Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

hımm ben daha yemedım bakalım yarın ne yemıssın görcez ausum
 
aman kuzum gelmiş :) hoş gelmiş afiyet olsun canım iyi yapmısın benim yerimede yeseydin biraz malum ben yiyemiyorum yarını sabırsızlıkla bekliyorum bakalım dedigin kadar varmı annem

Yedim valla canım , sabah başladım şu saate kadar habire yedim

Sen neler yaptın bugün ?
 
Ya durmak bilmedim canım , tıpkı eski günlerde ki gibi
şimdik merak ettım tartıda 2 kılo oynamıstır o vakıt 100 kılokı donemınde hralde bayaga yıyosundr öyle yedgını dusununce amanınnnn ..... neyse sen halledersın bu hafta o kacamagı telafi :)))
 
şimdik merak ettım tartıda 2 kılo oynamıstır o vakıt 100 kılokı donemınde hralde bayaga yıyosundr öyle yedgını dusununce amanınnnn ..... neyse sen halledersın bu hafta o kacamagı telafi :)))

Tartının nevri döndü şekerim , aynen dediğin gibi dün 62.9 çıkmıştım şu saat itibarıyla 64.7

Şuanda soda içmekteyim
 

Yedim valla canım , sabah başladım şu saate kadar habire yedim

Sen neler yaptın bugün ?
iyi yapmısın canım miden bayram etti ohhhh bende bugün 2.5 saat spor yaptım
ev temizledim toz aldım şimide pırasa pışiyorum birde patigimin çiçeklerini yapıyorum
 
iyi yapmısın canım miden bayram etti ohhhh bende bugün 2.5 saat spor yaptım
ev temizledim toz aldım şimide pırasa pışiyorum birde patigimin çiçeklerini yapıyorum

maşallah 2 kilo yemişin :)

bı doymusun ausum bu sana 1 ay yeter :))))))))) masallah bakalım yarın ne yedgıne

Aynen canlarım , ama sabah değişir tartı , çok çay içtim onunda etkisi vardır .

Neyse daha bu saatten sonra bir şey yemeyeceğime göre yazayım bari yediklerimi .

Ausencia 'nın Ödüllü Yemek Macerası



Sabah :

Klasik kahvaltımla güne başladım.

1 fincan yeşil çay
1 dilim yağsız peynir
Salatalık , domates
2 zeytin
1 dilim kepek ekmek ....................


Eşim geç uyandı , onunla 2. kahvaltıya oturdum .
Burada da iki dilim yumurtalı ekmek(kızarmış) ve peynir yedim.
Az sucuk ekmek ve nutellalı ekmek ile devam ettim.:125::125::125:

Öğlen yok tabii , dışarıdaydık zaten 2 . kahvaltı dediğimi 12 gibi yapmıştım.

İkindi vakti , dondurma . Koskoca bir külah , çikolata , karamel , böğütlen.:131:

Bu aralarda bir yerde çubuk patates

Akşam yemeğinde de dışarıdaydık .

1,5 kuşbaşılı pide
Yusuftan kalma yarım lahmacun
Ayran
Salata
Kaymaklı ekmek kadayıfı

Yemek ardından 4 bardak çay.

Eve dönerken arabada bir iki avuç yusuftan kalma cips.

Gece meyveli soda ve kahve.

Bol su ve sıfır spor
 
bu kadarını beklemiyordum abuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
 

bende ausum senden bu performansı beklemıodum ama 1 kere oldu bu yanı daha olmıcagı ıcın srun yok emın ol yarın tartıda en fazla 500 gr fazla ckarsın cnku ınsanın ıctgı su ble tartya yansıo....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…