Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

bugün çok yoğundum ama sistem yok o yüzden işlerimi yapamıyorum sistem gelene kadar burdayım.aslında öğleden önce işimi bitirip izin alacaktım öğleden sonra sistem gelmzse genede alır çıkarım kendim,i hiç iyi hissetmiyorum başım miğdem çok fena ağrıyor..
 
Toprakkkkkkkkkkk
Nereye Gittin asagida gorunmuyonnnnnnn
Hadi Ben gideyimde sen yaz
BURDAYIM SAYFA AÇIK DA SABAH GEÇ KALDIM YA İŞLERİ YETİŞTİRMEYE ÇALIŞIYORUM

Biraz kacigim demi.bende seni ve hepimizin cok cok Coktan daha cok seviyorum.
Su kari yazsada sonucu kaysamda fircami soyle keyifle kahvemi icsem.bak aramizda cimcimem ona soyleme......
at sen fırçanı at

 
Canim topragim,
Kizmak ne demek yarasin arkidesime simitlerin susamlari.
Askim iyikide spor yapip yormamissin kendini.
Menunu yazmadin ama iyi etmissin dugun yemegini hupletmekle.pastadanda yedince ohhhhhh. Miss.hele donuste herüfünle uyku oncesi bir dondurma keyfi yaptinsa helal.



Sen beni bu 700 gr.la mutlu ettinya sana kizmayacam........,
Ama neden???



Az. Sonra........
 

çok fenasın yaaa

düğün yemeği yemedim çünkü kınaydı gece çok geç geldim dondurma da yok ama pazar günü düğün yemeği ve pasta var
psikolojik işkence yap sen bana yap yap((((

ammaaaa sen de aldın di miiiiii
 

Ben aldimsa antep yuzunden aldim.oyle simitle gecmedim.aslanlar gibi tatli yedim öküz modunda.
Ama bu yolda gidersen sana niye kizmayacami bulabilirsin.
Eger bulamazsan gunluk 200 mekik yada ekmeksiz bir hafta karsiluginda soylerim.
Bugun cok mutluyum cok ankaranin baglari ohhhhhh yandan 700 gr
Buklum buklum yollari haydeeeeee
 
berilcim muhteşemsin.yazışmaları okuyunca gülmekten öldüm:)

bebeğim daha 4 aylık benim.seninki daha büyük sanırım. ona süt olsun diye aslında yemem gerekiyodaa.artık dayanamıyorum bu şişko halime.şimdilik sütümde de bir azalma yokk çok şükür.
maalaef peynirde yiyemiyorum ben sevmiyorum hangi çeşidi olursa olsun
 
Bacim Onu yemiyon bunu yemiyon
Peki nasil Kilo almayi beceriyon???????:44::44::44:
 
kızlar burası çoğunluk işyeri bölgesi ya klimalar çalıştığından mıdır nedir sürekli elektirik kesiliyor.
bir daha kesilmeden şu listeyi hazılıyım
dünkü menüm

sabah
kepekli peynirli tost
çay

ara
3 kuru kayısı

öğlen
peynirli soğuk sandviç
yarım bardak kola zero

ara
3 kuru kayısı

akşam
imambayıldı harcı ( geçen soğanı dedim herkes sormuştu, patlıcanını yemedim)
1 dilim ekmek

kınada
1 kurabiye
3 fındık
2 antep fıstığı

spor
500 ip atlama( 10 dk) eve gidince yapıcam demiştim
4-4,5 saat kınada 1 saat ya oturdum ya oturmadım kalanında full göbek atmaca
 
Bacim Onu yemiyon bunu yemiyon
Peki nasil Kilo almayi beceriyon???????:44::44::44:

hemen söyleyeyim: aklına gelebilecek her türlü abur cubur. şimdi yazmayayım açıkça canınız çekmesin.
bide emziriyorum ya aç kurt gibi her şeye saldırıyorum. saolsun türk milleti de sen emziklisin süt olur ye diye psikolojik bası yapıyo da kiloları soran yok ama.

siznki gibi sabahları normal kahvaltı yapabilseydim keşke.
eskiden ekmeğe çok düşkündüm. bi de eğer fırından taze çıktıysa 1 ekmeği bitirebilirim bile.
sabAahlarıda poğaca, simit, börek, sosis, sucuklu tostlar yerdim .
ara öğünlerim bir büyük şu uzun paket kekle geçerdi

neyseki kendime söz verdim.kurtulucam bu kilolardan
 
***4. TAKIM 314.ETAP***

topraks : (72,2/72,9/-0,7 /%-0,97)
Gerbera1987 90/// ) izinli
bahar2106 60,3/60,3/0/0 %)
kilosu sabit
zeynep_canan 59,5/ //% )
cimcimesude(65,0/63,6 /1,4 /2,15%)
gogo2405( 71,5/70,8 /0,7/%0,98)


4.TAKIM ORTALAMASI %



 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…