amaanbahar ben burayım annecigimde sana ne oldu depresyona neden girdin
tekrar geçmiş olsun gonca ablanerdesiniz kızlar..bugün şeytanın bacağını kırdım çene cerrahına gittim.önümüzdeki hafta küçük bi operasyon geçircem çok korkuyom ama yapcak bişey yok yapılması lazım :18::18::18::18::18:
sabah ılık limonlu su
çeyrekten az yufka peynir bi çatal nutella
ara yogurt yulaf ezmesi
öglen 2 kaşık makarna 2 kaşık semizotu ayran
ara yok
akşam 2 kepçe yogurt çorbası domatesli biber kavurmasına 1 dilim ekmek bandım yidim cacık
ara 1yaz elması
su 2 lt
spor 1 st hızlı yürüyüş
bu arada unutmadan
kilo veren herkesi koccaman öpüyorum
Ben hariç bir öğün ödülünüz var kızlar
Rapunzel seni ayrıca tebrik ediyorum tatlım 2. Olmuşsun
kaptan kimseye ödül yokbu arada unutmadan
kilo veren herkesi koccaman öpüyorum
ben hariç bir öğün ödülünüz var kızlar
rapunzel seni ayrıca tebrik ediyorum tatlım 2. olmuşsun
bebegim çenene ne oldu ?Günaydın kızlar ben işe gidiyom nöbetciyim gene.bu arada ben ödülü 69 u görünce kokoreç yiyerek kullancam :))
menün fena degil gülüm :)Sabah ılık limonlu su
çeyrekten az yufka peynir bi çatal nutella
ara yogurt yulaf ezmesi
öglen 2 kaşık makarna 2 kaşık semizotu ayran
ara yok
akşam 2 kepçe yogurt çorbası domatesli biber kavurmasına 1 dilim ekmek bandım yidim cacık
ara 1yaz elması
su 2 lt
spor 1 st hızlı yürüyüş
kaptan kimseye ödül yok
Azıtıyorlar sonra haftaya sonuncu oluruz o yüzden ödül felan yok herkes diyet menüsü uygulasın bakıyım
yetkimde var artık hahahaah
Bebegim çenene ne oldu ?
Menün fena degil gülüm :)
seni ben motive ederim merak etme senyaaaa zeynoş ama ödül amazsak nasıl motive olucazz
baharım günaydın minik kuşum sen neyin depresyonuna girdin ?
Bu yaşta olmaz sıkıntıdır o gecer rahat ol annem :)
sen benimsin artık menünde gözüme hos gelmeyen yediklerin için ceza gelicek sanaet valla zeynoşum
günaydın kızlar menümü yazıyım bende
sahurda
yarım domates
1 salatalık
1 kk peynir
2 ceviz
1 bardak süt
maydanoz bolca
2 yeşil biber
iftarda
yarım kase corba
5 yemek kasıgı taze fasulye
bol salata
orta boy 1 kase yogurt
ara
6 tane kiraz
2 şişe maden suyu
spor
yürüyüşe cıkmıstım
20 dakika yürüdüm eşim aradı
kız kardesi hastalanmıs o nu doktora götürdük yürüyemedim ama bu akşam fazla mesai yapıcam :)
su 2.5 lt
sen benimsin artık menünde gözüme hos gelmeyen yediklerin için ceza gelicek sana
:)
yemiyorum canım ekmek :)güzel zeynep bala sahurda ekmek yememişsin yine
geçmiş olsun zeynep abla neyi vardı şimdi nasıl iyimi
güzel zeynep bala sahurda ekmek yememişsin yine
geçmiş olsun zeynep abla neyi vardı şimdi nasıl iyimi
olamaz:18::18::18: Tamam cüzi degerde olur dimi
demekki senin cildin kuru güzelim nemlendiri krem kullan hametan çok iyi bir krem ayaklarımıza sürüyoruz bizde yumusacık yaptıBişey sorcam bende susuzlukdanmıdır nedir vucüdüm kurudu
sırtımı görseniz kupkuru catlak catlak oldu
gerildiği için agrıyorduda
iki gündür oruc tutamadım cok kötüydüm
iki gündür su içince geçmiş bugün
onun için doktora gitmeme gerek varmıdır sizce
annemde oruc tutuyo onda olmuyo benimki kupkuru oluyo:44::44:
kaptan kimseye ödül yok
azıtıyorlar sonra haftaya sonuncu oluruz o yüzden ödül felan yok herkes diyet menüsü uygulasın bakıyım
yetkimde var artık hahahaah
bebegim çenene ne oldu ?
menün fena degil gülüm :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?