Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Varyemez · 11 Aralık 2020

Akşam yemeğimi şimdi yiyiyorum

2 yk arnavut ciğeri (dünden kalan)
2 Yk kuzu kuşbaşı
5 yk pilav
3 yk brokoli salatası
3 yk yoğurt

Ödülümü zaten yedim üzerine de merdiven indim çıktım

Arrietty_ · 11 Aralık 2020

Mucizemsn canim bu senin tarti fotografin Ilk mi?

sedulu · 11 Aralık 2020

Sivaskayseri .!.:
sedulu eşim tebrik ederim iyi iş çıkardık

Aynen güzel uyum sağladık sonucunu da aldık. Tebrik ederim canım verdiğim cezayı bile tamamladın

Aylakkadin · 11 Aralık 2020

_Vera_ .!.:
KIZLAR BU HAFTA EŞ YARIŞINDA AKTİF OLAMAYACAK EŞ İSTEMİYORUM DİYEN VAR MI? EŞLERİNİ MAĞDUR EDEN ÜYELERE 3 HAFTA EŞ VERMEYECEĞİM SPOR BİLDİRİMLERİNİ KABUL ETMEYECEĞİM... ANCAK GEÇERLİ BİR SEBEP VARSA ELBETTE HEPİMİZ İNSANIZ. LÜTFEN KİMLER EŞ İSTİYOR KİMLER EŞ ALAMAZ YAZABİLİR Mİ?

Ben ıstiyorum

buketx · 11 Aralık 2020

Ozzybal .!.:
merhaba,

geçen hafta: 86,2 kg
bu hafta: 85,3 kg
fark: 900 g
yüzde: 1.044
gelecek hafta için hedef: 84.4 kg

Çok iyi, 100 gram eksik sadece, 1 kilo gibi inşallah sen de her hafta 1 kg verirsin
Tabi son kilolarda takılıyor insan

Mucizemsn · 11 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
Mucizemsn canim bu senin tarti fotografin Ilk mi?

Öncesinde ekran fotosu atıyordum uygulamadan ilk kez tartı attım.tarihler yazıyor geçen hafta ve bu hafta.

buketx · 11 Aralık 2020

_Vera_ .!.:
KIZLAR BU HAFTA EŞ YARIŞINDA AKTİF OLAMAYACAK EŞ İSTEMİYORUM DİYEN VAR MI? EŞLERİNİ MAĞDUR EDEN ÜYELERE 3 HAFTA EŞ VERMEYECEĞİM SPOR BİLDİRİMLERİNİ KABUL ETMEYECEĞİM... ANCAK GEÇERLİ BİR SEBEP VARSA ELBETTE HEPİMİZ İNSANIZ. LÜTFEN KİMLER EŞ İSTİYOR KİMLER EŞ ALAMAZ YAZABİLİR Mİ?

Ben istiyorum

H3RA_ · 11 Aralık 2020

Merhaba migren atacağım tuttu dün akşam ilaç içebilmek için eşim ne yaptıysa onu yedim.
Çalışıyorum, malum durumdan ötürü işyerinde dışarıdan yememek için meyve ile geçiştirdim gün boyu, akşamda çok aç olunca dayanamadım spagetti yedim
Önümüzde ki hafta evde hazırladığım yemeği getirmeye başlayacağım. Dün katıldım aranıza düzen oturtma diyebilir miyiz şimdilik.

Bu sabah iki bardak çay ve çavdar ekmeğinden sandviç yedim (avuç içi büyüklüğünde)
Az önce de ara öğün niyetine orta boy muz.
Akşam için planım bol yeşillikli salata ve yağsız tavada et.
1 saat tempolu yürüyüş.

Aylakkadin · 11 Aralık 2020

@_Vera_ bende es ıstiyorum:)

Ozzybal · 11 Aralık 2020

buketx .!.:
Çok iyi, 100 gram eksik sadece, 1 kilo gibi inşallah sen de her hafta 1 kg verirsin
Tabi son kilolarda takılıyor insan

Ben de çok istiyorum senin gibi haftada bir kilo vermeyi, umarım böyle olur

buketx · 11 Aralık 2020

Ozzybal .!.:
Ben de çok istiyorum senin gibi haftada bir kilo vermeyi, umarım böyle olur

