Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kuzusununzuzusu · 12 Nisan 2012

PrensesPeri .!.:
evet en büyük katkısı kendine güven oluyor giden kg ların az daha zayıflasam tutmayın beni marka vermeyeyim şu alışveriş sitelerinin bagımlısı oldum o zaman daha güzel ciciler alacagım topiğe eklediğimiz efil efil elbiselerle fotolarımı ekler dururum artık size

Ay hayatım sor sen o siteleri:) ben hergün bakmadan duramaz oldum,bakıyorum bakıyorum ama yasağımı çiğnemiyorum:) ayakkabı çanta hariç gerisi zayıflayana kadar yasak

Ne güzelde indirimler var değil mi

Haftaya 2 kuzenimin düğünü var ve ben evdeki hiçbir alternatifin içine giremiyorum.
Dün bi elbise gördüm bayıldım,dur dedim anneme bedenim neymiş:)malum kilo aldıktan sonra hiçbişey almadımda:)
40 bedene zorla girdimde patlatacaktım az daha,42de emanet durdu,sanırım bu geçici bedenim 41
Ay şaka bi yana az canım sıkılmadı ya,elbisenin pileleri birbirinden ayrılmamak için can çekişti.Bacaklarım ne kadar iğrençleşmiş meğerse.
Kilo aldıkça berbatlaştı ya,dalga dalga oldu,yürüdükçe sallanıyor.offffffffff:84::84::84:

amma dolmuşum meğerse,ne uzun bi cevap oldu:)

kuzusununzuzusu · 12 Nisan 2012

PrensesPeri .!.:
dünkü menüm

sabah 2 dilim arasında lor peynirli tost
ara 2 tane burçak bisküvi
öğlen yarım porsiyon domatesli makarna 1 kase yogurt
ara 1 elma
akşam 1 kase yogurt
ara yok uyuyordum yine

2,5 lt su,40 dk yürüyüş

Şu akşam yemeyişlerin ne olacak senin,olmaz ki ama böyle,hiç sağlıklı değil

PrensesPeri · 12 Nisan 2012

kuzusununzuzusu .!.:
Ay hayatım sor sen o siteleri:) ben hergün bakmadan duramaz oldum,bakıyorum bakıyorum ama yasağımı çiğnemiyorum:) ayakkabı çanta hariç gerisi zayıflayana kadar yasak

Ne güzelde indirimler var değil mi

Haftaya 2 kuzenimin düğünü var ve ben evdeki hiçbir alternatifin içine giremiyorum.
Dün bi elbise gördüm bayıldım,dur dedim anneme bedenim neymiş:)malum kilo aldıktan sonra hiçbişey almadımda:)
40 bedene zorla girdimde patlatacaktım az daha,42de emanet durdu,sanırım bu geçici bedenim 41
Ay şaka bi yana az canım sıkılmadı ya,elbisenin pileleri birbirinden ayrılmamak için can çekişti.Bacaklarım ne kadar iğrençleşmiş meğerse.
Kilo aldıkça berbatlaştı ya,dalga dalga oldu,yürüdükçe sallanıyor.offffffffff:84::84::84:

amma dolmuşum meğerse,ne uzun bi cevap oldu:)

alıyorum ben eve koyuyorum gözüm gördükçe içine girme azmi geliyor.

daha dün elbise aldım ne kıyafetler ne fiyatlara iniyor bagımlılık yaptı

1 hafta güzel zaman sıksan dişini çok güzel kaybın olur işte o görüntümüze bakacagız kendimizi begenmeyip zayıflayacagız başka yolu yok

kuzusununzuzusu .!.:
Şu akşam yemeyişlerin ne olacak senin,olmaz ki ama böyle,hiç sağlıklı değil

yalnız olunca yenmiyor inan ama kardeşimin askerden gelmesine 15 gün kaldı o gelince ona yapacagım mecbur bende yiyeceğim

kuzusununzuzusu · 12 Nisan 2012

PrensesPeri .!.:
alıyorum ben eve koyuyorum gözüm gördükçe içine girme azmi geliyor.

daha dün elbise aldım ne kıyafetler ne fiyatlara iniyor bagımlılık yaptı

1hafta güzel zaman sıksan dişini çok güzel kaybın olur işte o görüntümüze bakacagız kendimizi begenmeyip zayıflayacagız başka yolu yok

1hafta işe yarar mı diyorsun,göbekten versem kapanmayan elbisemden biri kapansa yeter aslında:)
Bak olabilir hee,dur sen hele,hepten koyvermiştim.Ben bunu kendime yakın v mini bi hedef yapayımda ona uğraşayım.
Çok yaşa prensesim

PrensesPeri .!.:
yalnız olunca yenmiyor inan ama kardeşimin askerden gelmesine 15 gün kaldı o gelince ona yapacagım mecbur bende yiyeceğim

Hadi bakalım az kalmış,hayırlı tezkereleeeer şimdiden gözünüz aydın

PrensesPeri · 12 Nisan 2012

kuzusununzuzusu .!.:
1hafta işe yarar mı diyorsun,göbekten versem kapanmayan elbisemden biri kapansa yeter aslında:)
Bak olabilir hee,dur sen hele,hepten koyvermiştim.Ben bunu kendime yakın v mini bi hedef yapayımda ona uğraşayım.
Çok yaşa prensesim

Hadi bakalım az kalmış,hayırlı tezkereleeeer şimdiden gözünüz aydın

kız hepten koyverilirmi

1 haftada 1-1,5 kg versen göbekten en az 1-2 cm gider hadi bugunden itibaren daha da sık kendini..bende takipte olayım

sağol az kaldı onun gelişiyle hayatım daha da güzelleşecek.en büyük desteğim o.bir gelse ahh

peliss · 12 Nisan 2012

PrensesPeri .!.:
kız hepten koyverilirmi 1 haftada 1-1,5 kg versen göbekten en az 1-2 cm gider hadi bugunden itibaren daha da sık kendini..bende takipte olayım

sağol az kaldı onun gelişiyle hayatım daha da güzelleşecek.en büyük desteğim o.bir gelse ahh

canim, Allah hayirli tezkereler nasip etsin pericim, ben de buralarda en cok kardesimi ozluyorum

PrensesPeri · 12 Nisan 2012

peliss .!.:
canim, Allah hayirli tezkereler nasip etsin pericim, ben de buralarda en cok kardesimi ozluyorum

sağol canım bitirdik şükür bide sagsalim konyaya ulaşırsa tamam

senin kardeşin nerde?

zeynepece2009 · 12 Nisan 2012

PrensesPeri .!.:
ve peri az kilo verir ve azda sıkılaşır eteklere geçiş yapar yılbaşı fotomuda koydum.öyle aman aman bir değişiklik yok ama yine de azıcık var dimi dimi

Eki Görüntüle 388691

Eki Görüntüle 388696

sper tatlım baya incelmişsin:)))maşallah sana

PrensesPeri .!.:
dünkü menüm

sabah 2 dilim arasında lor peynirli tost
ara 2 tane burçak bisküvi
öğlen yarım porsiyon domatesli makarna 1 kase yogurt
ara 1 elma
akşam 1 kase yogurt
ara yok uyuyordum yine

2,5 lt su,40 dk yürüyüş

bak bugünü beğendim en azından boş değik.elma ve yoğurt var

PrensesPeri .!.:
evet en büyük katkısı kendine güven oluyor giden kg ların az daha zayıflasam tutmayın beni marka vermeyeyim şu alışveriş sitelerinin bagımlısı oldum o zaman daha güzel ciciler alacagım topiğe eklediğimiz efil efil elbiselerle fotolarımı ekler dururum artık size

aynen öle:)ya boyuna reklam veriliyo biz nie yapmayalımki:)ben hiç güzel bişeyler bulamyrm öle:)

kuzusununzuzusu .!.:
Ay hayatım sor sen o siteleri:) ben hergün bakmadan duramaz oldum,bakıyorum bakıyorum ama yasağımı çiğnemiyorum:) ayakkabı çanta hariç gerisi zayıflayana kadar yasak

Ne güzelde indirimler var değil mi

Haftaya 2 kuzenimin düğünü var ve ben evdeki hiçbir alternatifin içine giremiyorum.
Dün bi elbise gördüm bayıldım,dur dedim anneme bedenim neymiş:)malum kilo aldıktan sonra hiçbişey almadımda:)
40 bedene zorla girdimde patlatacaktım az daha,42de emanet durdu,sanırım bu geçici bedenim 41
Ay şaka bi yana az canım sıkılmadı ya,elbisenin pileleri birbirinden ayrılmamak için can çekişti.Bacaklarım ne kadar iğrençleşmiş meğerse.
Kilo aldıkça berbatlaştı ya,dalga dalga oldu,yürüdükçe sallanıyor.offffffffff:84::84::84:

amma dolmuşum meğerse,ne uzun bi cevap oldu:)

en azından farkındayız ve bişeyler yapmaya calışıyoz bebişim.ve yaptıkta baya bi şimdi geriye kalan karayağlradaa sıra:)

PrensesPeri .!.:
kız hepten koyverilirmi 1 haftada 1-1,5 kg versen göbekten en az 1-2 cm gider hadi bugunden itibaren daha da sık kendini..bende takipte olayım

sağol az kaldı onun gelişiyle hayatım daha da güzelleşecek.en büyük desteğim o.bir gelse ahh

allah hayırlısıylla kavuştursun canm benm:)

zeynepece2009 · 12 Nisan 2012

kızlaar menüm:
sabah:1 dilim tost,2 catal yumurta,domates salatalı,salata
ara:1 armut,1 kivi
öğle:1 kase makarna,1 kase sallata
ara:1 küçücük tabak yoğurtlu ıspanak
ara:3 çatal tavuk göğsü,1 avuç ceviz
akşam:salata,avcum kadar et köfte,1 büyük dilim yağsız fırında mücver

spor:40 dakika yürüyüş,200 ip

kuzusununzuzusu · 12 Nisan 2012

PrensesPeri .!.:
kız hepten koyverilirmi 1 haftada 1-1,5 kg versen göbekten en az 1-2 cm gider hadi bugunden itibaren daha da sık kendini..bende takipte olayım

sağol az kaldı onun gelişiyle hayatım daha da güzelleşecek.en büyük desteğim o.bir gelse ahh

ol hayatım ol,takip et beni:)VİRÜSdidikle,etimi kopart yanlış yaparsam:)))

zeynepece2009 .!.:
kızlaar menüm:
sabah:1 dilim tost,2 catal yumurta,domates salatalı,salata
ara:1 armut,1 kivi
öğle:1 kase makarna,1 kase sallata
ara:1 küçücük tabak yoğurtlu ıspanak
ara:3 çatal tavuk göğsü,1 avuç ceviz
akşam:salata,avcum kadar et köfte,1 büyük dilim yağsız fırında mücver

spor:40 dakika yürüyüş,200 ip

Güzel olmuş bebeğiiiim

kuzusununzuzusu · 12 Nisan 2012

sabah 6
yulaf+süt
saat 10
1sandviç(domates-peynir-salatalık)
öğle
çok az mercimek çorbası,bi kase kadar mercimekli bulgur pilavı,bolll salata
ara
türk kahvesi
ara
yeşil çay
ara
dışarda bişe içtim,az krema az çikolata,milkshake kılıklı bi içecek
akşam
1but tavuk haşlama,1 bardak ayran(çok acıkmamıştım)
bide biraz sonra bi elma yicem

zeynepece2009 · 12 Nisan 2012

kuzusununzuzusu .!.:
sabah 6
yulaf+süt
saat 10
1sandviç(domates-peynir-salatalık)
öğle
çok az mercimek çorbası,bi kase kadar mercimekli bulgur pilavı,bolll salata
ara
türk kahvesi
ara
yeşil çay
ara
dışarda bişe içtim,az krema az çikolata,milkshake kılıklı bi içecek
akşam
1but tavuk haşlama,1 bardak ayran(çok acıkmamıştım)
bide biraz sonra bi elma yicem

gayette güzel olmuş yarın yakıyoruz ortalığı orti:)

kuzusununzuzusu · 12 Nisan 2012

zeynepece2009 .!.:
gayette güzel olmuş yarın yakıyoruz ortalığı orti:)

İnşallah ortiii,biz yanmayalımda:))

zeynepece2009 · 12 Nisan 2012

kuzusununzuzusu .!.:
İnşallah ortiii,biz yanmayalımda:))

şu an yine şiş hissediyom kendimi sabah artıda değildim ama yarında umarım farklı cıkmam:)

Celisuenis · 12 Nisan 2012

kizlar çok isiùm var geçmisi okuyamicam bugunku menum

sabah: az menemen, zeytin peynir

oglen yarim ekmek yagsiz tam tahilli ekmekten peynirli tost

aksam: 7-8 yaprak sarma, 1 kase makarna salatasi, yarin tabak brokoli yogurtlu haslanmis

1 lt su

spora vaktiù yok

Tuliptice · 12 Nisan 2012

kuzusununzuzusu .!.:
Ay dün çok kötü hastaydım,başımda bi ağrı bi yanda bi tepede bi arkada geze geze dolandı ve feciydi,midem acaip bulandı,ayrıca midem bozuldu,sanırım dışarda yediğim yemek dokundu. Yazayım dünün menüsünü
kahvaltı
küçük bi köstebek kurabiye
yulaf+süt
öğle
mantar soslu tavuk sarma+salata+ 4,5dilim fırın patates,2kaşık pilav
akşam
1kase mercimek pilavı ve lahana ekşilemesi

Gayet iyi olmuş menün canım.

suleoz .!.:
sana da çok geçmiş olsun.
evet beynimiz bize oyun oynuyor. bu hafta 63.8i gördüm regliyken. bu kadar da şiş olunmaz diye umudum kırıldı resmen. bırak bu işleri diyesim geliyor hep. akşamları kaçırmalarım da onda büyük ihtimal.
ama dün gece yarısı o bebe bisküvilerine inat kalktım spor yaptım.
veee sabah tartım bana güümsedi.
vazgeçme, salma hakkımız yok.
aynen pazartesi- salı giremeyince buraya çok bunaldım. beni bi siz anlıyorsunuz.
neyseki beraber ilerleyebileceğimiz bir takımımız var.
bu benim için gerçekten önemli. o yüzden bu son 2-3 kilo gitmiyo zati

Benimde umudum kesiliyo kendime kızıp duruyorum

peliss .!.:
canim uzme kendini, bana da aynisi oldu,dikkat etmeye baslayinca cok hizli kaybedersin aldiklarini, sen oncelikle iyilesmeye bak

nazar degdi bize takimca dokuluyoruz hastaliktan, gecmis olsun canim.

İnşallah öyledir peliscim. bugün biraz toparlandım gibi bakalım.

PrensesPeri .!.:
canım hepimizin moral olarak düştüğü zamanlar oluyor.ben kendi adıma söyleyeyim yaptıgım en büyük yanlış bu.o kadar diyet yapıyorum veremiyorum dedim yada böyle düştüğüm zamanlarda vazgeçtim.diyeti bıraktım.takımdan çıktım.şu genel listede bana dikkat ettinizmi bilmiyorum.78 kilo ile 2010 un agustosunda yarışamaya girmişim.ine çıka kaç defa aldım verdim bilmiyorum.en son 84,4 ü gördüm işte.bu kendimde gördüğüm en fazla kiloydu.şu son verdiğim 7 kg yu öyle verdim ama bu yönde akıllandım artık almak istemiyorum.son 3,5 ayda giden 3 kg.neden metabolizmamı bozdum al ver.aman canım benim düştüğüm durumlara düşme yol yakınken 2 gün kaçırmışken toparlanmaya çalış

Çok haklısın kaptanım. Geri almak kesinlikle istemiyorum. Ne kadar güzel gidiyordum birden ne oldu anlamadım bende kendimi çok kötü hissediyorum. Bİ tuhaf oldum bakalım inşallah toparlayacağım.

ferem · 12 Nisan 2012

kuzusununzuzusu .!.:
Süper olmuş şekeriiiim,sen bu gidişle hamileyken kilo almayayım,doğum sonrası vereyim derken buranın demirbaşı olursun. Çok da güzel olur ha:)
Harbiden bak madem bebek düşünüyosun başında sıkı tut da sonra buralarda cırmalama :)

ah ahh bebişim bu bebk nasıl yapılıyo biz çözemedik

kuzusununzuzusu .!.:
bu ilk grup göbek eritmek için,üzerine tıklayınca gif olarak görebilirsiniz

bunları ben de yapmıştım bi ara, çok etkili gerçekten

PrensesPeri .!.:
bu katılımların hali ne böyleeee takımdan uzak kalmayın kaldıkça diyetten kopmanızdan korkuyorum

]

ahh kaptanımm şimdi açıklicam, ben özür dilerim

[

Celisuenis .!.:
Menum

sabah, 1 haslanmis yumurta, zeytin, peynir , 1 kupa yag yakici çay 2 dilim tahilli ekmek

oglen; 1,5 tabak yayla çorbasi

aksam 6 da 2 porsiyon domatesli bulgur pilavi 1 porsiyon korili tavuk sote

1 kupa yag yakici çay daha

kaçamak; sabah 1 avuç çikolata yedim çok canim çekmisti

1 lt su birazdan 1 lt daha içicem

spor yapcam bugun soz

ohh ortimin emeklerine sağlıkk bu hafta sana destek olamadım canım, pek gelemdim kusura bakma

peliss .!.:
ben geldiiimmm

hepiniz afiyettesiniz insallah, dusuk kalorili bol sporlu menuler gordum sankiii!!!!!

ben de geri dondum dukan amcama kuyrugumu kistirip..kizlar kilo almisim 90.100 cikiyorum hic nasil diye sormayin ben de cozemedim ama aklima tek bisi geliyor o da su: bende hasimato tiroidi var, 3 aylik kontrollerle ilac aliyorum sanirim doz ayarlamasi yapma vakti,metabolizmam tekrar yavasladi diye dusunuyorum. cuma gunu istanbul a gidecegim,orda yaptiririm artik tahlilleri, dua edin bana kizlar tekrar basa donmek istemiyorum:18:

şişliktir o canım moralini bzma, eski menülerine geri dön, düzelrisin çarçabuk

Celisuenis .!.:
kizlar ben az once leslie ile 45 dk yurudum evde , birde nivea body ile dinamik sabahlari yaptim bi 20 dk karin kalça hareketleri

ortim çalışıyo maşallaahhh

Celisuenis .!.:
menumu yazayim kizlar bugun pek bi iradesizdim ya

Sabah; 1 haslanmis yumurta, 2 dilim tahilli ekmek, zeytin, peynir, salatalik domates yesil biber

oglen, 1 yagda kizarmis kofte, 1 tabak bulgur pilavi 1 tane mini diyet yogurt

1 tane micik çikolata

aksam ( yani suan 19:00 ) 2 -4 kasik pirinç pilavi ve 1 islim kebabi ( patlicanlari kizartmadim kozledim) 2 tane bol yagli borek

bu borek kotu oldu ya çok pis spor yapmam lazim

3 lt su

oglen 45 dk yani 3 mile leslie ile evde yuruyus 20 dk da karin kalça egzersizleri, birazdan utu yapicam, tekrar spor yapmam gerek

hıımmm bebişim yemekler bol olmuş ama sporunu yapmışsın işte ne güzel

Tuliptice · 12 Nisan 2012

peliss .!.:
evettt herkeslere gunaydinnnn,

aldigim kilocuklar yerli yerinde duruyorrr, moral bozmak yokk, napalim demek ki menulerimden kaynaklanmiyor, tsh im yukseldi metabolizmam yavasladi o kadar.. ben vercem bu kilolari ne olursa olsun yilmayacagim,soooleee rahat rahat bacak bacak ustune atmayi, egilip ayakkabilarimi baglamayi ozledim kizlar yaaa.

neyse sizlanmayi kisa keseyim menumu yazayim

sabah dukan krebinin yarisi, peynir cay

ogle dunden kalan tavuk, light yogurt, krebin diger yarisi

aksam balik yapcam sanirim bugun protein gunum sebze yookkkk

spora gelince dun yarim saat bisiklet ve bir saat kadar disarida cimcimeyle yuruyus. bugun yarim saat sabah bisiklet , aksam da yapmayi planliyorum yarim saat. ama yuruyus yok. yarin istanbul a gidecegim bugun hazirliklarla ugrasirim.

Bu azimle sen kilocuklarını yer bitirirsin canım üzülme. Menün ve sporun çok iyi olmuş haftaya bayağı kayıp gidecek görürsün :)

PrensesPeri .!.:
ve peri az kilo verir ve azda sıkılaşır eteklere geçiş yapar yılbaşı fotomuda koydum.öyle aman aman bir değişiklik yok ama yine de azıcık var dimi dimi

Eki Görüntüle 388691

Eki Görüntüle 388696

Çok güzel gözüküyorsun kaptanım bence bayağı incelme var :)

PrensesPeri .!.:
dünkü menüm

sabah 2 dilim arasında lor peynirli tost
ara 2 tane burçak bisküvi
öğlen yarım porsiyon domatesli makarna 1 kase yogurt
ara 1 elma
akşam 1 kase yogurt
ara yok uyuyordum yine

2,5 lt su,40 dk yürüyüş

Menün çok iyi de akşam yemeği az da olsa yenmesi lazım yiyemiyormuşsun okudum gerçi ama metobolizma çalışması için şart canım.

PrensesPeri .!.:
yalnız olunca yenmiyor inan ama kardeşimin askerden gelmesine 15 gün kaldı o gelince ona yapacagım mecbur bende yiyeceğim

Şimdiden hayırlı teskereler kaptanım benimde kardeşim 1 ay sonra gelecek askerden kısmetse çok şükür bitti :)

zeynepece2009 .!.:
kızlaar menüm:
sabah:1 dilim tost,2 catal yumurta,domates salatalı,salata
ara:1 armut,1 kivi
öğle:1 kase makarna,1 kase sallata
ara:1 küçücük tabak yoğurtlu ıspanak
ara:3 çatal tavuk göğsü,1 avuç ceviz
akşam:salata,avcum kadar et köfte,1 büyük dilim yağsız fırında mücver

spor:40 dakika yürüyüş,200 ip

Çok iyi olmuş canım ip atlamak çok iyi gerçekten kısa sürede gözle görülür bir farklılık göreceksin bak.

ferem · 12 Nisan 2012

sevgili arkidişlerim iyi gecelerr

2 gündür giremedim , çok özür dilerim
regl olmayı bekliyodum daha doğrusu beklemiyodum bebiş olsun diyee , regl olmadım, ama testim de negatif
bilemedim , hiç aksamam normalde, 3 gün geciktim, yine de beklemedeyimm
ama bu sebepten şiş de olucam yarın sabah muhtemelen
gelemeyişimin sebebi de 3 gündür ev bakıyoruz, inşallah alcaz
emlakçı peşinde banka peşinde sağda solda koşturuyoruz, eve de çok geç geliyoruz
ben sizden 3 haftalık bi izin isticem
muhtemelen taşıncaz bu süre içinde ve giremicem
ama çok güzel bi haber
taşınacağımız yerde çok güzel yürüyüş alanları var, satın alıp yerleşebilirsek allahın izniyle bol sporlar beni bekler kızlaarr

kaptanım yarın sabah kilo bildirmimi yapayım, ondan sonra müsadenizi isteyeyim

Tuliptice · 12 Nisan 2012

kuzusununzuzusu .!.:
sabah 6
yulaf+süt
saat 10
1sandviç(domates-peynir-salatalık)
öğle
çok az mercimek çorbası,bi kase kadar mercimekli bulgur pilavı,bolll salata
ara
türk kahvesi
ara
yeşil çay
ara
dışarda bişe içtim,az krema az çikolata,milkshake kılıklı bi içecek
akşam
1but tavuk haşlama,1 bardak ayran(çok acıkmamıştım)
bide biraz sonra bi elma yicem

İyi olmuş canım.

Celisuenis .!.:
kizlar çok isiùm var geçmisi okuyamicam bugunku menum

sabah: az menemen, zeytin peynir

oglen yarim ekmek yagsiz tam tahilli ekmekten peynirli tost

aksam: 7-8 yaprak sarma, 1 kase makarna salatasi, yarin tabak brokoli yogurtlu haslanmis

1 lt su

spora vaktiù yok

Yarım ekmek çokk fazla ama celicim.

ferem .!.:
ah ahh bebişim bu bebk nasıl yapılıyo biz çözemedik

Ah kuzucum bizde bizde ALLAH doğru zamanda nasip etsin inşallah isteyen herkese.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

yepyeni bir yaşam :)

Popüler Üye

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

..Kün Fe Yekün..

maviş maviş :)

..Kün Fe Yekün..

maviş maviş :)

..Kün Fe Yekün..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency