şanslısın..gökçe doğum günü olduğu için ceza vermemiş.afiyet olsunn.Kızlaaar!
Ofisten bir arkadaşın doğum günüydü, 1 dilim pasta yedim( Çok uzun zamandır yemiyordum, benim en büyük zaafım pasta o kadar da güzeldi ki anlatamammm:/
aradaki kurabiyeyi saymassak güsel zeynep ablambende dünki menümü yazıyım
sabah
1 dilim cavdar ekmegi
1 haşlama yumurta
bol tere
domates salatalık
1 kupa yeşil çay
ara
1 nektari 1 kupa yeşil cay
öglen
60 gram tavuk sote
1 kase yogurt
sol salata
ara
15 tane siyah üzüm
akşam
5 yemek kasıgı bol dereotlu kabak yemegi
1 dilim ekmek
1 kase yogurt
göbek marulun yarısı
su 3.5 lt
ara
1 elma
1 kurabiye
3 tane lahana sarması
spor
1 saat yürüyüs
cnm çok açtım.bi de gün boyunca ekmek yemediğimi fark edince yedim bir dilimalıntılamayı yaptım ama cevaplar sonra kızlar çıkmam gerek acil
ayy evet çok heyecanlı bizim mahallede de var yakında beni de götürecekler çeyiz sermeye:))
gayet başarılı arada ekmeği nasıl yedin kuru kuru
mecburum 1 eylülde işe başlayacağımm.eylülün sonunda kardeşimin düğünü var.bi de artık hamilelik kilolarımdan çok sıkıldım.kararlıyım vericem hepsini tatlım...Çok dengeli ama az kalorili, iraden güçlü tebrikler canım:)
teşekkür ederim cnm saolsun kardeşim ben ona yaşam koçum diyorum yemeğimden sporuma kadar her seyimle ilgileniyooo.bende onun düğün hazırlıklarıyla ilgileniyorummmurdan önce allah hayırlı etsin canım
menünü cok begendim
o kadar iş arasında birde plates
bekleriz cnm afyonaamenün güzel olmuş canım.hayırlı olsun çok severim öyle çeyiz görmesini falan.yakın olaydık gelirdim görmeye
Gökçecim teşekkür ederimm:)doğum gününde ince dilim pasta serbest ceza yok
afiyet olsun :))
Çok beğendim çeyiz mantığını annenin:) özel yatak örtüleri falan çok hoş olmuş:) Biz pek bilmiyoruz böyle şeyleri hiç öyle yakınımız evlenmedi, ilk ben olcam aileden:) o yüzden merak ediyorum böyle konuları, çeyizinin içinde beyaz eşya veya yatak odası gibi şeyler var mıydı?yok cnm bizde öle zarar verme falan yok.öyle olsa annem onları döve döve kovar herhalde evindenbize bugün bu işi yapan bir adam geldi 3-4 saat boyunca bi odayı tanzim etti.çok yakın akrabalar hala teyze kuzen bunlarda öğleden sonra bi çeşit yapıyo kek, pasta, börek gibi.... hep beraber oturup açık büfe gibi yiyolarrr. sonrada iki hafta boyunca işte tüm sülaledeki bayanlar çeyiz görmeye hediyeli geliyor.işte bazen bakıyolar sonra çeyizde ütü masası yok.hediye olarak alıp geliyolar. ya da önceden hediyeli geliyolar...
dantelde var tabiki de bizde iğne oyası meşhurdur canım.bayada pahalı.1000 tl ye yaptırdı annem.onun dışında bi kadınla anlaştı çok şık yatak örtüsü, pike takımları falan yaptırdı. bayada pahalı tuttu. bunlar özel günler için yapıldı.mesela doğumda kullanılmak için, ya da oğlunun sünnet düğününde....diğerleri zaten hazır.. annem değişik bi kadın. benimde kardeşiminde ceyizinde yok yoktuuuu.o konuda asla hakkını yiyemem.dört dörtlük evlendirdi bizi.. çeyizimizde bir evin ihtiyacı olan her sey vardı..nası diyeyim çöp kovası, çay süzgecine kadar,,,,,
benim şahsi fikrim çeyiz birr ömürlüktür.bi anda serip kullanılmak için değil...
canikom günaydın menünü begendim :) aralarda kızartma gördüm sanki ?günaydııııınnnn
akşam yürüyüşten geldikten sonra Su hanım beni uyuttu yine
neyse bu sefer 1 saatten fazla yürüdüm
goncam yine yanlız kalmışsın aşkom ya küsme ne olur okul başlayınca bu çocukları sabahın altısında dikicem ayağa o zamanda uyumasınlar bakayım erkenden
toprak bu sene sabahçı olcak :)))
menümü de yazayım
sabah
1 kaşarlı tost( uzun zamandır kepekli b.peynirli yiyodum değişiklik istedi canım)
çay
ara
1 sütlü neskafe
1 lokum
öğlen
1 kepekli ton balıklı sandviç
yarım bardak kola zero
ara
1 bardak süt
akşam
1 tabağın içine 2 köfte, çok az barbunya, çok az makarna salatası ve birkaç tane patates kızartması koydum
1 kase cacık
su 2 lt
spor 1.15 dk yürüyüş
menün gayet güzel akşam da aksilik olmuş neyse artık benimde başıma çok geldiği için görmezden geliyorm.günaydın kızlar bende menümü yazıyım
sabah
15 tane üzüm
1 kk kadar peynir
1 kupa yesil cay
bol yesillik
1 dilim ekmek
ara
1 seftali
öglen
yarım fırnda balık
bol salata
1 kase yogurt
ara
3 dilim karpuz
1 barda süt
akşam
cok yoruldum gündüz
cok misafirim vardı hiç bir sey yiyemedim
ara 3 5 tane fıstık dügündeydik yanımda bir sey yoktu
su 2.5 lt
spor yok malesef
günaydııııınnnn
akşam yürüyüşten geldikten sonra Su hanım beni uyuttu yine
neyse bu sefer 1 saatten fazla yürüdüm
goncam yine yanlız kalmışsın aşkom ya küsme ne olur okul başlayınca bu çocukları sabahın altısında dikicem ayağa o zamanda uyumasınlar bakayım erkenden
toprak bu sene sabahçı olcak :)))
menümü de yazayım
sabah
1 kaşarlı tost( uzun zamandır kepekli b.peynirli yiyodum değişiklik istedi canım)
çay
ara
1 sütlü neskafe
1 lokum
öğlen
1 kepekli ton balıklı sandviç
yarım bardak kola zero
ara
1 bardak süt
akşam
1 tabağın içine 2 köfte, çok az barbunya, çok az makarna salatası ve birkaç tane patates kızartması koydum
1 kase cacık
su 2 lt
spor 1.15 dk yürüyüş
Güzel canım, kızartma da oluversin 1-2 tanecik, ben de okul açılınca akşamları daha çok yazarım, sabahları pek yazamıcam o zaman dagünaydııııınnnn
akşam yürüyüşten geldikten sonra Su hanım beni uyuttu yine
neyse bu sefer 1 saatten fazla yürüdüm
goncam yine yanlız kalmışsın aşkom ya küsme ne olur okul başlayınca bu çocukları sabahın altısında dikicem ayağa o zamanda uyumasınlar bakayım erkenden
toprak bu sene sabahçı olcak :)))
menümü de yazayım
sabah
1 kaşarlı tost( uzun zamandır kepekli b.peynirli yiyodum değişiklik istedi canım)
çay
ara
1 sütlü neskafe
1 lokum
öğlen
1 kepekli ton balıklı sandviç
yarım bardak kola zero
ara
1 bardak süt
akşam
1 tabağın içine 2 köfte, çok az barbunya, çok az makarna salatası ve birkaç tane patates kızartması koydum
1 kase cacık
su 2 lt
spor 1.15 dk yürüyüş
Canım akşama kadar çok güzel, akşam da misafirin varmış olur öyle bazen:))günaydın kızlar bende menümü yazıyım
sabah
15 tane üzüm
1 kk kadar peynir
1 kupa yesil cay
bol yesillik
1 dilim ekmek
ara
1 seftali
öglen
yarım fırnda balık
bol salata
1 kase yogurt
ara
3 dilim karpuz
1 barda süt
akşam
cok yoruldum gündüz
cok misafirim vardı hiç bir sey yiyemedim
ara 3 5 tane fıstık dügündeydik yanımda bir sey yoktu
su 2.5 lt
spor yok malesef
Aman canım kendine dikkat et, iyi ki doktora gitmişsin geçmiş olsun, geçen sefer de bana öyle oldu yorgun düşmemek lazım:/günaydın şekerler.dün aniden fenalaştım çıktım eve gittim.elim kolum titriyordu şiddetli baş ağrısı ve miğde bulantısı vardı.doktor yorgunluk ve migren dedi dinlenemedim de ama düne göre çok daha iyiyim.kollarım taş gibi olmuş şişmiş.sabah tartıldım 63.500 çıktım kilo almış olamam ama ben şişlikten dir diye düşünüyorum. inşallah ta öyledir.hemen dünkü menümü de yazayım.
pazartesi...
sabah:
1 küçük közlenmiş biber,
yarım domates,
5-5 zeytin,
çeyrek somun ekmek le sandiviç yaptım..
2 bardak çay,
ara:çeyrek simit,
öğle:
sabahın aynısı
ara: çeyrek simit,
akşam:
1 tabak makarna (tabak çok dolu değildi..)
3 kaşık patlıcan yemeği,
sonra 3 bardak çay..,
spor yok..:2:
su 1,5 lt
yok yooookkk sen hayal gördün kızatma neymiş kiiii, kim yemiş:44:canikom günaydın menünü begendim :) aralarda kızartma gördüm sanki ?okumadım saydım
günaydın kızlar bende menümü yazıyım
sabah
15 tane üzüm
1 kk kadar peynir
1 kupa yesil cay
bol yesillik
1 dilim ekmek
ara
1 seftali
öglen
yarım fırnda balık
bol salata
1 kase yogurt
ara
3 dilim karpuz
1 barda süt
akşam
cok yoruldum gündüz
cok misafirim vardı hiç bir sey yiyemedim
ara 3 5 tane fıstık dügündeydik yanımda bir sey yoktu
su 2.5 lt
spor yok malesef
bizim buralarda da var çeyiz serme gerçi ben yapmamıştım da ben de severim, eğlenceli oluyo ciddennurdancıgım evlenen kız kardesin sanırsam ALLAH'ım bir ömür boyu mutlu etsin kardesşini
bizim kayseridede vardır çehiz serme adeti cokta eylenceli ve güzel olur :)
benimde bir kızım var bende bayadır kızıma cehiz yapıyorum yaptırıyorum :)
çok geçmiş olsun canım vücut bi şekilde tepki veriyor işte ona yaramayan durumlara, kendine dikkat et tatlım, kiloya da takma kafanı su toplamış olabilirsin zaten sizin oralar çok sıcaktır şimdigünaydın şekerler.dün aniden fenalaştım çıktım eve gittim.elim kolum titriyordu şiddetli baş ağrısı ve miğde bulantısı vardı.doktor yorgunluk ve migren dedi dinlenemedim de ama düne göre çok daha iyiyim.kollarım taş gibi olmuş şişmiş.sabah tartıldım 63.500 çıktım kilo almış olamam ama ben şişlikten dir diye düşünüyorum. inşallah ta öyledir.hemen dünkü menümü de yazayım.
pazartesi...
sabah:
1 küçük közlenmiş biber,
yarım domates,
5-5 zeytin,
çeyrek somun ekmek le sandiviç yaptım..
2 bardak çay,
ara:çeyrek simit,
öğle:
sabahın aynısı
ara: çeyrek simit,
akşam:
1 tabak makarna (tabak çok dolu değildi..)
3 kaşık patlıcan yemeği,
sonra 3 bardak çay..,
spor yok..:2:
su 1,5 lt
olsun gülüm sen yaz da akşam sabah farketmez:))Güzel canım, kızartma da oluversin 1-2 tanecik, ben de okul açılınca akşamları daha çok yazarım, sabahları pek yazamıcam o zaman da
Canım akşama kadar çok güzel, akşam da misafirin varmış olur öyle bazen:))
Aman canım kendine dikkat et, iyi ki doktora gitmişsin geçmiş olsun, geçen sefer de bana öyle oldu yorgun düşmemek lazım:/
pek içaçıcı olmamış menü özellikle öğlene kadar ama akşam güzelKızlar günaydınlar:)
Dün sabah işe giderken yanımda bir şey götüremedim yine düzensiz oldu öğleye kadar
Sabah ve ara yok
Öğle:
6 kaşık süzme mercimek çorbası, 3 kaşık patates yemeği, yarım dilim kepekli ekmek, 2 kaşık vişne komposto
Ara:
1 dilim yaş pasta(ofisteki arkadaşın doğum günü dolayısıyla)
Akşam:
Ton balıklı salata, 3 kaşık barbunya pilaki
Ara:
2-3 fındık, yarım muz, 1 adet form bisküvi
Su: 2,5 litre
Spor: 40 dk yürüyüş
teşekkürler canım evet kendim den korktum yaşlı insanlar gibi tir titriyordu ellerim..Aman canım kendine dikkat et, iyi ki doktora gitmişsin geçmiş olsun, geçen sefer de bana öyle oldu yorgun düşmemek lazım:/
çok geçmiş olsun canım vücut bi şekilde tepki veriyor işte ona yaramayan durumlara, kendine dikkat et tatlım, kiloya da takma kafanı su toplamış olabilirsin zaten sizin oralar çok sıcaktır şimdi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?