İnşaallah olacak

Arrietty_ · 11 Aralık 2020

Mucizemsn canim gecen cuma veya bu pazartesi tarti bildirimin ilk sayfadaki gibi olmadigi icin kabul etmeyen kaptanlar cikabilir. Cunku kural ilk sayfadaki gibi. Tarti fotosu + nick + gunun tarihi. Insallah haftaya girersin canim . Ah keske olsa. Bireysel derecelik bile gelirdi

Bir Pelincik Seninde tarih eksik. Ama onumuzdeki cuma da düzelte biliriz. Ozaman listeye girerken sorun olmaz

A Aylakkadin Canim sende de yazili ama el yazisi ile olmali. Kagita yazip tarti u

Arrietty_ · 11 Aralık 2020

***4.Takım 704.Etap***

Arrietty_ (64.75/64.15/0.6/0.927%)
Sivaskayseri (99.0/98.0/1.0/1.010)
Ozlemlerhayallar (66.3/66.1/0.2/0.302%)
sedulu (74.6/73.7/0.9/1.206%)
pamukskr (67/65.6/1.4/2.090%)
buketx (75.2/73.9/1.3/1.729%)
Ceyhans (65.6/65/0.6/0.915%) Yeni üye, baslangic tarihi 14.11.20, baslangic kilosu 69
_Vera_ (66.2/65.6/0.6/0.227%) 700. Etap da 66.2 kg ile izne ayrilan üye geri döndü.Yüzdesi 4´e bölündü
Ozzybal(86.2/85.3/0.9/1.044%) Yeni üye, baslangic tarihi 27.11.20, baslangic kilosu 87.1

4. Takım ortalaması: % 1,05

**Citir mi Citirlar (Deneme süresi listesi) 704. Etap***

Fulyaa21 (66.90/65.2/1.7/2.541%) Yeni üye, baslangic tarihi 24.11.20, baslangic kilosu 68
hayal_22 (70/) Yeni uye, baslangic tarihi: 28. 11.2020, baslangic kilosu : 70,9 hedef: 60
Seymasymrna (93.2/92.5/0.7/0.751%) Yeni üye, baslangic tarihi 29.11.20 baslangic kilosu 93.8, Hedef 65
Liliee_ (74.0/72.7/1.3/1.757%) Yeni üye, baslangic tarihi 09.12.20 baslangic kilosu 74 Hedef 52
Lubetulayn (70.0/) Yeni üye, baslangic tarihi 09.12.20 baslangic kilosu 70 Hedef 60
Bir Pelincik (70.0/69.1/0.9/1.280%) Yeni üye, baslangic tarihi 10.12.20 baslangic kilosu 70 Hedef
neutral (67/) Yeni üye, baslangic tarihi 10.12.20 baslangic kilosu 67, Hedef 55
Axelia(65.4/) Yeni üye, baslangic tarihi 10.12.20 baslangic kilosu 65.4, Hedef 57
Aylakkadin(65.9/) Yeni üye, baslangic tarihi 10.12.20 baslangic kilosu 65.9, Hedef 55
brnctngk (67.4/67.1/0.3/0.445%) Yeni üye, baslangic tarihi ? baslangic kilosu 67.4, Hedef ?

**Citir mi Citirlar (Izinli üyeler) 704. Etap***
fasveyadem (91.0/) Yeni uye, baslangic tarihi: 24. 11.2020, baslangic kilosu : 91, hedef: 54
Birgaripyolcu06 (79.7///%) 703. etapda saglik iznine ayrildi
Beklenen2 (68.7///%)703. Etapda izne ayrildi. 1.izin hakki
Melegimkorusun (70.7/69.8/0.9/1.273%)

***Citir mi Citirlar (Yarisma disi listemiz) 704. Etap***
ozrengin (75.9/75.1/0.8/1.054%)
CanTorun (84.7/83.7/1.0/1.181%)
JaneRizzoli (63.1/)
Nanekekik (82.6/)
Hyperborea17(59.2/)
esmeriiim (61.9/60.9/1.0/1.616)

Mucizemsn · 11 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
Mucizemsn canim gecen cuma veya bu pazartesi tarti bildirimin ilk sayfadaki gibi olmadigi icin kabul etmeyen kaptanlar cikabilir. Cunku kural ilk sayfadaki gibi. Tarti fotosu + nick + gunun tarihi. Insallah haftaya girersin canim . Ah keske olsa. Bireysel derecelik bile gelirdi

