- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Fistik ezmesi kesmiyor mu?Bugün döneyim diyorum
Aşırı abarttım bu ara
Ve şu an canım acayip tatlı istiyor
Napsam ki
Mutlu sağlıklı bir ömrün olsun inşallahÇok teşekkür ederim canlarım Allah razı olsun
Dön dön bencede . aman sakın yemeyesin tarçınlı su yada tarçınlı türk kahvesi içebilirsin bu isteği bastırmak için yanında bitter yersin tatlı isteğin biterBugün döneyim diyorum
Aşırı abarttım bu ara
Ve şu an canım acayip tatlı istiyor
Napsam ki
Keto cu san sebastian yer tabiiiFistik ezmesi kesmiyor mu?
San Sebastian yap sen
Ay yaparsam yerim hepsini gece geceFistik ezmesi kesmiyor mu?
San Sebastian yap sen
muz var dolapta bir tane. Keto meto hak getire. Bişiler yapıcam şu anDön dön bencede . aman sakın yemeyesin tarçınlı su yada tarçınlı türk kahvesi içebilirsin bu isteği bastırmak için yanında bitter yersin tatlı isteğin biter
Ye kız muzu boşver yine başlarsın keto ya tekrar sonraAy yaparsam yerim hepsini gece gece
muz var dolapta bir tane. Keto meto hak getire. Bişiler yapıcam şu an
Kucuk yap. Valla ben 2gun yemistim ahaha. Cok guzeldi ya.Ay yaparsam yerim hepsini gece gece
muz var dolapta bir tane. Keto meto hak getire. Bişiler yapıcam şu an
Bomba gibi yiyesim var çokKucuk yap. Valla ben 2gun yemistim ahaha. Cok guzeldi ya.
60 i gorunce yapacagim yine. Ustune fistik ezmesi ile efsane bisey oluyordu
Doğum günün kutlu olsun cnm afiyet olsun ödül olmuş ne güzelMerhaba arkadaşlar
06.00 1 bardak ceviz suyu
07.00 1 sade duble Türk kahvesi 1 ceviz ile
09.00 1 adet haşlama yumurta
11.30 yoğurtlu brokoli
15.00 minik dilim pasta yarın doğum günüm arkadaşlarım almış çok ısrar etti ler
16.00 sade minik Türk kahvesi
18.30 1 dilim haşlama et
Salata turp sivri biber
Su 3 lt
@arrietty @_VeraCeyhans
Oyy oyyy oyyyMerhaba,
Ben cuma diye biraz abarttım galiba,
10:30 bir yufka ekmeği (3 dilim ekmek ağırlığında) haşlanmış yumurta, 2 kk peynir, 8 zeytin, 2 tatlı kaşığı erik marmelatı
17:00 1 kase sebze çorbası (havuç, pırasa, kereviz, patates), 4 kasık hindi sote, 5 kasık peynirli makarna
Su: şimdiye kadar 2 litre, 3 litreye tamamlayacağım.
Arrietty_ @_Vera_ sedulu buketx
Sagol canim...Hepinize hayirli cumalar
Harika sonuc, cok güzel ilerliyorsun canim.
Gecmis olsun insallah en kisa zamanda düzelirsin
Cok güzel gitmis abla tebrik ederim
Güzel bir baslangic yaptin canim tebrikler
Kaptanim seytanin bacagini kirmissin masallah, artik her hafta -600 bekleriz
Yine her zaman ki gibi süper
Vay vay vay, nasil güzel bir eksi masallah.
Cok güzel ilerliyorsun canim, sene sonuna kadar 6'li rakamlari göreceksin bence.
Tebrik ederim canim
Bir güzel eksi daha, tebrikler canim. Bu arada gecmis olsun.
Kuzum ne güzel gidiyor öyle kilolar. 100'ü ceviz gibi kirinca korktular tabi senden, her hafta bir bir atiyorlar kendini.
Kaptancanim 65'in hayirli olsun, cok sevindim.
Simitci güzeli simite veda edince eksi 1 kilo da veda busesi olmus
Haftaya gelsin 64, tebrikler canim.
Komsucum harikasin, 7 lere bir daha hic cikmaman dilegiyle.
Hosgeldin canim, kisa sürede saglikla kilolarina veda edecegine eminim.
Her hafta pitir pitir dökülsün üstünden kilolar, hedefine en kisa zaman da ulas.
Veee abla sahalara geri dönerArrietty_ ,@_Vera_ , sedulu
Hayirli aksamlar...
Gune 1 kuru incir, 1 gun kurusu kayisi ve uzerine ilik su icerek basladim.
KAHVALTI:
Bol yesillik
2 ince dilim t.bugday ekmeginden peynirli tost
Klasik kahvalti tabagim
Sade Turk Kahvesi
6 adet cig badem
Yesil cay
1 t.kasigi dut kurusu
OGLEN:
Yogurtlu kereviz salatasi
Adacayi
6 adet cig findik
AKSAM:
1 porsiyon dana yahni
1 buyuk kase beyaz lahana agirlikli, kis salatasi
1 kase ev yogurdu
Ihlamur
SU:
3 lt
keto san sebastian kotu degil ki amaBomba gibi yiyesim var çok
Sağol ortim,Doğum günün kutlu olsun cnm afiyet olsun ödül olmuş ne güzel
Merhaba,
Ben cuma diye biraz abarttım galiba,
10:30 bir yufka ekmeği (3 dilim ekmek ağırlığında) haşlanmış yumurta, 2 kk peynir, 8 zeytin, 2 tatlı kaşığı erik marmelatı
17:00 1 kase sebze çorbası (havuç, pırasa, kereviz, patates), 4 kasık hindi sote, 5 kasık peynirli makarna
Su: şimdiye kadar 2 litre, 3 litreye tamamlayacağım.
Arrietty_ @_Vera_ sedulu buketx
Harika bir haber bu canım. Bu hafta kazanırız inşallah yeni haftaya daha motive girerizKIZLAR SİZE MÜJDELİ BİR HABER VERMEYE GELDİM...
6.TAKIM BİZİ BİR HAFTA DAHA ADIM YARIŞINA DAVET EDİYOR. DAVETE İCABET ETMEMEK OLMAZ.
HAYIRLI UĞURLU OLSUNN GÜZELLER
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?