Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

suleoz · 3 Şubat 2012

PrensesPeri .!.:
dilara bana hiç kızma kırılma önümüzdeki haftalar senin için çok önemli.senin üzerine ne kadar düştüm biliyorsun başta abucubur sorunu vardı.sınavlarım stajım derken ilerleyemiyorsun.gözüm üzerinde ona göre..

vıdı vıdı sende takibimdesin bu hafta vermemiş olsaydın aynı uyarıyı sanada yapacaktım.ama senden de güzel sonuçlar bekliyorum.

şule tatil çokta fazla artı katmamış sana dönüşte toparlayacagına inanıyorum.

mesele almak vermek değil.şule tatilden dolayı aldı ama dönüşte toparlar öncesinde de hep verdi.vıdı vıdı 800 gr vermiş bence güzel.dilara senin 200 gr ında önemli.vermiş olman güzel.ama ilerle artık.olmuyor böyle.döndüğümde takım kurallarını sıkı uygulayacagım.herkese müsama göstermeye çalışıyorum ama yok olmuyor..

içime su serptin prensesim. şubat ayında ilk hafta 1kg, sonraki haftalar 800gr vermeyi planladım. sonuç 61.5 olacak inş.

zeynepece2009 · 3 Şubat 2012

1 mart hedefleri:
beste:57
şuleöz:61.5
zeynepece:70
drosofila:74
vıdıvıdı:78
tuğba:
prensesperi:

zeynepece2009 · 3 Şubat 2012

**4.takım 242. ETAP **

mersa(geri dönmek üzere ayrıldı)
tugba8424( izinli )
zeynepece2009 (72,6/72,6/0/%0)
suleoz(64,2/64.9/-0.7/-%1.09
Drosofila (79,0/78,8/0,2/%0,25)
Vıdıvıdı (81,7/80,9/0,8 /%0,98)
beste(63,6/62,5/1,1/%1,73)

4.Takim ortalaması:0,26

kaptanım 7 ye böldm doğrumu bi bak istersen

kirmizigul06 · 3 Şubat 2012

zeynepece2009 .!.:
**4.takım 242. ETAP **

mersa(geri dönmek üzere ayrıldı)
tugba8424( izinli )
zeynepece2009 (72,6/72,6/0/%0)
suleoz(64,2/64.9/-0.7/-%1.09
Drosofila (79,0/78,8/0,2/%0,25)
Vıdıvıdı (81,7/80,9/0,8 /%0,98)
beste(63,6/62,5/1,1/%1,73)

4.Takim ortalaması:0,27
slm kızlar.listemizi bi kontrol edebilirmisiniz?toplamı 7 ye böldm.mersa ve tuğbayıda saydım.

canim listeniz dogru, sadece sonuc 0.27 oluyor onu duzelttim..listeyi paylasima ekleyebilirsiniz..kilo veren hrkesi tebrik ediyorum

PrensesPeri · 3 Şubat 2012

lolo geçen hafta düğünden dolayı almayalım demiştim ben.düğün telaşından insan çok dikkat edemiyor.ben emek ediyorum ama sonuç alamadın mı üzülüyorum.dilaraya bak mesela o kadar ilgilenmeye çalışıyorum olmuyor.blue diye bir arkadaşımız vardı.onunda üstüne düşmüştüm ama o,o hafta güzel kilo vermişti.ben tamam kaptanım herkese aynı özeni göstermeye çalışıyorum.zeynep şule alda abla sorunsuz götürüp gittiler mesela çok üstlerine düşmeme gerek kalmadı.dilara ve blue ya eğildim.sana da eğilirim.seninlede ilgilenirim ama dinlemen lazım.hasta oldugun için sana pek birşey de diyemiyorum.değilse biryerde bende pes ediyorum artık. sende kırılma kızma karar senin.kalmak istersen tabiki kal ama bu şartlarda

PrensesPeri · 3 Şubat 2012

suleoz .!.:
içime su serptin prensesim. şubat ayında ilk hafta 1kg, sonraki haftalar 800gr vermeyi planladım. sonuç 61.5 olacak inş.

inşallah hedeflerine ulaşırsın canım tatili 700 gr atlatmıs olman gerçekten güzel tebrik ederim

VIDIVIDI · 3 Şubat 2012

PrensesPeri .!.:
1 ayda 2 kg mu kaybın olacak.bu hedefi kabul etmiyorum.en az 75 olmalı

tamam canım 75 0lsun

PrensesPeri · 3 Şubat 2012

VIDIVIDI .!.:
tamam canım 75 0lsun

sana öyle yapıyorum sanma kendimide sıkacagım o kadar benimde hedefim 75

parfumaski · 3 Şubat 2012

Lolo .!.:
hoş geldin
sen paylaşımına başla bol paylaşım yaparsan daha iyi olur.
inşallah hedefindeki kiloya ulaşırsın

elimden geldiğince yazmaya çalışırım internet elimin altında zaten :)

zeynepece2009 .!.:
hoşgeldin tatlım.
ölçümünü sen yaparsın ama bu hafta listede görünmezsin.haftaya paylaşımlarına göre karar verilir ve listeye girersin.:)
azimli üyelere ihtiyacımız var:)çok sevndm gelmene

hosbuldum :) tamam inşallah bende sizinle daha da azimli olurum :) bende geldiğim için çok sevindim ve merak ediyorum acaba grup içinde özel uymam /bilmem gereken kurallar varmı ??

suleoz .!.:
hoşgeldin parfümaşkı. anlat kendini biraz.

hosbuldum :) ben 20 yaşındayım ögrenciyim yurtta yaşıyorum ( bu sebepten çok sağlıklı beslenemiyorum su sıralar tatilde evimdeyim ama :))
hatta bu evime gelmek hiç yaramadı ! 64 kilo sanırken kendimi 67 olmuşum (( hedefim 50

kilo alma hikayemse lisede 80nin ustune cıktım sonra bir azimle 50 oldm lise sonda simdi universite 2 deym bu yurt ve hareketsizlik beni bitirdi tekrar bir azim kilo vrmek istiyırum :)

suleoz · 3 Şubat 2012

PrensesPeri .!.:
inşallah hedeflerine ulaşırsın canım tatili 700 gr atlatmıs olman gerçekten güzel tebrik ederim

ben de diyorum prenses ne kadar iyimser gününde
geçen haftadan da 1 kilo almıştım.1.7 kg ile dönmüşüm anlıcan.

PrensesPeri · 3 Şubat 2012

suleoz .!.:
ben de diyorum prenses ne kadar iyimser gününde
geçen haftadan da 1 kilo takmıştım.1.7 kg ile dönmüşüm anlıcan.

evet evet söylediklerimi geri alıyorum o zaman

kız naptın sen?1,7 ha

haftaya o 1 kg kaybı kesin bekliyorum senden

VIDIVIDI · 3 Şubat 2012

kızlar menümü yazayım ,bu saatten sonra şekersiz çaydan başka bişi yemeyeceğim

Sabah : 1 incir , 3 fındık, 2 çatal peynir, 1 tane zeytin ,1 çay kaşığı marmelat
ara: 1 elma
Öğle : 2 ısırık reçelli ekmek
ara: 5 fındık
akşam: 1 kase , yoğurtlu çorba, 4 kaşık ıspanak yemeği, yarım dilim ekmek
şimdilik 5 bardak su

VIDIVIDI · 3 Şubat 2012

PrensesPeri .!.:
sana öyle yapıyorum sanma kendimide sıkacagım o kadar benimde hedefim 75

nedemek canım istediğin gibi sık valla , başka türlü olmuyor zaten ..

VIDIVIDI · 3 Şubat 2012

yeni çizelge için deneme yapıyorum

VIDIVIDI · 3 Şubat 2012

VIDIVIDI .!.:
yeni çizelge için deneme yapıyorum

deneme yapıyorum

VIDIVIDI · 3 Şubat 2012

bu son denemem bu sefer olmuş olsun
sinir oldum ya

parfumaski · 3 Şubat 2012

merhabalar :)) ilk menü paylaşımımı yapıyorum :)çok hastayım bademcik iltihabım var ondan iştah miştah yok isime de gelmiyor değil :))

sabah-taze sıkılmış portakal suyu bir bardak
öğle-bir kase şehriyeli tavuk çorbası
akşam:yine şehriyeli tavuk corbası ve 2 mandalina :)) tam hasta menüsü işte ))

aynalar · 3 Şubat 2012

herkesin kandilini kutluyorum dualarınızın kabul olması dileğiyle...

Eki Görüntüle 339558

Lolo · 4 Şubat 2012

bu gün yediklerim

sabah:1 az şekerli türk kahvesi
öğle :yok
ara :bir az şekerli türk kahvesi
akşam 5 te 1 kepçe ıspanak bir kaç kaşık cacık bi ısırık çikolata
yarım avuç soslu mısır

tamam haftaya takıma girerim o zaman

haftayada bi sorun çıkmasında
bi sorun olursa uyarın beni düzeltirim kendimi

Lolo · 4 Şubat 2012

bende hepinizin kandilini kutluyorum.
bu mübarek günde bütün dualarınızın kabul olmasını kalben diliyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

mutluyummmmmmmm

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

Popüler Üye

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

eşim ve oğullarım

eşim ve oğullarım

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency