Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

betusssssss · 15 Temmuz 2011

nidah .!.:
pzt-salı-çarşamba yarışalım senle de zeyneb acık gaza gel kız.dışarda yersen de hep ızgara türü ye yanına salata ooh yeter ağır tatlılar falan dokanmaaa

yok kız tatlı sevmiyom hele şerbetlileri hiç, çözdüm ben olayı doyunca bırakıyom kilo almıyom ama vermem de heralde hergün kaçamak yaparsam:) bakalım çarsamba salonda tartılcam yag oranım düştüyse yaglarım kasa dönüyo demektir çünkü pantolonlarım sürekli bollaşıyo 1 aydır ama kilo fazla degişmedi

betusssssss · 15 Temmuz 2011

nidah .!.:
vuuuuuuuuu süper gııı hoşgeldin 6laraaa:)

:))hoşbulduuk çok sevinçliyim eski kiloma 2-3 kilo kaldı ama sanki eskiye göre popo ve bacak kısmı daha inceldi, çünkü hamilelik öncesi bi pantolonumu buldum giydim bol geldi çok şaşırdım, ama eskiden hiç midem yoktu sadece göbek vardı şimdi mide de var vücudum form degiştirdi heralde dogumdan sonra, bide ilk defa düzenli spor yapıyorum ya bacaklarım inceliyo ilk defa
bu arada hayırlı olsun reglin, göbek kısmından farkeder bence bitince, hafiflersin rahatlarsın

berry31 · 15 Temmuz 2011

Hasretim beni unutma 61.5 kiloyum

nidah · 15 Temmuz 2011

yasemin evet umreye gidiyoruz inş 7-8 günlük,bebek olunca bukadarı yeter şimdilik inş:)

zeyneb sporun avantajı işte kıyafetlerden fark etmesi süper,miden dediğin yer neresi kız?:) göbeğin üstümü oluyo:)

vala ben nekaa versem de sporsuz bişeye benzemio iyice veriim kiloları sonra sıkılaşmak için adam gibi spora başlıcam emir de büyür birazdaha bakalım..

nidah · 15 Temmuz 2011

betusssssss .!.:
yok kız tatlı sevmiyom hele şerbetlileri hiç, çözdüm ben olayı doyunca bırakıyom kilo almıyom ama vermem de heralde hergün kaçamak yaparsam:) bakalım çarsamba salonda tartılcam yag oranım düştüyse yaglarım kasa dönüyo demektir çünkü pantolonlarım sürekli bollaşıyo 1 aydır ama kilo fazla degişmedi

yağ oranını söyle bana da haa:) merak ettim bide sorsana olması gereken oran neymiş?

gerizekaalı bimin tartısı geçende %25-26 derken bugün %28 dedi gidicem tartılcam bi diyetisyede adam gibi yağıma baksın yafffff

ohcanimadeysin · 15 Temmuz 2011

hasretim34 .!.:
**4.TAKIM 215.ETAP**

hasretim34(/60.6/61.3/-0.7/%-1.16)
mersa ( 80.1/79.6/0.16/ %0.21) 2 hafta bildirimde bulunmadigi icin kilosu bölündü
obur ( 74.5/74/0.5/%0.67)
ohcanimadegsin(69.5/ )gecen hafta bildirimde bulunmadigi icin kilosu bölündü
nidah(60/59.2/0.8/%1.33)
nazkaa(67.7/
capri ( 59.1/58.3/ 0.8/% 1.35) ) yeni üye hedef 53
betussssss(70.7/69.5/1.2/ % 1.7)yeni üye hedef 60
deniz1984( 86.7 )211.etapda izine ayrilmisti,tekrar aramizda
berry31(62.5/61.5/0.33/0.53)213.Etapda izine ayrilmisti,tekrar armizda
4. TAKIM TOPLAM KİLO (

kızlar ben 69 um geçen haftada 69 çıktım değişiklik yok.tatilden dün döndüm..offf içim şiş valla anlatıp rahatlamak istiyorum müsait zamanda gelip hem geçmişi okuyacağım hem içimi dökeceğim..öptüm hepinizi

07papatya · 15 Temmuz 2011

07papatya( 56/55.3/0.70/%1.25 )
havvaesen ( 68.9/68.3/0.60/%0.87 )
sumifer ( 62.5/61/1.50/%2.40 )
zehra_s (64/63.6/0.40/%0.63 )
aykızz ( 68.2/68.2/0.0/%0.0 )
fatıma38 (58.2/58.2/0.0/%0.0. )
bulbul (62.8/62.5/0.30/%0.48 )
ayers (66/64.3/0.85/%1.29 ) geçen hafta kilo bildirimi yapmamıştı.kilosu 2 ye bölündü..
dineva ( 64.5/66/-0.75/%-1.16 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2 ye bölündü..
sibelce0 ( 58.2/58.8/-0.30/%-0.52 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2 ye bölündü. )
mydarling ( 68.7/67.7/0.5/%0.73 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2.ye bölündü.

hasret böylemii.

hasretim34 · 15 Temmuz 2011

**4.TAKIM 215.ETAP**

hasretim34(/60.6/61.3/-0.7/%-1.16)
mersa ( 80.1/79.6/0.16/ %0.21) 2 hafta bildirimde bulunmadigi icin kilosu bölündü
obur ( 74.5/74/0.5/%0.67)
ohcanimadegsin(69.5/69/0.5/ %0.72)
nidah(60/59.2/0.8/%1.33)
nazkaa(67.7/
capri ( 59.1/58.3/ 0.8/% 1.35) ) yeni üye hedef 53
betussssss(70.7/69.5/1.2/ % 1.7)yeni üye hedef 60
deniz1984( 86.7 )211.etapda izine ayrilmisti,tekrar aramizda
berry31(62.5/61.5/0.33/0.53)213.Etapda izine ayrilmisti,tekrar armizda
4. TAKIM TOPLAM KİLO (

07papatya · 15 Temmuz 2011

07papatya( 56/55.3/0.70/%1.25 )
havvaesen ( 68.9/68.3/0.60/%0.87 )
sumifer ( 62.5/61/1.50/%2.40 )
zehra_s (64/63.6/0.40/%0.63 )
aykızz ( 68.2/68.2/0.0/%0.0 )
fatıma38 (58.2/58.2/0.0/%0.0. )
bulbul (62.8/62.5/0.30/%0.48 )
ayers (66/64.3/0.85/%1.29 ) geçen hafta kilo bildirimi yapmamıştı.kilosu 2 ye bölündü..
dineva ( 64.5/66/-0.75/%-1.16 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2 ye bölündü..
sibelce0 ( 58.2/58.8/-0.30/%-0.52 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2 ye bölündü. )
mydarling ( 68.7/67.7/0.5/%0.73 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2.ye bölündü.

6.TAKIM TOPLAM KİLO (698/693.9/4.1/%59 )

hasretcim bitirdim bi onaylarmısın.bak bakalım..

hasretim34 · 15 Temmuz 2011

nidah liste sana emanet canim,ben oglumu uyutup dusa giricem sonrada islerim var biraz,,

deniz gelmezse listeye almassin.nazkada gelmesse ayni gecersin...

ama bu hafta son artik cuma gün kilo bildirmeyneleri diskalifiye edicem,daha fazla müsama gösteremiycem,benimde cocugum isim gücüm var aksama kadar burda bekelyemem,kimse kusura bakmasin

nidah · 15 Temmuz 2011

hasretim34 .!.:
nidah liste sana emanet canim,ben oglumu uyutup dusa giricem sonrada islerim var biraz,,

deniz gelmezse listeye almassin.nazkada gelmesse ayni gecersin...

ama bu hafta son artik cuma gün kilo bildirmeyneleri diskalifiye edicem,daha fazla müsama gösteremiycem,benimde cocugum isim gücüm var aksama kadar burda bekelyemem,kimse kusura bakmasin

tamam tatlım buralardayım

nidah · 15 Temmuz 2011

**4.TAKIM 215.ETAP**

hasretim34(/60.6/61.3/-0.7/%-1.16)
mersa ( 80.1/79.6/0.16/ %0.21) 2 hafta bildirimde bulunmadigi icin kilosu bölündü
obur ( 74.5/74/0.5/%0.67)
ohcanimadegsin(69.5/69/0.5/ %0.72)
nidah(60/59.2/0.8/%1.33)
nazkaa(67.7/67.7/0/%0)
capri ( 59.1/58.3/ 0.8/% 1.35) ) yeni üye hedef 53
betussssss(70.7/69.5/1.2/ % 1.7)yeni üye hedef 60
deniz1984( 86.7 )211.etapda izine ayrilmisti,tekrar aramizda
berry31(62.5/61.5/0.33/0.53)213.Etapda izine ayrilmisti,tekrar armizda
4. TAKIM TOPLAM KİLO (604.7/600.1/4.6/%0.61)

