- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
:) canikom benim sende benim bahar da çiçek açan agaç dalımsın :)
herif daha önemli sen kocisinle vakıt gecir anacıgım
:) canikom benim sende benim bahar da çiçek açan agaç dalımsın :)Yarin herif geliyiiiiiii
Iki gunlune bende geceleri cik cik ederim artikin
Kusknmaz cok ince, narin, elit bir cicektir. Benim cok hsuma gider. Zeynosta oyle olmus yaaaaa
Yarin herif geliyiiiiiii
Iki gunlune bende geceleri cik cik ederim artikin
Kusknmaz cok ince, narin, elit bir cicektir. Benim cok hsuma gider. Zeynosta oyle olmus yaaaaa
senin tarifin yok en cok sevdigim tatlım :))))))))))Uyyyyyyy
Ellere var bize Yok mi
Yarin herif geliyiiiiiii
Iki gunlune bende geceleri cik cik ederim artikin
Kusknmaz cok ince, narin, elit bir cicektir. Benim cok hsuma gider. Zeynosta oyle olmus yaaaaa
senin tarifin yok en cok sevdigim tatlım :))))))))))
çok iyiiiiiiiiiiiiiiiii :))))Topragin menuler nasil zeynos
ben de gelmek istiyorum akşamOk anladim.Herif geliyo.:94:
Biliyom ya kuskonmazi.
Bide yemeklik kuskonmaz var,ben pek sevmem yemeyi,saglikli diye yerim iste
Aaa ciktim ama bu defa son
Aksam gelmeye calisirim Zeynep
beeeeeennnnnnn:) canikom benim sende benim bahar da çiçek açan agaç dalımsın :)
herif daha önemli sen kocisinle vakıt gecir anacıgım
bel geldim siz kaçtınız olmadı şindik amaHadi hadi,tutmayin beni.3 cocuklu,yasli bir kadinim ben.Anca mutfagi toplar,kör topal gider kizlarimi okuldan alirim.Iyi sohbetler
çok kıskandımAskimmmmm
Zeynosummmmm
Kus knmaz dalim bende bir bakiyim dedim
Gece geln bu son gecem
yerim ben onuuuuu, annesi bir kerecik ısırsana o bacaklardan benim için yaaa, tatlı şeker
kolay gelsinberilim sen geldin ama ben cıkıyorum temizlik beni bekler anacıgım akşam gelde konusalım
ben özlemiştim amaaaSen beni özledinmiydi de
Hihhhhhh
dünki menümü yazıyım bende sonra temizlik beni bekliyor
sahurda
1 bardak süt
domates salatalık bol yeşillik 1 tane yeşil biber
1 kk kadar peynir
3 tane yeşil zeytin
iftarda
yarım kase corba
4 kasık etli türlü
bolca salata
1 kase yogurt
birde dilo kanıma girdi
1 minnak dilim kıymalı pide
ara
2 tane kırmızı erik
2 tane soda
spor
yürüyüş yapamadım gece yarım saat spor hareketleri yaptım neetten :)
suyun hesabını yapmadım ama 3 lt cok gecti 2 tane 1.5 lt yi bitirdim gerisini saymadım
deli ağzından yel alsınsen yaslıysan eger biz mezara girelim :)
oyyy açım zateeeennnnncanım şimdilik 2 tarif düşünüyorum
gürcü kebabı ve tepsi mantısı :)
digerleri sunum olucak :)
canım tatlılarar ne diyim ki :)
gecen verdigim cezayı tatamlamadınk i
sütlü nuriye için sana
1 saat yürüyüş diyorum mümkünse bu akşam canım
canım cok şükür iyisin yazını görünce bir mutlu oldumki anlatamam sana özelden telefon numaramı vericm meraktan öldüm yaw :)
elifede cok sevindim üzüm gözlü melegime maşallah :)
vaz gecmedim canım temizligimi bitireyim diye bekliyorum
kayseriden ve karadenizden yemekler yapıcam :)
bak sana kayseri agzıyla cevap vereyim :)
amu bu niy giz :)
sessiz ve derinden gidiyosun çooook sevindim kilona beni de alllllllllBende menümü yazayım.
