- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Olur mu canım gir riskevalla sorunu anlamadim, ben de her zaman ic camasirlari ile tartilip bildiriyorum.
Ya kaptanım ben 62 yazmya hazırlanıodum amaYavrum senin beklentin önemli değil rakam ne diyorsa o
Sanırım bana dedin canımOlur mu canım gir riskearada neredeyse 400 gram oynuyor. Çamaşırla tartıl ne sonuç çıkarsa onu yaz.
Tamam canim bundan böyle dikkat ederim..kahvalti edip su içmiştim..kaptanım bu kez kabul ettiTatlım tartının üzerine yazdığın kağıtla tartı resmi atıyorsun bu şekilde kabul edilmez. Kağıda tarih ve isim yazıyorsun tartının üzerine koy ve resmi çek
Gunaydinnnnnnnn....
Gecen hafta 81
Bu hafta 78.9
Fark 2.1
%2.5
Hedefim ama 78 idi ama ucundan gördüm
Eki Görüntüle 2837682
Arrietty_ sedulu Dilber Hala
Gecen hafta 59
Bu hafta 58.4
Fark 0.6
Yuzde 1.017
Eki Görüntüle 2837707
30 Nisan 2021
Eki Görüntüle 2837712
Geçen hafta:75.9
Bu hafta:75.3
Fark:-600
Yüzde:%0.79
Gelecek hafta hedef kilo:74.3
Arrietty_ H3RA_ sedulu
Arrietty_ sedulu H3RA_ @Serina08
Geçen hafta: 74
Bu hafta: 73.50
Fark 500 gram
Yuzde: 0.676
Haftaya hedef: 73
Eki Görüntüle 2837814
Merhaba hanımlar
Ben de bugün az eksiyle geldim. Zaten karnım şiş ve 3-4 gündür WC problemi yaşıyorum. Bu da nazarlık olsun napalım. Şu an sonuç bu:
Geçen Cuma kilom:60.7
Bugün: 60,6
Fark:100 gr
Yüzde: %0.17
Arrietty_ sedulu esmeriiim Eki Görüntüle 2837857
Geçen hafta 63.200
Bu hafta 61.650
Yüzde 2,45
Fark 1.550 eksi
Hedef 61.0
İradene hayranim maşallah ben de orucken iftarda sadece çorba icicem diyorum ne bulursam yiyorum3 hafta oldu sanirim,
suan 40 saat doldu ve cidden ac hissetmiyorum, dun daha cok actim ha ha.
ogleye kadar beklemeye karar verdim, 42 saat olacak
bir de ben bu ara 30 gunluk detoks yaptigim icin hepsi kombine olsun diye de yapiyorum, belki bayramda biraz fazla odul yapabilirim diyerekten de
Bu menü normalde bana yeterli ama evdekilere cesit olsun dersen çorba ekleyebilirsin canım. Kabak zaten güzel doyuruyor humusla birlikte miden şişer. Bir de bu humusa evde çıtır cips yapıyorlar sağlıklı çok hoş oluyor görsel olarak yemesi falan
Eki Görüntüle 2837975
Gecen hafta 60.3
Bu hafta 60.0
Fark 0.3
Yuzde 0.49
Hedef 59.5
Malesef gramlar arasinda bi ileri bi geri gidip geliyorum... Ramazanda sanirim boyle devam edicek.
Geçen hafta 63.200
Bu hafta 61.650
Yüzde 2,45
Fark 1.550 eksi
Hedef 61.0
WC yok canım ama sanırım yediklerimi yeni eritiyorum. Biraz daha bekleyip tartılacam gene. Bu hafta kabul olmazsa haftaya ekstra eksi olur napalımwc ye gidebildin mi?
bence paylas sen foto cekti isen eger, artik kaptanlar duruma gore karar verirler,
Vermemiş değil artı ile gelmiştimsen gecen hafta az verdim diye uzuluyordun dimi, bak bu haftaya atmis o kiloyu da, super sonuc, tebrikler.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?