Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Lolo · 3 Şubat 2012

günaydın herkeze

zeynepcim bu haftada takıma alınmazsam çıkmak istiyorum.

ben bu hafta artık alınacağımı düşünerek baya bi kendimi düzeltmeye başlamıştım

menülerime çorbayı bile soktum
halbuki çorba içmekten nefret ederim

sırf burada paylaşıyorum diye kendimi iyi hhisseder hissetmez kendime çeki düzen vermeye başlamıştım
fakat takıma alınamamak benim şevkimi baya bi kırdı

neyse sende haklısın örnek bi menü sergileyemedim ama her kezin hayatında böyle dönemler olur bende öyle bi dönemdeyim,
desteğinizle düzene tam girmeye başlamışken ...

Drosofila · 3 Şubat 2012

zeynepece2009 .!.:
**4.takım 242. ETAP **

mersa(GERİ DÖNMEK ÜZERE AYRILDI)
tugba8424( izinli )
zeynepece2009 (72,6/)
suleoz(64,2//)
Drosofila (79,0//%)
Vıdıvıdı (81,7//%)
beste(63,6//% )
4.Takim ortalaması:

kızlar o kdr öküz gibi yememe afedersiniz bi de regl olmama rağmen kilo almamışımm ya cok sevindim 78.8 kilo cıktım
haftaya en az 77.5 la geri dönüorum size tekrardan kaybettiğim 1 ayı toparlama zamanııı!!!!!!!!!

Lolo .!.:
tamam da menülerimi çok fazla düzenleyemem yediklerimi hafifletebilirim
fakat fazla arttıramam
biliyosun midem almıyo

aslında ben iyiydim paylaşımımıda hiç eksik etmedim fakat yediklerimden dolayı beni bu hafta almadığınız için biraz üzüldüm

neyse

dün yediklerim

sabah: çeyrek simit
öğle :yok
ara: 1 çikolata
akşam :saat 5 de 1 tabak haşlama bir kase cacık

bol yürüyüş yaptım hatta dün evde hiç oturmadım bile hep harekeet halindeydim
baya yol yürüdüm

bu günde alışverişe çıkıcam kendime 2 tane pantolon alim diyorum
pantolonlarım olmuyo artık hepsi belimden düşüyo

dün en güzel menünü yapmıssın canım buraya geldiğinden beri olan, u hafta böle devam et, kutlarımm

Lolo · 3 Şubat 2012

Drosofila .!.:
kızlar o kdr öküz gibi yememe afedersiniz bi de regl olmama rağmen kilo almamışımm ya cok sevindim 78.8 kilo cıktım
haftaya en az 77.5 la geri dönüorum size tekrardan kaybettiğim 1 ayı toparlama zamanııı!!!!!!!!!

dün en güzel menünü yapmıssın canım buraya geldiğinden beri olan, u hafta böle devam et, kutlarımm

inşallah toparlarsın canım

sağol evet dün iyi yedim

inşallah hep böyle düzenli olucak menülerim artık

PrensesPeri · 3 Şubat 2012

nerde bu takım nerde bildirimler

VIDIVIDI · 3 Şubat 2012

Geldim canımmmmm, İlk ben söyleyeyim
geçen hafta : 81.7
Bugün : 80.9
800gr kayıp bu hafta misafirliklerde geçti
milleti sinir ettim. herşeyden 1 kaşık olsun lütfen dedikçe millet sinir oldu bana
neyse sürekli oturdum. kabızlık , regl, valla iyi vermişim,

suleoz · 3 Şubat 2012

zeynep dün sabah 64.8 çıktım. bu sabah 64.9
çok yorgunum yolda uyumadım. 100gr. fark var. yine de 64.9u kullanmalıyım sanırım dimi.
64.2/64.9/-0.7/-%1.09

suleoz · 3 Şubat 2012

zeynepece2009 .!.:
canm bunları yedikten sonra vicdan azabı duymuyomusun.ben hem vicdan azabı duyuyorum hemde memleketimin tadını cıkaramıyorum die de kendime kızıyorum.
ne zaman istediğim gibi hem yemek yiyip hemde kilo almıycam ben cok merak ediyorum

valla ortam o kadar güzeldi ki gözüm hiç görmedi memeleketteyken.
şimdiyi sorarsan ağlamak üzereyim.
spor yaptığım günler de oldu vermesem de almayım bari.
bu kadar mı alınır yani

suleoz · 3 Şubat 2012

zeynepece2009 .!.:
tamam canm yolda şişiyo insan zaten.sabaha yetişemezsen hatta sen şimdiden yaz kilonu.hayırlı yolculuklar.benmde yarın 2 arabası.sabah kalkıp valiz hazırla pazara git, kiloları hesapla yoğun bi gün beni bekliyo.olmadı geceden toparlanırım:)

kolay gelsin Allah yolunuzu çık etsin. menünü de iyi akşamla süpere bağlamışsın.

