Günaydın kızlar
pazartesi menüm
kahvaltı : Evden aceleyle cıktıgım için kahvaltılık alamadım 1 avuç tuzsuz leblebı
ara:yok
öğlen: 1 porsiyon barbunya 2 yemek k.pilav yoğurt
ararta şekerli türk kahvesi
akşam 2 yemek kaşığı karnıbahar yemeği 1 dlm kepek ekmeği,yoğurt
gece 2adet meyve
spor:1 saat
su:1,5 lt
yaa zaten bır tabak dediğin içinde ancaa 4 yemek kaşıgı vardı kızma bana yaaaaaa
aslında ölçülü sayılır.kahvaltı olsa daha iyi olurdu.tabi su az.ceza kaçınılmaz.
evet kızlar bu her balkona çıktığımda bana bakıp vicdan azabı çektiren lahanayı ne yapcam?
öyle bir tarif olsunki tadı güzel besleyici az kalorili olsun nasıl?
merve su cezani yazmayi unutmusum 15 dakika kosacaksin.eve yuruyerek geluyorsun zaten vucut isinmis oluyor,evdekilere reil lurum dersen gir banyoya oldugun yerde kos .belki aklin basina gelir suyu 3 lt amamlasin
benimkilerdede bu günlerde akşamları tost isteği çıktı ..yemekten 2 saat sonra tv.karşısında tost yiyeceklermiş adam gibi yemiyorlar acıkıyorlar..dün bende yemeyeyim diye eşime yaptırdım ancak kokusunu duydum...:18:
evet kızlar bu her balkona çıktığımda bana bakıp vicdan azabı çektiren lahanayı ne yapcam?
öyle bir tarif olsunki tadı güzel besleyici az kalorili olsun nasıl?
neyse kızlar ıspanakla mücadelem başlamalı artık birazdan uğrarım yine...işe gitmeden yemeği yapmalıyım..
biz lahana ekşilisi yaparız bilir misin acaba.lahana haşlanır ama çok değil.sonra da tavada sarımsak,yağ,az pul biber,nane yakıyorsun.haşlanmış ve hafif sulu olan lahanaları karuştırıyorsun.üzerine limon ya da nar ekşisi döküp afiyetle yiyorsun.gayet hafif
Ben o sosu yogurda karistiriyom lahanayla oda cabuk doyuruyor.
biz lahana ekşilisi yaparız bilir misin acaba.lahana haşlanır ama çok değil.sonra da tavada sarımsak,yağ,az pul biber,nane yakıyorsun.haşlanmış ve hafif sulu olan lahanaları karuştırıyorsun.üzerine limon ya da nar ekşisi döküp afiyetle yiyorsun.gayet hafif
öyle de deneyim bakim.sen hangi şehirdesin canım
neyse kızlar ıspanakla mücadelem başlamalı artık birazdan uğrarım yine...işe gitmeden yemeği yapmalıyım..
Kiz Ben istanbulun ortaköyündenim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?