Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

magiclife · 27 Ağustos 2012

haftasonu giremiyorum ben nette. bilgisayarımızı çocuklar bozduktan sonra neti kapattırmıştık. yani evde internet yok. hafta için çalıştığım saatlerde burada olabiliyorum.

böyle bir grup içinde olmak için istekliyim evet. hem zayıflamam gerekiyor. hem de bazen bulunduğum ortamdan uzaklaşmaya ihtiyacım oluyor. buraya bişiler yazmak hoşuma gidiyor.

magiclife · 27 Ağustos 2012

tfneyll .!.:
hastaneye gidicem dedim sebebini söylemedim değil mi? omurgam eğri ama neden bilmiyorum belim çok ağtıyo ben fark etmiştim zaten 3 gece önce acile gittim doktor farklı bir sebebpten dolayı ağrı beline vuruyodur dedi bnde yok belim eğri dedim oda film çektirdi baktı adam şaşırdı nasıl anladın eğri olduğunu dedi omurga cerrahisine gözükmem gerekiyomuş eğriliğe göre ya ameliyat ya korse ve egzersiz ile çözüm bulunacak

çok geçmiş olsun. omurga eğriliği ciddi bişi. bence tedavini erteleme sakın..

magiclife · 27 Ağustos 2012

tubis87 .!.:
Hoşgeldin. Kahvaltı güzel :52 çocuklar okul çağına geldiğinde dertleri daha fazla büyür, ben 25 yaşındayım annem hala şikayetçi hiç derdim bitmiyomuş ne yapıyosam

afiyet olsun sana şimdiden, gelince görüşürüz

ya benim için şöyle acıkdığında kendisi yesin kendi kendini oyalasın yeter valla..
hiç kendime ayıracak zamanım kalmıyor. ve sanırım yavaş yavaş depresyona giriyorum.

magiclife · 27 Ağustos 2012

kuzusununzuzusu .!.:
Kayısı bende pek işe yaramıyor canım,bi ara sabah ilk işim kayısı yemekti. Alıştı herhalde artık kandıramıyorum kayısıyla :)

bu duruma keten tohumu bir bir bence..

tubis87 · 27 Ağustos 2012

ebrugül .!.:
haftasonu giremiyorum ben nette. bilgisayarımızı çocuklar bozduktan sonra neti kapattırmıştık. yani evde internet yok. hafta için çalıştığım saatlerde burada olabiliyorum.

böyle bir grup içinde olmak için istekliyim evet. hem zayıflamam gerekiyor. hem de bazen bulunduğum ortamdan uzaklaşmaya ihtiyacım oluyor. buraya bişiler yazmak hoşuma gidiyor.

her zaman aramızda görmek isteriz seni

ebrugül .!.:
ya benim için şöyle acıkdığında kendisi yesin kendi kendini oyalasın yeter valla..
hiç kendime ayıracak zamanım kalmıyor. ve sanırım yavaş yavaş depresyona giriyorum.

öyle düşünme canım ne kadar yorarsa yorsun senden bir parça ve dünyanın en büyük mutluluğu bence.

magiclife · 27 Ağustos 2012

tubis87 .!.:
her zaman aramızda görmek isteriz seni

öyle düşünme canım ne kadar yorarsa yorsun senden bir parça ve dünyanın en büyük mutluluğu bence.

öyle dünyanın en büyük mutluluğu ama uykusuzluk çok kötü ya..

mutsuzmutlu · 27 Ağustos 2012

tfneyll .!.:
hastaneye gidicem dedim sebebini söylemedim değil mi? omurgam eğri ama neden bilmiyorum belim çok ağtıyo ben fark etmiştim zaten 3 gece önce acile gittim doktor farklı bir sebebpten dolayı ağrı beline vuruyodur dedi bnde yok belim eğri dedim oda film çektirdi baktı adam şaşırdı nasıl anladın eğri olduğunu dedi omurga cerrahisine gözükmem gerekiyomuş eğriliğe göre ya ameliyat ya korse ve egzersiz ile çözüm bulunacak

geçmiş olsun canım, inşallah çabucak geçer

ebrugül .!.:
merhaba herkese,
yine yorucu bir haftasonuydu. çocuklar büyüdükçe başetmesi daha da zorlaşıyor. zaman çabucak geçsede şöle 4-5 yaşlarına gelse.

sabah kahvaltım.
domates, biber peynir, 2 dilim kepek ekmeği şekersiz çay,

ara öğün yapmadım..

