Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Birgaripanne · 14 Kasım 2020

nanekekik .!.:
Kızlar geçmiş için geleceğim idrar yollarında enfeksiyon olmuş sürekli olur zaten ama mide bulantisida yaptı arada terleme üşüme baya ilerlemiş demek ki eşim gelsin çocuklara bandında doktora gideceğim ,sabahtan beri sadece tuzlu badem yedim .

Gecmis olsun caanimmmm

CanTorun .!.:
Merhaba canim, bugun temizlik gunum. Spor yerine haldir haldir temizlik yapiyorum.
Bu da Iskender niyetine yedigim buharda karnabaharim ve z.yagli+pul biberli yogurdum...
Senden n'aber?

Aaa bende yapayim bugun
Aslinda ne yemek yapacagimizi onden paylassak nasil beslendigimize gore kilo takibimizide yapardik
Ben sana uyarimmm

Onlymemeself .!.:
Mrb. Bende bugun basliyorum. Amacim saglikli bir hayat. Yeniyim burda

Onlymemeself .!.:
Kullanıcı Adı : Onlymemeself
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız : 39
Medeni Durumunuz : bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1
Yaşadığınız şehir: Rotterdam Hollanda
Boyunuz : 164 cm
Kilonuz:137
Hedef kilonuz :75
Kilo alma hikayeniz : kucuklukten beri tombuldum. Ilk cocugumdan once bi cocugum ölü dogmustu. Depresyondaydim 3 sene. Sonra toparlayamadim. Geldim bu kiloya
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Hic bir hastaligim yok yok sukur ama devam edersem boyle bu degisir.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Hic katilmadim. Yeniyim hatta

Hosgeldin canim ben tansu
X kapt yardimcisi
27 yasinda 1 kiz 1 erkek annesi onlisans mezunu 5 kecisi 3 oglagi 5 celfini olan bir anneyim
Bahcemle su siralarda dikisle ugrasiyorum

100 e inene kadar hizli hizli kilonu verirsin insAallah
100 den sonra da hizli gitsin ama sporla sıkılastir iyice
Keske 89 iken iyice spora abansaymisim

Arrietty_ · 14 Kasım 2020

Ozlemlerhayallar .!.:
Magnezyumu dunden beri kullaniyorum. Duphalac diye kabizlik ilacini da ilk gun 2 olcu dun 1 olcu olarak aldim. Artik sorunum kalmadi.

magnezyuma devam edecegim. Kas agrilarimve yorgunlum kalmiyor kullandikca.
Bu hafta sebze agirlikli beslenecegim. Spor olarak yuruyus agirli olacak. Suyumu 2.5 litre olarak yapaxagim

Sevindim ise yaramasinin. Kesinlikle fayda ediyor magnezyum.

E-brulim in dedigi gibi aliyorum dvitamini ile birlikte. Gerci demir vitamini de aliyorum sabah. 100mg icinde C vitamini de var.

Birgaripanne · 14 Kasım 2020

Arrietty_ .!.:
Sevindim ise yaramasinin. Kesinlikle fayda ediyor magnezyum.
E-brulim in dedigi gibi aliyorum dvitamini ile birlikte. Gerci demir vitamini de aliyorum sabah. 100mg icinde C vitamini de var.

Bende arastirip kullanayim

Arrietty_ · 14 Kasım 2020

Onlymemeself .!.:
Kullanıcı Adı : Onlymemeself
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız : 39
Medeni Durumunuz : bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1
Yaşadığınız şehir: Rotterdam Hollanda
Boyunuz : 164 cm
Kilonuz:137
Hedef kilonuz :75
Kilo alma hikayeniz : kucuklukten beri tombuldum. Ilk cocugumdan once bi cocugum ölü dogmustu. Depresyondaydim 3 sene. Sonra toparlayamadim. Geldim bu kiloya
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Hic bir hastaligim yok yok sukur ama devam edersem boyle bu degisir.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Hic katilmadim. Yeniyim hatta

Hosgeldiniz.
@_Vera_ kaptanim sizi yonlendirmis
Umarim birlikte guzel kilolar veririz.

