Turkiye de ki sivri biber mi senin koy biberi dedigin?Yami yamiiii
Bak ben bu bademi bitter cikolatama karistiriyorum, guzel gidiyor birlikte.
Ben de cok mutluyum, gecen pazara gittim ve enfes bir sebzeci buldum. Bizim koy biberi dedigimiz biberden bile var, hic bir yerde bulamamistim burada. Diger tum urunleri de pek tazecikti, genelde hormonlu kocaman sebzeler oluyor diger yerlerde, burasini iyi tuttum. Limon alacaktim sadece, tum cantayi doldurdum
Cok cici. Yemeye kiyamaz insan
Az yemedım ben yaw kevser az yedıçok az yiyin ya ben olurum herhalde
Benmari usulu eritip de yemesi guzel olurArrietty_ 1 kareye bunun ceyregi falan dusuyordur badem olarak. Kesiyorum bicakla ustune serpiyorum.
Ben tatli seylerle kuruyemisi birlikte cok severim.
Benmari usulu eritip de yemesi guzel olur
Bademi cikolata ya bula yada
Lindt in bir cikolatasi var. Armutlu
Onu yedikden sonra ciko yemez oldum. Oda bulunmuyor market de kolay kolay.
Canim istedi simdi
Biberli gördüm ama cesaret edemedimBenim favorim artik karisik tatlar.
Deniz tuzu karamel
Veya sen sevmezsin
kirmizi biberli
Ya da daha da guzeli
Alys special :
En bitterinden cikolatayi benmari usulu eritiyosunuz, 32 derece falan olsun
Yagli kagida kasik kasik koyursunuz
Ustune kuruyemislerden kesip koyabilirsiniz.
Sogugunca dolaba.
Ertesi gun de yiyin gari
Biberli gördüm ama cesaret edemedim
Deniz tuzlu da cok guzel severim. Karamel de delisiyim
Ama bu intense pear ayri guzel
Senin tarif de guzel
Ama armutlu bir baska
Nougat parcalari var gibi
Degisik bisey
Evet canım her defasında oturma odasından yatak odasına kadar 2 kat 2/3 turH3RA_ evde mi ciktin okdr merdiven?
Ben fena carpildim
Dun son egzersiz de, bitince daha dogrusu sag bobrek tarafina agri girmisti. Okdr kosmaya alisik olmadigim icin sandim. Ama bugun daha cok agiyor
Normal mi
Hosbulduk canim. Biraz karisik oldu. Kendimi cok ac hiisettim sabah sadece yedim.uzun bi aradan sonra Tam adapte olamadim diyete. Yarin guzel olmali diye dusunuyorumHosgeldin ozlem,
Sabahin karisik olmus sanki
Pilav ve ekmegi ayni ogunde fazla buldum.
Aksamin guzel, salata da ekleyebilirmissin bence.
Guzel menu yeniden.
2 kasikcik ama sorayim yine de havuc pismis degil mi. Karatay pismis havuc yemeyin diyor diye ben hic yemiyorum ya.
Kizlar ne diyorsunuz siz?
Yanlisim varsa duzeltin lutfen.
Hayir cok severim de
Evet canım her defasında oturma odasından yatak odasına kadar 2 kat 2/3 turFazlası vardır ama ortalama yazdım.
Yarın en az 1000 merdiven hedefliyorum 2. turun sonlarında neneler gibi ahlayıp vahlayarak yapıyorum
Normalde dalak şişmesi bende de olur ağır egzersizlerde. Ama dinlenince geçer, bugünde ağrıması çok normal değil. Ters bir hareket mi yaptın acaba. Yarın spor hocasına sor kesinlikle belki bir duruşu yanlış yapmışsındır.
Bilseydim az daha yürürdum bacim naptin sen
Bilseydim az daha yürürdum bacimmasallah sana
Olabilir yan karın çalıştıran bir hareket, belki zorlamışsındır. Ama 12 kg ise kesin zorlamışsındır. 5 kg bile benim canımı çıkartıyor gücüm tükeniyor 15/20 tekrardan sonra. 12 kg ile 50 tekrar çok zorlar insanı. Kendin zaten kuş kadarsınOlsun ama harika bir egzersiz
Spor salonunda makinasi vardi. Can cikariyor resmen
Dalak mi ismi
Mira evde, dinlenemiyorum ki. Belki o yuzden
Carsamba ders. Gidince soracagim gecmemis ise
Yani dusunuyorum ama en fazla kettlebell Row da agritmis olabilirim. 12 kg ile 50 tekrar yaptim. Onun disinda agritacak bir egzersiz yoktu
Vallahi mümkündür dalga dalga yayıldı hepimizeTakımca psikolojik şişkiniz
Bu kadar adıma cuma -5 kg bekliyorum senden
Delüüü bugün böyle yürüdün yarın kalkamıcan ayağainşallah bi daha ki sefere
Inşallah bol bol veririz fazlaliklarimizi
ayağım su topladi vallahi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?