sahur çeyrek pide peynir salatalık yumurta
iftar 1 kase çorba 1 küçük çipura salata
ara 2-3 üzüm çeyrek şeftali
ara 1 küçük elma
2 lt su
spor 1 st yürüyüş
7 li çay
hey maşallahhhhhhhhh
Eee çok iyi pegasus , sen hala diyettesin o zaman
Bakın ben hatırladığım kadarı ile dün yediklerimi yazayım da gözünüz gölünüz şenlensin
İftar:
1 kase tarhana çorbası
Tereyağlı kızarmış ekmekle
4-5 kaşık barbunya
4-5 kaşık pilav ve kızarmış tavuk
Yoğurt
İftarlık falan ....
4 adet cevizli ev baklavası
2 saat kadar sonra , 1 koca tabak şeftali
1 saat kadar sonra 2 baklava daha
1 makoron
Bol çay (neyse bu şekersiz)
Sahur
2 orta boykaşarlı , salamlı tost
1 tabak kavun
reçel , peynir , domates , zeytin ....
1 makoron daha ....
Bunlar hatırladıklarım tabii , arada mutfağa git gellerde ağzıma bir şeyler attıysam affola
spora dön bebeğimmmmmmmmmDün yediklerim
Sabah
Yarim yufka ekmek,1 yumurta,Cay
Ara
1 kirmizi erik
Ögle
200 gr kadar kuzu cigeri (izgara)
yarim yufka
Ara
2 kayisi
Aksam
Yarim tabak (4 kasik)pirinc pilavi,Salata
Ara
3 petibör bisküvi,Cay
Su
2 lt
Spor
Yok
Günaydin cnm
Iyiyim,sen nasilsin
Görüsürüz
olurmu kaptanım.bende ne zaman girsem kimsecikler olmuyoooben de yemeğe gidiyorum kızlar öptüm
beni ilgisiz bıraktınız küstüm
gene güsel birr menüüüdünki menümü yazıyım bende sonra temizlik beni bekliyor
sahurda
1 bardak süt
domates salatalık bol yeşillik 1 tane yeşil biber
1 kk kadar peynir
3 tane yeşil zeytin
iftarda
yarım kase corba
4 kasık etli türlü
bolca salata
1 kase yogurt
birde dilo kanıma girdi
1 minnak dilim kıymalı pide
ara
2 tane kırmızı erik
2 tane soda
spor
yürüyüş yapamadım gece yarım saat spor hareketleri yaptım neetten :)
suyun hesabını yapmadım ama 3 lt cok gecti 2 tane 1.5 lt yi bitirdim gerisini saymadım
gonca ablamda ataga gecmiş..kaç gündür bakıyorum yediklerine hiçç cısss seyleri yemiyosunn. bravooBende menümü yazayım.
sahur çeyrek pide peynir salatalık yumurta
iftar 1 kase çorba 1 küçük çipura salata
ara 2-3 üzüm çeyrek şeftali
ara 1 küçük elma
2 lt su
spor 1 st yürüyüş
7 li çay
bu menü dünki menüne göre daha güsel pegasuscummmDün yediklerim
Sabah
Yarim yufka ekmek,1 yumurta,Cay
Ara
1 kirmizi erik
Ögle
200 gr kadar kuzu cigeri (izgara)
yarim yufka
Ara
2 kayisi
Aksam
Yarim tabak (4 kasik)pirinc pilavi,Salata
Ara
3 petibör bisküvi,Cay
Su
2 lt
Spor
Yok
tatlıları zeynep ablaya havale ediyorum gökçecim.bakalımm ne ceza verecekkkgünaydın fıstıklar menümü yazayım işlerim var
gün içinde sohbet ederiz tatlişler
sabah
1 dilim ekmek
çok az beyaz peynir
3 yeşil zeytin
domates
çay
ara
yarım dilim prenses tatlısı ( sütlü tatlı )
öğlen
çok az makarna
ara yok kız ile uyumuşum
akşam
3 yemek kaşığı türlü
2 yemek kaşığı pilav
cacık
2 küçük dilim kavun
1 dilim sütlü nuriye
su 2,5 lt
spor 45 dk bisiklet
cezayı alayım zeynoşum
cook sevindim gonca ablam gerisii geliir inşş.Günaydın kızlar.beril iyi olduguna sevindim.masallah elife.
hatunlar ben şeytanın bacagını kırdım sonunda bu sabah itibariyle 69.7 tartıldım çok mutluyum.
evett canım tam benlikmişşş.olsadaa yesekkkSlm kizlar,nasilsiniz
Dün baya tepki toplaisim,hamburgerden.Haklisiniz valla ama cok lezzetliydi
gittikce düzenliyorum ama...
Nurork rafaelloyu sormussun cnm,bir tür ciss oluyor kendisi,bak bundan iste.Icinde findik var,krema var,üzeri gofret kaplama ve en üst katida hindistan cevizi
Eki Görüntüle 761411
canım menün cok güzel sen bebek emziyormusun ? dogumdan sonra ilk defa adet görmen tartıda fazla cıkmana sebep olmustur bence yoksa menülerinde kilo alıcak bir seylere pek raşlamadım bengünaydınnn kızlarr.. dün yapmadığım sporu yaptım. sonuç artı 2 kilo.
hastalanmamında etkisi var sanırım bunda. doğumdan sonra ilk defa hastalandım çünkü.inş cumaya kadar inerrr.
dünkü menümü yazayım.geçmişe dalacamm. 1 saatttir kardeşimle telde çene yapıyoruz.kendimi psikolog gibi hissettim.
sabah
2 domates
2 salatalık
1 parça pide
ara
10 badem
öğlen
1 kase mercimek çorbası
salata
1 armut
ara
1 şeftali
akşam
1 tabak patlıcan oturtma.yağsız yapıyorumm ben.patlıcanları aktif fryda kızartıyorumm
salata
3 lt su
leslie ile 4 mil
150 mekik
tatlılar için kaptanıma ceza verdim zaten :)olurmu kaptanım.bende ne zaman girsem kimsecikler olmuyooo
gene güsel birr menüüü
gonca ablamda ataga gecmiş..kaç gündür bakıyorum yediklerine hiçç cısss seyleri yemiyosunn. bravoo
bu menü dünki menüne göre daha güsel pegasuscummm
tatlıları zeynep ablaya havale ediyorum gökçecim.bakalımm ne ceza verecekkk
cook sevindim gonca ablam gerisii geliir inşş.
evett canım tam benlikmişşş.olsadaa yesekkkyok ya yemiyimm benn. zaten 2 kilo şiş gözüküyorumm cumaya kadar veremessem gökçeyle zeynep abla beni çiğ çiğ yerrr
akşam iftardan sonra zor girerim benn.kociş gelio iftara. sonrada mutfağı topla bebişle uğraş falan derken 9.30 oluyo saat. sonra bebişin uyku saatii.onu uyuttuktan yarım saat sonra falan bende yorgunluktan kuutt uyuyorummkızlaaarrr
kusura bakmayın çoook yoğundum bugün şimdi çıkıcam
akşama ne yapıp edip gelmeye çalışıcam
nurdancım bir türlü karşılaşamadık yaw, akşama gelsen ne güzel olur sohbet ederdik
zeynepcim teşekkür ederim canısı:))
gogo kendim vermiş kadar sevindim vallahi canım yoldaşım benim
gizemli hiç görünmedin canım yahu nerelerdesin
yeni fistuklaaaaaarrrrrrrrr sizinle ben çooook konuşmak istiyoruuuuuummmmm:))))
ben çıkıyorum kızım çok ağlıyomuş kızlar annemi çağırın diye kıyamam ben onaaa(((
evet canım 4 aylık bir oğlumm var.emziriyorummmm. ya normalde adet dönemlerinde kilo alan bir yapım yok.sadece kilo veremiyorum altı gün boyunca.. ama sezeryandan sonra nolduuu anlamadımmcanım menün cok güzel sen bebek emziyormusun ? dogumdan sonra ilk defa adet görmen tartıda fazla cıkmana sebep olmustur bence yoksa menülerinde kilo alıcak bir seylere pek raşlamadım ben
tatlılar için kaptanıma ceza verdim zaten :)
1 saat yürücek yürüyemezse bisiklete binicek :)
menun iyiDunku.menum
Sabah
Salatalik domates 1 dilim cavdar ekmegi ½kibrit.kutusu buyuklugunde peynrle yaplmis yagsiz omlet
Ara yok
Oglen.( aksam babaannenn 40 ini.okuttuk oglen kostrmaca arasnda anca bunu bulabildik)
Patates haslamasi yumurta ve elm.kadar gozleme
Ara yok
Aksam 2 lokma haslanmis tavuk 2 y k plav 2 tlumba tatlisi aksam aglaya aglaya anca bu oldu.mralimde bozuk oldugundan. Ttli ydm
Spor.aksama.kadar.ve aksam.kostrdk.60 kisiye iftar verdik yeter miii
güzelllsabah greyfurt suyu ılık su
1 küçük pohaça peynir salatalık
ara yoğurt
öğlen 2 tane tavuk but 1 dilim ekmek ayran
ara 3 kayısı
akşam 1 kase çorba 1 parça pide
ara çeyrek elma
su 2 lt.
spor 30 dk. yürüyüş
guzel olmuşmenümü yazıyım profotürol yapıcam hamurunu pisirdim :)
akşama görümceme yemege gidicez cok iyi ama cok pasaklı görümcem ben orda yemek felan yiyemem
ben evden yapıp götürücem o yüzden işim çok :)
salata corba felan yapıcam
akşama kadar gelemem bir daha gece girerim
hhepinize iyi hafta sonları canlarım benim :)
sahurda
1 domates
1 salatalık
2 k kadar peynir
3 zeytin
1 bardak süt
iftarda
yarım kase corba
5 yemek kasıgı türlü
bolca salata
1 kase yogurt
ara 2 tane minnacık armut
1 tane soda
gece 12.30 gibi 1 seftali
su 2.5 lt
spor
1.5 saat yürüyüş
menun guzel olmusmenümü yazayım. oğlum uyumuşkende lesliyle 3 mil yaparım inşşş
sabah
2 kepek ekmeği araasına 2 dilim salam
ara
1 armut
öğlen
1 tabak ıspanak
yarım kase yoğurt
1 dilim ekmek
ara
2 kayısı
akşamm
davetteydik. oğluma bi şeyler oldu. uyuyana kadar çığlık çığlığa ağladığı için doğru düzgün bi şey yiyemedim.
yarım kase yayla corbası
küçük parça pide
1-2 catal salata
1-2 catal pilav
1-2 catal bezelye
bi de tavuk but vardı. sevmediğim için yiyemedim.
su 3 lt
lesliyle 2 mil yürüdümm
neden sacma olsun bana daha mantıklı geldi ben de ip atlama istiyorum cok faydalı ama yapamıyorum ya evde yapsam olmaz 2. kattayım dısarda zaten yapmam atlar gibi yapmayı bi deneyim bakymkızlar beli ve bacakları incelten ve pratik yapabileceğim egzersiz var mı
mekik demeyin mekik cekmeye yavastan başladım zaten.baskaa önerilere ihtiyacım varr.:44:
bi de ip atlama diyosunuz ya.sacma olabilir. lütfen gülmeyinnn. gercekten iple mi atlıyosunuz yoksa atlar gibi mi yapıyosunuzz
ben ewde degildim o yuzden gelemedim zeynep ablaolurum ablam :)
cok güzel menü canım davetli oldugun halde ben begendim :)
ben geldim :)
de 2 3 gündür beril yokk
nerde bu kız ya
baharda ugramamış rapunzelde
tatlılar olmasaymış dha iyi olcakmışgünaydın fıstıklar menümü yazayım işlerim var
gün içinde sohbet ederiz tatlişler
sabah
1 dilim ekmek
çok az beyaz peynir
3 yeşil zeytin
domates
çay
ara
yarım dilim prenses tatlısı ( sütlü tatlı )
öğlen
çok az makarna
ara yok kız ile uyumuşum
akşam
3 yemek kaşığı türlü
2 yemek kaşığı pilav
cacık
2 küçük dilim kavun
1 dilim sütlü nuriye
su 2,5 lt
spor 45 dk bisiklet
cezayı alayım zeynoşum
cok abartılı bisey yokDün yediklerim
Sabah
Yarim yufka ekmek,1 yumurta,Cay
Ara
1 kirmizi erik
Ögle
200 gr kadar kuzu cigeri (izgara)
yarim yufka
Ara
2 kayisi
Aksam
Yarim tabak (4 kasik)pirinc pilavi,Salata
Ara
3 petibör bisküvi,Cay
Su
2 lt
Spor
Yok
sen ne yaptın böyle ya o kadar emegin boşa gitcek böyle devam etme
Eee çok iyi pegasus , sen hala diyettesin o zaman
Bakın ben hatırladığım kadarı ile dün yediklerimi yazayım da gözünüz gölünüz şenlensin
İftar:
1 kase tarhana çorbası
Tereyağlı kızarmış ekmekle
4-5 kaşık barbunya
4-5 kaşık pilav ve kızarmış tavuk
Yoğurt
İftarlık falan ....
4 adet cevizli ev baklavası
2 saat kadar sonra , 1 koca tabak şeftali
1 saat kadar sonra 2 baklava daha
1 makoron
Bol çay (neyse bu şekersiz)
Sahur
2 orta boykaşarlı , salamlı tost
1 tabak kavun
reçel , peynir , domates , zeytin ....
1 makoron daha ....
Bunlar hatırladıklarım tabii , arada mutfağa git gellerde ağzıma bir şeyler attıysam affola
guzel olmusBende menümü yazayım.
sahur çeyrek pide peynir salatalık yumurta
iftar 1 kase çorba 1 küçük çipura salata
ara 2-3 üzüm çeyrek şeftali
ara 1 küçük elma
2 lt su
spor 1 st yürüyüş
7 li çay
guzelldünki menümü yazıyım bende sonra temizlik beni bekliyor
sahurda
1 bardak süt
domates salatalık bol yeşillik 1 tane yeşil biber
1 kk kadar peynir
3 tane yeşil zeytin
iftarda
yarım kase corba
4 kasık etli türlü
bolca salata
1 kase yogurt
birde dilo kanıma girdi
1 minnak dilim kıymalı pide
ara
2 tane kırmızı erik
2 tane soda
spor
yürüyüş yapamadım gece yarım saat spor hareketleri yaptım neetten :)
suyun hesabını yapmadım ama 3 lt cok gecti 2 tane 1.5 lt yi bitirdim gerisini saymadım
günaydınnn kızlarr.. dün yapmadığım sporu yaptım. sonuç artı 2 kilo.
hastalanmamında etkisi var sanırım bunda. doğumdan sonra ilk defa hastalandım çünkü.inş cumaya kadar inerrr.
dünkü menümü yazayım.geçmişe dalacamm. 1 saatttir kardeşimle telde çene yapıyoruz.kendimi psikolog gibi hissettim.
sabah
2 domates
2 salatalık
1 parça pide
ara
10 badem
öğlen
1 kase mercimek çorbası
salata
1 armut
ara
1 şeftali
akşam
1 tabak patlıcan oturtma.yağsız yapıyorumm ben.patlıcanları aktif fryda kızartıyorumm
salata
3 lt su
leslie ile 4 mil
150 mekik
canım benim hoş geldin 69 u gördüm dün sonundaCanım ya , görmemişim şimdi de sen gitmişsin
Selamlar arkadaşım , sen gördüğün yerde yaz canım , en azından böyle iletişimde olalım yoksa denk gelmiyoruz bir türlü
Öpüyorum denizi
Ya o kadar zayıflama yeter artık zeynep yaa , eşin ne diyor bu duruma ?
İyi geceler canım , sen nasılsın ? 69 a az kaldı gördüm cuma günü
hoş geldin bebeğim iyi olduğuna sevindim.Günaydinlarrrrrr
Kabus gibi bir üc günün sonunda evime gidiyorum sükürler olsun.
Cuma gunu vanda gorev yapan kaynim geldi.onlari havaalanindan aldim iftardi sahurdu derken gelemedim.bunlar gecen sene cinarciktan yazlik almislardi bu sene icini derleyip toplayalim dediler. Kaynanamla sizde gelin deyince gitmek zorunda kaldim. Dilosu yani eltiside severim hani..,,
Aman yarapbim Minicik bir ev2+1 icinde 4 Biz+ kaynana+ 4 onlar hesaplayin.
300 metrekareden fazla bir Eve sigamayan Bizi hesaplayin gayri...
Ikizler giderken pek bir mutluydu ama surat 100 karisa varmasi cok almadi.
Neyse simdilik yetecek Kadar Essay aldik duzelttik.icini felan yaptirmadilar sonrasinda benim herif el atacakmis.uyyyyy gitti gine paraciklarimiz.saka bir yana salonda yatmak deli etti beni.evimde pisamayla koltuga oturmam, elbiseyle yataga oturmam resmen kudurdum ammmmmma elden ne gelir.denizi berbat tasli ayaklari kesildi minnaklarin.
Dilos daha kal tatil yapalim diyor .yok anam siz balayinizi yapin evin tadini Vikarin dedim ve ilk feribotla evime gidiyom simdi.kaynanaya Anne kal scarsamba Hasan alir dedim, Yok kizim sen yanlizsin diye kalmadi.yolda evi cekistire cekistire geldik.
Yok Yok herkesin endi evi sekerim.
Haber vermedim guya net vardir diye tableti goturdum amma evde Neti birak Telefon cekmyor. Eline alacan dolasacan bir yerden yakalarsan kimildamadan konusacan yoksa yandi bizim Keten Helva.
Belli etmedik ama milyon Verseler ne o evi alirim ne o denize girerim nede adini anarim. Gerci eltisin ailesi ordaya birde o gozle bakmak lazim.kalabalik olunca arabayla gidemedik.arabasizlikta alis veris yerlesede rezil etti Bizi.
Benden bukadar.gideyim evimin duvarlarina bir yuzumu surteyim, dinleneyim gelirim.
Äasil onemli haberi vermedim.cuma gunu aksam elif kuzenlerine kucak kucak yapiyordu.1- 2 adim atip onlara sariliyordu.cumartesi Sabah uyandi cocuklari gordu once imekledi sonra bilal elini tuttu yurutmek icin.zilli yataga kalkkti adim atti ve daha durmadi.cocuk 3 gundur yuruyor ama nasil.....sanki durursa bir daha yuruyemeyek saniyor.birde yurudukce guluyor eeee koaymi buyuk Is becerdi.
Cok konustum demi
Hepinizi opüyorum
Ama
Simdilik gidiyorum
oohh maşallah tontişim aldınmı cezanııgünaydın fıstıklar menümü yazayım işlerim var
gün içinde sohbet ederiz tatlişler
sabah
1 dilim ekmek
çok az beyaz peynir
3 yeşil zeytin
domates
çay
ara
yarım dilim prenses tatlısı ( sütlü tatlı )
öğlen
çok az makarna
ara yok kız ile uyumuşum
akşam
3 yemek kaşığı türlü
2 yemek kaşığı pilav
cacık
2 küçük dilim kavun
1 dilim sütlü nuriye
su 2,5 lt
spor 45 dk bisiklet
cezayı alayım zeynoşum
hmmm bugün daha iyi olmuşDün yediklerim
Sabah
Yarim yufka ekmek,1 yumurta,Cay
Ara
1 kirmizi erik
Ögle
200 gr kadar kuzu cigeri (izgara)
yarim yufka
Ara
2 kayisi
Aksam
Yarim tabak (4 kasik)pirinc pilavi,Salata
Ara
3 petibör bisküvi,Cay
Su
2 lt
Spor
Yok
maşallah annem napıyon sen böyle kendindemisin bi çimdikle kendini bakaıyım
Eee çok iyi pegasus , sen hala diyettesin o zaman
Bakın ben hatırladığım kadarı ile dün yediklerimi yazayım da gözünüz gölünüz şenlensin
İftar:
1 kase tarhana çorbası
Tereyağlı kızarmış ekmekle
4-5 kaşık barbunya
4-5 kaşık pilav ve kızarmış tavuk
Yoğurt
İftarlık falan ....
4 adet cevizli ev baklavası
2 saat kadar sonra , 1 koca tabak şeftali
1 saat kadar sonra 2 baklava daha
1 makoron
Bol çay (neyse bu şekersiz)
Sahur
2 orta boykaşarlı , salamlı tost
1 tabak kavun
reçel , peynir , domates , zeytin ....
1 makoron daha ....
Bunlar hatırladıklarım tabii , arada mutfağa git gellerde ağzıma bir şeyler attıysam affola
güzel olmuş ablam.dünki menümü yazıyım bende sonra temizlik beni bekliyor
sahurda
1 bardak süt
domates salatalık bol yeşillik 1 tane yeşil biber
1 kk kadar peynir
3 tane yeşil zeytin
iftarda
yarım kase corba
4 kasık etli türlü
bolca salata
1 kase yogurt
birde dilo kanıma girdi
1 minnak dilim kıymalı pide
ara
2 tane kırmızı erik
2 tane soda
spor
yürüyüş yapamadım gece yarım saat spor hareketleri yaptım neetten :)
suyun hesabını yapmadım ama 3 lt cok gecti 2 tane 1.5 lt yi bitirdim gerisini saymadım
alırım tabiki sana her zaman yer var yanımdaaaçok iyiiiiiiiiiiiiiiiii :))))
ben de gelmek istiyorum akşam(((
beeeeeennnnnnn
bel geldim siz kaçtınız olmadı şindik ama(
çok kıskandım
yerim ben onuuuuu, annesi bir kerecik ısırsana o bacaklardan benim için yaaa, tatlı şeker
kolay gelsin
ben özlemiştim amaaa
ne diyim canısı gayet güzel spor sana göre az olmuş ama iyidir
deli ağzından yel alsın
oyyy açım zateeeennnnn
yaptım ya neyi yapmadım yaw, akşama yürürüm eğer yürüyüşe çıkamazsam bisiklete binerim ok mi
sessiz ve derinden gidiyosun çooook sevindim kilona beni de alllllllll
hey maşallahhhhhhhhh
spora dön bebeğimmmmmmmmm
görüşürüz canım akşama buluşalım
ilk kez hastalandıysan daha rahat kilo verirsin artık canım.menü güzel olmuşgünaydınnn kızlarr.. dün yapmadığım sporu yaptım. sonuç artı 2 kilo.
hastalanmamında etkisi var sanırım bunda. doğumdan sonra ilk defa hastalandım çünkü.inş cumaya kadar inerrr.
dünkü menümü yazayım.geçmişe dalacamm. 1 saatttir kardeşimle telde çene yapıyoruz.kendimi psikolog gibi hissettim.
sabah
2 domates
2 salatalık
1 parça pide
ara
10 badem
öğlen
1 kase mercimek çorbası
salata
1 armut
ara
1 şeftali
akşam
1 tabak patlıcan oturtma.yağsız yapıyorumm ben.patlıcanları aktif fryda kızartıyorumm
salata
3 lt su
leslie ile 4 mil
150 mekik
kızlaaarrr
kusura bakmayın çoook yoğundum bugün şimdi çıkıcam
akşama ne yapıp edip gelmeye çalışıcam
nurdancım bir türlü karşılaşamadık yaw, akşama gelsen ne güzel olur sohbet ederdik
zeynepcim teşekkür ederim canısı:))
gogo kendim vermiş kadar sevindim vallahi canım yoldaşım benim
gizemli hiç görünmedin canım yahu nerelerdesin
yeni fistuklaaaaaarrrrrrrrr sizinle ben çooook konuşmak istiyoruuuuuummmmm:))))
ben çıkıyorum kızım çok ağlıyomuş kızlar annemi çağırın diye kıyamam ben onaaa(((
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?