Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

zeynepsare2106 · 26 Mart 2013

günaydınn kızlar dünkü menümm
Sabah: 1 dilim ekmek çok az peynir bi lokma tereyag bi tane domates
Ara:yok çünkü evde unuttum
Öglen: bi simit bi şalgam
Ara: yok fıtratım olmadı işten
Akşam: 5 kaşık makarna boool salata(yagsız)
Ara : yok

Su: 1,5 litre ancadır
Spor: sadece işe giderkenki yürüyüş oda 50 dakka tempolu

topraks · 26 Mart 2013

kızlar günaydın bu sabah hemen menümü yazayım bugün de okulda toplantı var

sabah
1 kepekli tost
çay

akşam 4 e kadar sadece 3 tane diyet bisküvi yedim
o kadar çok koşturdum ki açlığım bile aklıma gelmedi

akşam 4 teyzeme gittim hanımlar çay sofrasını kurmuşlardı
yarım simit peynir
peynir
4 eti başak
çay

akşam
bir tabağın içine biraz pilav ve biraz barbunya koydum ekmeksiz yedim
2 çatal da borani yedim

su kızlar 1 lt anca içmişimdir
spor akşam pestil gibi uyudum spor yok ama bütün gün koşturmacam vardı

bugünde gelebilirmiyim bilmiyorum fıstıklar, kusura bakmayın
öpüldünüz

zeynepsare2106 · 26 Mart 2013

topraks .!.:
kızlar günaydın bu sabah hemen menümü yazayım bugün de okulda toplantı var

sabah
1 kepekli tost
çay

akşam 4 e kadar sadece 3 tane diyet bisküvi yedim
o kadar çok koşturdum ki açlığım bile aklıma gelmedi

akşam 4 teyzeme gittim hanımlar çay sofrasını kurmuşlardı
yarım simit peynir
peynir
4 eti başak
çay

akşam
bir tabağın içine biraz pilav ve biraz barbunya koydum ekmeksiz yedim
2 çatal da borani yedim

su kızlar 1 lt anca içmişimdir
spor akşam pestil gibi uyudum spor yok ama bütün gün koşturmacam vardı

bugünde gelebilirmiyim bilmiyorum fıstıklar, kusura bakmayın
öpüldünüz

menünde pek koşuşturmacalı olmuş ama yinede öle göze batan bişey yok bence :)

Ausencia · 26 Mart 2013

Günaydınnnnnnnn

Yüksek üst kurulun incelemesi talebiyle dün yediklerim ;

Sabah :

2 dilim etimek
3 zeytin
maydanoz / dere otu bilumum yeşillik
yağsız beyaz peynir
yeşil çay

Ara :

1 elma / yağsız süt

Sonrasında tüm gün dışarıdaydım . Yanıma iki adet kepek ekmeğine tavuklu sandviç hazırladım . Birini akşam birini öğle ayranla hüüüüplettim

Aralarda da kuru üzüm ve yağsız süt içtim

3 lt deen fazla su içtim dün . Daha da verseler içerdim de patlamaktan korktum

Spor a gelince tıııırtttt

Ausencia · 26 Mart 2013

topraks .!.:
kızlar günaydın bu sabah hemen menümü yazayım bugün de okulda toplantı var

sabah
1 kepekli tost
çay

akşam 4 e kadar sadece 3 tane diyet bisküvi yedim
o kadar çok koşturdum ki açlığım bile aklıma gelmedi

akşam 4 teyzeme gittim hanımlar çay sofrasını kurmuşlardı
yarım simit peynir
peynir
4 eti başak
çay

akşam
bir tabağın içine biraz pilav ve biraz barbunya koydum ekmeksiz yedim
2 çatal da borani yedim

su kızlar 1 lt anca içmişimdir
spor akşam pestil gibi uyudum spor yok ama bütün gün koşturmacam vardı

bugünde gelebilirmiyim bilmiyorum fıstıklar, kusura bakmayın
öpüldünüz

Kilo aldıracağını düşünmediğim sağlıksız bir liste olmuş canım . Bende dün koşturmacalı bir gün içindeydim.Sandviç hazırladım yanıma , birini araba diğerini alışveriş merkezinde mideye indirdim

Ausencia · 26 Mart 2013

bahar2106 .!.:
günaydınn kızlar dünkü menümm
Sabah: 1 dilim ekmek çok az peynir bi lokma tereyag bi tane domates
Ara:yok çünkü evde unuttum
Öglen: bi simit bi şalgam
Ara: yok fıtratım olmadı işten
Akşam: 5 kaşık makarna boool salata(yagsız)
Ara : yok

Su: 1,5 litre ancadır
Spor: sadece işe giderkenki yürüyüş oda 50 dakka tempolu

Bak aus abla demedi deme , giderek wuwumun yediklerine benziyor senin de liste

Yok , yok , yok okuyoruz sadece .

buyumeyenbaby · 26 Mart 2013

bahar2106 .!.:
canım buyumeyenbebek yazdı bunu sana zeynep abla deıl sen bayaga dusuncelısın yazanıda anlamamıssın:44::44:

anaaaam gerçekten wuwum yaw börek resmini gördüm altta da yazıyı görünce zeynep abla sandım
kusura bakma büyümeyen bebek yaaa valla fark etmedim seni tüh canım sakıldı[/QUOTE]

Yok bitanem sorun değil canını sıkma. Ama kendini toparla biraz çok bunalım yaparsan sağlıklı kararlar alamazsın.

buyumeyenbaby · 26 Mart 2013

zeynep_canan .!.:
yanılmıyorsam canım adın arzuydu degilmi ben arzu diyim :)
sınavı çok güzel geçmiş ablası okuyor su anda zaten arzucugum aksarayda gecen sene liseden mezun oldu kazandı ama ayrılıga dayanamıyor o yüzden gelecek sene inşallah yanımıza gelmek istiyor hayırlısı olsun bakalım :)

Zeynep ablacım adım Dilek ama Arzu demek istiyorsan da sorun değil kabul ederim ... Kızının sınavına sevindim inşallah gelir Kayseriye .

bahar2106 .!.:
günaydınn kızlar dünkü menümm
Sabah: 1 dilim ekmek çok az peynir bi lokma tereyag bi tane domates
Ara:yok çünkü evde unuttum
Öglen: bi simit bi şalgam
Ara: yok fıtratım olmadı işten
Akşam: 5 kaşık makarna boool salata(yagsız)
Ara : yok

Su: 1,5 litre ancadır
Spor: sadece işe giderkenki yürüyüş oda 50 dakka tempolu

Canım, aralar yok, öğle tırt hiç olmamış menün. Yakında bi yerde düşüp kalırsın Allah korusun demedi deme.

Ausencia .!.:
Günaydınnnnnnnn

Yüksek üst kurulun incelemesi talebiyle dün yediklerim ;

Sabah :

2 dilim etimek
3 zeytin
maydanoz / dere otu bilumum yeşillik
yağsız beyaz peynir
yeşil çay

Ara :

1 elma / yağsız süt

Sonrasında tüm gün dışarıdaydım . Yanıma iki adet kepek ekmeğine tavuklu sandviç hazırladım . Birini akşam birini öğle ayranla hüüüüplettim

Aralarda da kuru üzüm ve yağsız süt içtim

3 lt deen fazla su içtim dün . Daha da verseler içerdim de patlamaktan korktum

Spor a gelince tıııırtttt

vALLA MENÜ HER ZAMANKİ GİBİ ÇOK İSTİKRARLI DA SPORUNA TAKMIŞ DURUMDAYIM SENİN. YA BEN SİZE ÖZENİRKEN SPOR ANLAMINDA , SEN SPORU ES GEÇMEYE BAŞLADIN DEMEDİ DEME...

buyumeyenbaby · 26 Mart 2013

Günaydııııın.....

Dünkü menü:

Sabah
NEsfit

Ara
Yarım portakal
4-5 tane beyaz leblebi

Öğlen
1 kase çorba
Bamya
½ dilim ekmek

Ara
2 ad mercimekli köfte

Akşam
2 kaşık nohut yemeği
Bol salata

Su 2 lt geçmemiştir.
Spor Leslie Walk 30 dk

pegasus07 · 26 Mart 2013

günaydinnnnn güzelliklerrrrrrrrrrrrrr

hemencecik sabah yediklerimi yazayim,disarda kar var,hava buz gibi,baharda ugramadi buraya,yataktan cikasim yoktu valla

sabah
1 dl ekmek,1 dl beyaz peynir

ögle

2 yumurtayla yapilmis yumurta salatasi

aksam
4 köfte,yagsiz ve ekmek ici konulmamis,bir tabak yesillikle yapilmis salata

su
3 den fazladir,habire wc yolundaydim

spor

30 dk yürüyüs,30 dk zumba,normal sporum

30 dk body workout,300 mekik,30 dk stepper cezam,toplamda 550 kalori yapti,1400 kalori ve 600 mekik gitti,geriye 100 kalori ve 900 mekik cezam kaldi,ilgilenenlerin bilgisine

