Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

zeynep_canan .!.:
kaptanım beni tanımayı kimse istemiyor sanırsan kimse bir sey sormamış

hiç öle şeyler olurmu ablam benim ya diyetisyenin dedigi şeyleri bende merak ediyorum ve sorularımı sorayım abla belki soranlar olmuştur yinede soram
1-kaç yaşındasın zeynep abla
2- klasik soru kaç kiloyla başladın kaç kilo olmak istiyorsun ne zamana olmak istiyorsun ve ne kadar zamandır yapıyorsun diyeti
3-diyete başlama sebebin nedir?
4-takımı verimli buluyormusun
5-benim eksikliklerim nelerdir sana göre
6-nasıl bi insansın kendini kısaca anlat ve tarif et
7-en son hangi filmi izledin hangi dizileri takip ediyorsun
8- eşinle arandaki duygu aşk mı saygımı
9-çabuk sinirlenirmisin hemen küsermisin
10-şimdilik aklımdakiler bunlar zeynep abla

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

zeynep_canan .!.:
bebegim tartı yanlistır bendce dayanamadım bende tartıldım bugun

nasıl geldi sonuç iyimi

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

zeynep_canan .!.:
sayfaları tek tek okudum gözümden mi kactı aceba listenin resmini cektim ama tam almıyor ben kısaca anlataıyım diyetisyenin söylediklerini

sabahları aç karnına 2 bardak sıcak su ve 30 defa parmak ucunda inip kalkıcakcıksın

4 5 gün hergün yumurta iki paş parmagını birlestir o büyüklükte peynir zeytin bol yeşillik
arada mutlaka bir adet meyve ve yanında AYRAN
ögle sebze yemegi ama etsiz
arada meyve ve SÜT
akşam 100 gr et 8 yemek kasıgı sebze yemegi

ve herseyden önemlisi günlük 6 dilim tam bugday ekmegi kesinlikle layt ve kepek ekmegi yok
20 bardak su
ve benim vücüdümda 28 kilo yag varmıs şimdiye kadar verdigim 5 kilo nerden gitti bilimiyorum ama bir hafta sonra tekrar gidicem kuru yemiş yasak meyve suyu kola fanta kahve yasak öglenleri bezelye patates havuç yasak akşam muz yasak aklıma geldikce söylerim ben daha

başka neler vardı zeynep abla bunlarda ilginçmiş

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

buyumeyenbaby .!.:
Zeynep Ablaya sorular:

1-Aslen nerelisin?
2-Doğum yerin ve doğum tarihin?
3-Kaç yaşında evlendin ya da kaç yıllık evlisin diyeyim?
4-Okul durumun nedir?
5-Hiç çalıştın mı?
6-Kayseri çok güzel bir yermiş, çok gelişmiş geçen Haziranda KAyseriyi gezme imkanımız oldu. Siz neresinde oturuyorsunuz?. Ben Çaykur lojmanlarına gelmiştim stad yolunun devamında.
7-Çocuklarını gönlüne göre yetiştirebildin mi? Hani olur ya efendi olsun istersin çılgın olur, atak olsun istersin içine kapanık olur vs.
8-Eşinle nasıl tanıştınız?
9-Daha önce hiç rejim denemen oldu mu? Kilo geçmişin nedir? NE zaman kilo aldın ? Neden vermeye karar verdin ? NE oldu da artık yeter dedin?
10-Eşin kilon hakkında hiç yorum yapar mı?

vaaauuuuv sorular müthiş

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

gamyoncu .!.:
kızlar şu anda günde kaç dilim ekmek yiyorsunuz ekmeği hemen mi azaltmalı yoksa 10 15 kilo verdikten sonra mı ?

canım ben hemen kestim beyaz ekmekten cavdar ekmegine döndüm

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

zeynep_canan .!.:
canım beni kafadan olmuyormus mutlaka bir diyetisyene git ben bir günde 3 dilim yiyordum diyetisyen 6 dilime cıkarttı bulundugun yerde dogum evi varsa oranın diyetisyenleri ücret almadan bakıyorlar gerci ben özele gittim 160.00 tl verdim

abbaaaw nakadan pahalıymış orası zeynep abla bizim burdada medikal hastanesinde var özel orasıda muayene 25 miş tahlillerde olursa 70-80 felan tutar galiba

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

topraks .!.:
Kızlar aşağıdaki iki resimde alıntı ile cevap vermeyi göreceksiniz. Umarım yardımı olur.
[ quote] bir html kodudur.

yandaki koddaki / işareti de bir kodun bittiği anlamına gelir. Bu nedenle [/quote] yazısını gördüğünüz yer bir alıntının bittiği diğer arkadaşımızın mesajının başladığını gösterir.