Hyt-123 · 14 Kasım 2020

nanekekik .!.:
Kızlar geçmiş için geleceğim idrar yollarında enfeksiyon olmuş sürekli olur zaten ama mide bulantisida yaptı arada terleme üşüme baya ilerlemiş demek ki eşim gelsin çocuklara bandında doktora gideceğim ,sabahtan beri sadece tuzlu badem yedim .

Çok geçmiş olsun canım

Canfeb · 14 Kasım 2020

Arrietty_ .!.:
Tebrik ederim Abla.
Listeye girsen keske. Ne guzel veriyorsun kilolari
Yuruyuse cikabildin mi

67 i kirdin ya onemli olan o

Harika bir eksi

Gunaydin.
Tebrik ederim ne guzel eksi

Tamam canim

Baktim simdi izin hakkin kalmamis.
Tamamdir
Tebrik ederim guzel eksi. 1 gunluk tatile ragmen

Teşekkür ederim canım

Canfeb · 14 Kasım 2020

Beklenen2 .!.:
Gecen hafta 68.8
Bugun 69.1
Fark +300 niye boyle oldu bilmiyorum bu hafta daha dikkat etmeye çalışacağım kacamak da yapmadim ama niye boyle oldu moralim bozuldu
@_Vera_ Arrietty_ Canfeb esim kusura bakilacak birsey yok arada hepimizin kosusturmalari oluyor baya bir eksin var ama maleswf bn arti ciktim

Verirsin canım sıkma canını regl yaklaşmıştır belki

Canfeb · 14 Kasım 2020

E-brulim .!.:
Tebrik ederim canim. Allah derslerinde kolaylik versin

Canim benim hayirlisi neyse o olsun, biliyorum cok üzücü bir durum ama elden bir sey gelmiyor. Allahin takdiri neyse onu yasiyoruz. Allah yardimcin olsun

Altattiniz mi ameliyati canim? Oglun nasil?

Hey masallah

Tebrik ederim canim

Allah kabul etsin kuzum. Günden güne alisirsin. Ne kadar tutmayi düsündün?
Sükür iyi diyelim iyi olalim, dünden beri midem bulaniyor gülüm yoksa iyiyim hamd olsun.

Aman Allahim o nasil güzel bir sonuctur öyle
Haftaya cuma 2 li rakamlara düseceksin

Teşekkür ederim canım

Arrietty_ · 14 Kasım 2020

North River canim cok gecmis olsun

Arrietty_ · 14 Kasım 2020

1,5 saat yuruyus yaptim geldim.
20 saatdir acim. Ama yuruyus sonrasi felaket acikiyorum.
OMAD i acayim ben

Alp_BuRc

Birgaripanne · 14 Kasım 2020

Menum 13 kasim yani dun
Sabah
Domates karalahana 2 dilim ekmek
Ikindi
1 doner tavuk odul
Su 8
Spor 8000 400 puan
Bugun
Sabah
Firinda 4 dilim patates 1 domates
Karalahana salatalik domates
2 dilim ekmek
Aksam
1 tabak kelle paca
4 kasik pilav
Su 6
10 a tamamlarim
Spor 8000 adim 400 puan

Arrietty_ @_Vera_

CanTorun

Anonimmm · 14 Kasım 2020

Afiyet olsun kızlar dün ben aksama kadar hiç bişey yemedim aksam 2 dilim ekmekle balık yedim 2 bucuk lt su içtim

Bugün sabah kahvaltı yapmadım öglen 1 dilim ekmekle 5 köfte yedim aksam da 1 tabak patlıcan musakka..