Drosofila .!.:
herkese selam.... artık gündüzleri giremiorum
ordaki pc her siteye girmioor.. ancak aksam yazabiliorm :)
bugün bana cok kızacaksınız :)

sabah : 1 kepekli beyaz peynirli tost ( sabah kahvaltım standartt ) + sütlü kahve
öğlen : 1 dilim börek + patates püresi ( az ) + 1 köfte(değişik süslü bişi) + 1 kase karnabahar(yogurtlu) bildiiniz bayaa bayaaa yedim yani
ara : sirkette iddaa vardı tatlı dağıtıldı, 2 ufak baklava yedim yalan yok

akşam : bu kadar seyin üstüne beni kurtaracak tek sey aksamı yememektii :)

su : 1.5 lt
spor : yok

akşamı yememişsin acıkıp bişiler de götürmemişsin.
sen bu işi kaptın güzelim. şimdi patır patır vermeye geldi kiloları.görünen o ki ben de bu ayı boşa geçirdim.

_BeSTe_ .!.:
Zeynepcim onun biraz yumusak olmasi lazim.. yoksa baska turlu yuzunde durmaz.. ben donunce resmini cekip sana kivamini gostericem.. =))

Bugun kilom eksik cikti 1,1 kg vermisim.. daha fazla bekliyordum arkadaslar bunada sukur.. reglin duzensizligi belki..

Simdiki kilom. 62,5

çok iyi bestecim. daha ne olsun maşşallah

Lolo .!.:
evet gerçekten verdiğim en iyi kararlardan biri bence

netten ön kayıt yapamadım site açılmadı

bu gün yerine gidip konuşmayı düşünüyorum

bide matematik dersi alabilsem benden mutlu kimse olmucak

matematik dersini ne yapacaksın.

VIDIVIDI .!.:
Geldim canımmmmm, İlk ben söyleyeyim
geçen hafta : 81.7
Bugün : 80.9
800gr kayıp bu hafta misafirliklerde geçti
milleti sinir ettim. herşeyden 1 kaşık olsun lütfen dedikçe millet sinir oldu bana
neyse sürekli oturdum. kabızlık , regl, valla iyi vermişim,

sen de iyi vermişsin valla, hem de gezmelerde bravo.

PrensesPeri · 3 Şubat 2012

**4.takım 242. ETAP **

mersa(geri dönmek üzere ayrıldı)
tugba8424( izinli )
zeynepece2009 (72,6/)
suleoz(64,2/64.9/-0.7/-%1.09
Drosofila (79,0/78,8/0,2/%0,25)
Vıdıvıdı (81,7/80,9/0,8 /%0,98)
beste(63,6/62,5/1,1/%1,73)

4.Takim ortalaması:

kirmizigul06 · 3 Şubat 2012

herkese hayirli kandiller..

bizim liste hazir..onay alabilirmiyiz fistiklar

***7. TAKIM 242 . ETAP***

kırmızıgül06(69.6/66.2/3.4/4.89%)
nev81 (71.6/71.1/0.5/%0.70)
aysen34 (69.3/69/0.3/%0.43)
SAPHIRA (87.3/86.8/0.5/%0.57)
saferan (120/120/0/%0)
Shopaholic (81.9/81.5/0.4/%0.49)
ekimm (88/geri donmek uzere ayrildi
Saliss(101.5/101.5/0/0%)
İpekyol51(75.8/74.8/1/%1.32)

7. TAKIM ORTALAMASI: 0.93%

suleoz · 3 Şubat 2012

1 mart hedefleri:
beste:57
şuleöz:61.5
zeynepece:70
drosofila:74
vıdıvıdı:
tuğba:
prensesperi:

PrensesPeri · 3 Şubat 2012

dilara bana hiç kızma kırılma önümüzdeki haftalar senin için çok önemli.senin üzerine ne kadar düştüm biliyorsun başta abucubur sorunu vardı.sınavlarım stajım derken ilerleyemiyorsun.gözüm üzerinde ona göre..

vıdı vıdı sende takibimdesin bu hafta vermemiş olsaydın aynı uyarıyı sanada yapacaktım.ama senden de güzel sonuçlar bekliyorum.

