tulipçiğim sen kg nu yazdında ben gözdenmi kaçırdım acaba :44:
Yok şimdi yazıyorum kaptanım
Benden beklendiği üzere kiko neyin gitmemiş gene şükrediyorum ki çok almamışımda bide kaç gündür tuvalete çıkamıyorum deli olacam etkisi varmıdır bilemiyorum(
Maalesef bu hafta tam tamına 66 çıktım özür dilerim kızlar hemen toparlanıcam ve haftaya göreceksiniz bakın söz veriyorum
Bugün azar azar da olsa 62 kiloyum. Devam ediyorum yaza hazırlıkkar devam.
teşekkürler tatlım
demekki kg vermişsin sadece 100 gr farketmiş
uzak kaldıgın dönemde sakın kaçırayım demeherşeyden az az ye
ve bebiş haberi alırsan hemen gel yaz nolur merak ederim
canlarım bu hafta geçen haftanın acısı cıktı cok şükür:))))))
69,5 olmdum.1,3 vermişim:))))))))5 gün spor yapmanın ve gürkan amcanın listesinin marifeti sanırım.60lara inmek süper:)))))))))))))))))))))
-1100 giderrr fistiklarrrrr
Canım 3 gün gecikmeyle bebiş varsa bile testte çıkmaz kan testini 1 hafta geçtkten sonra yapıyorlar yani doktorum böyle demişti.
Ev alma girişiminize çok sevindim ne güzel ALLAH güle güle oturmayı nasip etsin inşallah çok özletme kendini gözlerim seni arıyor :)
Bugün azar azar da olsa 62 kiloyum. Devam ediyorum yaza hazırlıkkar devam.
Hoşbulduk canıııımmmMerhaba Tuhaf kız hoşgeldinnn
Maşallah hepinize kızlar**4.takım 252. ETAP **
PrensesPeri(77,4/76,7/0,7/% 0,90)
zeynepece2009 (70,8/69,5/1,3/%1,84)
suleoz(62,4 /62,0/0,4/ %0,64)
beste(58,9/
Celisuenis(62,6/61,5/1,1/%1,76)
kuzununzuzusu(67,2/66,8/0,4/%0,60)
ferem(58,2 /58,3 /-0,1 /%-0,17)
peliss(88,6 /88,5 /0,1/ %0,11)
Tuliptice (65,8/66,0/-0,2/%-0,30)
tugba_8424(99,7/99,4 /0,3/%0,30)
4.Takim ortalaması:
Maşallah hepinize kızlarAy yaz geldikçe heyecanlanıyorum. 65'e düşsem kafi! Ooof
aynen öle canmm .ben yemeklere normaldede 1 kaşık zeytinyağı yada tereyağı kullanıyorum .o yüzden kalori konusunda sorun yok tek sorun etrafımdaki insanların yeme tarzları.onlarda görnce dayanamıyorum.listteyide tekrar veririm.internette çok var onun listeleri bu arada yöntemini anlasak yeter.:)bu kadar toparlamısken sakın bırakma
bir harika kayıp dahakocaman tebrikler
ben makarnadan hiç kaçmam.önemli olan sos makarnada.hafif sosla ve yogurtla benim vazgeçilmezim.ben patates ve pirinçten kaçıyorum.patatesi işyerinde haşlıyoruz. yemek zorunda kalıyoruz ama evde hiç yapmıyorumbir ara tam olarak listesini yazarmısın
önemli değil canımhoşgeldin gelmiş olman önemli kaç çıktın bugun?
süper canm benm 2 kilo kaldı sadece:)Bugün azar azar da olsa 62 kiloyum. Devam ediyorum yaza hazırlıkkar devam.
hastaydın tatlım haftaya toparlarsın.bu arada geçen hafta bende öleydim.ondan yarım kilo artı cıkmıştım.bu hafta hergün salata ve kayısılı yoğurt(activia) çok işime yaradıYok şimdi yazıyorum kaptanım
Benden beklendiği üzere kiko neyin gitmemiş gene şükrediyorum ki çok almamışımda bide kaç gündür tuvalete çıkamıyorum deli olacam etkisi varmıdır bilemiyorum(
Maalesef bu hafta tam tamına 66 çıktım özür dilerim kızlar hemen toparlanıcam ve haftaya göreceksiniz bakın söz veriyorum
aynen bende 65 olmak istiyorum yaza kadar 60 olsam daha bi makbule gecer ama çokta hayalperest olmaya gerek yok:)Hoşbulduk canıııımmm
Maşallah hepinize kızlarAy yaz geldikçe heyecanlanıyorum. 65'e düşsem kafi! Ooof
Tabikiii...inşallah düşersin tatlım
biraz kendinden bahsedermisin?neler yaparsın yaşam tarzın nasıl ?
Umut fakirin ekmeği diyebiliriz ozaman hihihiaynen bende 65 olmak istiyorum yaza kadar 60 olsam daha bi makbule gecer ama çokta hayalperest olmaya gerek yok:)
Tabikiii...
Boy: 1.68 Kilo: 73-75 Yaş: 19
Üniversite 1. sınıftayım aynı zamanda kendi mesleğimle alakalı bir işte çalışıyorum. Sabah 06:00-07:00 gibi kalk, okula git, okuldan çık, işte git, akşam 20:00 gibi evde ol.. İşte bütün hayatım bu.Artık bir de spor salonu ekleniyor. Uygun bir program yapıp düzenimi kuracağım bakalım.
Ayrıca İstanbul'da yaşıyorum. Hımm bu kadar sanırım.
Umut fakirin ekmeği diyebiliriz ozaman hihihiİnşallah az da olsa kilolarımı veririz canım.
Evet canım gerçekten öyle..yogun bir hayatın var desene iyi yetişiyorsunspor çok büyük katkı saglar
Tamam canım hergün buradayım, menülerimi de yazıyorum.canımcım bugunden itibaren hergün takıma katılımını bekliyorum.mutlaka menülerini görmek istiyorum
***7. TAKIM 252. ETAP***[/COLOR]
SAPHIRA (84.6/83.6/1/%1.18)
saferan (118.5/118,5/0/%0)
Shopaholic (79.9/79.9/0/%0)
Saliss(100/101/-1/%-1)
Pasam3402(88/88/0/0)
Akabe (132.0/132.0/0/%0
kelebekolacam(85.5/85.5/0/%0)
gerbera1987 (91/92/-1/%-1,1)
doga3 (95.6/95.6/0/%0)
Angiera(87.3/85.2/2.1/%2.41)
Ecemavi(73.3/73.3/0/%0)
ipekyol(76/76/0/%0)
7. TAKIM YÜZDE ORTALAMASI 0.12
PRENSESİMMMM
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?