- 4 Kasım 2018
- 26.798
- 110.423
- 598
Olur benceyarın yeni eksi bildirimi yaptığımda düzeltiriz. -2700 dün ölçümde çıkandı ama daha fazla olmuştur herhalde olmuştur değil mi? lütfen olsun. -3500 olsa yarın ne harika olacak.
kuzu haşlama mı o harika görünüyor afiyet olsun.Akşam yemeğimi yedim bile
Bundan sonrası dukan içeceği, meyve ,kahve su filan olur
Eline saglik kaptanim
4.Takım 718. Etap Adım Tablosu
Esler Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Toplam Alys
E English_teacherrr15.000
13.00020.000
12.00010.000
13.00022.000
13.00010.000
11.00020.000
14.0009 92kubra
Legendwomen 8.000
30.000
20.0004.000
10.0005.000
10.0005.000
15.000Cikocev
esmeriiim 4.000
6.000
5.0005.000
6.000
12.0605.000
3.6224.000
3.500Dilber Hala
Ozzybal
6.0006.000
6.0008.000
7.000
8.200
10.000
10.000Aomine Daiki
E Emeeelll
11.5505.000
12.7803.500
11.8603.000
10.8702.500
10.0002.500
10.500bnnu
istanbulin
5.0002.621
2.500
5.0001.400
6.0002.515
8.0001.825
7.000Sismaniye
Lenochka 3.000
5.000
1.4002.500
1.5663.500
4.500Melegimkorusun
@Serina085.000
12.0005.000
14.70012.000
12.70012.000
14.00015.000
10.0009.000
8.600Oaktree
rockandroll 9.065
16.7598.283
71329.743
14.0944.336
15.8149.654
23.7227.047
12.163noram
sedulu 8.700
12.00010.000
15.0002.500
13.0006.000
13.5007.000
14.0005.000
16.000S sadece_ben
S Sade_Bilge6.500
7.79711.000
12.01710.500
11.43511.600
8.0212.009
10.1746.000
11.807Arrietty_
AppLesma 18.230
8.000
3.9008.000
16.500
3.00014.350
2.50022.200
2.500graphicdesigner
A Aylakkadin3.300
10.000
10.0002.100
2.000.1.800
12.0001.500
7.0001.600
5.000Asi Matmazel
H3RA_ 7.000
5.0007.000
10.4004.171
8.10013.000
2.6004.000
7.0005.000
10.200Ceyhans 7.000 13.000 8.000 12.000 6.000 5.000
Güzel hatunlar herkese merhaba, her gün adım tablosuna koyduğum üzgün emojiler azaldıkça seviniyorum. Git gide hareketleniyoruz ne güzel diyerek. Umarım yeni haftalar da rakamlar tabloyu çoşturur, bizde daha güzel kilolar veririz.
Yarın malum eşleşme günümüz, eş yarışına katılmak istemeyen arkadaşlar bugünden beni etiketleyerek bildirsin.
Tabloları ertesi gün ofiste ki işlerim başlamadan hazırlamaya çalışıyorum. Bildirimler en geç gece 00.00 da yapılsın demiştik. Ama yurtdışında yaşayan arkadaşların saat farkını hesaba katmamışım. O nedenle bildirimleriniz sabah saatlerinde tablo hazırlanacak gibi yapılmış olsun lütfen. Gece uykusuna geçmeden gibi düşünün.
Yeni haftada adım sayılarını eskisi gibi fotolu rica ediyorum. Malum adım yarışındayız her şey şeffaf olsun.
Yeni alınan kararla haftalık adım sayısı 35.000 den az olanlar eş yarışına katılamayacaklar (günlük min. 5.000 olarak düşünüldü)
Her üyenin vereceği kilolar kadar, eşlerin motivasyonu ve mağdur edilmemesi de düşünülerek bu karar alındı.
İnanın verdiğiniz kiloları, vücutlarınızın şekillendiğini gördükçe bu yaptırımlar için "iyi ki" diyeceksiniz. Anlayışınız için şimdiden teşekkür ederim
Evet canım teşekkür ederimkuzu haşlama mı o harika görünüyor afiyet olsun.
EvetOaktree ktree Asi Matmazel kizlar deneme sureniz yarin doluyor. esas listeye dahil olmak istiyor musunuz?Her zaman aktif olup , menulerinizi, kilo bildirimlerinizi takim icin duzenli sekilde yapmalisiniz.Ve listeye dahil olduktan sonra 2 ay izin alamiyorsunuz.Tum bu kurallari kabul ediyor musunuz canim?
100 gr da vermis olsan giriyorsun listeye :))
normaldir cuma telaşı basmıştır. harika götürüyorsun inan bana. kaptişlerde harikalar. benim yapabileceğimden çok daha iyisiniz bu işte. sistem muhteşem işliyor gözlemliyorum.Olur bence
aklimda kalan -2500 du :))
beynim sulandi yine
gel kaptan ol noluuur
Basladi cuma telasi : ))normaldir cuma telaşı basmıştır. harika götürüyorsun inan bana benim yapabileceğimden çok daha iyisin bu işte. sistem muhteşem işliyor gözlemliyorum.ama her zaman yardıma hazırım biliyorsun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?