ay sorma nasıl bı gelın olcam evlılıge hazırmıyım hiç bişi bilmiyorum aklım cok karısık ama mutluyum gercı bu ara hep tartısıyoruz ama olsun stres galıba
psikoliojik herhalde senin canım.diyete girdiğin için.bir de düğünüm yakın demişsin onun heyecanıdır belki
ay sorma nasıl bı gelın olcam evlılıge hazırmıyım hiç bişi bilmiyorum aklım cok karısık ama mutluyum gercı bu ara hep tartısıyoruz ama olsun stres galıba
çok güzel bir gelin olursun eminim evliliği insan yaşamadan önce hiç hazır hissetmez zaten ben 24 yaşında evlendim 2,5 senelik evliyim bir de kızım var.ve ben evlenirken allahım hazır mıyım ne yapıyorum ben demişliğim çok vardır.şimdi sadece ''iyiki'' diyorum.hatta ben evlendiğim gecenin sabahı dumur olmuştum ne işim var benim bu evde annnneeeee diye çok ağlamıştım.şimdi aklıma geldikçe gülmekten ölüyorum
Ayrıca şuan en zor dönemdesiniz kavgalarınız çok çok normal.eşimle üniversitede tanıştım.ilk senemdi.4 yıl flört ettik.6 ay da nişanlı kaldık.flört döneminde etmediğimiz kavgaları evliliğe bi kaç ay kala etmiştik.şeytan hayırlı işe çok karışırmış zaten bozmak içinallah hayırlısını nasip etsin canım.
Serra bak bu benim çizelgemin linki aynı bu şekilde olacak.Tickerfactoriyden yap sen de.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wxS9E7W/weight.png
Çok güzel bir gelin olursun eminim evliliği insan yaşamadan önce hiç hazır hissetmez zaten ben 24 yaşında evlendim 2,5 senelik evliyim bir de kızım var.Ve ben evlenirken Allahım hazır mıyım ne yapıyorum ben demişliğim çok vardır.Şimdi sadece ''iyiki'' diyorum.Hatta ben evlendiğim gecenin sabahı dumur olmuştum ne işim var benim bu evde annnneeeee diye çok ağlamıştım.Şimdi aklıma geldikçe gülmekten ölüyorum
Ayrıca şuan en zor dönemdesiniz kavgalarınız çok çok normal.Eşimle üniversitede tanıştım.İlk senemdi.4 yıl flört ettik.6 ay da nişanlı kaldık.Flört döneminde etmediğimiz kavgaları evliliğe bi kaç ay kala etmiştik.Şeytan hayırlı işe çok karışırmış zaten bozmak içinAllah hayırlısını nasip etsin canım.
ay sorma nasıl bı gelın olcam evlılıge hazırmıyım hiç bişi bilmiyorum aklım cok karısık ama mutluyum gercı bu ara hep tartısıyoruz ama olsun stres galıba
canim maşallah size ,mutluluğunuz daim olsun inşaallah
esranın dediklerine katılıyorum .. Evlilik ve ebeveyn olmanın okulu yok yaşayarak öğreniyoruz o yüzden kimse tam olarak hazır olamıyo ne yazıkki ...ben de eşimle 4 sene flört ettim ve 2,5 senelik evliyim ama 32 yaşındayım .. Eşim 4 sene başımın etini yedi biz ne zaman evlencez diye ama ben kendimi hiç hazır hissetmedim en son gözümü kararttım evlendik ama 4 sene yapmadığımız tartışmaları o evlenmeden önceki bir iki ayda yaptık .. Düğün vs çok güzel ama hepsi ayrı stres zaten balayı da o yüzden var uzaklaşıp o streslere gülmeniz için :)) eminim bu günlerinize gülüceksiniz bu kavgalarınız bile hoş bir hatıra olucak ..sana da çok mutluluklar dilerim..
canim süpersinn hemen denedim ama yine beceremedim
ben de aynı yolladığına ona benzeyen bir link var ama aynısı değil bi de benzetmeye çalışıp denedim yine olmadı
[/url]
nasıl rahatlattın benı canım benım valla cok saol içim rahatladı... Kıloları verıyımde gelınlıgım guzel olsun ıstıyorum belım ıncecık basen var bende nasıl kuculcekse bakalım cabalıyorum ıste... Allah senıde aılenle hep mutlu mesut etsın hayırlı kazanclar gırsın evınıze hayırlı ınsanlarla karsılasın inş. Kızın ısmıyle hayırlı guzel yaslar gorsun ...
Hepımıze hayırlı yazılar yazsın ınşallah rabbim (amin)
amin canım güzel duaların için çok teşekkür ederim.bilmukabele :) basen erir inşallah canımz aten balık gelinlik istemiyorsan kabarık olırsa basen meyim gözükmez zati
Ben sana bi tane yapayım o zaman bana bilgilerini ver:)Canım baştaki leri sil onları almıcaksın http diye başlıcak png ile bitecek[/QUOTE]
Canim süpersin tek kelimeyle ..oldu sonunda .yuppiii :)
Canim süpersin tek kelimeyle ..oldu sonunda .yuppiii :)
Ben de eliptik bisikletle spor yapıyorum canım.Hadi bi daha gaza gel o zaman bakalım :)Güzel kalorisiz bir gün diliyorum herkeşlereeee
canim süpersin tek kelimeyle ..oldu sonunda .yuppiii :)
Ben oturmadan yapıyorum ayakta hem daha fazla kalori harcıyorsun hem de kalça genişletir diye.Bir de twist shape almış bana eşim geçen hafta onu yapmaya başladım.Ne yalan söliim twist shape daha bi yararlı oldu gibi bana.Bacaklarım inceldi ve daha fazla ter atıyorsun bisiklete göre.Ama eliptikte çok iyi hakkını yemeyeyim.canim nasil peki eliptik faydasi oluyor mu ,nasil kullaniyosun (süresi v.s)
bir de ben yeni bir tens aleti aldım masaj vs yapıyo..benim vücudum aşırı su tuttuğundan belki bir faydası olur dedim acaba kullanmamda ya da forumda bahsetmem de sakınca varmıdır ? Pisi pisine diskalifiye olmiyim sonra :))
banada yaparmısınız bende istiyorum yapamadım
Ben oturmadan yapıyorum ayakta hem daha fazla kalori harcıyorsun hem de kalça genişletir diye.Bir de twist shape almış bana eşim geçen hafta onu yapmaya başladım.Ne yalan söliim twist shape daha bi yararlı oldu gibi bana.Bacaklarım inceldi ve daha fazla ter atıyorsun bisiklete göre.Ama eliptikte çok iyi hakkını yemeyeyim.Bahsedebilirsin canım bi sorun olacağını sanmıyorum.Gerçi ben de yeniyim burada 2 hafta oldu daha.
Benim vücudum da çok su tutuyor ne yapsam çözemedim bu işi.Sen de işe yararsa ben de alırım :)Ben doğumdan sonra regl de olmadım bazen o kadar şişiyorum ki anlatamam.
Her şeyi seçtikten sonra aşağıda linkler çıkıyo yaa orada ilk kutucuktaki http ile başlayıp png ile biten yeri kesip sayfandaki çizelge bölümüne yapıştırıyorsun canım
Heee bi de 45 dk falan kullanıyorum gün içinde ama mesela 25 dk öğlen yapıyorum 20 dk akşam.Aralıksız hiç yapmadım şuana kadar.Bi de günde 20-25 dklık tempolu yürüyüşlerim var.
Dediklerinden yalnızca beceli yapmadım onu da yapayım bari.Geçmiş olsun canım kistler geçer inşallah.Benim adet olmama sebebim emzirmekmiş.Doktora gittim 8.ayda olmazsan gel söktürücü verelim dedi.Ama ben de onu kullanmak istemiyorum.Normal dedi doktor o yüzden bakalım doğal olarak gelsin diyorumBen de oturmadan yapıyorum zaten benimkinin oturucak yeri yok :)Canım neden olamamışsın peki doktor ne dedi? ben regl oluyorum ama düzensiz oluyorum ,rahmimde kistler var onlar geçsin die hap kullandım 6 ay hatta bir günde beş kilo aldım şaka gibidoktora gittim gizli şeker var dedi bi ilaç verdi dedim ama bu su tutma olayı nolcak işte bu ilacı kullan geççek dedi ama ilacın yanetkisi su tutması yapması .neyse kullanmıyorum onu da...
neyse ben tuzu azalttım onun çok faydasi oldu birde becelin % 70 sodyumu azaltılmış tuzu var kullanırsam ondan kullanıyorum onun baya faydası oldu ..Aslında besinlerde ihtiyacımız olan tuz varmış bizim eklediğimiz tuzlar hep damak tadı içinmiş ve normal bir insan fazladan 6 kilo su tutuyomuş vücudunda ..ve de Türkiye ne yazıkki dünyada en çok tuz tüketen ülkeler sıralamasında birinciymiş..zaten bunları biliyosunuzdur ama yine de yazayım dedim belki birine bir faydası dokunur..Tuzsuz günler diliyorum :)))
Bir de su tutmasını önleyen proteinmiş o yüzden süt ,yumurta ,tavuk birini yemek lazım hergün ..Bir de kaslardaki elektrolit dengesini sağlamak lazım o da potasyumla mümkün oluyo günde bir muz yada iki elma potasyum için ,bunu da ekleyeyim dedim :)
Canım merhaba.Menün çok güzel.Ben bugün biraz tatlı krizindeydim pekmez bal kaçamaklarım oldu malesef.Seni tebrik ediyorumkızlar merhaba....dunden berı yazamıyorum...annemlerdeyım...uzun zamandır gelemıyordum...haftasonu kacamağı oldu...
sabah 1 haslanmıs yumurta 1 domates bıraz ekmek
öğle 1 tabak nohut ve ekmek
aksam 5 ızgara kofte ızgara domates ve bıber yedım..azıcıkta ekmek
ve dedım kı hulya ıyısın sen..ızgaraya dayanamam ben...ama fazlasını ıstemedım...ama hala sıskınlığım var...regl olamadım ne yazık kı...offf offf.....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?