- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
çok teşekkür ederim inanın oturup ağladım bu sabahBiraz stresli bi dönemdesin ya o yüzden olmuş olabilir canım canını sıkma lütfen
Çok iyi anlıyorum seni bende böyle olunca çok üzülüyorum ama elbet sabırlı olunca gidiyo lütfen sıkma canınıçok teşekkür ederim inanın oturup ağladım bu sabah
o kadar iyi geldi ki şu mesajınız
Hoşgeldiniz4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :Aselmhmmd
İsim (İsteğe Bağlı ):Scl
Mesleginiz: Ögretmen
Yaşınız :29
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 7 yaş ve 2,5 yaş
Yaşadığınız şehir: Kocaeli
Boyunuz :165
Kilonuz:61,5
Hedef kilonuz :55
Kilo alma hikayeniz : sağlıksız beslenme
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Güzel gorunmek ve sağlık için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Hayır
HosbuldumHoşgeldiniz
çok teşekkür ederim inanın oturup ağladım bu sabah
o kadar iyi geldi ki şu mesajınız
Yaaa. Alışkın olmayınca daha çabuk tetiklemiş. Geçmiş olsun.Yok canım çok dikkat ederim son kullanma tarihlerine ya da yedirdiğim şeyin kalitesine her zaman almam eve işlenmiş gıdaları arada alıyorumoruç tuttuğu için vücut açlığa bağlı olarak daha çabuk bakteri üretir dedi muhtemelen öyle bişey oldu. Ramazanda işlenmiş bu tarz ürünler(salam sucuk sosis vb.) tüketmeyin dedi. Zaten sık tüketmiyordu çocuklar şimdi tamamen kesicem.
Yaa ne güzel işteBenimde motivasyon kaynağım burcu esmersoy aramızda 4 kg kaldı az kaldı diye kendimi motive ediyorum ama sporda işte zorlanıyorum arttırmam lazım
Hoşgeldin4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :Aselmhmmd
İsim (İsteğe Bağlı ):Scl
Mesleginiz: Ögretmen
Yaşınız :29
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 7 yaş ve 2,5 yaş
Yaşadığınız şehir: Kocaeli
Boyunuz :165
Kilonuz:61,5
Hedef kilonuz :55
Kilo alma hikayeniz : sağlıksız beslenme
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Güzel gorunmek ve sağlık için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Hayır
Kızlar tünaydınmı desem ne desem bilemedim iyi günler diiyimben daha yeni yeni uyanmaya çalışıyorum. Of bu düzen beni mahvetti ya sabaha kadar otur öğlen 3 kadar yat oda yarımyamalak.
Hoşgeldin canımSelam herkeseyeni katıldım herkese başarılar :)
Valla dinlendmmi dayak yedimde mi kalktım bilmiyorumTunaydin, dinlendiysen ne guzel
Tamamlıyorum bu hafta ozaman atladığım bazı yerler olabiliyor hesepalamalar da dahil bazen buna50bin adim tamamlarsan ve deneme suren bitince. Ilk sayfada ki kurallar da belirtildi bunlar. Okudun dimi
Bu menüye ben diyeyim 200 sen de 250 puanMerhabalar.
Dunun paylasimini yapamadim,simdi yazabiliyorum.
Arrietty_ dün herkesin sık yorum yapmasini yazmistin,1,2 gun daha ailemin yanindayim ve takip edemiyorum forumu bilgin olsun.
Menumu okuduktan sonra cezami verin
Op kadar cesit var ki burada yenen, cidden sabir ediyorum yememek icin.
23 Nisan
13.00;50 gr peynir, az avokadolu yarim yumurta,
3 lokma borek
Ara: 10 findik-2 gun kurusu
Ara: 50 gr guvec
20.00:1 dolu kase karisik corba,100 gr guvec,salata,4 lokma pide.
Findikli biskuvi (miktar hatirlamadim)
2 lt su,
6527 adim: 195,8
Eki Görüntüle 2833409
Bu menüye ben diyeyim 200 sen de 250 puan
Amin canım inşeAllahAllah sabır versin canım, ben tek çocukla zor baş ediyorum, senin 3 taneymiş, maşaallahAllah uzun, sağlıklı ömür versin üçüne de
Anne evinde olur öyle şeyler bende anneme gidince aynı oluyorya valla asiri uzgunum annemle de surekli kavga ediyoruz.
Zorla yediriyor,küsüyor, 1 kere geliyorsun deyip feyip durutor.
Bu kez direniyorum baya ama ancak bu kadar...
Cezalarimi yapacagim...
Motivasyon şart ya yoksa olmuyor aklı gidiyor insanın ama zaten bu beğendiğim insanların yeme biçimlerine bakınca benim diyetime çok benzer resmen hayatlarından şekeri süt ve süt ürünlerini çıkarmışlarYaaa. Alışkın olmayınca daha çabuk tetiklemiş. Geçmiş olsun.
Yaa ne güzel iştesporada zamanlar alışırsın. Azar azar başla.
Hoşgeldin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?