Bir Pelincik Seninde tarih eksik. Ama onumuzdeki cuma da düzelte biliriz. Ozaman listeye girerken sorun olmaz

A Aylakkadin Canim sende de yazili ama el yazisi ile olmali. Kagita yazip tarti u

Hmm sayılmayacak mı ya ama ben attığım da pazartesi yada cuma deseydiniz keşke. Şimdilik böyle kabul denince bende sorun olmaz diye düşündüm. Uygulamada değiştirme şeklim yok aslında neden kabul edilmiyor anlamış değilim. Uygulama tartıya ait tarih var nick var. Eksik olan nedir ki? eş yarışması öyle gitti. Buda böyle boşa giderse çok üzülecem gerçekten.

Bir Pelincik · 11 Aralık 2020

_Vera_ .!.:
KIZLAR BU HAFTA EŞ YARIŞINDA AKTİF OLAMAYACAK EŞ İSTEMİYORUM DİYEN VAR MI? EŞLERİNİ MADIR EDEN ÜYELERE 3 HAFTA EŞ VERMEYECEĞİM SPOR BİLDİRİMLERİNİ KABUL ETMEYECEĞİM... ANCAK GEÇERLİ BİR SEBEP VARSA ELBETTE HEPİMİZ İNSANIZ. LÜTFEN KİMLER EŞ İSTİYOR KİMLER EŞ ALAMAZ YAZABİLİR Mİ?

Arrietty_ .!.:
Mucizemsn canim gecen cuma veya bu pazartesi tarti bildirimin ilk sayfadaki gibi olmadigi icin kabul etmeyen kaptanlar cikabilir. Cunku kural ilk sayfadaki gibi. Tarti fotosu + nick + gunun tarihi. Insallah haftaya girersin canim . Ah keske olsa. Bireysel derecelik bile gelirdi

Bir Pelincik Seninde tarih eksik. Ama onumuzdeki cuma da düzelte biliriz. Ozaman listeye girerken sorun olmaz

A Aylakkadin Canim sende de yazili ama el yazisi ile olmali. Kagita yazip tarti u

Ben dün başladım canım bugünün tarihini yazalım istersen

Aylakkadin · 11 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
Mucizemsn canim gecen cuma veya bu pazartesi tarti bildirimin ilk sayfadaki gibi olmadigi icin kabul etmeyen kaptanlar cikabilir. Cunku kural ilk sayfadaki gibi. Tarti fotosu + nick + gunun tarihi. Insallah haftaya girersin canim . Ah keske olsa. Bireysel derecelik bile gelirdi

Bir Pelincik Seninde tarih eksik. Ama onumuzdeki cuma da düzelte biliriz. Ozaman listeye girerken sorun olmaz

A Aylakkadin Canim sende de yazili ama el yazisi ile olmali. Kagita yazip tarti u

Arrietty_ kesinlikle haklisin. Fakat bu haftalik boyle olsa cunku diger arkadaslarin resimlerini görünce hatami anladim fakat 2.5 lt su icmis birisi olarak simdi tartiya çıkarsam aglarim.

Arrietty_ · 11 Aralık 2020

Fulyaa21 .!.:
Hmm sayılmayacak mı ya ama ben attığım da pazartesi yada cuma deseydiniz keşke. Şimdilik böyle kabul denince bende sorun olmaz diye düşündüm. Uygulamada değiştirme şeklim yok aslında neden kabul edilmiyor anlamış değilim. Uygulama tartıya ait tarih var nick var. Eksik olan nedir ki? eş yarışması öyle gitti. Buda böyle boşa giderse çok üzülecem gerçekten.

Cünkü tarti fotografi olmali. Onunla karsilastiriliyor. Hep 1 hafta oncesinden.Biliyorm uygulamada yaziyor ama malesef bu sekil kabul edilmiyor.
Bosa gitti diye dusunme sakin. Harika kilo verdin sen. Hemde 1haftada . Haftaya ne olur düsünsene. Motivasyonunu kayip etme böyle devam et.
Es kismi sanssizlik oldu.
Aktif olurum demisti arkadasin. Kendisi aciklar sana sebebini

Bir Pelincik · 11 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
***4.Takım 704.Etap***

