- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Aynen kaptanım resmen duygu sömürüsü yaptılar gözlerini bir görsen boncuk boncuk dökülecek nerdeyse gözyaşları
Aynen kaptanım resmen duygu sömürüsü yaptılar gözlerini bir görsen boncuk boncuk dökülecek nerdeyse gözyaşlarıGecmis olsun canim
Simdi nasilsin?
Kiyamam. Ama resmen bu durumu kullanmislar
Insan vicdan azabi cekiyor boyle seyler soylediklerinde
Basla tabi
Zorunluluk yoktu es olmak icin. Ama baktik es isteyip pek is gormuyorlar. Ve esler magdur oluyor. Boyle bir kural koyduk
Tabagin enfes bisey olacagi kesin
Uzme kendini. Stresli dönemdesin. Hem +200 gr cabucak atarsin
Ne dosyasi canim?
Uygulamadan girdiysen olmuyor
Benim favorim tereyagli :)
Blendir e ekliyorum. Köpük köpük oluyor ustu
DETOKS KABAK ÇORBASITeşekkürler kaptanım. O çarba nasıl oluyor acaba
Hmm aslında duymuştum ama cesaret edemedim tereyağlı onuda deneyeyim blendır çok iyi fikirBenim favorim tereyagli :)
Blendir e ekliyorum. Köpük köpük oluyor ustu
Tadi nasil. Dusununce bile icim bulaniyor
Ya keto da alistim aslinda. Bazen yumurta ekliyorlardi. Ama tereyag ve labne ile de Olur demislerdi. O ikili ile enfes oluyor. Ve baya tok tutuyorSen karatay hocamla iyi anlasirsin.
O da ben tereyag koyun caya kahveye diyorum, bana guluyorlar, halbuki tereyag krema olarak kullanılır bazi kulturlerde diyor
Acip bir doz izleyeyim bir ara, ozlemisim heyecanli halini
Insallah cokkkk teşekkürlerHosgeldininsallah zayiflar ve bebisine kavusursun
Hc yagi ile de blender da oyle oluyor. Ama 1 ck azmisHmm aslında duymuştum ama cesaret edemedim tereyağlı onuda deneyeyim blendır çok iyi fikir
Ödülleri boş geçmiyorsunArrietty_ sedulu @neutral @Dilber Hala
Super bir gun gecirdim.
Menumu begenmeyebilirsiniz.
Hem 2. Odul hakkim var, hem de simdi saati cikariyorum, bundan sonraki adimlar benden olsun
13.00
Bitkisel yogurt, keten tohumu, kabak cekirdegi, yaban mersini, cikolata
Kaptan tabak asagida, cok bomba oldu.
18.00
Orta boy ev yapimi tavuklu pizza, incecik ve bol malzemeli
Yanina soyle bir icecek yaptim : elma sirkesi, limon, stevia, 500 ml su
Spor
2100 ip atlama 1400p
20 dak yoga 40p
7 bin adim 210p
10 set bolgesel 10p
Toplam 1660 puan
Eki Görüntüle 2833666
Eki Görüntüle 2833668
Tadi cok guzel ya :)Tadi nasil. Dusununce bile icim bulaniyor
Tesekkurler olduProfilinize tiklayip hesap detaylarina giriyorsunuz.
Sonra en alt da Boy ve kilo bilgilerinizi girmeniz yeterli
Ödülleri boş geçmiyorsunenerji patlaması yaşamış olman lazım
Ay benim kiz cok yapar. Bazen diyorum acaba cidden abisine daha mi cok ilgi gosteriyorum. Kiz cok ozguvenli abisi sessiz sakin bir cocuk.Aynen kaptanım resmen duygu sömürüsü yaptılar gözlerini bir görsen boncuk boncuk dökülecek nerdeyse gözyaşlarıgörsen bu çocuklar hiç şefkat sevgi görmüyor sanırısın
KesinlikleHic bir tad farki almadim ben hc yagi ile, sadece cok doyurucu oluyor, yemek oncesi sonrasi icilmez, tamamen acken icilir bence.
Ay benim kiz cok yapar. Bazen diyorum acaba cidden abisine daha mi cok ilgi gosteriyorum. Kiz cok ozguvenli abisi sessiz sakin bir cocuk.
Uzuldugunde teselli etme seklim belki farkli.
Birgun agliyor ama naz yapiyor. Bariz belli.
Vay sen beni abimi teselli ettigin gibi etmiyorsun, onu daha cok seviyorsun demesin mi
Sipa ya icim ciz etti. Yani hala dikkat ederim ikisine ayni sekilde sefkatli olmayi. Belki cidden farkinda olmadan yaptim. Ama yok. Kiz ilgi delisi, abisi kendi halinde
Gayet guzel menuTesekkurler oldu
Ben de menüsü paylasayim
Kahvaltı..
1 haşlama yumurta
1 dl tam buğday ekmeği
Domates salatalık
5 zeytin
1 dl peynir
Aksam.
Bol yesilli tavuklu salata
2 bardak ayran
Yarim dl tam buğday ekmeği
10000 adim...suyu az içtim tamamlayacagim
Ortada oyle ayrimcilik yapilan bir durum yok kiSen 9 yasina gel, sana da oyle yapcam de.
Benim klasik cevabimdir.
Kucuge abin 7 yasinda, sen de 7 yasina gel, sana oyle yapicam/alicam...
Buyuge de sen 4 yasindayken sana da oyle yapiyordum, hatirlamiyir musun
Tamam yanlış yere yazdığımı anlayıp oraya yazdım simdiGayet guzel menu
Suyu 2,5 L tamamlarsan guzel olur.
Adim yarisi var. Haftada 50bin yapan eslesiyor takim dan bir baskasi ile
ES yarisi ise Kisaca su demek
birbirleriyle eslesen arkadaslarimiz, eslerini yakindan taniyacak
*Eslerinin menulerini-sporlarini inceleyecek, yorum yapacak, hal hatir soracak
*Esler birbirini motive edecek , destek olacak, kacamak yapmaya izin vermeyecek
*Esler birbirlerini egzersiz yapmaya tesvik edecek
*Gerekirse diger eslerle , kirici olmayan tatli bir rekabete girilecek
Birde 4. Takim Menü ve Spor listeleri
Menü, spor ve su burada paylasim yapiyoruz. Tablo yaptigimiz icin takip etmesi daha kolay. Ayrica yorumlamak icinde. Gozden kacmiyor boylece. Bu konuda da ilk postu okumaniz yeterlidir
Ortada oyle ayrimcilik yapilan bir durum yok ki
Abisi dusmus okulda. Evde krem var iz kalmasin diye. Surelim dedim. 5dk sonra nazli geldi. Dustum kres de, hic sormuyorsun. Topugum kizardi diyor
Oy kuzum gel krem Surelim diyorum
Yani böyle. Abiyi felaket kiskaniyor
Sorun degil. Daha Ilk saatleriniz :))Tamam yanlış yere yazdığımı anlayıp oraya yazdım simdiöğrenmem zaman alacak
Ben hergun 10 bine tamamlamaya çalışacağım demek yakinda bir eşim olacak☺
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?