Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

selam kızlar..
bu gün yoktum sabahtan babamın annemin anneannemin işleri vardı onlarla uğrastım ordan kuaföre gittim sonra arkadasıma cıktım malum pazar günü dönüyorum evime (korkarak)orda otururken baska bi arkadasımın eşinden ayrıldığını öğrendim cok üzüldüm daha 3 aylık evlililer oğlan ilk günden beri şiddet uyguluyormus bide 7 senelik sevgililik dönemleri oldu insan lar birbirlerini hiç tanıyamıyorlar ..
siz neler yaptınız bu gün mesajlarınızza bakılırsa pek iç acıcı görünmüyorsunuz......





prensesim durmak yok sekercim devam sporlara ve cumaya kadra o kacamağı eritiyorsun bak artıda gelme sakınn kos yürü zıpla erit


denizim senin yapacağın pek bişi yok aslında ben olduğum sürece ben yokken listelere bakıcaksın zaten diğer zamanlarda ben olurum cok kötü birsey olmadığı sürece..
detayları ilerleyen günlerde konusuruzzz

Günaydın kızlar.
Hiç keyfim yok benden hayır beklemeyin bugün.
Bi selam vereyim dedim size. Öpüyorum.

özgem hayırdır canım neler oluyor..

selam 4.takımın güzelleri....

meyviş nasılsın kıs toparlandınmı cadı .. selamda vermiyon artık ...

iremcim mucuks .. hasretim ve diger kıslar .

ablam gemiş
cok kötü günler gecirdim aeben ablam halada geciriyorum ama toparlanmak şçşn bişeyler yapmam gerekliydi bi yerlerden basladım bende
sen nasılsın iimisin aynımısın :)


bijom toparlan tatlım artık yılbasına kadar ver kurtul bu fazlalıklardan


karnen hayırlı olsun nidahcım...
bırakma bizi takipde kal arada muhabbete gel
 

tebrikler canim..

ne kiz durmadan annene gidiyon sen ,otur asagi evinde hahaha oglusuna gecmis olsun canim



nidahcımmm seni görmek çok güzelll..karneni kıskandımm..ne güzel bir karneeeeeeeeeee


tamam o zaman tatlımmmm..öyle diyosan hallederizzz..
 
bugun beni atın denizlereeee..allahım kudurdumm..hormon mudur nedirr..allahım yaaaa..

sabah kepek ekmek, domates peynir, 2 dilim sucuk
ara yok
öğle yarım porsiyon makarna-salata

ara..yarım mini paket hoşbeşşş..kalorisine baktımm..250 civarı bişey aldım galiba..100 grlık paker.400 kal mişşş..yarım uzn ince çikolatalar varya ondann

akşammm..4 kesme cevizli baklavaaaa....az çorba..2 ızgara köfte..


ay bide utanıyorum demeyee..sonradan oğlumun eti cic bebelerinden 2 tane yedimmm..offfffffffffffffffffffffffffff




1 aydır tatlı yemiyodummm...acısı fena çıktıı..eşime alma dememe rağmen aldı ve ben tutamadım kendimiiii...

çok moralim bozukkk
 
slm kızlar ben geldimm kilo veremedim diye yazıcak yüzüm yok ama bu cuma listeye girebiliyorum sanırsam başlangıç kilom 74.500 şimdiki kilom 74
1 ayda verdiğim kiloya bakın yuh bana
 
prensesim durmak yok sekercim devam sporlara ve cumaya kadra o kacamağı eritiyorsun bak artıda gelme sakınn kos yürü zıpla erit



insallah cnm bnm tabikide durmak yok yola devammmm :44:
 
slm kızlar ben geldimm kilo veremedim diye yazıcak yüzüm yok ama bu cuma listeye girebiliyorum sanırsam başlangıç kilom 74.500 şimdiki kilom 74
1 ayda verdiğim kiloya bakın yuh bana

aaaa cnm sonucta yarim kilo verdin yarim kilo alsan nasil olacakti demi ? biyerden basladin kendini sakin birakma
 


cnm bnm neden utanacakmisin olsun sakin bu kacamagi uzatma ve cumaya kadar insallah eritmeye calis bende pasta yedim dün onu eriticem daha ooo cok isim var oruc tutucam simdei sahura kalktim 1 kutu meyveli yogurt ve elma yedim tabikide su iciyorum hadi innsallah buraya 2ay sora ben 56 yazmak istiyorum yada en azin´dan 60 yazmak istiyorum
 
günaydın kızlar dedemlere kahvaltıya gidicem gitmeden bakayım size dedim...
nasılsınız ne var neyok bakalım diyetler nasıl gidiyorrr


denizicimm noluyor kuzum sana nasıl bir menü bu hepsi bi tuaf hiç ara olarak çikolata ve hoşbeş yenirmi
tamam sen emziriyorsundur daha fazla kaloriye ihtiyacın var ama en azından sağlıklı seyler yemelisin böyle bulduğunu yemek olmamıs aksamki baklavalı nezamandır tatalı yememiştim demişsin bu defalık görmezden geliyorum...
ama sonrasında yine devam ettmişsinnn bacım cumaya ekside gelirsin inş ....
unutma kaptan yardımcısı die senin adın verildi paylasımaaa
slm kızlar ben geldimm kilo veremedim diye yazıcak yüzüm yok ama bu cuma listeye girebiliyorum sanırsam başlangıç kilom 74.500 şimdiki kilom 74
1 ayda verdiğim kiloya bakın yuh bana

canım gecen hafta listeye alındın ama listede kalman için paylasım sart seni burda görmemiz lazım en önemlisi yediklerini bize bildirmen gerek her gün düzenli menü ve paylasım gerekiyor bu sekilde devam edersen listede kalabilirsin...
 
**4.TAKIM **

hasretim34
deniz1984
iremögze
mersa
_katherina_ Kilo bildirmedi
ebraryusuf bildirmedi
eren sezen bildirmedi
prenses68

nazkaa izinli
capri izinli
betuss izinli




kızlar paylasımlarınız bu listeye göre takip ediyorumlütfen menülerinizi bildirin
mersayı bi kac gündür göremedim umarım bi sorunu yoktur..
nazka 6 ekimde dönüyormus
betuss ve capriye de sorucam yakınsa dönmeleri beklicem eğer cok varsa takımı hareketlendiricek birilerini almayı düşünüyorum tabi sizlerinde paylasımını arttırması lazım listede olan ve daha hiç görmediğim kişiler var...
 
aaaa cnm sonucta yarim kilo verdin yarim kilo alsan nasil olacakti demi ? biyerden basladin kendini sakin birakma
evet bunda şükür diyeyim o zmn

bu sabah vira bismillah dedim kaşarlı kepek ekmeğine tost yaptım yedim yanınada şekersiz çay
 
günaydın kıslar ...
meyvem hayat inişlerle çıkışlarla, düşe kalka .ama insanız hep ayaga kalkarız .
yeterki saglık sihat olsun . zaman herşeyin ilacıdır . korkuların senden uzak olsun .herşeyin hayırlısıde bide .her şerdede bi hayır vardır mutlaka .
 
Son düzenleme:
günaydin kizlar.

Allahin izniyle bugün isi bitiriyorum ve sahaalra dönüyorum ins ama bu hafta mahvedicem listeyi cok üzgünüm
 
nasil bozmiyim ablam ya tam bir iradesizlik örneyiyim bu kacinci asagilara inip yukarilara cikisim kendime güvenimde yok artik hep böyle olucak sanirim bu diyet hayatimdan hic cikmiycak

hangimiz bu durumlara düşmedik hasret .kendine haksizlık etme ...
Ne kadar çok başlamış olursan ol..her başlanGIÇ yeni bir sayfadır unutma .
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…