evet canim, bu haftasonu hava guzeldi, evde durmadik hic, eve geldigimde ufakligi hazirla, etrafi topla, yataga attigimda kendimi bayilacak kadar yorgundum, gerci ctesi gunes carpti galiba, dun de migren tuttu ustune, boyle oldu. simdi hemen yaziyorum, gec olsun ama olsun paylasacagim
Sporlar ve menu guzel
Vanilyali top dondurma haric. Cuma veya Cumartesi yemis olsan sorun olmazdi
sedulu nun tablolarinda olsun gözün mutlaka. Gün icinde halledersin cezanı
Gunaydin kizlar. Bugun bi bas agrisiyla uyandim ki sormayın
Cuma 80
Pazartesi 78.8
Hedef 78.5
Gunaydin kizlar
Bugün kontrol tarti günü
Ilk bildirim benden gelsin
Cuma 57.20
Bugun 57.20
Fark 0
Baya spor yaptigim icin galiba
O yuzden arti ciksada takilmayacaktim
Çok Teşekkür ederim canımE English_teacherrr sana da kuzuna da gecmis olsun.
Kizlar ptesi tarti bildirimimi yapayim hemen:
cuma 70.45
bu sabah 70.35
Aynen azimle devam vallaha bu diyete uymama eşim vesile biraz rahatsızlığı vardı beslenme ile tüm ilaçlardan kurtuldu şimdi herkes soruyor sen niye bu diyeti yapıyorsun hasta değilsin diyorlar bu beslenme artık yaşam tarzı oldu anlatamıyorum ayrıca insan kg verdikçe çok mutlu oluyor bunu da tabii anlatamıyorum iyi ki bu forum var
Evet hic bakmadim ona. Aslinda tarti ya bakmamaliyim. Kas ve yag miktarina odaklanayimsenin alet kas olcumu yapiyordu dimi?
asil onu takip etmen lazim artik senin galiba,
dun naptin oyle 3 saat ! profesyoneller anca yapiyordur o kadar spor.
Evet gecen sene almistimArrietty_ p90 icin uyelik falan mi aldin, nasil yapiyorsun?
Çok geçmiş olsun ikinize deGünaydın kızlar dün uğrayamadım ben ve oğlum biraz rahatsızlandık oğlumda burun akıntısı genzi dolu benim boğazım fena
Sağol canımÇok geçmiş olsun ikinize de
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?