şule tatil çokta fazla artı katmamış sana dönüşte toparlayacagına inanıyorum.

mesele almak vermek değil.şule tatilden dolayı aldı ama dönüşte toparlar öncesinde de hep verdi.vıdı vıdı 800 gr vermiş bence güzel.dilara senin 200 gr ında önemli.vermiş olman güzel.ama ilerle artık.olmuyor böyle.döndüğümde takım kurallarını sıkı uygulayacagım.herkese müsama göstermeye çalışıyorum ama yok olmuyor..

PrensesPeri · 3 Şubat 2012

hemen bakıyorum kırmızıgul

PrensesPeri · 3 Şubat 2012

kirmizigul06 .!.:
herkese hayirli kandiller..

bizim liste hazir..onay alabilirmiyiz fistiklar

***7. TAKIM 242 . ETAP***

kırmızıgül06(69.6/66.2/3.4/4.89%)
nev81 (71.6/71.1/0.5/%0.70)
aysen34 (69.3/69/0.3/%0.43)
SAPHIRA (87.3/86.8/0.5/%0.57)
saferan (120/120/0/%0)
Shopaholic (81.9/81.5/0.4/%0.49)
ekimm (88/geri donmek uzere ayrildi
Saliss(101.5/101.5/0/0%)
İpekyol51(75.8/74.8/1/%1.32)

7. TAKIM ORTALAMASI: 0.93%

doğru canım

güzel kilo kayıpları var tebrik ederim

VIDIVIDI · 3 Şubat 2012

suleoz .!.:
1 mart hedefleri:
beste:57
şuleöz:61.5
zeynepece:70
drosofila:74
vıdıvıdı:
tuğba:
prensesperi:

78 olsun benimki de

PrensesPeri · 3 Şubat 2012

zeynep canım yol hazırlıklarındasın diye listeyi toparladım.sen şu an kaptan durumundayken ısrarlada yazmamaya çalıştım ama dayanamadım

VIDIVIDI · 3 Şubat 2012

sen de iyi vermişsin valla, hem de gezmelerde bravo.

[/QUOTE]

saol canım zor oldu ama irazcık darısı bu haftaya

PrensesPeri · 3 Şubat 2012

VIDIVIDI .!.:
78 olsun benimki de

1 ayda 2 kg mu kaybın olacak.bu hedefi kabul etmiyorum.en az 75 olmalı

suleoz · 3 Şubat 2012

kirmizigul06 .!.:
herkese hayirli kandiller..

bizim liste hazir..onay alabilirmiyiz fistiklar

***7. TAKIM 242 . ETAP***

kırmızıgül06(69.6/66.2/3.4/4.89%)
nev81 (71.6/71.1/0.5/%0.70)
aysen34 (69.3/69/0.3/%0.43)
SAPHIRA (87.3/86.8/0.5/%0.57)
saferan (120/120/0/%0)
Shopaholic (81.9/81.5/0.4/%0.49)
ekimm (88/geri donmek uzere ayrildi
Saliss(101.5/101.5/0/0%)
İpekyol51(75.8/74.8/1/%1.32)

7. TAKIM ORTALAMASI: 0.93%

süper kilo vermişsin kırmızıgül tebrik ederim.

zeynepece2009 · 3 Şubat 2012

_BeSTe_ .!.:
Zeynepcim onun biraz yumusak olmasi lazim.. yoksa baska turlu yuzunde durmaz.. ben donunce resmini cekip sana kivamini gostericem.. =))

Bugun kilom eksik cikti 1,1 kg vermisim.. daha fazla bekliyordum arkadaslar bunada sukur.. reglin duzensizligi belki..

Simdiki kilom. 62,5

evet canm hiç yumuşak olmadı ve yüzümden dökldü.her yer yağ oldu:)

Lolo .!.:
tamam da menülerimi çok fazla düzenleyemem yediklerimi hafifletebilirim
fakat fazla arttıramam
biliyosun midem almıyo

aslında ben iyiydim paylaşımımıda hiç eksik etmedim fakat yediklerimden dolayı beni bu hafta almadığınız için biraz üzüldüm

neyse

dün yediklerim

sabah: çeyrek simit
öğle :yok
ara: 1 çikolata
akşam :saat 5 de 1 tabak haşlama bir kase cacık

bol yürüyüş yaptım hatta dün evde hiç oturmadım bile hep harekeet halindeydim
baya yol yürüdüm

bu günde alışverişe çıkıcam kendime 2 tane pantolon alim diyorum
pantolonlarım olmuyo artık hepsi belimden düşüyo

Lolo .!.:
günaydın herkeze

zeynepcim bu haftada takıma alınmazsam çıkmak istiyorum.

ben bu hafta artık alınacağımı düşünerek baya bi kendimi düzeltmeye başlamıştım

menülerime çorbayı bile soktum
halbuki çorba içmekten nefret ederim

sırf burada paylaşıyorum diye kendimi iyi hhisseder hissetmez kendime çeki düzen vermeye başlamıştım
fakat takıma alınamamak benim şevkimi baya bi kırdı

neyse sende haklısın örnek bi menü sergileyemedim ama her kezin hayatında böyle dönemler olur bende öyle bi dönemdeyim,
desteğinizle düzene tam girmeye başlamışken ...

canm takımın kuralları bu yediklerin hep sana zarar verecek şeyler ve hala bi düzen görmyrum.kaptanımla ortak kararımız bu hafta da seni takıma almamak.üzgünüm

Lolo .!.:
inşallah toparlarsın canım

sağol evet dün iyi yedim

inşallah hep böyle düzenli olucak menülerim artık

VIDIVIDI .!.:
Geldim canımmmmm, İlk ben söyleyeyim
geçen hafta : 81.7
Bugün : 80.9
800gr kayıp bu hafta misafirliklerde geçti
milleti sinir ettim. herşeyden 1 kaşık olsun lütfen dedikçe millet sinir oldu bana
neyse sürekli oturdum. kabızlık , regl, valla iyi vermişim,

çok güzel canm koşturma yaramış.hafatya seni daha toparlanmış bekliyorum.

suleoz .!.:
zeynep dün sabah 64.8 çıktım. bu sabah 64.9
çok yorgunum yolda uyumadım. 100gr. fark var. yine de 64.9u kullanmalıyım sanırım dimi.
64.2/64.9/-0.7/-%1.09

64,9 alındı canm.artık tatil bitti yarıundan itibaren ikimizde toparlanıyoruz:)

suleoz .!.:
valla ortam o kadar güzeldi ki gözüm hiç görmedi memeleketteyken.
şimdiyi sorarsan ağlamak üzereyim.
spor yaptığım günler de oldu vermesem de almayım bari.
bu kadar mı alınır yani

ya almaya müsaitiz canm dilediğimiz gibi yeme lüksüne sahip değiliz malesef

PrensesPeri .!.:
**4.takım 242. ETAP **

mersa(geri dönmek üzere ayrıldı)
tugba8424( izinli )
zeynepece2009 (72,6/)
suleoz(64,2/64.9/-0.7/-%1.09
Drosofila (79,0/78,8/0,2/%0,25)
Vıdıvıdı (81,7/80,9/0,8 /%0,98)
beste(63,6/62,5/1,1/%1,73)

4.Takim ortalaması:

canm benm ellerine sağlık sen hala kaptansın ben sana sadece yardımcı oluyorum.sen gelene kadar idare etmeye çalışıyorum.ben bu hafta aynıyım dikkat etsemde bu hafta kaçamaklarım arttı ve kilom aynı 72,6

PrensesPeri .!.:
zeynep canım yol hazırlıklarındasın diye listeyi toparladım.sen şu an kaptan durumundayken ısrarlada yazmamaya çalıştım ama dayanamadım

çok saol tatlım tekrardan.içerisi misafir kaynıyor.iki dakika hazırlayım dedim.görünce yaptığını çok sevndm

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

eşim ve oğullarım

Aktif Üye

eşim ve oğullarım

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

yepyeni bir yaşam :)

mutluyummmmmmmm

Popüler Üye

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

yepyeni bir yaşam :)

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency