tekerrürden dolayı 2 katına çıkaralım benceanlaşılan senin çokoprens cezan bu sefer benden çok kzdık sana biz hem canımı çektirdin diye hemde yedin diye işte cezan
50 mekik, 30 dk zorunlu yürüyüş. kolay gelsintubiş az bulduysan azcık daha kesiyim cezasını
ŞU PROFİL FOTOSUNDA Kİ KİM? bana kızmazsan onun yerine başka foto koyamaz mısın? yanlış anlama da nişanlım seni erkek sanıyor.o foto beni çok uğraştırdı dün. nolur kızma olur mu?
hımm demek çokoprenssss cezanı eylüle bırakıyorum o versin bugün ben sana ceza vermekten yoruldum çok ağır olacak şimdi verceğim ceza diye korkuyorum
anlaşılan senin çokoprens cezan bu sefer benden çok kzdık sana biz hem canımı çektirdin diye hemde yedin diye işte cezan
50 mekik, 30 dk zorunlu yürüyüş. kolay gelsintubiş az bulduysan azcık daha kesiyim cezasını
tekerrürden dolayı 2 katına çıkaralım bencesen ne insaflısın öyle
tekerrürden dolayı 2 katına çıkaralım bencesen ne insaflısın öyle
Çaresizzzz içimdeki çocukkk
o zaman hemen 150 mekik 45 dk yürüyüş tempolu.
ahhh canım ya fotoyu değiştirmiş valla çok saol kızmadın dımı
İlk önce tanıtayım o Aamir Khan 47 yaşında hint oyuncu şarkıcı yönetmen productor ben hayranıyım başarısının ondan dolayı koydumTelefon ekranımda o var zaten :) Buradaki nickimde onun bi filminden ve şarkısından dolayı All İzz Well İngilizcedeki gibi herşey iyi anlamına geliyor Burada da kilo vermek için bulunduğumdan anlamlı olacağını düşündüm Değiştirdim :) Kızmam Eylül abla,sen bana kızma çok üzgünüm sebep olduğum için
Ya yine mi yaa
Çok iyi oldu bu off ne güzel oldukalan cezam her gün 1 saat yürüyüş 500-50+50=500 mekik Eylül ablanın önceki cezalarımdan haberi yoktu galiba :)
Tuğba abla acıdın de mi ondan vermedin cezamıNapalım çekeceğizzz cezamızı :) Bi daha çokoprens yersem beni atın burdan
yok canım o buraya erkeklerinde girebilceğini düşünüyor haklı ama hiç bir erkek bu kadar ince ayrıntıya ve böle cicili bicili konuşmaya girmez bence ne dersin ? teşekkür ederim
hilal yeni avatarın harika olmuş cezalarının hepsini çek bi daha kaçamak yaparsan idam cezası vercemEylül'ümm
Esprisi kızım otubişimçok mu ağır oldu ? Idam felan derken offff.
Ben biliyordum desem :)
Tatlım sana kolay gelsin,Allah sınavlarında yardımcın olsun.İnşallah istediğin sonucu alırsın.
İstediğin zaman gel uğra,yaz bize. Takımda olmasanda bu kilo vermene engel değil,lütfen dikkat et yediklerine.
İstersen haftada bir uğra,hatta cumada cumaya gelip kilo bildirsen dersine bi zararı olmaz galiba.
Listede olman için demiyorum yanlış anlama,kendini sorumlu hissedersen belki ipin ucunu bırakmazsın.
Hergün menünü paylaşacak vakit bulamaman normal anlıyorum ama cumaları gel bildir istersen,kendini takipte hissedersin.
Çok gençsin daha kuzum,zararın neresinden dönersen kardır,salma kendini.Toparlan biran önce
Herzaman bekleriz,öpüldün.
Kızlar eve yeni geldim,
sabah babamın kontrolü vardı hemen biter sandım ama serum falan takıldı bu saate kadar uzadı.
Hemen geçmişe dönüyorum.
Ay birde bi türlü ayrılmakta istikrar sağlayamadığım erkek arkadaşımı işten çıkardılar 1 saat önce,üzüldüm mü acıdım mı bi tuhaf oldum
Kuzum geçmiş olsun umarım ciddi bişey yoktur?Kızlar eve yeni geldim,
sabah babamın kontrolü vardı hemen biter sandım ama serum falan takıldı bu saate kadar uzadı.
Hemen geçmişe dönüyorum.
Ay birde bi türlü ayrılmakta istikrar sağlayamadığım erkek arkadaşımı işten çıkardılar 1 saat önce,üzüldüm mü acıdım mı bi tuhaf oldum
Elma soda mı,bende bu hafta denemeyi düşünüyorum çünkü şişkinlikten dolayı kendimi kötü hissediyorum.ne yalan söylim zor vallaama sıktım dişimi bugün dördüncü günüm 3 kilo verdim şimdilik :)) bundan sonrada elma diyeti yapacağım bakalım ...
Hey yarabbim ya ne sinir oldum okurken,Allahtan sonu tatlı bitti:)kızlar hepinize günaydın
şimdi söyleyeceklerimi özellikle kuzu ve tubişe.hafta sonu yaşadığım neredeyse nişanımı atma durumuna geldiğim bir sıkıntım oldu.ne olduğunu sormayın olur mu biliyorum ki tubiş ve kuzu ve diğer kızlar bu durumu anlıyacaklardır. kendi isteğimle yada istemeyerek çıkıyorum size bu yolda başarılar diliyorum derken nişanlım aradı tam bu bitmişti yolluyodum dediki çıkma. sizinleyim yine szinle kilo verebiliyorum yada gaza geliyorum hevesleniyorum çok mutlu oldum şu an.
Bendede aynı sıkıntı var güzelim ya,regl haftası ve şişkinlik hat safhadahelal olsunnnnnn 3 kg süperr, keşke bende verebilsem 3 günde 3 kgkızlar ben tartıda fazla çıkıyorum 81lere çıktım yine nasıl oldu neden oldu bilmiyorum çarş yada perş regl olacam sanırım vücudum ödem toplamaya başladı moralim çok bozuk kilo konusunda
Nasılda kabul edermiş hatasını :))yok yok çok şükür çok seviyorum ben AŞKIMI benim yaptığım bişiden dolayı haklı olarak kızdı ama benide anladı.inş kilo verirsem ben oda inanır burada olmanın yararını.
Geçmiş olsun canım,bütün gün yediklerin bu kadar mıgünaydın kızancıklar,
hastalıklarla geçen bir haftasonundan sonra hepinize teker teker merhaba
sabah kahvaltım
1kk beyaz peynir
bir kepekli tost
domates salatalık
7 yeşil zeytin
şekersiz çay
4 ceviz içi
3 dilim kivi
haftasonu hasta olduğumdan dolayı liste miste yalan oldu birşey yiyemedim pek düzenim sekteye uğradı ama
beraber toparlicaz inşallah
Al sana bi neden daha :)çok üzüldüm bende ama iyi ki gitmedim bunun karşılığında AŞKIM'A teşekkür amaçlı kilo vericem ben yupitoooo
Şu közlemelerine bayılıyorum ama çokoprens cezanı hakettinBenimde düşer inşallah :)
Kahvaltı : 3 yeşil+3 siyah zeytin
1 domates+1 közlenmiş kırmızı biber
2 çorba kaşığı yoğurt
2 bardak çay
Bi de yarım çokoprens yedim
Ayyy aynı sıkıntıyı bende yaşamıştım ama nickimi söylemedim hiç :)ŞU PROFİL FOTOSUNDA Kİ KİM? bana kızmazsan onun yerine başka foto koyamaz mısın? yanlış anlama da nişanlım seni erkek sanıyor.o foto beni çok uğraştırdı dün. nolur kızma olur mu?
bende senin gibi düşünüp böyle açıklama yapıyorum ama inanılmıyor canım,yok canım o buraya erkeklerinde girebilceğini düşünüyor haklı ama hiç bir erkek bu kadar ince ayrıntıya ve böle cicili bicili konuşmaya girmez bence ne dersin ? teşekkür ederim
Ben de uğramak istiyorum çünkü uğramadığım zaman içinde hemen 1 kilo aldım,bana böööyle tubiş gibi bi işkenceci lazım ki suyumu çıkarsınay senin yüzünden bende de alışkanlık oldu bu maden suyu zuzu,ama ben içine biraz limon sıkıp içiyorum (limon aromalılar malumunuz).Dün verdiğim kiloyu geri aldığımı görünce dellendim resmen,yüzmemi de kesmemiştim ama demek ki yemeği çok kaçırmışım Ben de geçen sene gittiğim diyetisyenin verdiği listeyi bugün yürürlüğe koydum.Dün kepek ekmek aldım o kadar tam buğday aradım aradım kepekliyi aldıktan sonra gördüm iyi mi Bir de şu koca Mersin'de hulahop bulamıyorum tubiş zuzu başka mersin'de olan bayanlar bulursanız haber verin mutlaka olur mu kipaya baktım geçen gün orda da yoktu.Her neyse ben bi kahvaltımı yazayım cuma tartısında düşük bir rakam vermek istiyoruuuum
Uyanınca:
ılık bir bardak limonlu su
Sabah:
2 dilim kepekli ekmek
5 siyah zeytin
1 haşlanmış yumurta
yarım salatalık
(tabi ben hepsini sandviç yaptım)
Ve yarım yağlı yarım bardak süt.
Kahvaltıyı geç yaptm şimdi ara öğün yaparsam akşama geç yemiş olurum.Normalde balık,et veya tavuk yemem gerek ama cidden yiyemeyeceğimm,o yüzden yoğurt veya cacık yapıp yiyeceğim.
Aramızda mühendis vaaaar,harikasın hilal,ben de senin gibi bi kapak atsam(tabi ben eşit ağırlıkçıyım mühendis filan değil de hukuk,siyaset bilimi ya da uluslararası ilişkiler olsa harika olur ) her neyse benden son haberler bunlar.Cuma tartısında mutlaka geleceğim,sööööz belki zaman bulursam daha da erken gelirim (çarşambaya sınavım var onu bir atlatsam rahatlayacağım zaten).Öpüldünüüüüz
Geçmiş olsun kuzu,hastane ortamı cidden sinirleri bozan bir yer,hiç hazzetmem.Ne üzül ne acı,orta şeker orta karar kalsın.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?