Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Günaydın kızlar nasılsınız?? Bugün planlarınız neler??
Günaydın çok şükür iyiyim canım sen nasılsın?
Günlük plânlarıma gelince söylemem dermişim
Şaka bir yana

Erkenden kalktım

500 ml su içtim
Kahvaltımı yaptım
Oğlum geç uyandı ona da kahvaltısını yaptırdım
Ortalığı toparladım

Birazdan çarşıda görülecek işlerim var anneme uğrarım

Eve gelince yemek yaparım ama henüz karar vermedim
Aklımda bir plan var kelle paça alacağım bugün onu annemde pişirip birlikte yiyip akşam menümü de çok hafif geçiştirmek istiyorum
Bakalım hayırlısı...
 
Güzel bir gün olacak. Kelle paçayı da pek severim afiyet olsun.
 
Evet es olmusuk
 
Günaydın kızlar nasılsınız?? Bugün planlarınız neler??
Bugun planım çok ilginçççç ev işiiii oruçtan yapamadım kaç gündür çamaşır yığılmış ev göçüyo resmen bide üstüne leslie yapcam özledim ha
 
Günaydın ablacım kolay gelsin işlerinde benimde durum aynı valla gerçi bana hafta sonu fark etmiyo da collagen çok duyuyorum şu ara inşallah şifa olur sana da
 
Ellerine saglik kaptanim
Selam yeni esim nasilsin
 
Alp_BuRc magnezyum ise yaradimi?
Ben bugun p90x3 e tekrar baslamayi dusunuyorum. Onun yaninda evde bikeerg surecegim.

Ve bugunde OMAD yapiyorum. Pazartesi ve Cuma IF geri kalan günler OMAD yapmak bana gecen hafta iyi geldi. Suyumu arttirmak istiyorum birde. Bu hafta hep 3 L icmeye calisacagim

Senin planin var mi :))
 
Çok geçmiş olsun eşim yaa dikkat et kendine aman haber et bizede dr san gelince
 
Geçmiş olsun canım Allah şifalar versin
 
Ellerine saglik kaptanim

Selam yeni esim nasilsin
Merhaba canim, bugun temizlik gunum. Spor yerine haldir haldir temizlik yapiyorum.
Bu da Iskender niyetine yedigim buharda karnabaharim ve z.yagli+pul biberli yogurdum...
Senden n'aber?
 

Eklentiler

  • 20201114_135404.webp
    28,9 KB · Görüntüleme: 22
Cok gecmis olsun canim, bir ara annemde kroniklesmisti.
Simdilerde aman diyeyim iyi sukur.
Sen de tez zamanda iyilesirsin insaallah...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…