İSİM | Cuma | Cuma2 | Hedef | İkinci Hedef | Verilecek | Cuma Fark | Zafer Tablosu |
L lida | 65,00 | 64,55 | 65,00 | 65,00 | 0,000 | -0,45 | 0,450 |
| 58,45 | 58,00 | 58,30 | 58,30 | -0,150 | -0,45 | 0,300 |
| 70,30 | 69,80 | 69,90 | 69,90 | -0,400 | -0,50 | 0,100 |
O okuyan_e | 87,30 | 86,00 | 86,00 | 86,00 | -1,300 | -1,30 | 0,000 |
| 75,90 | 74,90 | 74,90 | 74,90 | -1,000 | -1,00 | 0,000 |
| 68,90 | 68,80 | 68,70 | 68,70 | -0,200 | -0,10 | -0,100 |
| 66,50 | 65,20 | 65,00 | 65,00 | -1,500 | -1,30 | -0,200 |
| 70,60 | 70,20 | 70,00 | 70,00 | -0,600 | -0,40 | -0,200 |
K klbk33 | 52,20 | 52,00 | 51,70 | 51,70 | -0,500 | -0,20 | -0,300 |
| 59,30 | 59,50 | 59,00 | 59,00 | -0,300 | 0,20 | -0,500 |
| 67,10 | 67,10 | 66,50 | 66,50 | -0,600 | 0,00 | -0,600 |
| 55,10 | 54,70 | 54,00 | 54,00 | -1,100 | -0,40 | -0,700 |
@Suzan Avci | 107,10 | 107,10 | 106,00 | 106,00 | -1,100 | 0,00 | -1,100 |
| 70,80 | 70,80 | 69,00 | 69,00 | -1,800 | 0,00 | -1,800 |
Herkesle
Yaa sukur oldu sonunda yani çok TSK ederim başka kurallarda var sanırım şimdi rahat rahat onları okuyabilirim
Bir de herkesle tartı resmi var isminin altında Bn nasl yapabilirim onu
İSİM | YAŞ | BOY | BAŞLAMA TARİHİ | BAŞLANGIÇ KG | HEDEF KG | GÜNCEL KG | VERILEN KG | KALAN KG | YUZDE |
@Suzan Avci | 39 | 164 | 14.11.2020 | 137,00 | 75,00 | 107,10 | 29,90 | 32,10 | 21,82% |
| 28 | 160 | 5.6.2020 | 92,70 | 60,00 | 74,90 | 17,80 | 14,90 | 19,20% |
| 34 | 157 | 27.1.2021 | 68,30 | 53,00 | 54,70 | 13,60 | 1,70 | 19,91% |
| 35 | 159 | 26.09.2019 | 72,00 | 62,00 | 59,40 | 12,60 | -2,60 | 17,50% |
| 39 | 165 | 24.4.2021 | 81,00 | 65,00 | 68,80 | 12,20 | 3,80 | 15,06% |
| 45 | 168 | 8.3.2021 | 80,40 | 60,00 | 70,75 | 9,65 | 10,75 | 12,00% |
| 32 | 165 | 26.4.2021 | 75,90 | 65,00 | 67,10 | 8,80 | 2,10 | 11,59% |
O okuyan_e | 33 | 172 | 24.5.2021 | 93,70 | 65,00 | 86,00 | 7,70 | 21,00 | 8,22% |
| 26 | 155 | 30.03.2021 | 74,80 | 60,00 | 68,10 | 6,70 | 8,10 | 8,96% |
| 26 | 157 | 27.5.2021 | 76,00 | 64,00 | 70,20 | 5,80 | 6,20 | 7,63% |
| 32 | 165 | 1.6.2021 | 69,50 | 60,00 | 65,20 | 4,30 | 5,20 | 6,19% |
| 23 | 165 | 27.5.2021 | 73,30 | 65,00 | 69,80 | 3,50 | 4,80 | 4,77% |
| 35 | 165 | 28.6.2021 | 75,20 | 68,00 | 72,50 | 2,70 | 4,50 | 3,59% |
| 36 | 168 | 12.12.2020 | 96,00 | 68,00 | 93,40 | 2,60 | 25,40 | 2,71% |
