isyanda
Dumbell kac agirliginda? Benim kollar bingil bingil. Benim de yapmam lazim
 
Cok iyi bir taktik oyuncaklarin bir kismini saklamak
Demek ki sütte alıyor tadını o zaman emdiği sürece devam

Gözün aydın canım kirmayacaksam ne acısı diye sorsam kırılır misin kız hala test yapmamışmiydin :)
Allah razi olsun canim. Yok kirilmam estagfurullah sonucta Allahin takdiri. Ben haziranda oglumu dogumdan 4 saat sonra kaybettim gülüm. Hamileligim de bebekte cift tarafli böbrek büyümesi teshisi kondu. Böbrekler düzgün calismadigi icin amniyon sivi üretilmedi ve suyum bitti. Cigerleri gelisemedi dolayisiyla ve kendi basina nefes alamadi. Rabbim bize bir cennet kusu hediye etti, insallah cennette kavusmak nasip olur. Ben kimseyi üzmek istemiyorum, hakkinizi helal edin.
Gunaydin canim.
Bir kismi depoda. Ara ara cikardik ama asagi inen olmadi :)
Kiz Barbie ile oglan da lego ile oynuyor sadece. Ne var ne yok gidecek. Eve gitmek istemiyorum.. Cok is var cok
Erteleme kaptanim ne kadar erken eve gidersen o kadar erken biter
Azmine hayranim ablacim ♥
Belki bu sekilde bir video karin bölgen icin isine yarar
 
O bile yoruyor insani. Bende 2 kg var birde 5. Ama 2 kilo ile 5 tekrar sonra kollar sizliyor
Herhangi bir gecmis yoksa, zorlamamak lazim. Allah korusun ciddi sakatliklar olur. Hatta oglum 1/2 kg bile olur anne diyor. Onemli olan agirliktan cok, hareketin dogru yapilmasiymis. Vucut agirligiyla bile calisabilirsin, kas yigmayacaksin ya dedi...Bugun dinlendirip, yarin yine yapacagim insaallah.
Guclensinler kâfi, bu kadar yapmak bence toparlar...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…