Ausencia · 26 Mart 2013

Geçmişe dalınca çıkmak bilemedim , biri tutsun elimden

pegasus07 .!.:
kizlar dün yediklerimi yazip cikmam lazim,kizimi alicam,cok gec kaldim
sabah
2 dl ekmek,peynir,yesil cay
ögle
1 kase corba,1 kutu ton balik,yagsiz
ara
1 avuc leblebi
aksam
burger king e gittik,peynirli salata yedim ben,2 tanede patates attim agzima
ara
1 portakal,1 cay bardagi süt
su
2 lt
spor
1 saat zumba,30 dk body workout.300 mekik,30 dk stepper 300 kaloride o
zumba normal sporum,stepper ve digeri 600 kaloriye yakin oluyor,cezamdan düsüyorum,dünde 300 e yakin vardi,850 kalori gitti,ve 300 mekikk gitti
ben ciktim görüsürüz sonra

Kaptannnnnnn bana spor aşıla , saldım bu ara
Güzel yemişsin bu arada

zeynep_canan .!.:
iyi günlar kızlar sabah spora gittim şimdi geldim eve hemen dünki menümü yazıyım

sabah 3 tane eti forum bisküvi

ara yok öglen komsuma gittik 2 tane peynirli pide 2 tane patates topu 2 bardakta cay içtim ( yedikten sonrada cok pışman oldun )

saat 6 gibi bir elma yedim

2 lt su
1.5 saat zumba ve plates yaptık kızımla

mesaj sayım 10 du galiba

O pidelerin birini şeytan dürttü diyelim ikincisi ne oldu canım
?

Aman dikkat ya , bu şekilde tartıda su + kas gider zeynep

pegasus07 .!.:
bu gün sakiniz kizlar hayirdir,gelen bi cevap yazmis gitmis,yoksa spormu yapiyorsunuz,umarim öyledir
benimde uykum geldi bakiyorum gelen gidiyor hemen,uyusammiki azcik:44:

Ho hooo hooo ...Kaptandan ütopik hayaller

bahar2106 .!.:
aus canım yine çok dengeli bi menü gördüm tebrik ediyorum seni canım herşeyi dengeli ve garerinde yemişsin

Sağol canım , kararında yiyorum evet ama kararında spor yapmıyorum bu ara. Bir hevesle başladım , gerisi gelmedi spora

zeynep_canan .!.:
nasılsınız kızlar :)

Sağol biz iyiyiz , sen nasılsın ?
Seninle hiç rastlaşıp , konuşamadık hatta tanışamadık bile :13:

Bir ara laflayalım azıcık

zeynep_canan .!.:
yaptıgım böregin resmini yüklemişim

ay çokkkk pardon başka bir siteye üyeyim orda börek yapmıştık hay allah ya özür olsun kızlar

Zeynep itiraf et hadi , seni rakip takımlardan yolladılar değil mi aramıza ajan olarak

Bu resimlerle aklımızı çelmeye çalışıyorsun

buyumeyenbaby .!.:
Zeynep ablacım adım Dilek ama Arzu demek istiyorsan da sorun değil kabul ederim ... Kızının sınavına sevindim inşallah gelir Kayseriye .

Canım, aralar yok, öğle tırt hiç olmamış menün. Yakında bi yerde düşüp kalırsın Allah korusun demedi deme.

vALLA MENÜ HER ZAMANKİ GİBİ ÇOK İSTİKRARLI DA SPORUNA TAKMIŞ DURUMDAYIM SENİN. YA BEN SİZE ÖZENİRKEN SPOR ANLAMINDA , SEN SPORU ES GEÇMEYE BAŞLADIN DEMEDİ DEME...

Evet canım , bende o konuda kendimi hiç beğenmiyorum

buyumeyenbaby .!.:
Günaydııııın.....

Dünkü menü:

Sabah
NEsfit

Ara
Yarım portakal
4-5 tane beyaz leblebi

Öğlen
1 kase çorba
Bamya
½ dilim ekmek

Ara
2 ad mercimekli köfte

Akşam
2 kaşık nohut yemeği
Bol salata

Su 2 lt geçmemiştir.
Spor Leslie Walk 30 dk

Sende bir düzen oluşturdun yediklerinde , sporda illa her gün var , su biraz az kalmış o kadar

Ausencia · 26 Mart 2013

pegasus07 .!.:
günaydinnnnn güzelliklerrrrrrrrrrrrrr

hemencecik sabah yediklerimi yazayim,disarda kar var,hava buz gibi,baharda ugramadi buraya,yataktan cikasim yoktu valla

sabah
1 dl ekmek,1 dl beyaz peynir

ögle

2 yumurtayla yapilmis yumurta salatasi

aksam
4 köfte,yagsiz ve ekmek ici konulmamis,bir tabak yesillikle yapilmis salata

su
3 den fazladir,habire wc yolundaydim

spor

30 dk yürüyüs,30 dk zumba,normal sporum

30 dk body workout,300 mekik,30 dk stepper cezam,toplamda 550 kalori yapti,1400 kalori ve 600 mekik gitti,geriye 100 kalori ve 900 mekik cezam kaldi,ilgilenenlerin bilgisine

Ben çetele tutuyorum kaptan , hemen not ediyorum kalan ceza kalorini

Ara öğünleri bıraktın mı ?:26:

pegasus07 · 26 Mart 2013

bahar2106 .!.:
günaydınn kızlar dünkü menümm
Sabah: 1 dilim ekmek çok az peynir bi lokma tereyag bi tane domates
Ara:yok çünkü evde unuttum
Öglen: bi simit bi şalgam
Ara: yok fıtratım olmadı işten
Akşam: 5 kaşık makarna boool salata(yagsız)
Ara : yok

Su: 1,5 litre ancadır
Spor: sadece işe giderkenki yürüyüş oda 50 dakka tempolu

sen kuskan yapmiyormuydun,makarna varmiydi ya,yoksa bu günmü baslayacaktin,eger kuskan yapmiyorsan az olmus cnm
spor yap artik,valla taktirma beni bak,pc basinda oturmaya zaman bulunuyor,spora geldimi yok,bu günden tezi yok kendine bir spor programi hazirla

topraks .!.:
kızlar günaydın bu sabah hemen menümü yazayım bugün de okulda toplantı var

sabah
1 kepekli tost
çay

akşam 4 e kadar sadece 3 tane diyet bisküvi yedim
o kadar çok koşturdum ki açlığım bile aklıma gelmedi

akşam 4 teyzeme gittim hanımlar çay sofrasını kurmuşlardı
yarım simit peynir
peynir
4 eti başak
çay

akşam
bir tabağın içine biraz pilav ve biraz barbunya koydum ekmeksiz yedim
2 çatal da borani yedim

su kızlar 1 lt anca içmişimdir
spor akşam pestil gibi uyudum spor yok ama bütün gün koşturmacam vardı

bugünde gelebilirmiyim bilmiyorum fıstıklar, kusura bakmayın
öpüldünüz

su az,yediklerin dengesiz,spor yok ausun dedigi gibi yanina hazirlasaydin keske,hem bisküvi yememis olurdun,hemde tok olurdun,bu günde kosusuturacam diye dengesiz yeme lütfen

Ausencia .!.:
Günaydınnnnnnnn

Yüksek üst kurulun incelemesi talebiyle dün yediklerim ;

Sabah :

2 dilim etimek
3 zeytin
maydanoz / dere otu bilumum yeşillik
yağsız beyaz peynir
yeşil çay

Ara :

1 elma / yağsız süt

Sonrasında tüm gün dışarıdaydım . Yanıma iki adet kepek ekmeğine tavuklu sandviç hazırladım . Birini akşam birini öğle ayranla hüüüüplettim

Aralarda da kuru üzüm ve yağsız süt içtim

3 lt deen fazla su içtim dün . Daha da verseler içerdim de patlamaktan korktum

Spor a gelince tıııırtttt

yüksek üst kurulu olarak hemen incelemeye aldim yediklerini,disarda olmana ragmen güzel olmus,en azindn acliktan disardaki cissslara saldirmamissin
sende bu günden tezi yok spor icin biseyler ayarla artik,spor takintim basladi yine,gözüme batiyor yapmayanlar

buyumeyenbaby .!.:
Günaydııııın.....

Dünkü menü:

Sabah
NEsfit

Ara
Yarım portakal
4-5 tane beyaz leblebi

Öğlen
1 kase çorba
Bamya
½ dilim ekmek

Ara
2 ad mercimekli köfte

Akşam
2 kaşık nohut yemeği
Bol salata

Su 2 lt geçmemiştir.
Spor Leslie Walk 30 dk

aradaki köfteler haricinde güzel olmus,köfte yerine meyve yeseymissin keske,afiyet olsun

pegasus07 · 26 Mart 2013

Ausencia .!.:
Ben çetele tutuyorum kaptan , hemen not ediyorum kalan ceza kalorini

Ara öğünleri bıraktın mı ?:26:

tamam,ben karitirirsam tutanaklara bakarsin

bu hafta sok bir diyete basladim,1 haftalik,vucudu sasirtmak icin,sislik inmedi cünkü,bende bunda care aradim,ise yararsa haftaya eski düzen yycem yine:18:

pegasus07 · 26 Mart 2013

kahvalti hazirlamaya gidiyorum,2 hafta okullar tatil,kizim evde,acikmis,sonra gebu gün eftelyanin sirasiydi,sorulara baslayalimlirim yine,dünkü gibi bos kalmasin,
adin ne
yasin kac
burcun ne
boyun kac
ablanla yasamanin zorluklari nedir:18:
olmasini en cok istedigin 3 sey
kendini tek kelimeyle tanit desem ne derdin
safmisin
bencilmisin
kendini begenmismisin
haksizlik karsisinda ne yaparsin
dost kazigi yedinmi
arkadaslarinda hangi özellikleri ararsin
ailen seni istemedigin biriyle evlendirmek istese tepkin ne olur
hangi sarki ve sanatciyi seversin
zamanda yolculuk sansin olsa gelecegemi gitmek istersin,gecmisemi
bunlari yanitla kahvaltidan sonra tekrar ugrarim

eftelya_blue · 26 Mart 2013

günaydın herkese öncelikle menümü yazıyım...

sabah
çeyrek simit
kaşar peyniri
çay

öğle
porsiyon döner ( ama yarısnı yedim)
ayran

akşam
barbunya
pilav
yoğurt

2,5 lt su
30 dakka biziklet
100 mekik

sabah uyanınca da 15 dakka mezdeke yaptım sabah sabah ablamın mezdeke müzikleriyle uyandığım için

eftelya_blue · 26 Mart 2013

pegasus07 .!.:
kahvalti hazirlamaya gidiyorum,2 hafta okullar tatil,kizim evde,acikmis,sonra gebu gün eftelyanin sirasiydi,sorulara baslayalimlirim yine,dünkü gibi bos kalmasin,
adin ne
yasin kac
burcun ne
boyun kac
ablanla yasamanin zorluklari nedir:18:
olmasini en cok istedigin 3 sey
kendini tek kelimeyle tanit desem ne derdin
safmisin
bencilmisin
kendini begenmismisin
haksizlik karsisinda ne yaparsin
dost kazigi yedinmi
arkadaslarinda hangi özellikleri ararsin
ailen seni istemedigin biriyle evlendirmek istese tepkin ne olur
hangi sarki ve sanatciyi seversin
zamanda yolculuk sansin olsa gelecegemi gitmek istersin,gecmisemi
bunlari yanitla kahvaltidan sonra tekrar ugrarim

günaydın kaptanım hemen cevaplıyorum
adım eftelya kalsın
yaşım 30
boyum 1.66
ablamla yaşamanın zorlukları temizlik desem anlaşılır heralde onunm dışında gayet iyi bir ikiliyiz diyebilirim yıllardır yakasından düşemediğim için ona sormak lazım zorluğu aslında
istediğim 3 şey kilo vermek- sağlıklı olmak- sevgilimle evlenmek
tek kelime çok duygusalım
bazı zamanlar saf olabildiğim oluyor çok çabuk güvenirim genelde insanlara kazık yemişliğim de olmuştur
arkadaşlarım sevgilim söz konusu olunca bencil değilim aksine hep alttan alırım ama aile içinde biraz bencil olduğum söylenebilir
kendimi beğenmem hatta çok da sevmem diyebilirim ben başkalarını sevmekten kendimi sevmeye zaman ayıramıyorum:18:
dost kazığı yedim çünkü dedim ya çok çabuk aldanıyorum bazen:26:
güvenilir dürüst olsunlar ve paylaşımcı olsunlar yeter
ailem fikirlerime herzaman değer verir ama böle bişey başıma gelse bile onları sevdiğim kişiyle evlenebilmek için ikna ederdim
sezen aksu ve tüm parçaları.... bir de murat boz hayranıyım özledim şarkısını seviyorum en çok... sıla çok sevdiğimden değil zor sevdiğimden aslında çok şarkı dinlerim ben sevdiklerimi yazmaya kalksam yetmez sayfalar

geçmişe gitmek isterim yaptığım bir kaç hatayı ve tanıdığım bir kaç kişiyi silebilmek için
sevgiler

pokemon51 · 26 Mart 2013

günaydınlarr;

hemen menüm yazayım
sabah:1 dilim k.ekmek az peynir yeşillik
öğlen;1 simit 1 tuzsuz ayran
akşam;tavuk göğüs haşlama ve salata yağsız

tansiyonum çokdüştüğü için cezamı yapamadım ancak 45 k. leslie walkyapabildim.asyada dün çok yordu beni
su;2-3 ltre mesaqj 5-6 sanırım

pokemon51 · 26 Mart 2013

sorum eftelya;

sevgilini tercih etmendeki sebebp nedir
bi daha dünyaya gelsen nerede doğmak isterdin
görmek istediğin ilk 3 ülke
1ay tatil ve 20.000 tl verseler ne yaparsın

buyumeyenbaby · 26 Mart 2013

pegasus07 .!.:
günaydinnnnn güzelliklerrrrrrrrrrrrrr

hemencecik sabah yediklerimi yazayim,disarda kar var,hava buz gibi,baharda ugramadi buraya,yataktan cikasim yoktu valla

sabah
1 dl ekmek,1 dl beyaz peynir

ögle

2 yumurtayla yapilmis yumurta salatasi

aksam
4 köfte,yagsiz ve ekmek ici konulmamis,bir tabak yesillikle yapilmis salata

su
3 den fazladir,habire wc yolundaydim

spor

30 dk yürüyüs,30 dk zumba,normal sporum

30 dk body workout,300 mekik,30 dk stepper cezam,toplamda 550 kalori yapti,1400 kalori ve 600 mekik gitti,geriye 100 kalori ve 900 mekik cezam kaldi,ilgilenenlerin bilgisine

Kaptan sen nerede yaşıyorsun da dışarıda kar var çok şaşırdım. Biz hafta sonuna piknik organize ediyoruz, kar nerede yağıyor hiç haberim yok.

:18::18::18:

Bu arada aralar dün yoğunluktan dolayı atlanmış heralde ama yine de onca misafire ve koşuşturmacaya rağmen menünden taviz vermiyorsun tebrikler. Spor da da gerçekten örnek alıyorum seni , evde olsam yaptıklarının aynısını yapcam da iş dönüşü çok zaman olmuyor ama yine de zamanla spora ayırdığım süreyi arttırmaya çalışıcam.

Body workout da da bana göre değil diye pes etmiştim ama sen vazgeçme dedin diye dün yine biraz ısınma hareketleri yaptım ama listeme yazmadım tam olarak yapmaya başlayınca yazıcam. Yine de spor için beni dürtüklemeye devam edersen çok sevinirim

eftelya_blue .!.:
günaydın herkese öncelikle menümü yazıyım...

sabah
çeyrek simit
kaşar peyniri
çay

öğle
porsiyon döner ( ama yarısnı yedim)
ayran

akşam
barbunya
pilav
yoğurt

2,5 lt su
30 dakka biziklet
100 mekik

sabah uyanınca da 15 dakka mezdeke yaptım sabah sabah ablamın mezdeke müzikleriyle uyandığım için

Canım ara yok. Döner sade miydi yoksa dürüm yada yarım mıydı çok merak ediyorum. Akşam ki pilav da umarım 2-3 kaşığı geçmemiştir. Ama sporu ihmal etmemişsin tebrik ederim

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aktif Üye

Sana Geliyorum 65...

Aktif Üye

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Jin Jiyan Azadi

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Jin Jiyan Azadi

Jin Jiyan Azadi

Jin Jiyan Azadi

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency