gelip gidip kendi kendime yazıyormusum gibi hissediyorum ne olacak böyle bilemiyorum meyvemde yok :44:
paylaşımlar çok kötü kızlar bende dahil olmak üzere takım sallanıyor artık bende geldim hadi biraz toparlanalım
kızlar size üye davet ettim ..yazarsa ilgilenin............suleöz.........
çok çok sağolasın
suleciğim takımımıza hoşgeldinkeyifli paylaşımlar sağlıklı kilo kayıpları dilerim
umarım ben size siz de bana iyi gelirsiz:)
hemen bugün yediklerimi yazayım.
1elma,2 mandalina,küçük bir parça gözleme ve peynir.
ama dün yediklerimi sıralamam mümkün bile değil....
bugün benim için yeni bir başlangıç oldu:)
bu kadarcık yemekle nasıl ayakta duruyorsun arkadaşım.ben olsam bayılırdım.maşallah sana.tam bi obur olmalıyım ben:)
günaydın kızlar
ne zamandır kalbimde bir ağrı var.dün gece doktora gittik.ondada bir sonuç alamadık.geri gelmek zorunda kaldık.bugun kalp uzmanına gideceğim.gelemezsem bilginiz olsun..
ben de 40 dakika yürüdüm ancak dondum. hala ısınamadım
umarım ben size siz de bana iyi gelirsiz:)
hemen bugün yediklerimi yazayım.
1elma,2 mandalina,küçük bir parça gözleme ve peynir.
ama dün yediklerimi sıralamam mümkün bile değil....
bugün benim için yeni bir başlangıç oldu:)
hoşgeldin bu arada aramıza arkadaşımm.
deniz1984................. 0
mersa ..................... 0
prenses68.................0
meyvenull .................0
bijoux .......................0
PrensesPeri ................3
doksanaltmışdoksan .... 1
tugba8424 .................5 zeynepece2009…………0
umarım ben size siz de bana iyi gelirsiz:)
hemen bugün yediklerimi yazayım.
1elma,2 mandalina,küçük bir parça gözleme ve peynir.
ama dün yediklerimi sıralamam mümkün bile değil....
bugün benim için yeni bir başlangıç oldu:)
bu kadarcık yemekle nasıl ayakta duruyorsun arkadaşım.ben olsam bayılırdım.maşallah sana.tam bi obur olmalıyım ben:)
onlar o saate kadar yediklerimdi. akşam yemeğimi de yedim.ama oğlumun keklerine ellemedim.
bugün
sabah:2 dilim ekmek,peynir,zeytin
ara:elma,süt
öğle:haşlanmış sebze,yogurt,1 dilim ekmek
ara:1 mandalina
akşam: henüz planlamadım. çorba, salata,sebze ve meyve olur heralde.
zaten bu işin zor kısmı da bu. önceden hazırlığın iyi olursa süre uzun soluklu oluyor.tıkanmıyorsun.ne yicem ben şimdi düşüncesine mahal bırakmıyosun.akşam sebze haşladım bugüne.ikinci gün de iyi yani.
haftasonu arkadaşım 3 günlüğüne gelecek ama taviz vermeyi düşünmüyorum. onu da kendime uydurabilirim.
sonraki haftasonu da annem gelcek.
hoşbuldum arkadaşlar.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?