Arrietty_ (64.75/64.15/0.6/0.927%)
Sivaskayseri (99.0/98.0/1.0/1.010)
Ozlemlerhayallar (66.3/66.1/0.2/0.302%)
sedulu (74.6/73.7/0.9/1.206%)
pamukskr (67/65.6/1.4/2.090%)
buketx (75.2/73.9/1.3/1.729%)
Ceyhans (65.6/65/0.6/0.915%) Yeni üye, baslangic tarihi 14.11.20, baslangic kilosu 69
_Vera_ (66.2/65.6/0.6/0.227%) 700. Etap da 66.2 kg ile izne ayrilan üye geri döndü.Yüzdesi 4´e bölündü
Ozzybal(86.2/85.3/0.9/1.044%) Yeni üye, baslangic tarihi 27.11.20, baslangic kilosu 87.1

4. Takım ortalaması: % 1,05

**Citir mi Citirlar (Deneme süresi listesi) 704. Etap***

Fulyaa21 (66.90/65.2/1.7/2.541%) Yeni üye, baslangic tarihi 24.11.20, baslangic kilosu 68
hayal_22 (70/) Yeni uye, baslangic tarihi: 28. 11.2020, baslangic kilosu : 70,9 hedef: 60
Seymasymrna (93.2/92.5/0.7/0.751%) Yeni üye, baslangic tarihi 29.11.20 baslangic kilosu 93.8, Hedef 65
Liliee_ (74.0/72.7/1.3/1.757%) Yeni üye, baslangic tarihi 09.12.20 baslangic kilosu 74 Hedef 52
Lubetulayn (70.0/) Yeni üye, baslangic tarihi 09.12.20 baslangic kilosu 70 Hedef 60
Bir Pelincik (70.0/69.1/0.9/1.280%) Yeni üye, baslangic tarihi 10.12.20 baslangic kilosu 70 Hedef
neutral (67/) Yeni üye, baslangic tarihi 10.12.20 baslangic kilosu 67, Hedef 55
Axelia(65.4/) Yeni üye, baslangic tarihi 10.12.20 baslangic kilosu 65.4, Hedef 57
Aylakkadin(65.9/) Yeni üye, baslangic tarihi 10.12.20 baslangic kilosu 65.9, Hedef 55
brnctngk (67.4/67.1/0.3/0.445%) Yeni üye, baslangic tarihi ? baslangic kilosu 67.4, Hedef ?

**Citir mi Citirlar (Izinli üyeler) 704. Etap***
fasveyadem (91.0/) Yeni uye, baslangic tarihi: 24. 11.2020, baslangic kilosu : 91, hedef: 54
Birgaripyolcu06 (79.7///%) 703. etapda saglik iznine ayrildi
Beklenen2 (68.7///%)703. Etapda izne ayrildi. 1.izin hakki
Melegimkorusun (70.7/69.8/0.9/1.273%)

***Citir mi Citirlar (Yarisma disi listemiz) 704. Etap***
ozrengin (75.9/75.1/0.8/1.054%)
CanTorun (84.7/83.7/1.0/1.181%)
JaneRizzoli (63.1/)
Nanekekik (82.6/)
Hyperborea17(59.2/)
esmeriiim (61.9/60.9/1.0/1.616)

Hedefim 60 canım

Arrietty_ · 11 Aralık 2020

Aylakkadin .!.:
Arrietty_ kesinlikle haklisin. Fakat bu haftalik boyle olsa cunku diger arkadaslarin resimlerini görünce hatami anladim fakat 2.5 lt su icmis birisi olarak simdi tartiya çıkarsam aglarim.

cikma zaten canim :)).
2 hafta deneme süresi var
obur cuma tartilirsiniz

Bir Pelincik ile o sekilde. Ondan sonraki haftada insallah esas listedesiniz. Düzeltmek icin süre var

Mucizemsn canim hala yeniyim kaptanlik isinde. Benim hatam kusura bakma.

Aylakkadin · 11 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
cikma zaten canim :)).
2 hafta deneme süresi var
obur cuma tartilirsiniz Bir Pelincik ile o sekilde. Ondan sonraki haftada insallah esas listedesiniz. Düzeltmek icin süre var

Mucizemsn canim hala yeniyim kaptanlik isinde. Benim hatam kusura bakma.

Kilom gerçek

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Nirvana

Hey seksi lady

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

..

Hedef 55 😌

Eklentiler

..

İnsan söyleyemediklerinde

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Popüler Üye

..

Nirvana

Nirvana

Hedef 55 😌

Aktif Üye

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency