bu hafta ortim tuhaf kız
sütlü tatlı ye canım
teşekkürler canım
menu supermis :) ortin beymiydim kaptanim? unutuyorum ben ya
ya beni mcanim çok çikolata çekiyor napicam ben ya :125::125::125::125:
gayet güzel menü olmuş prensesim,kıtlıktan kurtulmuşsun sonunda:) keşke her akşam böyle yesen.
Sabah: 1 haslanmis yumurta, zeytin, peynir 1 dilim ekmek
ara 2 oreo
oglen, zeytin yagli pirasa
ara 2 pirinç patlagi
aksam, 1 tabak kiymali karnabar yemegi,
2,5 lt su
2 mile leslie
11.4.2012
sabah:çorba
ara:armut,1 br süt,1 simit
öğle:çorba,5 çatal
ara:4-5 badem şekeri,1 dilim kepek ekmeği,tel kaşar,3 marshmallow,4 kare çiko,yufka ekmek
akşam:2 kaşık çorba, 2 patlıcan yemeği,kaşık bol salata
ara:yarım kupa nescafe
spor yok
bencede motive edicibende dün akşam 45 dk yürüdüm hızlı tempoda sonra bir parka denk geldim.baktım hatunlar var bende yapayım dedim.10-15 da orda bisiklet çevirdim.60 defa belimi çevirdim ama en çok kollarım için bir alet var ona sevindim.50 de ondan yaptım.bugunden itibaren aynen devam
ya beni mcanim çok çikolata çekiyor napicam ben ya :125::125::125::125:
Canım hemen tarşınlı süt iç hemen kesecektir. Yada naneli şeker at ağzına bu seni durdurur
3 parça bitter çikolata yedim micikti parçalar :18:
et bebeğim et.,,ihtiyacım var buna.hep önüme geliyor bu ara herşey kötü oldu bu iş:)Zeynepcim o bisküviler öyle çok çok olmasın ama bu hafta ki ortim sensin didik didik etcem seni :)))
Şülecim maaşalın var ya çok güzel olmuşsun :))
çok güzel olmuş hele sporun harikaMenüm
Sabah: 2 dilim ekmek, 1 yumurta, peynir, domates, 2 bardak çay
Ara: -
Öğle- 1 kase domates çorbası, yoğurt
Ara: 2 tane bisküvi
Akşam: Şehriye çorbası, Az bi kuru fasülye, Boll salata, Cacık
Ara: -
Boll su içtim.
Spor olarakta tam tamına 2 saat tempolu yürüyüş fena terletti :))
yok bebişim ya kankam almanyadan getirmş ikram etti kıramadım bi tane yedim bi tane de kızıma sakladım:)bayram çikosu gibi küçük bişeydiguzel canim, tatlimi çekti canin kiyamamm
eh spor yapmisindir bunun ustune
guzel olmus :)
sabah aranda oreon gitmiştir üzülme.tarcın banada cok farkettirdi.bide altın çilek yiyorum ve yabanmersini bunlar bana cok ii geliyor:)tatlı isteğimi kırmada.arada birde dondurma yiyorum:)Sabah: 1 haslanmis yumurta, zeytin, peynir 1 dilim ekmek
ara 2 oreo
oglen, zeytin yagli pirasa
ara 2 pirinç patlagi
aksam, 1 tabak kiymali karnabar yemegi,
2,5 lt su
2 mile leslie
ikindi fena şulemmm.onların hepsi nasıl bi araya geldiki:)11.4.2012
sabah:çorba
ara:armut,1 br süt,1 simit
öğle:çorba,5 çatal
ara:4-5 badem şekeri,1 dilim kepek ekmeği,tel kaşar,3 marshmallow,4 kare çiko,yufka ekmek
akşam:2 kaşık çorba, 2 patlıcan yemeği,kaşık bol salata
ara:yarım kupa nescafe
spor yok
çok güzel olmuş prensesim kaptanım.sporda mükemmel ötesi:)dünkü menüm
sabah domates salatalık maydonozdan salata 2 dilim kepek ekmeği
ara yok
öğlen közlenmiş patlıcandan oturtma yogurt
ara 2 tane burçak bisküvi
akşam 1 porsiyon haşlanmıs et salata 1 dilim kepek ekmeği
ara yok
45 dk yürüyüş parktaki aletlerle 10-15 dk
orttiimmm sen neler yaptın dün yaz mutlaka bekliyorum
ya beni mcanim çok çikolata çekiyor napicam ben ya :125::125::125::125:
canım sevindim barışmanızaBizde 4 senedir çıkıyoruz,isteme aşamasında tatsızlık oldu.Kendiyle barıştık ama ailesi uzak olsun uzun süre:)
bende o zamanlar öğlene doğru kahvaltı yapıyordum zaten,akşam üzeri acıkıyordum sonrada birdaha yemiyordum canım istemezdi.
hiç kilo almazdımda vermezdimde,kıskanırlardı hep:)
ama şu ilaçları kullanmaya başladım hoooop şiştim hemen
tatlım bilinçli yapmadım,çok canım sıkkındı yiyemedim. Ama düzeldi şimdi
Ortimin sayesinde birincikte adımı gördüm sonunda:118::118::118:
Barıştık:)
şimdi beraber başka bi mücadeleye giriyoruz bakalım,hayırlısı...
en ballı ortiyi kapmışımmmm,birinciyiz kesinnnn:118::118::118:
Şuleeee bacakların çok güzel maşallah
yazık etme onlara,kalanlarıda düzelt fıstık gibi ol
Aminnnn
güzel canımmm
güzelMenüm
Sabah: 2 dilim ekmek, 1 yumurta, peynir, domates, 2 bardak çay
Ara: -
Öğle- 1 kase domates çorbası, yoğurt
Ara: 2 tane bisküvi
Akşam: Şehriye çorbası, Az bi kuru fasülye, Boll salata, Cacık
Ara: -
Boll su içtim.
Spor olarakta tam tamına 2 saat tempolu yürüyüş fena terletti :))
oreo nedir. menü süperSabah: 1 haslanmis yumurta, zeytin, peynir 1 dilim ekmek
ara 2 oreo
oglen, zeytin yagli pirasa
ara 2 pirinç patlagi
aksam, 1 tabak kiymali karnabar yemegi,
2,5 lt su
2 mile leslie
62umarim iyi gçer haftan canim menu guzel
pek guzelsin canimm vay vay vayy, burda kaç kilosun simdi?
prensesperi canim
seni gidi yaramaz
ya kızlar o ara okulda başladı evetti komşuda bitti. üstüste geldi.et bebeğim et.,,ihtiyacım var buna.hep önüme geliyor bu ara herşey kötü oldu bu iş:)
çok güzel olmuş hele sporun harika
yok bebişim ya kankam almanyadan getirmş ikram etti kıramadım bi tane yedim bi tane de kızıma sakladım:)bayram çikosu gibi küçük bişeydi
sabah aranda oreon gitmiştir üzülme.tarcın banada cok farkettirdi.bide altın çilek yiyorum ve yabanmersini bunlar bana cok ii geliyor:)tatlı isteğimi kırmada.arada birde dondurma yiyorum:)
ikindi fena şulemmm.onların hepsi nasıl bi araya geldiki:)
çok güzel olmuş prensesim kaptanım.sporda mükemmel ötesi:)
geçmişolsun. bu mevsim de hastalık hiç çekilmiyor.menü iyikızlar bugün sabah 7,30da gittim dışarı ve 7 de geldim eve.hastane okul pazar derken cok yoruldum.bademciiklerim ağırıyor.ilac halıp hemen yatacam.umarım sabaha ii olmuş kalkarım.
sabah:1 kase nesfit,1 haş yumurta
öğle:1 tavada yumurta,2 dilim ıspanaklı börek,1 dilim ekmek,1 parca peynir,yoğurtlu biber
ara:1 activia
ara:1 avuc leblebi
akşam:1 küçük tabak kuru fasulye,1 dilim ekmek,4 çilek
spor:gün boyu topuklulularla yürüdüm:))ayaklarım ve boğazım cok ağırıyor.
dünkü menüm
sabah domates salatalık maydonozdan salata 2 dilim kepek ekmeği
ara yok
öğlen közlenmiş patlıcandan oturtma yogurt
ara 2 tane burçak bisküvi
akşam 1 porsiyon haşlanmıs et salata 1 dilim kepek ekmeği
ara yok
45 dk yürüyüş parktaki aletlerle 10-15 dk
orttiimmm sen neler yaptın dün yaz mutlaka bekliyorum
teşekkür ederim canım,ama herşey değil sadece ikimizin arası düzeldi:))Sonrada okudum durumu canım. Bende öyle durumlarda yiyemiyorum. Neyse ki her şey düzelmiş çok sevindim hihih.:116:
Teşekkür ederim canım.süper canm ya cok sevndm adına:))))
İlla ki oluyo işte kuzu maalesef barıştığınıza sevindim :)) Allah o ailelerin... :))
Güzel olmuş canım,2saat yürüyüş süperMenüm
Sabah: 2 dilim ekmek, 1 yumurta, peynir, domates, 2 bardak çay
Ara: -
Öğle- 1 kase domates çorbası, yoğurt
Ara: 2 tane bisküvi
Akşam: Şehriye çorbası, Az bi kuru fasülye, Boll salata, Cacık
Ara: -
Boll su içtim.
Spor olarakta tam tamına 2 saat tempolu yürüyüş fena terletti :))
Yok valla yapamadım,sınav zamanındayım. spor yap,duş al,saçını kurut azcıkta şekil ver derken 2-3 saat gidiyor:)eh spor yapmisindir bunun ustune
oreo nedir canım?Sabah: 1 haslanmis yumurta, zeytin, peynir 1 dilim ekmek
ara 2 oreo
oglen, zeytin yagli pirasa
ara 2 pirinç patlagi
aksam, 1 tabak kiymali karnabar yemegi,
2,5 lt su
2 mile leslie
11.4.2012
sabah:çorba
ara:armut,1 br süt,1 simit
öğle:çorba,5 çatal
ara:4-5 badem şekeri,1 dilim kepek ekmeği,tel kaşar,3 marshmallow,4 kare çiko,yufka ekmek
akşam:2 kaşık çorba, 2 patlıcan yemeği,kaşık bol salata
ara:yarım kupa nescafe
spor yok
ohh ohhh, iyiki güzel olmuşsun dedik heee:)
simit,marshmallow,çiko,kaşar,badem şekeri
öğle yemeğindeki 5 çatal ne?
bide akşam yemeğinde bol salatanın başındaki kaşığa anlam veremedim.Kız çiko şule sen yoksa çatalı kaşığıda mı yemeye başladın
4 yıl uzun süre o kadar emek vermişsiniz inşallah Allah tamamına erdiriristeme aşamasında her zaman problemler olabiliyor.sonrasında olmasında barışmıssınızda maşallah
barışma buluşması olmasa iyiymiş ama oda olsun artık dimi
kendini tutacaksın o kadar:)ya beni mcanim çok çikolata çekiyor napicam ben ya :125::125::125::125:
teşekkürler canımbu hafta başka akşam yemeği yok ama yogurtla geçireceğim.akşamları yürüyüşe çıkacagım zaten gelince de yogurt
aferim,yarasın:)) neyseki bitter3 parça bitter çikolata yedim micikti parçalar :18:
bebeğiiim hem börek hem ekmek ne iş:)kızlar bugün sabah 7,30da gittim dışarı ve 7 de geldim eve.hastane okul pazar derken cok yoruldum.bademciiklerim ağırıyor.ilac halıp hemen yatacam.umarım sabaha ii olmuş kalkarım.
sabah:1 kase nesfit,1 haş yumurta
öğle:1 tavada yumurta,2 dilim ıspanaklı börek,1 dilim ekmek,1 parca peynir,yoğurtlu biber
ara:1 activia
ara:1 avuc leblebi
akşam:1 küçük tabak kuru fasulye,1 dilim ekmek,4 çilek
spor:gün boyu topuklulularla yürüdüm:))ayaklarım ve boğazım cok ağırıyor.
Sağol tatlım,devam etmem daha kutlamaya merak etme:)canım sevindim barışmanıza
kutlamalarsürmesin valla.
bartin bile seni kurtaramaz. sizi yanlışlıkla ayırmışım zeyneple.kusura bakmayın
17.4.2012
sabah: çorba
ara: 1 incir,2 kayısı
öğle:4 kaşık pırasa,çorba
ara:1 kivi,2 kayısı
ara:salata,3 kaşık çorba,2 kaşık yoğurt
ara:1 dilim fındıklı ekmek, 6-7 zey. dolma(komşular içi fazla pişirip yumuşak çiğden asma yaprağına sarıp yedirdiler. güzel ve pratikti.
akşam:1 dilim ekmek,salata,4 kaşık patlıcan
30dk yürüyüş
ohh ohhh, iyiki güzel olmuşsun dedik heee:)
simit,marshmallow,çiko,kaşar,badem şekeri
öğle yemeğindeki 5 çatal ne?
bide akşam yemeğinde bol salatanın başındaki kaşığa anlam veremedim.Kız çiko şule sen yoksa çatalı kaşığıda mı yemeye başladın
hiç sorma klavye kafayı yedi
1 kaşık pilav,5 çatal humus
e siz 1. olduğunuz için ayrılmıcaktınız da oldu bi kereCanım kırıldım bi defa,bundan sonra ezik halimi çok ararlar o yüzden problemin arkası kesilmez artık:))
Onlar bana evlenene kadar yapar ama ben acısını mür boyu çıkarırım:)duyduklarımı unutmam:))
olsun olsun:) görme onu kaptanım:)
kendini tutacaksın o kadar:)
neden başka akşam yemeği yok,biz yok desek bile oluyor sana ye dediğimiz halde yemeyeceğin kesin:)
neyse yoğurtta iyidir
aferim,yarasın:)) neyseki bitter
o kadarda olmazsa hayat zindan olur:)
bebeğiiim hem börek hem ekmek ne iş:)
Sağol tatlım,devam etmem daha kutlamaya merak etme:)
sadece zeyneple ben m ayrıldım? herkes aynı ortakla devam mı:26:
güzelmiş canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?