Iyi sayilir yorgunum canım yaa is yogun ev yogun.haftaya evde tadilat baslama ihtimali var. Uçuşuyom bu aralar yanii.sen nasılsın canım yoldasim.
canımm kolay gelsin sana, ben bilmiyorum iyiyim sanırım çok yoğunum hem iş hem hayat olarak bir de 15 yıldır yapmadığım şekilde kendime yaşam alanları açma derdindeyim. kendimi dışarı atıyorum çoğunlukla yoksa durum feci :)))
Öğlene kadar iyiyimiş alşam şaşmış menün:18: neyse hemen telafi etmezsen kilo olur onu yerine salata ağırlıklı beslen bence yada karnıbahar haşlaması falan...Günaydınlar kızlar. Menümü yazayım yegenimle açlık oyunlari izlemeye gitcem.
sabah ılık su
1 yumurta peynir 2 dilim cavdar ekmeği salatalik
ara yok
öğlen yogurtlu karnıbahar kizarma 2 kaşık salata yogurtlu 1 dilim ekmek
ara 1 elma
aksam 1 pohaca 1 kasik kısır azcik tiramisu 1 minik dilim kete
su 2 lt
spor yok
cok sacma bi menu oldu farkındayım dun biraz saldim kendimi.toparlanmam laximda nasil olcak bakalim.
Günaydınlar kızlar. Menümü yazayım yegenimle açlık oyunlari izlemeye gitcem.
sabah ılık su
1 yumurta peynir 2 dilim cavdar ekmeği salatalik
ara yok
öğlen yogurtlu karnıbahar kizarma 2 kaşık salata yogurtlu 1 dilim ekmek
ara 1 elma
aksam 1 pohaca 1 kasik kısır azcik tiramisu 1 minik dilim kete
su 2 lt
spor yok
cok sacma bi menu oldu farkındayım dun biraz saldim kendimi.toparlanmam laximda nasil olcak bakalim.
akşam olmamış misafirliğe mi gittin
oğluma kahvaltısını yaptırıyorum ben de yeşil çay içiyorum acıkmadım daha.. aç karna bişey olmaz di mi..
babam dönüyor bugün 11-12 gibi evde olur belki onunla yaparım kahvaltı
eneeeeeee kimse ugramamis...
kizartma yedim şimdi. ..ufffff bulaşık var ütü vaaarr banyo yapılacak. ...canım kahve cekiyoooo siirte yakin kim var aranizda kahveye gelin banaaaaaaaa
Aa siirtte ilk goreve baslamistim bende.ne zaman bitiyo mecburi hizmet.
aaa gerçekten miii
99 günüm kaldı bitmesineeeeeee
günaydınlar... pazar gününüz çooooooooooooooookkkk güzel geçsinnnnnnnnnnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?