birazdan yemeğe çıkıcam. taze fasulye, yoğurt yiyecem.

müşterinin biri bir kutu baklava getirmiş. herkes yumuldu. yemicem yemicem yemicem... ama canım çok istiyor.

yemek yiyim. sonra geçmişe bakayım. gelicem birazdan..

menün çok güzel, çocukların kaç yaşında, benimde 3 yaşında oğlum var , çook yoruyor gerçekten

tubis87 .!.:
Sabah aç karna 2 kayısı + 1 - 2 bardak su. 30 dk içinde şişlik falan kalmıcak bak gör yarın sabah dene

bırak saysın sövsün sonra dua edecek tubişe

bu arada bugünkü menüm:

sabah kalkınca: 1 ceviz + 1 bardak su
kahvaltı: 1 dilim kızarmış light ekmek + 1 bardak yarım yağlı süt. (ayyy light ekmeği kızartınca tadı simitten güzel oluyo untad marka alıyorum tadı diğerlerine göre daha güzel diye)
ara: 1 avuç leblebi
öğle: 4 kaşık kabak yemeği + 3 kaşık yoğurt + 1 dilim light ekmek. şimdilik bu kadar.

gayet güzel canım, yalnız çok fena leblebi çekti canım sayende ,kocişe aldırayım

naber kızlar , herkesler iyimi?
kaptanım canım, benim sabahım dokuzda başlıyor ama anca gelebildim temizlik kahvaltı çamaşır falan filan
elimden geldiğince aktif olmaya çalışıyorum

magiclife · 27 Ağustos 2012

mutsuzmutlu .!.:
geçmiş olsun canım, inşallah çabucak geçer

menün çok güzel, çocukların kaç yaşında, benimde 3 yaşında oğlum var , çook yoruyor gerçekten

gayet güzel canım, yalnız çok fena leblebi çekti canım sayende ,kocişe aldırayım

naber kızlar , herkesler iyimi?
kaptanım canım, benim sabahım dokuzda başlıyor ama anca gelebildim temizlik kahvaltı çamaşır falan filan
elimden geldiğince aktif olmaya çalışıyorum

20 aylıklar daha bir kız bir erkek ikizler..

tubis87 · 27 Ağustos 2012

mutsuzmutlu .!.:
geçmiş olsun canım, inşallah çabucak geçer

menün çok güzel, çocukların kaç yaşında, benimde 3 yaşında oğlum var , çook yoruyor gerçekten

gayet güzel canım, yalnız çok fena leblebi çekti canım sayende ,kocişe aldırayım

naber kızlar , herkesler iyimi?
kaptanım canım, benim sabahım dokuzda başlıyor ama anca gelebildim temizlik kahvaltı çamaşır falan filan
elimden geldiğince aktif olmaya çalışıyorum

sarı leblebi al daha tok tutuyor bir avuçtan fazla da yeme.

ay iyiyiz valla pazartesi biterse hafta bitcek inşallah

tubis87 · 27 Ağustos 2012

ebrugül .!.:
20 aylıklar daha bir kız bir erkek ikizler..

ikiz bakmak zordur ama büyüyünce ne güzel bir taşla iki kuş

magiclife · 27 Ağustos 2012

tubis87 .!.:
ikiz bakmak zordur ama büyüyünce ne güzel bir taşla iki kuş

herkes öyle diyorda gerçekten çok zor bakması. büyüdükçe dahada zorlaşıyor. koltuk tepelerinden inmiyorlar hiç. birde ben çalıştığım için beni görünce daha bi şımarıyorlar.

mutsuzmutlu · 27 Ağustos 2012

bende beşi bir yerde çayımı yaptım bir litre içine biraz elma sirkesi sıkıyorum göz kararı şişeyle
daha etkili oluyor
bayramdan önce 79,8 çıkmıştım
bu sabah 80,4 çıktı niye bilmem
bu hafta toparlamam lazım
yediklerime çok dikkat etmeliyim

mutsuzmutlu · 27 Ağustos 2012

ebrugül .!.:
20 aylıklar daha bir kız bir erkek ikizler..

Allah yarımcın olsun canım ozaman, Allahım hep iyi günlerini göstersin evlatlarımızın çok zor ama bir gülüşü herşeye bedel

tubis87 .!.:
sarı leblebi al daha tok tutuyor bir avuçtan fazla da yeme.

ay iyiyiz valla pazartesi biterse hafta bitcek inşallah

tamam tubişim

az sonra 100 mekik çekicem
akşamüstüde kayrayı bisikletle parka çıkarcam bende peşinde koşucam en süper spor :)

mutsuzmutlu · 27 Ağustos 2012

menümüde yazayım
sabah domates salatalık bir dilim ekmek beyaz peynir çay

ara az dondurma , (çok temizlik yaptım sıcakta valla iyi geldi)

öğle bir kase çorba , yarım şeftali, çorba şehriyeli olduğu için ekmek yemedim

kısır yapıcam ama yağsız bulgur ve yeşillik
varmı diyet kısır isteyen???

tubis87 · 27 Ağustos 2012

mutsuzmutlu .!.:
menümüde yazayım
sabah domates salatalık bir dilim ekmek beyaz peynir çay

ara az dondurma , (çok temizlik yaptım sıcakta valla iyi geldi)

öğle bir kase çorba , yarım şeftali, çorba şehriyeli olduğu için ekmek yemedim

kısır yapıcam ama yağsız bulgur ve yeşillik
varmı diyet kısır isteyen???

ayyy kısırrrrrrrrrrrrrrrr bayılırım yağsız yersen 4-5 kaşık yiyebilirsin

magiclife · 27 Ağustos 2012

tubis87 .!.:
ayyy kısırrrrrrrrrrrrrrrr bayılırım yağsız yersen 4-5 kaşık yiyebilirsin

ama o kısırda öle 4-5 kaşıkla kalmıyor ya. bende bayılırım kısıra ve 4-5 kaşık ile kalamayacağımı bildiğim için yapmıyorum. hele bir de nar ekşisi varsa off off..

Pinpink · 27 Ağustos 2012

Hepinize merhabaa.dün gece tartıya çıktım utanmasam zafer dansı yapacaktım 66 gösterdi ibre.Tabi bu sabah çıktığımda 66-67 arası oynadı ve ben hala bir elektronik tartı edinemedim eski usül gidiyoruz bakalım Ya zuzu abla (adının mine olduğunu biliyorum da valla aklımda öyle kaldın hem zuzu abla da fena değilmiş ) cidden havuz tam bir nimet annem dönüp dönüp ne kadar zayıfladın diyor.Hem de havuza girmeye başlayalı 1 hafta mı ne oldu.1 haftada bu kadar etki gösterdiyse 2-3 hafta daha yüzeceğim,sonra havuz kapanacak.Anneme trambolin meselesini bi daha açtım,(tubişi kıskandım ya ondan )ikna çalışmalarına devam ediyorum.Diyorum ki kışın yüzemeyeceğim yine şişeceğim bana trambolin aaaal şeklinde yalvarıyorum bakacağız duruma.Bugün havuz kapalı ben de telafi amaçlı dans ve yürüyüşük ekleyeceğim programıma,bir de akşam mekiklerimi düz 100 ters 20 ye çıkartacağım (hepsini birden yapmıyorum ara ara yapıyorum).Bu havuz işi iyi oldu ama

tubis87 · 27 Ağustos 2012

ebrugül .!.:
ama o kısırda öle 4-5 kaşıkla kalmıyor ya. bende bayılırım kısıra ve 4-5 kaşık ile kalamayacağımı bildiğim için yapmıyorum. hele bir de nar ekşisi varsa off off..

4-5 kaşık tabağa alın fazlasını da dağıtın yağ döküp böylece fazla yeme ihtimaliniz olmaz yanına da bol domates salatalık haşlanmış lahana ohh mis gibi diyet yemeği

Pinpink · 27 Ağustos 2012

tubis87 .!.:
4-5 kaşık tabağa alın fazlasını da dağıtın yağ döküp böylece fazla yeme ihtimaliniz olmaz yanına da bol domates salatalık haşlanmış lahana ohh mis gibi diyet yemeği

Ben niye oldum olası sevemedim ki şı kısırı yahuu.Bana verin bol acılı çiğ köfte ve marul,tamamdır

tubis87 · 27 Ağustos 2012

Pinpink .!.:
Ben niye oldum olası sevemedim ki şı kısırı yahuu.Bana verin bol acılı çiğ köfte ve marul,tamamdır

etsiz ve yağsız olursa çiğ köfte de yiyebilirsin ama ondan da 5-6 tane max annem bol domatesle yoğuruyor çok güzel oluyor acılı acılı

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Cadı

Nirvana

Guru

Nirvana

Cadı

Cadı

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Cadı

Nirvana

Aktif Üye

Cadı

Aktif Üye

Cadı

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency