Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Evet Deepti
Yarin beraber yapalim. En az 1 video.

Bugun belirlendi o tarti konusu

Ben hic bisey yapmadim. Cocuklarin pizza gunu
Gerci esim san sebastian istedi. Onu yaptim ama zaten 5 dklik birsey
Ne yicem bilmiyorum :)
Tamam yarın aynı anda baslayalım
Bende ödülümü yaptım mezuniyet kutladım şimdi çılgınlar gibi dans edicem çünkü patlamak üzereyim imdaaaattt
Senın mezunıyetı bende kutlayabılırmıyım
 
Kahvaltı: 2 yumurta , peynir, zeytin, domates 1 bardak çay
Öğlen:sucuklu omlet ,3 dilim peynir
Ara:1 hurma çok az fındık,türk kahvesi
Akşam: 2 kepçe mercimek çorbası, bir tabak ıspanak, salata,cacık, bir dilim pide
3 litre su
30 dk leslie =120 puan
Birazdan güllaç yiyicem.
Arrietty_ sedulu H3RA_
 
Geçen hafta 62.750
Bu hafta 63.0
Fark 250gr artış
Yüzde %0,39
Gelecek hafta ki hedef 62.500

Ya kızlar kusura bakmayın tartıldım fotoyu atıcaktım çocuk kreşten geldi kayınvalideme gittik unutmuşum eve girince aklıma geldi
 

Eklentiler

  • IMG_20210416_163022.webp
    14,2 KB · Görüntüleme: 19

90-70 birincisi @Asi Matmazel

50-70 birincisi @Arrietty_


70-90 kg arası Yarışma Sonuçları *******************************50-70 kg arası yarışma sonuçları

İSİM

5.Nis

16.Nis

FARK

*********

İSİM

5.Nis

16.Nis

FARK

Asi Matmazel

74,80

71,40

3,40

*********

Arrietty_

59,90

57,20

2,70

CEYDOS

74,80

73,00

1,80

*********

esmeriiim

63,10

61,30

1,80

Ozzybal

75,90

74,40

1,50

*********

sedulu

62,90

61,20

1,70

E English_teacherrr

88,70

87,30

1,40

*********

H3RA_

63,20

61,75

1,45

E Emeeelll

71,80

70,50

1,30

*********

noram

62,80

61,50

1,30

Cikocev

87,00

85,70

1,30

*********

Sismaniye

67,90

66,85

1,05

Dahlia_

73,20

72,10

1,10

*********

Melegimkorusun

64,70

63,90

0,80

AppLesma

71,50

70,90

0,60

*********

asena87

66,10

66,00

0,10

rockandroll

64,70

64,70

0,00

 
Ayyyy miy miy miy
Günde 7500 adim atmak Hicde zor degil. Senin ihtiyacin olan hareketlilik bu. Yarin deepti sonrasi fark etmicen bile Adimlarin nasil cogaldigini
Menu guzel, az agla
Afiyet olsun
Guzel menu. Leslie yapmanda cok iyi
 
noram bu hafta eş olmuşuz seninle Bol eksili bir hafta olsun
Evet canım, bol bol eksiler diliyorum bize❤ E Emeeelll

İftarda ödül yaptım kızlar, çok mutluyum valla. Oğlumu yıkadım, yatırdım şimdi menümü yazıp geliyorum.

Bu Arasa herkesi çoook tebrik ederim. Hepimizin başarısı bu.

sedulu kaptanım tebrik ederim, darısı başımıza inşallah.
 
Denicem kaptanım
Şahanesin
Helal olsun tatlım şahane sonuç
Arrietty_ sedulu H3RA_

Gecen hafta : 60.4
Bu hafta 59.6
Fark: 0.8
Yuzde: 1.324

Eki Görüntüle 2826781

Geçen cuma: 62.3
Bugünkü kilo: 61.5
Fark: 0.8
Yüzde: %1.28
Hedef: 60.9
Eki Görüntüle 2826804
Dayanamadım tartıldım, eksi çıkınca da gönderdim kızlar.

Arrietty_ sedulu H3RA_
noram bu hafta hem menü hem sporların sonucu muhteşem bir sonuç
Geçen hafta kilo: 60.7
Bu hafta kilo: 59.8
Fark: 0.9
Yüzde: 1.48
Hedef:59.0

Bu hafta 59 u ucundan da olsa gordum ya cok sükür
Eki Görüntüle 2826809
Bizede nasip olur inşeAllah

Merhaba,
Geçen hafta: 75.3 kg
Bu hafta: 74.4 kg
Fark: 0.9 kg
Yuzde: % 1.195
Hedef: 74 kg

Bu kadar kilo vermeyi beklemiyordum, tarti beni şaşırttı

Arrietty_ H3RA_ sedulu

Eki Görüntüle 2826816

Şahane
Yaaa inanmıyorum çok sevindim bak yine kv deyim yine birinci olduk ahaha benim sayemde kızzz birinci olduk hadi iyisiniz der mişim
Totemimiz bu olsun artık
Yarisalim beybi,
Tam havamdayim
Sen de bin ben deyim 2 bin (kimse 3 bin demesin)

 
Ayyyy miy miy miy
Günde 7500 adim atmak Hicde zor degil. Senin ihtiyacin olan hareketlilik bu. Yarin deepti sonrasi fark etmicen bile Adimlarin nasil cogaldigini
Menu guzel, az agla

Afiyet olsun
Guzel menu. Leslie yapmanda cok iyi
Teşekkür ederim kaptanım
Denicem kaptanım

Şahanesin

Helal olsun tatlım şahane sonuç



noram bu hafta hem menü hem sporların sonucu muhteşem bir sonuç

Bizede nasip olur inşeAllah





Şahane

Totemimiz bu olsun artık



sağolasın
 
Ayyyy miy miy miy
Günde 7500 adim atmak Hicde zor degil. Senin ihtiyacin olan hareketlilik bu. Yarin deepti sonrasi fark etmicen bile Adimlarin nasil cogaldigini
Menu guzel, az agla

Afiyet olsun
Guzel menu. Leslie yapmanda cok iyi
Teşekkür ederim kaptanım olumlu şeyler duymak çok güzel
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…