Oruc olunca gec tartılmak lazım zaten. Tebrık ederım cok guzel bır eksı. Bnde bıraz gec tartılsam ıyıydı aslında tuvalete cıkmadım cunku 200 gr daha eksı gorebılırdım neyse saglık olsun haftaya olur eksi artı cıkmadıktan sonraEki Görüntüle 2838004
Geçen haftaki kilom: 60.7
Bugün: 60.2
Fark: 500 gram
Yüzde: %0.82
Hedef: 59’u görmek.
Arrietty_ sedulu esmeriiim
Bir daha son dakikaya kadar da tartılmam.
Güle güle kullan :)
Leslie mi diyorsunuz..yapayım tabii hemenGüle güle kullan :)
Bunun serefine hemen youtube den adim videosu patlat bence
Ben artidayimGunaydin 4.takim citirlarigeldi mi yine tarti günü
Niyetli olan arkadaslar 12-15 arasi tartilmasi en dogrusu olur.
Bildirim yaparken foto+not, ustunde tarih ve Kullanici ismi belli olduguna dikkat edin.
Herkesin bildiri yapmasi gerek :)
H3RA_ @Ozzybal @Ayse_M @Alys @Emeeelll Melegimkorusun @Dilber Hala noram @Asi Matmazel
Darkqueenn @Oaktree @Vaveyylla @Ozgenurrrr @Ressamgibi @Only_Eylul aedenli @aysunayy KumraL_KrakeR @Onlymemeself sedulu esmeriiim @Serina08 K klbk33 S sadece_ben stitch asena87 @ozrengin Lenochka @Ceydos @AppLesma
Kilomuzu hatirliyalim
***4.Takım 724. Etap***
neutral (61.85/)
Ozzybal (74/)
Ayse_M (86.3/)
Emeeelll (70.1/)
Alys (59/)
Melegimkorusun (62.8/)
Dilber Hala (60.3/)
Noram (60.7/)
Asi Matmazel (71.3/)
4. Takım ortalaması: %
*** Citir mi Citirlar (Deneme süresi listesi) 724. Etap***
Darkqueen (63.2/%) Yeni üye, Bt 24.03.21, bk 66.55, Hk 54
Oaktree (63.8/63.6/0.2/%0.313) Yeni üye, Bt 25.02.21, bk 66.7 , Hk 58
Vaveyylla (61.7/60.5/1.2/%1,945) Yeni üye, Bt 09.04.21, bk 64 Hk 55
Ozgenurrrr (72/) Yeni üye, Bt 17.04.21, bk 72 Hk 57
Only_Eylul (74. 4/) Yeni üye, Bt 20.04.21, bk 74.4 Hk 64
Ressamgibi (72/) Yeni üye, Bt 19.04.21, bk 72 Hk 55
Aselmhmmd (61.5) Yeni üye, Bt 24.04.21, bk 61.5 Hk 55
aedenli (60.8) Yeni üye, Bt 24.04.21, bk 60.8 Hk 52
aysunayy (81) Yeni üye, Bt 24.04.21, bk 81 Hk 65
Onlymemeself (122 ) Yeni üye, Bt 22.04.21, bk 122 Hk 75
Kumral_kraker (75.9) 494. Etapda 65 kg ile mezün olan uye geri döndü Bk 75.9 Hk 65
*** Izinli & Free üyeler ***
sedulu (61.6) 722.Etapda mezun olan üye
esmeriiim (60.5/)
Klbk33 (51.8/)
AKovser (72.1/) 652.Etapda bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü. HK 60
asena87 ( 65.2/) 679.Etapda 60.7 ile izne ayrilan üye geri döndü. HK 55
sadece_ben (60.2/%)Yeni üye, bt 08.01.2021 Bk 62,5 Hk 57
nurdeva ( 59/) bat 12.03.2021 bk 65 , hk 58
cikocev (86.8/) Yeni üye, Bt 30.01.21, bk 91.7 , Hk 65
Rockandroll (64.7/) bat 24.12.20, bk 70, HK 58
Ceydos (73/) 63.9 kg ile 670.Etapda izne ayrilan üye geri döndü
ozrengin (66/) 717. Etapda izne ayrildi
stitch (69.65/) 67.4 ile 658. Etapda izne ayrilan üye geri döndü bk 72.7
serina08 (78.9/) 718.Etapda 78.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
AppLesma (71.1/) 722.Etapda 70.9 kg izne ayrilan üye
Pisi pisi kopatim (66.95/) 722.Etapda 66.95 kg ile izne ayrilan üye
Yok kız hala 60.2’yim ama iftara yakın 60 olur o su kaybediyor vücut çünkü. Tabii o kabul edilmiyor.bu hizla hedefe bugun ulasacak gibisin
hedefi guncelle sen guncelle.
Çok sevindim kaptan. Bugün oğlumu annem aldı sabah ben de 12.30 gibi kalkıp tartıldım. 1 saat sonra tekrar tartılınca onun şişliği gitti sanırım.noram en son ki tartin kabul edilir canim
Çok sabırsızım ondan oldu. Dediğim gibi 100 gr olsun bizim olsun. Öyle olsaydı da problem yoktuOruc olunca gec tartılmak lazım zaten. Tebrık ederım cok guzel bır eksı. Bnde bıraz gec tartılsam ıyıydı aslında tuvalete cıkmadım cunku 200 gr daha eksı gorebılırdım neyse saglık olsun haftaya olur eksi artı cıkmadıktan sonra
İyi günlerde kullan. Hangisinden aldın. Ben sanırım artık bunlar olmadan eksik hissedeceğim. Çok alıştım.
100gram çok değil bence motivasyonunu düşürme
Dünden bugüne fazla eksi geldiğimi düşünüyorum. Bende wc sonrası iç çamaşırı ile tartılıyorum öyle olunca 61.650çıktım.. kıyafetlermle ise 62.0 çıktım. 61 yazarsam gelecek hafta alacağım eksi daha az veya hiç olmazsa die acaba buhaftaki kiloma 62mi yazsam die şey yapmştım.dakika tuttuysan dakika olarak veya dedigin gibi bölgesel olarak hesapliyoruz
Darkqueenn sorunu anlamadim
ben wc sonrasi ,ic camasiri ile cikiyor onu baz aliyorum. Ramazan da wc e cikamasamda ayni sekilde yine ic camasiri ile tartiliyorum
seversen olur :) secenek cokLeslie mi diyorsunuz..yapayım tabii hemen
tamam izinde mi yazalim seni bu hafta?Geçen Cuma 51.8
Bugün 52.1
Fark +0.03
Yüzde 0.579
Arrietty_ sedulu
Eki Görüntüle 2838067
Arrietty_ bu hafta çok önemli işlerim var. Çok aktif olamayacağım.
Sağol canım Xiamoi band 5 diye geçiyor araştırmalarım sonucu buna karar verdim yorumları çok iyiydi bakalım bende memnun kalcak mıyımİyi günlerde kullan. Hangisinden aldın. Ben sanırım artık bunlar olmadan eksik hissedeceğim. Çok alıştım.
Say ama menü paylaşırım. Yoksa yerim falan. Belli olmazseversen olur :) secenek cok
tamam izinde mi yazalim seni bu hafta?
Ben de 4 ünü aldım. 6 sı çıktı. Eşime de alasım var.Sağol canım Xiamoi band 5 diye geçiyor araştırmalarım sonucu buna karar verdim yorumları çok iyiydi bakalım bende memnun kalcak mıyım
Yaz yaz tabiSay ama menü paylaşırım. Yoksa yerim falan. Belli olmazen iyisi menümü yazayım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?