Eki Görüntüle 675639 Eki Görüntüle 675640
[/QUOTE]
hımmm çok açıklayıcı olmuş tatlım teşekkürler

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

egzocan .!.:
kaptancığım ben gelemedim dün kayınvalidem ameliyat oldu çok acil..hastanede kaldım bgn eve gelebildim anca hbr verdim..eğer sakıncası olmazsa bgn de izin istiyorum yarın geri dönerim bgn çok yorgunum çünkü

geçmiş olsun canım

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

RrapunzelL .!.:
menümü yazayım sonra bikaç soru sorayım
sabah domates salatalık biber biraz peynir 6 zeytin 1 bardak çay 1 dilim ekmek
öğlen 1 sıkma ayran domates salatalık (cezama razıyım )... hastayken aç kaldıgımda canım neler neler cekti :))..)
akşam 4 kasık ıspanak 2 kasık yoğurt
spor 150 mekik 1 saat yürüyüş
su 2 lt olmustur
mesaj 17

güzel canım bence menün sporda yapmışsın ne güzel

RrapunzelL · 3 Nisan 2013

zeynep_canan .!.:
hemen cevaplıyım tatlım

1.oglum kızım ve hayat arkadaşım olmazsa olmazlarım
2.bir tane seyrettigim dizi var deniz yıldızları ( ordaki yıldızı bir bulsan bogucam birde uyuz elif :) ) tv. fazla seyretmem
3.çok sinirli degilim ama delilerim geldigi zaman eşim bile gıkını cıkartamaz
4.evet çok hırslıyım
5. sezen aksu, sıla, en begendiklerim
6.tolga cevik :) sen kimsin diye filmini seyrettim koptum :)
7.evet izlerim
8.fetih 1453 çok begendim
9.evim sensin ( kuzenımın eşiyle gittik sinemaya ikimizden başka moruk yoktu bir baktım hep üniversiteli sevgililer gelmiş hadi arzu kimse görmeden cıkalım dedim film bitince )
10. gezmeye bayılırım helede kredi kartı ve kızım yanımda olunca :) kendimi kayp ediyorum sabah cıkıyoruz birde bakmısım aksam olmus
11.en büyük hayalım inşallah kabeye gitmek ve hacı olmak :) ve cocuklarımın okuyup güzel mesleklerinin olması ve ilerde çok mutlu yuva kurmaları . evet olmasını istedigim şey oldu . büyük ve güneş gören bir ev istiyordum çok şükür allah 6 yıl önce diger oturdugum evi satıp bu evimizi aldık. :)

ewinde güle güle otur cok sevidim inşallah diğer hayallerinde gercek olur..deniz yıldızını ben de takip ediyorum o yıldız yüzünden diziden soğudum resmen bi an önce cıkar insallah

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

topraks .!.:
fıstıklar ben de çıkıyorum eşim hadi gitmiyomuyuz deyip duruyor. Her zamanki gibi akşam için söz veremiyorum ama aklım hep sizde ( gelmeye çalışıcam

bekliiyoruz fıstıkk

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

zeynep_canan .!.:
Mere Haath Mein Tera Haath Ho (YashRaj Films) - YouTube!

