- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Bisikletle gittim geldim, bastaki ve sondaki kardiolari yapmadim o sebeple.
Programim bu, nasil hesaplicaz, bak agirlikli hareketlerime 1 puan falan verme cok yoruldum aci bana
Kızlar evde yemek yok, yapacak halim de yok
Salata ve yoğurt tüketeceğim yanında Yaprak sarma kaç tane tüketebilirim ?
Ben de dört tane düşünmüştüm2 yk pirinc ok deniyor genel olarak.
Artik sarmalsrinin buyuklugune gore karar ver, ben 5 tane yerim
Bende 4 düşündümBen de dört tane düşünmüştümTamamdır canım teşekkür ederim
Merhaba ablacımMerhaba kızlar
Bayram değil seyran değil, özrengin abla neden börek yaptıMerhaba kızlar ben de börek yapmakla meşgulüm oklava sallamakla iyi spor yaptım
Cok begendim programiBisikletle gittim geldim, bastaki ve sondaki kardiolari yapmadim o sebeple.
Programim bu, nasil hesaplicaz, bak agirlikli hareketlerime 1 puan falan verme cok yoruldum aci bana
Eki Görüntüle 2852440
Her gün tartılmak iyi değil kuzum dayan haftada bir tartılMerhaba hanımlar
Sabahtan beri oğlumla uğraşıyorum sürekli hadi gidek diyip duruyordu. Aldım asagi indirdim. Eve geldik şükür şimdi uyudu bende yemek yapmak için mutfağa girdim.
Sabah tartildim artı geldim moralim bozuldu. Bugun keyifsizim
Cok begendim programi
Evde de yapilir
Ara vermeden mi yaptin?
DK tuttun mu?
Ona gore cevapliyacagim
Merhaba hanımlar
Sabahtan beri oğlumla uğraşıyorum sürekli hadi gidek diyip duruyordu. Aldım asagi indirdim. Eve geldik şükür şimdi uyudu bende yemek yapmak için mutfağa girdim.
Sabah tartildim artı geldim moralim bozuldu. Bugun keyifsizim
Boyle agirlik olunca crossfit den sayalimYok bugun hic bir sey tutmadim.
Ara vermedim sayilir, ama setler arasi kendime gelesiye kadar dinlendim tabi, 30 sn belki 1 dak bilemicem
Iceride 1 saat kalmisimdir.
500bin puan falan olsun bence
Gittim geldim onlar da benden olsun ayagim alissin
Selam canimMerhaba hanımlar
Sabahtan beri oğlumla uğraşıyorum sürekli hadi gidek diyip duruyordu. Aldım asagi indirdim. Eve geldik şükür şimdi uyudu bende yemek yapmak için mutfağa girdim.
Sabah tartildim artı geldim moralim bozuldu. Bugun keyifsizim
Boyle agirlik olunca crossfit den sayalim
Yeni oklava almıştım onu denedimBayram değil seyran değil, özrengin abla neden börek yaptı
Yeme yeme cıssss oğlan yesin
İnşallah güzel sonuç alırsın, ayırdığın böreği de keyifle yersin ablacımYeni oklava almıştım onu denedim
Börekten ayırır anca cuma günü yerim nasipse
Annem 6 oruçlarını tutuyor ona götürürüm afiyet şifa olsun canıma
Küçük oğlum da seviyor ,oğlanlar yesin
Ben bu hafta inat ettim bakalım sonuç ne olacak merak ediyorum
Sabah söylediklerimin dışında 500 ml su içtim
Başka birşey yiyip içmedim
Şimdi maden suyu, su ve kefir içerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?