| 29 | 170 | 6.01.2021 | 62,00 | 58,00 | 59,50 | 2,50 | 1,50 | 4,03% |
| 27 | 155 | 31.5.2021 | 60,20 | 55,00 | 58,00 | 2,20 | 3,00 | 3,65% |
L lida | 39 | 156 | 28.6.2021 | 65,00 | 50,00 | 64,55 | 0,45 | 14,55 | 0,69% |
1 1artiikizanasi | 26 | 168 | 9.7.2021 | 83,60 | 65,00 | 83,60 | 0,00 | 18,60 | 0,00% |
V vl3demir | 31 | 163 | 9.7.2021 | 78,10 | 65,00 | 78,10 | 0,00 | 13,10 | 0,00% |
K klbk33 | 36 | 158 | 19.7.2019 | 50,70 | 49,00 | 52,00 | -1,30 | 3,00 | -2,56% |
| 38 | 160 | 1.12.2017 | 84,00 | 68,00 | 85,40 | -1,40 | 17,40 | -1,67% |
57 lerı sabıtledıgımw sevındımObaaa
Masallah kiz
Simit Yedigin halde
Sporuna care gerek
Hoşgeldın takıma canım bol eksılerın olsunBir de herkesle tartı resmi var isminin altında Bn nasl yapabilirim onu
Allahm duyuyorsun işte TSK ederim canım hoş buldumHoşgeldın takıma canım bol eksılerın olsun
Bu hafta aralarda hep fıstıkla geçiştirmişim spor hiç yok adımlar çok az
Hosgeldin canimAllahm duyuyorsun işte TSK ederim canım hoş buldum
Haftaya yerine bugun de Olur. Yani izne cikacaksan haftayaSabit çok bu hafta
ysmnczm bu hafta izine ayrılmıcam ya haftaya ayrılırım.tam hedefe az kalmışken artı gelmekten korkuyorum
günaydıııınnnn
geçen hafta : 87,3 kg
bu hafta : 86 kg
fark : 1,3 kg
haftaya hedef : 84,5 kg
Yüzde : 1,49
Arrietty_ sedulu @neutral CEYDOS
Eki Görüntüle 2885281
Gunaydin
Izne ayrildigim kilo : 81.1
Guncel kilo: 74.9
Fark: 6.2
Yuzde : % 7.7
Haftaya hedef : 72.9
Arrietty_ sedulu @neutral
Eki Görüntüle 2885296
Selammm..Benim motivasyonum yerlerde bu hastane işlerinden beridir.. Biraz izne ayrılsam iyi olacak takimi da kotu etkilemek istemem biraz gezip geleyimArrietty_ CEYDOS sedulu Kaptanlarim
Arti degilim neyseki
Cuma 68.9
Bugun68.8
Fark 100 gr
Yuzde 0.145
Eki Görüntüle 2885472
Teşekkür ederiz kaptanim
sagol canim kaptanim-100 e bisey demem Sonucda eksi, ama hastane isleri vs derken bence en mantiklisi izin
Ayrica sabah ne guzel haber almissin oyle
Sadece 4 gun var kiz?Bu hafta aralarda hep fıstıkla geçiştirmişim spor hiç yok adımlar çok azaz yemişim düzensiz bir beslenme olmuş
Bu hafta yeşillik salata ve aralara yoğurt ekleyeceğim ve spor yapmam lazım.Adım sayım 10 bin yapmadan uyumak yok
sedulu
Haftaya yerine bugun de Olur. Yani izne cikacaksan haftaya
TSK ederim hoş gördüm:)Hosgeldin canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?