tmm canım k.i bak o zaman hazr crbada saglıksz onla zayflamak ısteyenlere tavsıye etmıolar ama cok pratık gnede bnde yapıom arada
tmm canım k.i bak o zaman hazr crbada saglıksz onla zayflamak ısteyenlere tavsıye etmıolar ama cok pratık gnede bnde yapıom arada
Bugunkı menum
sabah salata yedım 1 kase
aksama yakın 1 orta byuklukte nar
aksamsa 1 bck kase crba ıctım
2.5 ltre su
1000 kalorılık spor
ve nescafe ıccktm bu aksam ama evde kalmamıs
blkı yarım brdk sute kakao katablırım ama dha yapmadm cok kalorılı olur dye yapasım yok :d
daha acik konusim cnm,simdi burayi acip baktigimizda altta gelen üyelerin ismini gördügümüz zaman daha dogrusu ben gördügüm zaman ohh sohbet var diye seviniyorum,bekliyorumki biseyler konusulsun karsilikli,menü yorumlari haricindede bir sohbet ortami olusturalim,sonra bir anda o alttaki üyeler gidiyor,ben sahsen böyle eyler gördügüm zaman rahatsiz oluyorum,sen yaz ,öbürü yzsin,ben gelip bi görünüp gdeyim
tamam bütün günümüzü buraya verelim demiyorum,bendimde isim oluyor,cocuklarim var,ama en azindan geldigimde bi kac keliede olsa yazmaya gayret ediyorum,
gelip yazmadan giden üyelerde,bi sonraki gelislerinde,ya arkadaslar öglende geldim de söyle,söyle oldu yazamadim deseler yine anlicam,ama o da yok,
benim amacim kalp kirmak degil,bunda alinacak birseyde olmamali bence,ben burda kimsenin annesi degilimki azarlim,veya ögretmeni degilimki,ögretim,ben sadece kendi rahatsiz oldugum bir konuyu yazmak istedim,
topraks a onu kastetmedigimi söyleme sebebim,herkesten cok burda oldugu icin,ve her konuya bir sekilde dahil olup burdaki sohbet ortamini cok güzel dare ettigi icin
sözüm bir kisiye degilki isim vereyim,belki kendimi dogru ifade edemiyorum,umarim ne demek istedigimi siz anliyorsunuzdur
ben en cok mercımek crbasını severım onunda hazrı gzel olmazbazen bendemi yapsam diyorum hazir corba,aslinda cocuklara yaptigimda 1-2 kasik aliyorum agzima,cok ta tok tutuyor,domates corbasini düsüneyim ben
aslında ucuz atlattığımı bile söyleyebilirim.eşim hafta sonu yarım gün mesai yaptı.cumartesi gelirken kıza gazı için bişeyler bul eczaneden,bana da tuzlu bişeyler al dedim.aslında aklımdaki poğaça,börek,açma gibi bişeylerdi.kuru pastadan nefret ederim nedense.eşimde bilir ama nasıl olduysa ben tuzlu deyince gidip kuru pasta almış.e hadi karnım aç,sebze yiyesim yok,2 tane yedim.pazar günü yine tembihledim gelirken al diye.bu seferde unutmuş.yani eşimin sayesinde çok çok büyük kaçamak yapma riskini atlatmış oldum.
tereyağ konusunda haklısın ama haftada bir ekmek üzerine yayılmış tereyağı da bi başka oluyor ya:)))
bu arada canım hala börek istiyor ve ben çok şükür börek yapmayı beceremiyorum:)))))
bugunkı menum
sabah salata yedım 1 kase
aksama yakın 1 orta byuklukte nar
aksamsa 1 bck kase crba ıctım
2.5 ltre su
1000 kalorılık spor
ve nescafe ıccktm bu aksam ama evde kalmamıs
blkı yarım brdk sute kakao katablırım ama dha yapmadm cok kalorılı olur dye yapasım yok :d
bu konudan bende şikayetçiyim özellikle haftasonu bakıyorum giriyorum çıkıyorum kimse yok muhabbet yok.ortaya bi kaç konu atıyorum canlanalım diye en fazla 1-2 kişi cevaplıyor. Hafta içide durum çok farklı değil. Bence canlanmak lazım
bu konudan bende şikayetçiyim özellikle haftasonu bakıyorum giriyorum çıkıyorum kimse yok muhabbet yok.ortaya bi kaç konu atıyorum canlanalım diye en fazla 1-2 kişi cevaplıyor. Hafta içide durum çok farklı değil. Bence canlanmak lazım
bence diyetini biraz daha yoğunlaştırmalısın. çünkü vücut korumaya girebilir. Yani tepkisel olarak yağlarını saklayabilir.
bencede canlanalım kızlar ben knusmayı cok severım eve geldgmde zaten besbucuk oluo brı bse yazsada knussak dıe beklıorum ama gnelde lafada atlarım :)
hem mtıve olmadan hıcbrımız basaramayız
senin yeme sekline göre iyi cnm,kendi yorumumu katmayayim,yoksa kafama biseyler gelecek:18::18:
Dosya ekleyebiliyormuyuz buraya resim değil ama world filan
sen geldigindede herkes dükkani kapamis oluyor aksine
ben cocuklari uyutup bakiyorum arada,kimseyi görmeyince dizi bakiyorum bende,evet itiraf ediyorum
yok yok bebegım elestrkı bnde greyım dgruyu bnde kırmadn elestrmeye calşiorum menulerı
ama bn kndme ole kacamak pek vermıorum arada pasta yıyenlere ıcımden kzıorum ama bılıne
ahhh ahhh o altta görülenler yazsinda konusalim diye bekliyorum bende bi bakmisim ki yoklar,sanirsam onlarda dizi bakmaya gidiyorevet aynen oyle bazen altta ole ıkı ksı felan oluoda kmse net basnda olmuo snırsam bnde druyorum menu falan yazp ckıorm yapcak bse yok
aslinda güzel fikir,ben kahvaltida dolma yemeye bayilirim,yesemmi,sonrada zeburus ceza versemiolabılır vallaha ama mecbur vercem ee yıyecek cok almıo vucut sporda byere yarıcak
ama ben bu ara gene dyetımı sasrtarak devam etmeyı dsunuorum mktar deılde canlarım
yiyecek dzenımızı sasrtrsak dyelım bız her sbaha kahvaltı yapıoruz vcudumuz sabah o besınleri beklıyo
ve bız sasrtalım dye kahvaltı ögunune bır myve yada myve ve sut tte koyabılırz ne olcak vct alısmadgı bseye dgsık davrancak
cnm elestirilere kimsenin kizacagini sanmiyorum,sonucta yanlislarimizi görmek icin bir aradayiz
sana diyeceklerim herzamanki seyler,yani kisaca sen bukadar yiyip,bide spor yapp nasil ayakta duruyorsun:18:
aslinda güzel fikir,ben kahvaltida dolma yemeye bayilirim,yesemmi,sonrada zeburus ceza versemi
saka saka,ama arada corba veya dedigin gibi meyve olabilir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?