bu müzügü orgu cafedeki arkadaşım paylaimıs cok begendim bi dinleyin kızlar :) bayıldım

güzelmiş zeynep abla bende sorular sormuştum ama cevaım gelmediii

zeynepsare2106 · 3 Nisan 2013

zeynep_canan .!.:
hemen cevaplıyım tatlım

1.oglum kızım ve hayat arkadaşım olmazsa olmazlarım
2.bir tane seyrettigim dizi var deniz yıldızları ( ordaki yıldızı bir bulsan bogucam birde uyuz elif :) ) tv. fazla seyretmem
3.çok sinirli degilim ama delilerim geldigi zaman eşim bile gıkını cıkartamaz
4.evet çok hırslıyım
5. sezen aksu, sıla, en begendiklerim
6.tolga cevik :) sen kimsin diye filmini seyrettim koptum :)
7.evet izlerim
8.fetih 1453 çok begendim
9.evim sensin ( kuzenımın eşiyle gittik sinemaya ikimizden başka moruk yoktu bir baktım hep üniversiteli sevgililer gelmiş hadi arzu kimse görmeden cıkalım dedim film bitince )
10. gezmeye bayılırım helede kredi kartı ve kızım yanımda olunca :) kendimi kayp ediyorum sabah cıkıyoruz birde bakmısım aksam olmus
11.en büyük hayalım inşallah kabeye gitmek ve hacı olmak :) ve cocuklarımın okuyup güzel mesleklerinin olması ve ilerde çok mutlu yuva kurmaları . evet olmasını istedigim şey oldu . büyük ve güneş gören bir ev istiyordum çok şükür allah 6 yıl önce diger oturdugum evi satıp bu evimizi aldık. :)

diğer dileklerinde kabul olur inşallah ablacımm

zeynep_canan · 3 Nisan 2013

bahar2106 .!.:
abbaaaw nakadan pahalıymış orası zeynep abla bizim burdada medikal hastanesinde var özel orasıda muayene 25 miş tahlillerde olursa 70-80 felan tutar galiba

canım benim gittigim uygun olan 265.00 tl diyor diger özel hastaneler

bahar2106 .!.:
başka neler vardı zeynep abla bunlarda ilginçmiş

aklıma geldikce yazarım kuzum

bahar2106 .!.:
nasıl geldi sonuç iyimi

cuma günü acıklıyım

bahar2106 .!.:
hiç öle şeyler olurmu ablam benim ya diyetisyenin dedigi şeyleri bende merak ediyorum ve sorularımı sorayım abla belki soranlar olmuştur yinede soram
1-kaç yaşındasın zeynep abla
2- klasik soru kaç kiloyla başladın kaç kilo olmak istiyorsun ne zamana olmak istiyorsun ve ne kadar zamandır yapıyorsun diyeti
3-diyete başlama sebebin nedir?
4-takımı verimli buluyormusun
5-benim eksikliklerim nelerdir sana göre
6-nasıl bi insansın kendini kısaca anlat ve tarif et
7-en son hangi filmi izledin hangi dizileri takip ediyorsun
8- eşinle arandaki duygu aşk mı saygımı
9-çabuk sinirlenirmisin hemen küsermisin
10-şimdilik aklımdakiler bunlar zeynep abla

cevaplıyım canısı ablasının
1. 42 yasındayım
2. 79 kiloyla başladım hedefim 55 kilo olmak agustosun sonuna kadar bir aydır kafamca diyet yapıyordum ama yarından itibaren diyetisyenimin kontrolundü olucam
3.bir gün sabah uyandıgım zaman eşimin bana zeynep biraz zayıfla demesı

4.evet hepinize bayılıyorum
5.ilk zamanlar spor yapmıyordun ama şu son bir kaç gündür sende baya çalısıyorsun :)
6.kendime göre çok iyi bir insanım güleryüzlü sevecen uyumlu sıcak olumsuz biri degilim insanları severim :)
7.en son evim sensini seyrettim tv. fazla seyretmem ama deniz yıldızları takip ediyorum
8.her ikiside ama saygı daha fazla bu yaştan sonra aşk olur mu bebegim :) :) annanne babanne olucam yakında
9.yok cabuk sinirlenmem ama cabuk küserim özelliklede eşime ama hep barışanda ben olurum gene
10. sogol bebegim sorular için

zeynep_canan · 3 Nisan 2013

bahar2106 .!.:
güzelmiş zeynep abla bende sorular sormuştum ama cevaım gelmediii

kapıda komsuyla konusmaya daldım biraz gec oldu baharım

zeynep_canan · 3 Nisan 2013

RrapunzelL .!.:
ewinde güle güle otur cok sevidim inşallah diğer hayallerinde gercek olur..deniz yıldızını ben de takip ediyorum o yıldız yüzünden diziden soğudum resmen bi an önce cıkar insallah

elif de cok uyuz :) anlatmıyorda kaana salakk

zeynep_canan · 3 Nisan 2013

RrapunzelL .!.:
ewinde güle güle otur cok sevidim inşallah diğer hayallerinde gercek olur..deniz yıldızını ben de takip ediyorum o yıldız yüzünden diziden soğudum resmen bi an önce cıkar insallah

aminnn inşallah canım allhaım isteyen herkese versin.

RrapunzelL · 3 Nisan 2013

zeynep_canan .!.:
elif de cok uyuz :) anlatmıyorda kaana salakk

ewet ya o tehditleri bi kayda alsa yıldızın işi bitcek ama yapmıyo

zeynep_canan · 3 Nisan 2013

RrapunzelL .!.:
ewet ya o tehditleri bi kayda alsa yıldızın işi bitcek ama yapmıyo

rapunzelim bu yaza kadar böyle devam eder benide cıldırtırlar :)

Ausencia · 3 Nisan 2013

pokemon51 .!.:
bu arada dünkü menümü unutmuşum yazmayı;,

sabah:1 dilimkepekli ekmek penir bol yeşillik
öğle;1 simit
akşam;6 köfte bol salata

valla artık midemalmıyo wuwum a kızarken ona döndüm resmen kuşanda iyi zayıflayamadımbu hafta iyi gitmiyor. en azından cumaya kadardişimi sıkacağım.
ama kuşanın en iyi tarafı midem küçülttü.

Kuşhan la kuş midesine döndünüz yahu , bari aralara meyve, yoğurt sıkıştırsaydın

zeynep_canan .!.:
merhaba hanımlar yeni geldim eve diyetisyene gittim ne yanlıs beslenmışiz zararsız dedigimiz seyler yag olarak geri dönmüş bize
menümü yazıyım yarımdan itibaren diyetisyenımın verdigi listeye başlıcam birazdan resim ekliyim sizde bir bakım kızlar

sabah 2 dilim kepek ekmek
ara bir elma
öglen yok ara yok
akşam yarım tabak patates yemegi 3 4 kasık pilav salata
su 2 lt
spor 45 dika hoca ile 45 dakika spor aletleri ile
mesaj sayım 8 yada 9 bekli daha fazlada olabilir akşam sohbet baya güzel oluyor :)

Zeynepcim , ben takıma girdiğimden beri boşuna mı yazıyorum ekmek yiyin , ekmek yiyin diye . Yok ekmek yenilince kilo verilmez sanılıyor ama ben 38 kiloyu nasıl verdim o zaman .

Sende bundan sonra , daha sağlıklı , daha çok yağ yaktığın bir liste sahibi olacaksın kesin

buyumeyenbaby .!.:
Ben bugün sabah tartıldım canımcım oldum çünkü 75 gösterdi tartı. Cumaya kadar bida tartılırsam 2 olsun bida olmak istemiyorum çünkü . Ben yemeklere baktıkça kilo alanlardanım galiba. Kokusundan görüntüsünden isminden kilo alıyorum. Geçen cuma 73,4 düm . Bende cumayı bekliyorum merakla. Ben kafayı yicem stresten, kaptana bak pasta yeme derdinde gayet rahat hatun... Delirecem yahu.

İşte gördün mü ? Vücut direnmeye , stoklamaya başladı .Sen yemedikçe o sana savaş açıyor

zeynep_canan .!.:
kaptanım beni tanımayı kimse istemiyor sanırsan kimse bir sey sormamış

Epey soru sorulmuş , tüm cevaplarını keyifle okudum . Seni tekrar detaylı tanımış oldum .Zaten biliyordum kıpır kıpır bir kadın olduğunu , yanılmamşım

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Aktif Üye

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

_Alcatraz Kaçkını_

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency