- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Eliptik iyiymiş gerçekten kullananlar baya memnun istediğim evi alabilirsem alacağım ilk şey
Eliptik iyiymiş gerçekten kullananlar baya memnun istediğim evi alabilirsem alacağım ilk şeyBi bakayim o nedir
Hesaplayabilirsin yürüyüş olarak var hafif ya da tempolu puan seçeneği
Ahh o istediğimiz evlerEliptik iyiymiş gerçekten kullananlar baya memnun istediğim evi alabilirsem alacağım ilk şey
Tamam kaptanım. Teşekkür ederimHesaplayabilirsin yürüyüş olarak var hafif ya da tempolu puan seçeneği
sabah 1h yumurta 2 zeytin 1d ekmek Akşam 1/2 kase çorba, 1yumurtadan kıymalı omlet
Su 2 lt
1281 adım 38puan
Arrietty_ sedulu
Eki Görüntüle 2838538
İkinizin menüsü bana çok az geldi arkadaşlar nasıl hissediyosunuz kendinizi? Yada nasıl hissettniz dündü sanırım bunlar.Arrietty_ sedulu @neutral @Emeeelll
Sahur: 1 s.B kefir,2 dal taze nane, salatalık(enfes oldu)
İftar: 1 tabak tavuklu spagetti makarna
( tavuk suyum vardı onunla haşladım ekstra sos yok.)
Ara: 1 dilim revani (ödül)
Maden suyu
Spor: 10.207 adım: 307 puan
15 dk chloe ting : 150 puan
15 dk adım videosu : 75 puan
Toplam : 532 puan
Eliptik iyiymiş gerçekten kullananlar baya memnun istediğim evi alabilirsem alacağım ilk şey
Bizim evde dolduEliptik mi yuruyus bandi mi,
Benim tercihim eliptik olurdu sahsen, ama tek basina kucuk cocuk odasını doldurur yani, gerek var mi diyorsun
Eve alacagim ancak kucuk seyler olur ki aslında onlarla daha fazla sey yapilabiliyor.
Ip
Hulohop
Kucuk dumbell lar
Elastik bantlar
Yoga kemerleri
Step tahtasi
Kaydirmaz mat
...
Yeter da
Bizim evde doldu
Tasiniriz diye aldim hala ev ariyoruz
Gerci istedigim birsey yok daha
Harika menü 1 ekmek bir dilim di miMerhaba kizlar
9.30
2 yumurta ile menemen
4 cilek, krema
1 ekmekle kasarli tost
2 minik parca sosis
13.30
Kremali kahve
16.00
Humus, yaninda sebze ( fotodaki humusun 1/3 unu, sebzelerin yarisini)
Firinda kabak, sarimsakli yogurt (pesta soslu da denedim begenmedim)
2 lt su
15bin adim 450p
1200 ip atlama 800p
20 set bolgesel 20p
Reverse sit videosu kac puan?
Toplam 1270 puan
Arrietty_ sedulu @neutral
Eki Görüntüle 2839005 Eki Görüntüle 2839006
Minimalizmin gözünü seveyimAy benim turkiyedeki evimde yok yoktu.
Tasinirken esyalarin bazısıni satmama ragmen suan neredeyse tum akrabalarimin evinde benim evden bir iki esya var.
Simdi sifirdan ev kurarken tamamen minimalist takiliyorum. Bir seyi alirken cok düşünüyorum. Ama daha guzel, cok sade evim. Temizligi de kolay
HahaHarika menü 1 ekmek bir dilim di mi
Sporun zaten müq
Minimalizmin gözünü seveyim
ŞahaneHaha
Evet 1 dilim tb ekmegi, en kahverengisinden
Menün de sporun da harika olmuşSabah
Tereyağlı yumurta
2 dilim çavdar ekmeğinden peynirli domatesli tost
8 yeşil zeytin
5 top peynir
Domates
Salatalık
1 küçük kase çilek
1 avuç kadar çiğ kuruyemiş
Akşam (16:50'de bitti)
1 tabak kabak yemeği
80 g ton balığı
1 ceviz
Su: şu ana kadar 2.5 litre
Eki Görüntüle 2839010
Spor: 35 dk Leslie: 105 p
30 dk Leslie boosted: 120 p
200 ipsiz atlama: 25*2=50 p
200 JJ: 100*2=200 p
13000 adım: 390 p
Toplam: 865 p
Arrietty_ sedulu @neutral
Biran önce bitmesi temennimiz inşallah 2.doz aşılardan sonra bu duruma son verilir ve normalleşmeye döneriz.Hepimizin Allah yardımcısı olsunMerhaba, seni en iyi ben anlarım. Benim eşim de cezaevi personeli. 1 yılı aşkın bu şekilde yaşıyoruz, bizim için de zor oluyor açıkçası. Dün yine gitti, kızımla başbaşa kaldık. Yatak odasına gitmiş babasını arıyor, zannediyor ki babası uyuyor. Baban yok kızım gelecek falan dedim artık. Çocuk da neye uğradığına şaşırıyor, baba bi var bi yok. İnşaallah bu düzen bir an önce biter de hepimiz kurtuluruz. Allah yardımcın olsun.
Meslektaşız yani hangi şehirdesinizBende cezaevi personeliyim
Bu nasıl bir spor aşkıdır bravoSabah
Tereyağlı yumurta
2 dilim çavdar ekmeğinden peynirli domatesli tost
8 yeşil zeytin
5 top peynir
Domates
Salatalık
1 küçük kase çilek
1 avuç kadar çiğ kuruyemiş
Akşam (16:50'de bitti)
1 tabak kabak yemeği
80 g ton balığı
1 ceviz
Su: şu ana kadar 2.5 litre
Eki Görüntüle 2839010
Spor: 35 dk Leslie: 105 p
30 dk Leslie boosted: 120 p
200 ipsiz atlama: 25*2=50 p
200 JJ: 100*2=200 p
13000 adım: 390 p
Toplam: 865 p
Arrietty_ sedulu @neutral
Rotterdam-HollandaMeslektaşız yani hangi şehirdesiniz
Bende vardı sattım valla sevemedm ayaklarımı acıtıyordu.Eliptik olan bence daha iyi şunu istiyorum bendeKizlar yurume bandi almayi dusunuyorum. Ama elim gitmiyoren azindan bos vakitlerde yururuz. Hem ben hem kizim. Varmi alan? Pisman olan?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?