saat 12 oldu deniz hariç durum böyle

nidah · 15 Temmuz 2011

hasretim burdasın galba koyalımmı listeyi paylaşıma kaça kadar kızları beklicez

hasretim34 · 15 Temmuz 2011

canim koyariz simdi beklemeye gerek yok

hasretim34 · 15 Temmuz 2011

**4.TAKIM 215.ETAP**

hasretim34(/60.6/61.3/-0.7/%-1.16)
mersa ( 80.1/79.6/0.16/ %0.21) 2 hafta bildirimde bulunmadigi icin kilosu bölündü
obur ( 74.5/74/0.5/%0.67)
ohcanimadegsin(69.5/69/0.5/ %0.72)
nidah(60/59.2/0.8/%1.33)
nazkaa(67.7/67.7/0/%0)
capri ( 59.1/58.3/ 0.8/% 1.35) ) yeni üye hedef 53
betussssss(70.7/69.5/1.2/ % 1.7)yeni üye hedef 60
berry31(62.5/61.5/0.33/0.53)213.Etapda izine ayrilmisti,tekrar armizda
4. TAKIM TOPLAM KİLO (604.7/600.1/3.59/%0.59)

mutedeyyin · 15 Temmuz 2011

BERAAT KANDİLİNİZ MÜBAREK OLSUN...

Berat Kandili (Beraat Kandili) İslam dininde kutsal kabul edilen gecelerden biridir. Şaban ayının ondördüncü gününü onbeşinci gününe bağlayan gecesi Beraat gecesidir.

Aslı "Berâettir." Beraat sözlükte, "bir zorluktan kurtarmak ve berî olmak" demektir. Bu geceye, bereketli ve feyizli bir gece olması sebebiyle mübarek gece; günahların affı ve kulların temize çıkarılması sebebiyle Beraat gecesi ve kulların ihsana kavuşmaları nedeniyle de rahmet gecesi gibi adlar da verilmiştir.

Müslümanlar bu geceyi ibadet ve taatle geçirmenin pek çok sevabı ve feyzi olduğuna inanır. Bu geceyi hakkıyla geçirebilmek dileğiyle...

Eki Görüntüle 225392

deniz1984 · 15 Temmuz 2011

uff kızlar yaa..özür diliyorum yaaa..ben öncelikle cuma olduğunu unuttumm..dünde tartılmıştım oysa..sabha oğlumla sıkıntılkalktık birazz..aklımdan çıktı gitti..yasemincim inan bekletmek istemezdimm..biliyosun herzaman zamanında girerimm ama..kilo 89.5 olmuşş..aslında iyi de oldu listey giremediğimm..takımı dibe çekerdimm..

bu arada diyeisyenden sıra adımm..salı gidiyorum inşallahh..testlerimi filan yaptıracamm bakalım nasıl bir menü verecek..

bilgililgili · 15 Temmuz 2011

Arkadaslar hepinizden ozur dilerim giremedim sehir disindayim kilom 66.000

aynalar · 15 Temmuz 2011

arkadaşlar kandiliniz mübarek olsun dualarınızın kabul olması dileğiyle...

Eki Görüntüle 225449

hasretim34 · 15 Temmuz 2011

deniz1984 .!.:
uff kızlar yaa..özür diliyorum yaaa..ben öncelikle cuma olduğunu unuttumm..dünde tartılmıştım oysa..sabha oğlumla sıkıntılkalktık birazz..aklımdan çıktı gitti..yasemincim inan bekletmek istemezdimm..biliyosun herzaman zamanında girerimm ama..kilo 89.5 olmuşş..aslında iyi de oldu listey giremediğimm..takımı dibe çekerdimm..

bu arada diyeisyenden sıra adımm..salı gidiyorum inşallahh..testlerimi filan yaptıracamm bakalım nasıl bir menü verecek..

NAZKAA .!.:
Arkadaslar hepinizden ozur dilerim giremedim sehir disindayim kilom 66.000

nazkaa cim malesef gec kaldin liste paylasildi bile,ayni gectik seni,keske aksamdan bildirseydin kilonu

kizlar bu son uyarim haftaya cuma günü icin kilo bildirmeyen diskalifiye olacak,hangi gün istersneiz bildirebilrisniz kilonuzu ama en son cuma saat 12 ye kadar bildirmelisiniz

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guru

Guru

BE SLİM

Sabır ve Dua...!!

Sabır ve Dua...!!

&#9829;pamugum ve prensesim &#9829;

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Sabır ve Dua...!!

Sabır ve Dua...!!

Sabır ve Dua...!!

Yeni Üye

Yeni Üye

Allah Var, Dert Yok..

poyraz

Guru

AllahSabredenleBeraberdir

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥pamugum ve prensesim ♥