Anammm ben bu korkuyla bu hafta beş kilo veririmYok tatlım ben masumum, kura usulü yaptık bu hafta. Sen dularına dikkat et
Şaka bir yana senin için süper bir motivasyon olacak bu hafta. Sen bu geceden adımlamaya başla bence
Gong benim midemde acayip şişkinlik yapıyor. Doyurucu değil böyle ağrımalı bir rahatsızlık hissi.Ayyy gong a bir ara ben de takılmıştım iki yıl kadar önce kıtır kıtır
ve evet ben de fantayla severdim
Kesinlikle etmiyoruzDemi yaa çok güzel oluyor ikisi ama kimseye tavsiye etmiyoruz
Merhaba eşim. Çok güzel bir hafta olsuunnBu hafta ccooook guzel olsun ınsallah
portakal degil de 1 kilo mandalinayi cok kereler yemisligim varBol bol meyve yemesinirli olsun. Ben boyle kilo aldim inanmazsin, bir oturusta 1 kilo portakal yiyebilen var mi, var, bendeniz
Slm canım senle eş olmuşuz yine çok mutlu oldum inşallah güzel bir hafta geçiririz bol eksili
Mandalina konusunda bende öyleyim. Mevsimi gelmeye başlayınca market market gezerim. Bu sene bol çıktı şükür ama ben diyete girdimportakal degil de 1 kilo mandalinayi cok kereler yemisligim var
hafta ici 1 gunde 1 taneyi gecmemeye calisiyorum. o yuzden 4 5 tane farkli meyve yedim bugun
| Esler | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Toplam |
|
| 510 | |||||||
|
| 105 | |||||||
| @Serina08 &
| 700 | |||||||
|
| 300 | |||||||
|
K
klbk33
&
| 1.016 | |||||||
|
| 960 | |||||||
|
E
Emeeelll
&
| 704 | |||||||
|
| 854 | |||||||
|
| ||||||||
|
| 1000 | |||||||
|
E
English_teacherrr
&
| 1.495 | |||||||
|
| 850 | |||||||
|
| ||||||||
|
| 300 |
Ortagim gunaydinSelam kızlar günaydın dünkü menüm
Sabah
Çeyrek ekmek peynir domates salatalık
Öğle
Sandviç çay
Akşam
Kuşbaşı pide
Gün boyu dışarda işlerimiz vardı mecburen hep ayak üstü biseyler yedim biliyorum olmadı ama bugün dikkat edicem inşallah
Spor 12000 adım 600 puan
| Kullanici | Baslangic | Toplam -cm | Kol | Gögüs | Bel | Kalca/Basen | Bacak | Göbek |
| @Ozlemlerhayallar | 07.11.2020 | 32 | 92 | 85 | 100 | 56 | 95 | |
| E English_teacherrr | 07.11.2020 | - 56 cm | 37 | 97 | 82 | 110 | 66 | 107 |
| @_Vera_ | 07.11.2020 | - 35 cm | 27 | 86 | 74 | 99 | 52 | 86 |
|
| 05.12.2020 | - 48 cm | 26 | 86 | 73 | 94 | 51 | 81 |
|
| 05.12.2020 | - 27 cm | 26 | 89 | 82 | 89 | 46 | 90 |
|
| 05.12.2020 | - 47 cm | 30 | 100 | 81 | 115/118 | 69 | 92 |
|
| 05.01.2021 | -14 cm | 29 | 88 | 73 | 107 | 62 | 96 |
| @Serina08 | 05.01.2021 | -31 cm | 33 | 105 | 95 | 105 | 62 | 116 |
|
| 05.01.2021 | -7 cm | 35 | 108 | 87 | 119 | 68 | 106 |
|
| 05.01.2021 | -15.5 cm | 29.5 | 98 | 82 | 101 | 58 | 87 |
| E Emeeelll | 06.02.2021 | -20 cm | 33 | 99 | 89 | 106 | 64 | 101 |
|
| 11.01.2021 | 27 | 85 | 71.5 | 100 | 52 | 89 | |
|
| 08.01.2021 | 90 | 74 | 100 | 56 | 93 | ||
|
| 06.02.2021 | -4 cm | 28 | 81 | 76 | 105 | 65 | 91 |
Selam canim. Dun bildirim yapamadim. 16bin adimimim var hemen onu yapayim. Umarim ben de sana iyi bir es olurum.rockandroll canim bu hafta birlikteyiz.
Yarinki ip atlama challenge ina katilamayabilirim.
Bir de regl bekliyorum haftaya, ins cumadan once gelir de tartiya yansimaz.
Sana iyi bir es olabilirim umarim.
Senin plan nedir?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?