Şu son 1 hafta hic birsey yapamadım bide üstüne 100 gram alınca motivasyonum baya düştü bugün alışverişimi yaptım yarın diyetisyen diyetime başlayacam daha istikrarlı şekilde cnkü anladım ki yapınca gidiyo kilolar

LADY VEGA · 14 Kasım 2020

Anonimmm .!.:
Afiyet olsun kızlar dün ben aksama kadar hiç bişey yemedim aksam 2 dilim ekmekle balık yedim 2 bucuk lt su içtim

Bugün sabah kahvaltı yapmadım öglen 1 dilim ekmekle 5 köfte yedim aksam da 1 tabak patlıcan musakka..

Şu son 1 hafta hic birsey yapamadım bide üstüne 100 gram alınca motivasyonum baya düştü bugün alışverişimi yaptım yarın diyetisyen diyetime başlayacam daha istikrarlı şekilde cnkü anladım ki yapınca gidiyo kilolar

İstikrarlı olmadan bu iş yürümüyor aksine kilo alınıyor gerçekten abartılı sporlar yerine beslenmene dikkat etmen lazım en çok kilo vermek beslenmeden geçiyor

Anonimmm · 14 Kasım 2020

_Vera_ .!.:
İstikrarlı olmadan bu iş yürümüyor aksine kilo alınıyor gerçekten abartılı sporlar yerine beslenmene dikkat etmen lazım en çok kilo vermek beslenmeden geçiyor

Kesinlikle..ilk haftam baya guzeldi buda motivasyondan kaynaklı bu hafta pek aktif olamadım ondan da sanırım böyle oldu neyse ki bu hafta rahatım artik daha çok aktif olup eşime destek olmam lazım

Arrietty_

LADY VEGA · 14 Kasım 2020

Anonimmm .!.:
Kesinlikle..ilk haftam baya guzeldi buda motivasyondan kaynaklı bu hafta pek aktif olamadım ondan da sanırım böyle oldu neyse ki bu hafta rahatım artik daha çok aktif olup eşime destek olmam lazım Arrietty_

Canım bu hafta eşin yok malesef çünkü geçen hafta eşini madur ettin gelemediğin için bu hafta daha şanslısın aslında herkes senin eşin. Ama bildirimlerin düzenli olursa haftaya eş listesinde yer alırsın yeniden.

Anonimmm · 14 Kasım 2020

_Vera_ .!.:
Canım bu hafta eşin yok malesef çünkü geçen hafta eşini madur ettin gelemediğin için bu hafta daha şanslısın aslında herkes senin eşin. Ama bildirimlerin düzenli olursa haftaya eş listesinde yer alırsın yeniden.

Aaaaa tüh eşimi kaybettim mi bu hafta bi eş edinmem lazım kendime Bakalm yarın baya iddialı bi diyete başlayacam umarım sonucu da güzel olur

LADY VEGA · 14 Kasım 2020

Anonimmm .!.:
Aaaaa tüh eşimi kaybettim mi bu hafta bi eş edinmem lazım kendime Bakalm yarın baya iddialı bi diyete başlayacam umarım sonucu da güzel olur

Desene bomba gibi geliyorsun

Anonimmm · 14 Kasım 2020

_Vera_ .!.:
Desene bomba gibi geliyorsun

Ilk haftamın motivasyonunu tekrar keşfetmem icin kilo almam gerekiyomuş

Ceyhans · 14 Kasım 2020

İyi akşamlar arkadaşlar aranıza bende katılabilirmiyim

LADY VEGA · 14 Kasım 2020

Ceyhans .!.:
İyi akşamlar arkadaşlar aranıza bende katılabilirmiyim

Merhaba tabiki katılabilirsiniz ben kaptan yardımcısı vera lütfen ilk sayfadaki formu doldurur musunuz

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Sevda kalptendir.

Nirvana

Sevda kalptendir.

Nirvana

🤲🏻Çok şükür 🤲🏻🐣24.06.2021🐣🤱🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Sevda kalptendir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency