Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


Geçmiş olsun canım..
 
Gunaydin kizlar
Bugün kontrol tarti günü

Ilk bildirim benden gelsin
Cuma 57.20
Bugun 57.20
Fark 0

Baya spor yaptigim icin galiba
O yuzden arti ciksada takilmayacaktim

senin alet kas olcumu yapiyordu dimi?
asil onu takip etmen lazim artik senin galiba,
dun naptin oyle 3 saat ! profesyoneller anca yapiyordur o kadar spor.
 

ay ne guzel ya,
benim de amacim yasam tarzini daha saglikliya cekebilmek kilo verme surecinde,
bence senin tarzin cok iyi, sevmissin de belli ki, devam devam.
 
senin alet kas olcumu yapiyordu dimi?
asil onu takip etmen lazim artik senin galiba,
dun naptin oyle 3 saat ! profesyoneller anca yapiyordur o kadar spor.
Evet hic bakmadim ona. Aslinda tarti ya bakmamaliyim. Kas ve yag miktarina odaklanayim

O yuzden artik tarti bildirimi atmasam mi
 
Merhaba kızlar
Tartı bildirimi için daha fazla beklemeye gerek duymuyorum, maalesef bu pazartesi sonuç üzücü

Cuma: 59.7
Pazartesi: 60.1
Cuma hedefi: 59 (inşaallah)

Bu gruba gireli 1 ayı geçti, ilk defa artı çıkıyorum. Üzgünüm birazcık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…