Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Denedım bende sanırım sureklılıgı olan seylerı yapamıyorum ben ya. Bu konuda tembelım. Krem bıle hergun suremem. Kolajen tablet aldım. 3-4 gunde bır aklıma geldı ıcmek
Bende tembelim
Vucud kremi aldim. Ilk 3 gun surdum filan. Simdi toz topluyor
 
4. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı :Aedenli
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: Ögretmen
Yaşınız :31
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları: -
Yaşadığınız şehir: Konya
Boyunuz :164
Kilonuz:60,8
Hedef kilonuz :52
Kilo alma hikayeniz : ipin ucunu kaçırmam, tatlı ve hamurişi
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Sağlıklı, fit ve mutlu olmak için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Hayır
 
Merhaba hosgeldiniz
Kurallari okudukdan sonra hala sorunuz varsa sorabilirsiniz
 
Bende tembelim
Vucud kremi aldim. Ilk 3 gun surdum filan. Simdi toz topluyor

Bugun ben de surundum.
Ben haftada bir yapiyorum boyle seyleri.
Bugun sabahtan sporumu yaptim, sonra banyoda scrub falan, saclarimi deep conditioning ustune kremlenme seansi falan.
Ustune giyindim suslendim ve evde oturdum
Her gun yapsam sacmaligina katlanamam, haftada bir insanin hayatina heyecan katiyor, korona gunlugum bu sekilde 1 yildan fazladir evden calisiyorum.
 
Hosgeldinn
 
Yaaa başka ne yicez peyniri asla çıkaramam. Şu sıra yoğurt çok tüketmeye başladım normalde hergün bi kase tüketmezdim. Gün aşırı filandı. Ne dyelim inşallah bişi olmaz
Peynir ve yoğurt benim de olmazsa olmazım, her hafta 5 kilo yoğurt mayaliyorum.
Faydalı olması dileğiyle
Ben bu tatlilarin hiç birini 100 gramda bırakamam. Benim için en iyisi bunları olabildiğince az yapmak.
 
Haydinn ama nasil?
Aslinda insta da cok guzel ama Kisa videolari olan bayan vsr
Günde 1 dk yeter yazmis videolarina

Mesela yarin sabah su videoyu yapsak

 
Takip etmeye basladim. Yapmak lazimm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…